ایران ویکی-از همه جا و از همه چیز - آرشیو

بهترین مکان برای نمایش تبلیغات شما بهترین مکان برای نمایش تبلیغات شما

اگر شما چشمان ریز و یا پلک افتاده ای دارید، اینگونه آرایش کنید

بازدید: 637

خانم هایی که دارای چشم های کوچک و یا پلک های افتاده ای دارند برای زیباتر به نظر رسیدن باید این نکات را فراموش نکنند.

معمولا خانم هایی که سنی از آنها گذشته است یا اشخاصی که به هر علتی چهره آنها دچار چین و چروک شده دانش کافی از اصول درست آرایش و چهره آرایی است.

سایه مناسب برای پلک های افتاده کدام رنگ است؟
افرادی که پلک آنها دچار کمی افتادگی شده بهتر است قسمت بیرونی چشم ها را آرایش کنند.
همچنین برای استفاده از خط چشم لازم است بدانند که مدل نازک می تواند انتخاب بهتری باشد. چون این افتادگی باعث پخش شدن مایع خط چشم شده و آرایش را خراب خواهد کرد پس بهتر است این افراد با داشتن چنین شرایطی، ترجیحا خط چشم را حذف کرده و یا آن را نازک بکشند و از خط چشم هایی که کمتر پخش میشوند استفاده نمایند.
در ضمن، سایه نخودی مایل به کرم باعث می شود که این افتادگی کمتر نمایان شود.
برای حالت دادن چشم ها، سایه های تیره مثل رنگ قهوه ای تیره یا دودی می تواند نتیجه خوبی داشته باشند.

در مورد چشم های ریز، بهتر است سایه را به صورت باریک و کشیده نزنید، زیرا چشم را کوچکتر از حد طبیعی خود نشان می دهد.

کدام رنگ کانسیلر مناسب تر است؟
خانم ها می دانند که برای پوشاندن تیرگی چشم ها بهتر است از کانسیلر استفاده کنند، اما اشتباه برخی از این افراد، در انتخاب رنگ کانسیلر است. این افراد فکر می کنند که هر چه رنگ کانسیلر روشن تر باشد، تاثیر بهتری در پوشاندن این تیرگی خواهد داشت. در صورتیکه  رنگ کانسیلری که یک یا دو درجه از رنگ پوست روشن تر باشد، تیرگی دور چشم را کمتر نشان می دهد و در غیر اینصورت، سفیدی طبیعی چشم ها را از حالت طبیعی خارج خواهد کرد.

در ضمن در هنگام زدن کرم پودر اول آن را در تمام نواحی سفت صورت مثل پیشانی، گونه ها و چانه، به صورت مورب  پخش کرده و در مرحله بعد برای یک دست کردن کرم پودر در همه جای صورت، باقیمانده کرم پودر روی قلم یا نوک انگشتان را به آرامی و ملایمت زیر چشم ها بمالید. فراموش نکنید که هرگز کرم پودر را به طور مستقیم بر روی چروک ها نمالید چرا که در بین چروک ها جمع شده و موجب می شود  این خطوط و چروک ها بیشتر به چشم بیایند.


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

آموزش تزیین کوسن

بازدید: 645

آموزش تصویری تزیین کوسن

آموزش تصویری تزیین کوسن,آموزش دوخت کوسن


این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

نکاتی برای پختن و کباب کردن سبزیجات

بازدید: 566

کباب کردن سبزیجات شاید خیلی آسان به نظر بیاید اما اگر می خواهید سبزیجات نرم و ترد باشد، لازم است نکات زیر را رعایت کنید.

_ سبزیجات را به تکه های مساوی خرد کنید.

_ پس از خرد کردن، کمی آن ها را چرب کنید. توجه داشته باشید سبزیجاتی مانند قارچ و بادمجان به روغن بیشتری نیاز دارد. به اندازه ۲قاشق غذاخوری برای هر سینی سبزیجات، روغن اضافه کنید.

_ سبزیجات رادر حجم زیاد نپزید؛ سبزیجات با تبخیر شدن آب موجود در آن، له می شود.

_ سبزیجات باید روی حرارت زیاد پخته شود تا کاراملی شود. حرارت پایین یعنی مدت پخت طولانی که احتمال له شدن آن ها را افزایش می دهد.

_ در زمان پخت که حدود ۳


این مطلب در تاریخ: یکشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

چیزهایی که هرگز نباید با جاروبرقی تمیز کنید

بازدید: 625

شاید وسوسه انگیز باشد که به هم ریختگی ها را با یک حرکت سریع عقب و جلوی جاروبرقی تمیز کنید، اما ممکن است بعداً پشیمان شوید. برخی چیزها به جاروی شما آسیب می زنند.

 

وسایل آسیب رسان به جاروبرقی,استفاده صحیح از جاروبرقی


جاروبرقی‌ شاید همه کاره ترین وسیله در میان وسایل نظافتی شما باشد، اما هر چیزی نمی‌تواند بدون واردکردن آسیب توسط جارو مکیده شود. در این‌جا 5 مورد را نام می‌بریم که باید آن‌ها را با روشی دیگر تمیز کنید.

تکه های بزرگ شیشه

وسایل آسیب رسان به جاروبرقی,استفاده صحیح از جاروبرقی


تکه های بزرگ شیشه ی شکسته برای جاروبرقی شما خطرناک هستند. آن‌ها ممکن است کیسه‌ی جارو را سوراخ کرده، در لوله‌ی جارو مانده یا داخل جارو را خراش دهند. بنابراین برای تمیز کردن آن‌ها به جای جاروبرقی از جارو دستی استفاده نمایید.

گرد و غبار خیلی ریز

وسایل آسیب رسان به جاروبرقی,استفاده صحیح از جاروبرقی


اگر اخیراً خانه‌ی خود را بازسازی کرده‌اید، باقی‌مانده‌های سمباده زنی یا دیگر ذرات ریز را با جاروبرقی جارو نکنید– شما باید به جای آن از یک ماشین با استقامت تر (مانند جاروبرقی‌هایی که لوله و مخزن بزرگ دارند) استفاده نمایید. گرد و غبارهای خیلی ریز فیلتر یا کیسه جارو را فوراً مسدود کرده و در نتیجه ماشین شروع به برگرداندن خاک ها به درون هوا می‌کند.

غذای خیس (یا هر چیز مرطوب دیگر)

وسایل آسیب رسان به جاروبرقی,استفاده صحیح از جاروبرقی


جاروبرقی معمولی شما برای برداشتن و نظافت چیزهای خیس طراحی نشده است، خواه حبوبات خیس، غذای مرطوب سگ یا حتی مقداری از غذای ریخته شده باشد. به جای آن از یک دستمال کاغذی استفاده کنید، یا برای کارهای بزرگ یک جاروبرقی دو کاره مخصوص سطوح خشک و خیس بخرید.

خاکستر شومینه

وسایل آسیب رسان به جاروبرقی,استفاده صحیح از جاروبرقی


این خاکسترها گرما را در خود نگه می‌دارند و همچنین ذرات بسیار ریزی هستند. بنابراین آن‌ها را با یک جاروبرقی عادی تمیز نکنید. حداقل 4 روز به خاکسترها اجازه دهید که خنک شوند، سپس از جاروبرقی دو کاره خیس/خشک برای نظافت آن منطقه استفاده نمایید.

سکه، گیره ی کاغذ یا اشیای ریز دیگر
زمانی که این‌گونه موارد را روی کف زمین می‌بینید بسیار وسوسه‌انگیز است که خیلی راحت با جاروبرقی روی آن‌ها بکشید، اما ممکن است داخل برس چرخنده گیر کرده و یا تکه‌های پلاستیکی داخل وسیله را بشکنند.

پس چه چیزهایی را می‌توانید با جاروبرقی تمیز کنید؟

وسایل آسیب رسان به جاروبرقی,استفاده صحیح از جاروبرقی


مو
خوب است که نقاط مورد علاقه‌ی سگتان روی تخت و مبل را به صورت هفتگی با جاروبرقی جارو کنید اما مراقب باشید موها داخل برس جارو در هم گیر نکنند.

شن
درحالی‌که تکه‌های بزرگ سنگ برای جاروی شما خوب نیستند، تکه‌های کوچک شن می‌توانند از میان اتصالات لوله‌ی جاروبرقی عبور کنند.

غلات خشک
خوراکی‌های میان وعده – مانند غلات، کورن‌فلکس، چیپس و یا خرده‌های نان و شیرینی- به سادگی با جاروبرقی تمیز می‌شوند.


این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

۱۰ راهکار برای ۱۰ مشکل پوستی خانمها

بازدید: 577

احتمالاً شما هم یکی دو مشکل پوستی دارید که همیشه اذیتتان می‌کند، لکه‌های ناشی از بالا رفتن سن یا واریس روی ساق پاهایتان. لازم نیست که این مشکلات را تحمل کنید. در زیر توصیه‌ها و راهکارهای متخصصین برای ۱۰ مشکل پوستی اصلی را گرد آورده‌ایم که می‌تواند برایتان مفید باشد.

همه خانم‌ها دوست دارند پوستی جوان و شاداب داشته باشند اما اگر دچار جوش،  لک یا واریس باشید شاید این به نظرتان غیرممکن برسد. اما باید بدانید که آنطور که تصور می‌کنید داشتن پوستی زیبا و سالم چندان دور از دسترس نیست. در زیر با ۱۰ مورد از شایع‌ترین مشکلات پوستی بیشتر آشنا شوید و از راهکارهای پیشنهادی متخصصین درمورد آنها مطلع گردید.

۱. جوش و آکنه
فکر می‌کردید که جوش فقط مختص دوران نوجوانی‌تان است اما می‌بینید که در این سن هم هنوز پوستتان جوش می‌زند. جوش و آکنه مشکلی بسیار شایع است که ممکن است  روی صورت، پشت و یا قسمت‌های دیگر بدنتان ظاهر شود و علت‌های مختلفی دارد:

• باکتری به نام پی.آکنس  (P.acnes)که موجب قرمز شدن و التهاب پوست می‌شود.
• سلول‌های چسبناک پوستی که منافذ پوست را می‌بندند.
• تولید بیش ‌از اندازه چربی در پوست
• ترشح بیش از حد هورمون آندروژن در بدن
• فشردگی ناشی از فشار دادن گوشی تلفن به گونه یا پوشیدن لباس‌های تنگ.

راهکار: با اقدامات زیر می‌توانید از بروز جوش و آکنه روی پوستتان جلوگیری کنید:
- صبح‌ها از محلول شستشوی صورت که حاوی اسید سالیسیلیک است استفاده کنید تا منافذ پوستتان را باز کند و بعد از آن برای مقابله با باکتری‌ها از محلول موضعی بنزویل پروکسید استفاده کنید که محلول‌های موجود در بازار 2.5 تا 10 درصد هستند. اگر وضعیت جوش‌هایتان شدید است، از آنتی‌بیوتیک‌های موضعی استفاده کنید.

- شب‌ها همان محلول شستشوی اسید سالیسیلیک یا یک شوینده ملایم دیگر استفاده کنید. بعد از آن به اندازه یک نخود از یک پماد رتینوئین مثل Differin یا Tazorac روی قسمت‌هایی از پوستتان که جوش زده است بمالید تا لایه سلول‌های مرده آن را برداشته و از بسته شدن منافذ پوستتان جلوگیری کند.

روش دیگر برای جوش‌های خفیف تا متوسط می‌تواند ژل Epiduo باشد که در آن از دو داروی ترکیبی بنزوئیل پروکسید و آداپالین استفاده شده است و باید فقط یک بار در روز مصرف شود.

داروی ضدبارداری و داروهای آنتی-آندروژن مثل اسپیرونولاکتون (Aldactone) نیز می‌توانند به برطرف کردن جوش‌های هورمونی کمک کنند.

جوش‌های بدن نیز به علت باکتری مشابه با جوش‌های صورت ایجاد می‌شوند اما ممکن است بخاطر تعرق شدیدتر شوند. برای جلوگیری از این جوش‌ها از شامپو بدنی استفاده کنید که حاوی بنزوئیل پروکسید یا اسید سالیسیلیک باشد و برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست نیز بدنتان را لیف بکشید.

۲. لک‌
این لک‌های قهوه‌ای رنگ هیچ ارتباطی با بالا رفتن سنتان ندارند. آنها تخریب ناشی از اشعه فرابنفش آفتاب هستند.

ملانوسیت‌ها - سلول‌هایی که ملانین، عامل رنگ‌دهنده پوست، تولید می‌کنند - به مرور زمان تخریب می‌شوند رنگدانه‌های بیشتر و نامنظم‌تر تولید می‌کنند.

نتیجه آن هم پدید آمدن لک روی قسمت‌هایی از بدن می‌شود که بیشتر در معرض نور خورشید قرار دارد.

راهکار: از محصولات دوقلو دوکاره استفاده کنید: یک محصول برای روشن کردن پوست و یکی برای لایه‌برداری.
هیدروکینون مثل داروهایی مانند Tri-Luma، یک کرم موضعی سفیدکننده است که از تولید ملانین جلوگیری می‌کند و درنتیجه باعث از بین رفتن لک‌ها می‌شود.
اما ممکن است پوستتان به این دارو عادت کند، از اینرو بهتر است هرازگاهی مصرف آن را قطع کنید.

راهکارهای درمانی دیگر لایه‌بردارهای شیمیایی و میکرودرمابراسیون‌ها هستند که از دانه‌های زبر کوچکی برای برداشتن لایه سلول‌های مرده پوستی استفاده می‌کند.

برای لک‌های تیره‌تر و قدیمی‌تر می‌توانید لیزر درمانی برای کمرنگ‌تر کردن آنها را امتحان کنید. ۴-۳ جلسه لیزردرمانی تحت نظر متخصص پوست برایتان کافی خواهد بود. بعد از این درمان حتماً به میزان کافی از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. این کرم‌ها بهترین روش برای جلوگیری از ایجاد اینگونه لک‌ها هستند.

۳. جای زخم
آیا هنوز جای زخمی که در بچگی بخاطر افتادن از دوچرخه روی زانویتان ایجاد شده بود، مانده است؟ دلیل آن این است: زخم‌ها درنتیجه آسیبی که به کلاژن و الاستین پوست درنتیجه آسیب‌دیدگی، جراحت، جراحی و یا حتی جوش‌های شدید می‌رسد، ایجاد می‌شوند.

راهکار: اگر جای زخم خیلی قدیمی باشد، چاره‌ای جز تحمل کردن آن ندارید. اما جای زخم‌های تازه که کمتر از یکسال است ایجاد شده‌اند را می‌توانید تاحدی برطرف کنید.


زخم‌های باریک، صاف و سفید را می‌توانید با لیزر فراکسل (Fraxel) که سوراخ‌های ریزی در پوست ایجاد می‌کند، برطرف کنید.
بعد از التیام یافتن پوست جمع‌تر و سفت‌تر می‌شود.

تزریق استیروئید نیز می‌تواند پوست را صاف‌تر کرده و ظاهر زخم‌های تازه که برآمده و گوشتی هستند را بهتر کند. زخم‌های کهنه‌‌تر فقط با جراحی قابل برطرف شدن هستند.

زخم‌های قرمز را می‌توان با لیزر عروقی برطرف کرد که بر روی رگ‌های خونی اثر کرده و رنگ جای زخم را کمتر می‌کند.

برای بهبود جای جوش‌ها نیز می‌توانید از لیزر فراکسل و فیلرهای تزریقی مثل Restylane که تولید کلاژن را در بدن تقویت می‌کند، استفاده کنید. در بعضی موارد، می‌توان با جراحی پلاستیک جای زخم‌ها را از میان برداشت.

۴. خال مادرزادی
ماه‌گرفتگی رشد بیش از حد سلول‌های رنگدانه‌ای پوست است که خیلی از آنها به مرور زمان کمرنگ‌تر شده و از بین می‌روند. این لک‌ها معمولاً بی‌ضرر بوده و نیاز به درمانی ندارند اما ممکن است دوست داشته باشید آنها را بردارید.

اما اگر خال‌تان رنگ قهوه‌ای تیره باشد، حتماً باید توسط متخصص پوست معاینه شود زیرا بعضی از این خال‌ها ممکن است به ملانوما، نوع خطرناکی از سرطان پوست، تبدیل شوند.

راهکار: برای برداشتن این خال‌ها لیزرهای مختلفی وجود دارد. بعنوان مثال، لیزر عروقی می‌توند لک‌ها بنفش‌رنگ را از بین ببرد.


برای برداشتن خال‌های تیره و قهوه‌ای رنگ جراحی پلاستیک انجام می‌شود. وقتی خال‌ها باز می‌شوند، خطر ایجاد زخم وجود دارد.

اگر به دنبال روش ساده‌تری هستید، می‌توانید از کرم‌های پوشاننده که فرمولاسیون ضدآب دارند استفاده کنید.

۵. واریس
رگ‌ها دریچه‌هایی دارند که از برگشت خون جلوگیری می‌کند. وقتی این دریچه‌ها ضعیف می‌شوند، اجازه می‌دهند که خون به عقب برگشته، انباشته شوند و ایجاد تورم کنند.

رگ‌های واریسی معمولاً رگ‌هایی آبی‌رنگ هستند که از ظاهر پوست پیدا هستند و رگ‌های عنکبوتی معمولاً قرمز یا آبی‌رنگ بوده و زیر پوست به شکل شاخه‌ای پیدا هستند. این رگ‌ها معمولاً روی پاها ایجاد می‌شوند اما رگ‌های عنکبوتی گاهی روی صورت هم دیده می‌شوند.

واریس معمولاً علت ارثی داشته یا در اثر آسیب ناشی از نور خورشید، تغییرات هورمونی (مثل دوران بارداری) و یا آکنه روزاسه (التهاب مزمن پوست صورت) ایجاد می‌شوند.

راهکار: لیزر pulsed dye می‌تواند عروق عنکبوتی روی صورت را از بین ببرد. برای این روش درمانی می‌بایست سه مرتبه به مطب متخصص پوست بروید و بین هرکدام از این ویزیت‌ها باید یک ماه فاصله باشد. بعد از انجام این عمل تا چند روز پوست حالت قرمزی پیدا خواهد کرد. اسکلروتراپی بهترین روش استاندارد برای درمان رگ‌های واریسی است. بعد از بررسی و معاینه رگ از طریق اولتراسوند، پزشک عاملی مثل گلیسرین را به درون رگ تزریق می‌کند.

این دارو باعث می‌شود رگ بلافاصله جمع شده و طی چند هفته حل شود. نیاز به سه سری تزریق است. همچنین باید یک هفته بعد از هر تزریق از جوراب‌های واریس استفاده کنید.

ورزش مداوم مثل پیاده‌روی و دویدن، قدرت پاها و گردش خون را تقویت کرده و درنتیجه به پیشگیری از واریس کمک می‌کند. همچنین سعی کنید اضافه وزن نداشته باشید، موقع نشستن چهارزانو ننشینید و برای مدتی طولانی یکجا نایستید تا دچار رگ‌های واریسی نشوید.

۶. لک‌های سفید
در این زمینه هم علت نور خورشید است. لک‌های بیرنگی که روی پاها، بازوها و دست‌ها ایجاد می‌شوند نشانه تخریب پوست توسط نور خورشید هستند که سلول‌های پوستی که رنگ ایجاد می‌کنند (ملانوسیت‌ها) را از بین می‌برد.

لک‌های سفید می‌توانند نشانه یک اختلال پوستی جدی‌تری باشد که ویتیلیگو نام دارد و با لک‌های سفیدی شروع می‌شود که کم‌کم بزرگتر می‌شوند. متخصصین اعتقاد دارند که در این بیماری بدن پادتن‌هایی تولید می‌کند که به رنگدانه‌های پوست حمله کرده و آنها را از بین می‌برد و این باعث از بین رفتن تدریجی رنگ پوست می‌شود.

راهکار: درصورت مشاهده چنین علائمی فوراً به متخصص پوست مراجعه کنید تا از وجود این اختلال مطمئن شوید.

ویتیلیگو هیچ درمانی ندارد اما درمان‌های می‌تواند کمی از رنگ پوست را برگرداند. بعنوان مثال مصرف سورالن موضعی یا خوراکی با اشعه UV واکنش داده و پوست را تیره‌تر می‌کند. یک روش دیگر یک پماد ضدالتهابی به نام Protopic است که واکنش ایمنی بدن را متوقف کرده و از حمله پادتن‌ها به رنگدانه‌های پوست جلوگیری می‌کند. این پماد می‌بایست دو بار در روز مصرف شود.

بااینکه امکان از بین بردن این لک های سفید امکانپذیر نیست، اما می‌توانید با استفاده از کرم‌های پوشاننده رنگ پوستتان را یکدست‌تر کنید.

۷. ترک‌های پوستی
بالا رفتن وزن - به طور مثال در دوران بارداری - یا کاهش وزن سریع پوست را تا اندازه‌ای می‌کشد که ترک می‌خورد، مثل یک تکه کش لاستیکی که وقتی زیاد کشیده می‌شود خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. درنتیجه آن ترک‌ها و خطوط قرمز یا صورتی رنگی معمولاً روی سینه‌ها، ران‌ها، شکم و پشت ایجاد می‌شود.

راهکار: ترک‌های پوستی وقتی جدید و هنوز قرمزرنگ هستند بهتر درمان می‌شوند. مرطوب کردن پوست موجب بالا رفتن قابلیت ارتجاعی آن شده و ظاهر این ترک‌ها را کمتر می‌کند. کرم رتینوئید مثل Retina-A نیز موثر است. کرم  Retina-A تبدیل سلول‌ها را تسریع کرده و به کلاژن کمک می‌کند تخریب را ترمیم کند.

یک روش گران‌تر استفاده ار لیزر فراکسل است که نقطه‌های کوچکی روی ناحیه آسیب‌دیده ایجاد می‌کند و تولید کلاژن و الاستین را در آن ناحیه تقویت کرده و به پر شدن این ترک‌ها کمک می‌کند.

۸. آکنه روزاسه
علت پیدایش این مشکل پوستی آزاردهنده شناخته‌شده نیست اما در قسمت‌های مختلفی از بدن ممکن است ایجاد شود: قرمز شدن صورت (گونه‌ها و بینی)، ایجاد برآمدگی‌های آکنه‌مانند، گشاد شدن رگ‌های خونی نزدیک به سطح پوست و ایجاد توده‌های متورم در اطراف بینی و چشم‌ها.

روزاسه هیچ درمانی ندارد اما می‌توانید آن را کنترل کرده و از وخیم‌تر شدن آن جلوگیری کنید.

راهکار: برای برطرف کردن قرمزی پوست، از شوینده‌ها و مرطوب‌کننده‌هایی که خواص ضدالتهابی دارند استفاده کنید.

کافئین نیز به بستن این رگ‌های گشادشده خونی که موجب قرمزی پوست می‌شود کمک می‌کند. این می‌تواند بهانه خوبی برای نوشیدن قهوه باشد!

همچنین سعی کنید از محرک‌های این اختلال دوری کنید: از نور آفتاب (همیشه ضدآفتاب بزنید)، غذاهای تند و پر ادویه و نوشیدنی‌های الکلی دوری کنید.

برای موارد خفیف تا متوسط روزاسه می‌توانید از درمان‌های موضعی روزانه مثل Finacia و Metrogel که ضدمیکروب هستند یا آنتی‌بیوتیک‌‌های خوراکی برای کاهش التهاب استفاده کنید.

یک تا پنج جلسه درمان با لیزر IPL نیز می‌تواند رگ‌های خونی مشخص و قرمزی پوست را کاهش دهد.

۹. موهای زیرپوستی
علت زیرپوستی شدن موهای بدن تراشیدن و استفاده از واکس برای برداشتن موهاست. تراشیدن موها نوک موها را تیز می‌کند. وقتی موها شروع به رشد می‌کنند، نوک مو به داخل پوست اطراف فولیکول مو فرو می‌رود.

در این مورد هم مثل آکنه، باکتری می‌تواند موجب عفونی شدن آن شده و ایجاد خارش و قرمزی کند.

راهکار: موچین را کنار بگذارید. سعی نکنید برای بیرون کشیدن این موها از زیر پوست، پوستتان را زخمی کنید. با برداشتن لایه بیرونی پوست، این موها را بیرون بکشید. به این ترتیب:

- ابتدا پارچه‌ای را در آب داغ خیس کرده، بچلانید و آن را روی همان قسمت از بدنتان بگذارید که موی زیرپوستی دارد. اینکار پوست آن ناحیه را نرم‌تر کرده و باعث می‌شود مو راحت‌تر بیرون بیاید.

- اگر اینکار موثر نبود، موقع حمام گرفتن با لیف به آرامی روی آن ناحیه از پوستتان بکشید یا دوبار در روز از لایه‌بردارهای شیمیایی مثل آلفاهدروکسی اسید یا اسید سالیسیلیک استفاده کنید.

- اگر آن ناحیه از بدنتان متورم شده و چرک دارد، برای کشتن باکتری‌ها کمی پروکسید بنزوئیل روی آن بریزید.

برای جلوگیری از بروز دوباره این مشکل با استفاده از روش لیزر موهای زائد بدنتان را بردارید.

۱۰. خال گوشتی
خال گوشتی زمانی ایجاد می‌شود که پوست به صورت توده‌ای رشد می‌کند. این اتفاق در افرادیکه پوست‌های روشن‌تری دارند بیشتر اتفاق می‌افتد. بااینکه بیشتر این نوع خال‌ها خطرناک نیستند اما بعضی از آنها ممکن است به ملانوما که نوع کشنده‌ای از سرطان پوست است، تبدیل شوند.

اگر این خال گوشتی نامتقارن بود (یعنی یک نیمه از آن شبیه به نیمه دیگر آن نبود)، دورنگ بود، بزرگتر از پاک‌کن پشت مداد بود یا اندازه، شکل یا رنگ آن به مرور زمان تغییر کرد، حتماً پیش متخصص پوست بروید.

راهکار: همه خال‌های گوشتی موجب سرطان پوست نمی‌شوند و نیازی به برداشتن آنها نیست.

یادتان باشد که برای چک کردن خال گوشتی‌تان به طور منظم (اگر سابقه شخصی یا خانوادگی سرطان پوستی دارید دوبار در سال) پیش متخصص پوست بروید.
اما اگر متوجه شدید که خال گوشتی روی پوستتان پدیدار شده است، یا خال گوشتی‌تان تغییر رنگ داده یا خونریزی کرد، فوراً نزد متخصص بروید. این تغییرات می‌توانند نشان ملانوما باشند.

اگر متخصص سرطان پوست را برایتان تشخیص دهد، برای نمونه‌برداری از خال، قسمتی از آن را با کمک بیهوشی موضعی می‌تراشد. از طریق بیوپسی مشخص می‌شود که خالتان سرطانی است یا نه.


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

وقتی موهایتان پرواز می کنند!

بازدید: 681

«پرواز موها یا به‌ اصطلاح، فریز شدن آنها، بیشتر در افرادی که موهای خود را بیش از اندازه خشک می‌کنند، اتفاق می‌افتد. دلیل شیوع بیشتر این مشکل در خانم‌ها نسبت به آقایان هم این است که خانم‌ها بیشتر از رنگ موهای مختلف استفاده می‌کنند». اینها، بخشی از گفته‌های دکتر باریک‌بین، متخصص پوست درباره یکی از مشکلات رایج مربوط به مو، یعنی پرواز کردن مو در اثر خشکی بیش از حد آن بود. در ادامه، بیشتر با دلایل و راه‌های درمان این مشکل آشنا می‌شویم.

مهم‌ترین عوامل خشک شدن و پرواز کردن موها چیست؟
سشوار کشیدن یا اتو کردن مکرر موها، یکی از مهم‌ترین عواملی است که باعث خشک شدن بیش از حد ساقه موها می‌شود. دکلره کردن مو قبل از رنگ کردن آن هم می‌تواند خشونت، خشکی و پرواز موها را به دنبال داشته باشد. شانه نشدن ساده موها هم از دیگر مشکلاتی است که در کنار پرواز آنها برای افرادی که عادت به رنگ و دکلره کردن مداوم موهای خود دارند، اتفاق می‌افتد. از طرف دیگر، افرادی با کف سر و موهای چرب، کمتر از افرادی که جنس موهایشان خشک است، دچار پرواز موها می‌شوند. ضمن اینکه تماس ساقه موها با اشعه فرابنفش نور آفتاب هم می‌تواند خشکی و پرواز موها را به دنبال داشته باشد.

آیا راهی هم برای پیشگیری از پرواز موها وجود دارد؟
بله، افرادی که دچار این مشکل هستند، باید از رنگ و دکلره کردن مداوم موهای خود پرهیز و آن را به موارد خاص و واجب، محدود کنند. استفاده نکردن مداوم از سشوارهای داغ، بابلیس یا اتوی موی هم می‌تواند در پیشگیری از خشکی و پرواز موها موثر باشد. افرادی که دچار این مشکل هستند، باید دور استفاده از شانه‌های پلاستیکی را هم خط بکشند زیرا شانه کردن موها با این شانه‌ها باعث ایجاد اصطکاک و افزایش حالت پروازی آنها خواهد شد. افرادی که می‌خواهند از خشکی و پرواز موی ناشی از تماس با نور آفتاب هم در امان بمانند، می‌توانند از محصولات مراقبت از موی حاوی ضدآفتاب استفاده کنند.

پیشنهادهای درمانی شما برای رفع این مشکل چیست؟
اولین راه درمان این مشکل، استفاده از یک شامپوی ملایم و مناسب است. امروزه شامپوهای مختلفی برای انواع پوست و موها در بازار وجود دارد. این افراد می‌توانند به فراخور جنس پوست کف سر و موی خود از شامپوهای مخصوص کف سر و موی خشک، کف سر چرب و موی خشک یا شامپو مخصوص موهای رنگ‌شده در صورت رنگ کردن موهای خود استفاده کنند. این شامپوها از نظر pH و ترکیبات موجود خود، می‌توانند میزان چربی و رطوبت موها را افزایش دهند و مشکل خشکی یا فریز شدن آنها را از بین ببرند. شامپوهای مخصوص موهای رنگ‌شده هم حاوی ترکیبات بسیار ملایم و عوامل نرم‌کننده‌ای مانند سیلیکون یا گلیسیرین هستند و می‌توانند با ایجاد لایه نازکی روی سطح موها، جلوی تبخیر بیش از اندازه آب از سطح ساقه موها را بگیرند و نرمی و شفافیت آنها را به‌ دنبال داشته باشند.

استفاده از شامپوها می‌تواند به تنهایی چاره کار باشد؟
نه، افرادی که دچار خشکی بیش از حد و پرواز موها هستند، باید پس از شامپو کردن موهای خود نرم‌کننده‌ بزنند. نرم‌کننده‌های قوی‌تر با نفوذ بیشتر به ساقه موها، غلاف مناسبی را روی آنها ایجاد می‌کنند که حتی پس از آبکشی هم همچنان بر سطح موها باقی خواهد ماند. این غلاف، باعث افزایش نرمی ساقه مو، کاهش الکتریسیته ساکن و شانه ‌شدن ساده‌تر موها می‌شود. استفاده از اسپری‌های مخصوص نرم‌کننده موها هم که فاز آبی و فاز چربی دارند، باعث قرار گرفتن آنها در کنار هم و کاهش الکتریسیته ساکن در موها می‌شود.

آیا چرب کردن موها با چرب‌کننده‌های طبیعی هم توصیه می‌شود؟
افرادی که موهای خشک و پروازی دارند می‌توانند پس از استحمام و زمانی که هنوز موهایشان مرطوب است، ساقه آنها را با روغن بادام، کرچک یا نارگیل، چرب کنند تا موها را نرم و ساکن نگه‌دارند. البته یک راه خیلی خوب و موثر دیگر هم برای نرم کردن ساقه موها و پیشگیری از فریز شدن آنها وجود دارد؛ استفاده از سس مایونز پرچرب.

طرز استفاده از سس مایونز پرچرب برای رفع خشکی مو
حدود 2-1 ساعت پیش از استحمام، ساقه موها را به سس مایونز پرچرب آغشته کنید، روی آنها یک نایلون بکشید و سپس موهایتان را در حمام و با شامپوی مخصوص موهای خشک یا رنگ‌شده بشویید. سس مایونز، حاوی ترکیبات مفید و موثری مانند روغن و تخم‌مرغ است و این ترکیبات با نفوذ به ساقه موها، نرمی و لطافتشان را در پی دارند. موهایی که قبل از شسته شدن به سس مایونز آغشته می‌شوند، کمترین آسیب را در اثر تماس با پاک‌کننده‌های موجود در شامپوها (حتی شامپوهای ملایم) می‌بینند.


این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

اتومبیل گوگل در راه اتوبان‌های مرگبار آمریکا + تصاویر

بازدید: 510

شرکت گوگل به تازگی کار ساخت اتومبیل‌های بدون سرنشین خود را به اتمام رسانده و مراحل آزمایشی حرکت آنها در جاده‌ها را به اتمام رسانده است، اما حال این خودروها با چالشی جدید مواجه هستند و آن رو به رو شدن با خیل انبوهی از رانندگان متخلف و بی‌قانون در خیابان‌ها و جاده‌ها در سراسر جهان است.

گفتنی است، در حال حاضر این خودروها در حدود 700 هزار مایل را در جاده‌های عمومی طی کرده‌اند اما حال نیاز دارند تا برخی از شرایط خاص رانندگی برای مواجه با رانندگان متخلف را نیز بیاموزند.

اخبار,اخبار علمی , اتومبیل گوگل


شرکت گوگل در نظر دارد 100 عدد خودروی بدون سرنشین در فاز اول طرح ساخت خودروهای بدون ماشین راه‌اندازی کند اما بعید است که فروش تجاری این خودروها تا قبل از سال 2017 امکان پذیر باشد.


این مطلب در تاریخ: شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

نمونه هایی از میوه آرایی های شیک

بازدید: 542

میوه آرایی شب یلدا

آموزش میوه آرایی,تزیین میوه شب یلدا

میوه آرایی شب یلدا

آموزش میوه آرایی,تزیین میوه شب یلدا

میوه آرایی شب یلدا

آموزش میوه آرایی,تزیین میوه شب یلدا

میوه آرایی شب یلدا

آموزش میوه آرایی,تزیین میوه شب یلدا

تزیین هندوانه شب یلدا


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

درخشندگی پوست با چند ماسک‌ خانگی بی‌نظیر

بازدید: 664

ماسک های خانگی می توانند با استفاده از ترکیبات اساسی که در منزل پیدا می شوند تهیه گردند.ماسک های دست ساز و طبیعی بسیار ارزانتر از انواع شیمیایی موجود در بازار بوده عوارض جانبی و منفی نیز برای پوست ندارند.

همچنین درمانهای طبیعی زیادی برای صاف، شفاف و درخشان شدن پوست در خانه وجود دارد. ماسک های خانگی هنوز هم دارای نتایج فوق العاده ای بر روی پوست هستند.در ادامه تعدادی از ماسک های صورت که می توانند باعث صافی و شفافی پوست شوند را برایتان آورده ایم.

در اینجا سه دستور طبیعی برای ساخت 3 ماسک و لایه بردار خانگی برایتان آورده ایم که می توانید براحتی مواد اولیه آن را در آشپزخانه خود پیدا کنید:

 

ماسک لایه بردار گوجه فرنگی

موادلازم:
۱عدد گوجه فرنگی بزرگ ارگانیک
2 قاشق چایخوری شکر قهوه ای
۱/۲قاشق چایخوری عسل

دستور تهیه: گوجه فرنگی را در یک کاسه شیشه‌ای خرد کنید و سپس با شکر قهوه ای و عسل مخلوط کنید. به آرامی مخلوط حاصل را روی صورت خود ماساژ دهید و بگذارید 5 دقیقه بر روی آن بماند. سپس صورت خود را شستشو دهید و خشک کنید.

 

علت موثر بودن: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. شکر قهوه ای نیز یک لایه بردار بسیار خوب است.

ماسک مرکبات:
مواد لازم:
۱ عدد سفیده تخم مرغ
۱ قاشق چایخوری آب گریپ فروت تازه
۱ قاشق چایخوری آب لیمو تازه
۲ قاشق چایخوری خامه ترش (خامه نباید بدون چربی باشد)

 

دستور تهیه: سفید تخم مرغ در یک کاسه شیشه ای هم می زنیم تا زمانی که پف کند. خامه ترش را با گریپ فروت و آب لیمو مخلوط می کنیم. مخلوط حاصل را به سفید تخم مرغ اضافه می کنیم و سپس آن را به روی پوست تمیز صورت بمالید. بگذارید به مدت 15 دقیقه بر روی پوست باقی بماند و سپس آن را آبکشی کرده و صورتمان را خشک می کنیم.

علت موثر بودن: لیمو و گریپ فروت سرشار از اسید سیتریک هستند (یک آلفا هیدروکسی اسید AHA است) که یک لایه بردار طبیعی و همچنین آنتی اکسیدانی قدرتمند است. از این رو هر دو آنها سبب نرم و روشن تر شدن پوست می شوند. این ماسک، ماسکی ایده آل برای پوست های چرب است.

ماسک پاک‌کننده پوست دارچین
موادلازم:
۱/۲قاشق چایخوری پودر دارچین
2 قاشق چایخوری پودر شیر
۱ قاشق غذاخوری چای بابونه تازه دم
۱/۴قاشق چایخوری عسل ارگانیک

دستور تهیه: مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه شیشه ای مخلوط کنید تا یک خمیر نرم به دست آید. سپس  به آرامی آن را بر روی پوست مرطوب ماساژ دهید. به مدت 2 تا 3 دقیقه بگذارید به روی پوست باقی بماند و سپس صورت خود را بشویید و به آرامی خشک کنید.

علت موثر بودن: اسید لاکتیک موجود در شیر یک لایه بردار است چای بابونه نیز تسکین دهنده و دارچین نیز یک همانند یک اسکراب عمل می کند.


این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

شیک ترین مدل تزیینات دستمال سفره

بازدید: 620

تزیین دستمال سفره

آموزش تزیین دستمال سفره,مدل های دستمال سفره

تزیین دستمال سفره

آموزش تزیین دستمال سفره,مدل های دستمال سفره

تزیین دستمال سفره

آموزش تزیین دستمال سفره,مدل های دستمال سفره

تزیین دستمال سفره

آموزش تزیین دستمال سفره,مدل های دستمال سفره

تزیین دستمال سفره

آموزش تزیین دستمال سفره,مدل های دستمال سفره

تزیین دستمال سفره

آموزش تزیین دستمال سفره,مدل های دستمال سفره

تزیین دستمال سفره

آموزش تزیین دستمال سفره,مدل های دستمال سفره

تزیین دستمال سفره

آموزش تزیین دستمال سفره,مدل های دستمال سفره

تزیین دستمال سفره


این مطلب در تاریخ: یکشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

اگر از وکس استفاده می کنید، بخوانید

بازدید: 582

افرادی که دچار تبخال، زگیل یا جوش چرکی هستند، باید از انجام این كار پرهیز کنند.

برای وکس صورت معمولا از موم‌هایی استفاده می‌شود که یا گرم است یا سرد. اگر موم گرم باشد باید مراقب تاول زدن پوست و سوختگی باشیم بنابراین نباید این کار به وسیله هر شخص ناواردی انجام شود.


در مورد موم سرد باید به نحوه استفاده دقت کنیم. موم باید به حدی غلیظ باشد که فقط موهای زائد را بردارد و به پوست صدمه‌ای نزند. گاهی برداشتن سریع موم باعث خراشیدگی می‌شود و می‌تواند به آلودگی پوست و عفونت‌های احتمالی منجر شود. برخی افراد نیز به موم حساسیت نشان می‌دهند و بعد از وکس دچار کهیر و التهاب و سرخی صورت می‌شوند. در این شرایط باید فورا موم را از روی صورت برداشت و دوباره از آن استفاده نکرد. از دیگر مشکلات شایع خانم‌ها بعد از وکس کردن، جوش زدن و التهاب و عفونت ریشه مو است که تا چند روز بعد از موم انداختن باقی می‌ماند اما مشکلی که شاید بسیار مهم‌تر باشد، امکان پخش شدن عفونت‌های ویروسی با موم آلوده یا کاردک روی صورت است.

افرادی که دچار تبخال، زگیل یا جوش چرکی هستند، باید از انجام این كار پرهیز کنند زیرا نه‌تنها باعث پخش عفونت روی صورت و سایر نقاط پوست می‌شود، بلکه این امکان وجود دارد که به دنبال استفاده از موم آلوده یا کاردک روی صورت سایر افراد، عفونت به افراد سالم نیز منتقل شود.
منبع : هفته نامه سلامت


این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

آموزش ساخت مقوای موج دار مجموعه: هنر در خانه

بازدید: 663

در این مقاله ساخت مقواهای موج دار را ببینید، و در آینده آموزش ساخت کاردستی با مقوای موج دار.

ساخت مقوای موج دار,نحوه درست کردن مقواهای موج دار


مقواهائی که برای ساخت کارتن استفاده می شوند مواد اولیه کار هستند.

ساخت مقوای موج دار,نحوه درست کردن مقواهای موج دار


برای شروع باید پوست رویه مقوا را بکنید! اینطوری!

ساخت مقوای موج دار,نحوه درست کردن مقواهای موج دار


یا اینطوری! با یک اسکاچ مرطوب رویه ساده مقوا را جدا کنید.

ساخت مقوای موج دار,نحوه درست کردن مقواهای موج دار


البته یک راه سومی هم وجود دارد ، آن هم موج دار کردن مقوای معمولی است!

با استفاده از دو تا چرخ دنده معمولی (از تعمیرگاه های ساعت می توانید بگیرید) و نصب چرخ دنده ها روی یک قطعه چوب یا فلز می توانید این ابزار ساده را بسازید.

 

ساخت مقوای موج دار,نحوه درست کردن مقواهای موج دار


مقوای ساده را به صورت نوارهائی با اندازه یک یا نیم سانت ببرید و با استفاده از ابزار دست سازتان موج دارشان کنید.


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

آموزش تصویری تزیین کیک رنگین کمانی

بازدید: 590

یک کیک رنگین کمانی البته فقط به روایت تصویر!

 

تزیین رنگین کمانی کیک,آموزش تصویری تزیین کیک

 

تزیین رنگین کمانی کیک,آموزش تصویری تزیین کیک

 

تزیین رنگین کمانی کیک,آموزش تصویری تزیین کیک

 

تزیین رنگین کمانی کیک,آموزش تصویری تزیین کیک

 

تزیین رنگین کمانی کیک,آموزش تصویری تزیین کیک

 

تزیین رنگین کمانی کیک,آموزش تصویری تزیین کیک

 

تزیین رنگین کمانی کیک,آموزش تصویری تزیین کیک

 

تزیین رنگین کمانی کیک,آموزش تصویری تزیین کیک

 

تزیین رنگین کمانی کیک,آموزش تصویری تزیین کیک

 

تزیین رنگین کمانی کیک,آموزش تصویری تزیین کیک

 

تزیین رنگین کمانی کیک,آموزش تصویری تزیین کیک

 

تزیین رنگین کمانی کیک,آموزش تصویری تزیین کیک

 


این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

روش های تقویت قسمت های خالی ابرو

بازدید: 600

استفاده از روغن زیتون، نارگیل، گردو و بادام باعث می شود که ابرو ها پر پشت و حجیم شوند.

معمولا زمان هایی قسمت‌هایی از ابروها خالی می‌شود و این باعث می‌شود ابروها حالت طبیعی خود را از دست بدهند. بنابراین برای رویش مجدد ابروها، مصرف برخی روغن‌ ضروری است. گاهی پیش می‌آید که قسمت‌هایی از ابروها خالی می‌شود و این باعث می‌شود ابروها حالت طبیعی خود را از دست دهند.

بنابراین باید موهای ابرو را تحریک کرد تا مجدد رویش کنند._ هر شب مقداری روغن زیتون را روی ریشه‌هایی که می‌خواهید رشد کند بمالید و آن نقاط را ماساژ دهید و صبح‌ها آن محل را شست و شو دهید. استفاده از میوه نارگیل و مغز‌های چرب همچون گردو و بادام بر روی ابروها می تواند ابروهایتان را پرپشت و حجیم کند.

شاید ریختن ابروها نگران کننده باشد اما باید علل را بررسی کرد. گاهی استرس زیاد در طول روز می‌تواند یکی از دلایل ریزش موی ابروها باشد.برای پیشگیری از ریزش‌ ابروها می‌توان از کپسول ویتامین‌ E و B در تقویت مو‌ها استفاده کرد.


این مطلب در تاریخ: شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

در اولین ملاقات چه باید کرد؟

بازدید: 635

مکالمه، خیابانی دوطرفه است که هر دو نفر هم باید صحبت کنند و هم گوش کنند و اصلا یکطرفه معنا پیدا نمی کند. خانم ها باید توجه داشته باشند وقتی برای آشنایی و ازدواج با آقایان صحبت می کنند، هیچ اشکالی ندارد که نظرشان را بگویند و در مورد موضوع اصلی (ازدواج) بحث کنند.

این جمله ها برایتان آشنا نیست؟
شغلتون چیه؟
مدیر امور مالی هستم!
از کارتون راضی هستین؟
تا حدودی!
توی دانشگاه حسابداری خوندین یا مدیریت؟


بله، درست حدس زدید. این گفت وگوی یک دختر خانم با خواستگارش است. دوست دارید بدانید نتیجه این گفت وگو چه شد؟!

دختر حس کرد که پسر چندان تمایلی به او ندارد و حس پسر این بود که دختر چندان جالب به نظر نمی رسد! هردویشان فراموش کرده بودند که یکی از اهداف اولین ملاقات این است که دو طرف ببینند آیا تمایل و گرایشی در خودشان نسبت به دیگری می بینند؟ آیا دلشان می خواهد دوباره با هم ملاقات کنند؟ دختر احساس می کند با شروع گفت وگو و ادامه دادنش کار خود را کرده و پسر فکر می کند با پاسخ به تمام سوالات دختر در این رقابت موفق عمل کرده است.

هردو با حس نارضایتی به منزل رفتند چون پسر فقط به ظاهر دختر توجه کرده و دختر هم نتوانسته با پسر ارتباط عاطفی برقرار کند. شما هم نمی دانید در اولین ملاقات با همسر احتمالی آینده تان باید به چه مواردی توجه کنید؟ اگر دوست دارید در چنین مواقعی اشتباه نکنید، به مواردی که دکتر جان گری، نویسنده کتاب «مردان مریخی، زنان ونوسی» و متخصص روابط زناشویی در ادامه گفته، توجه کنید.

یک تنه بار گفت وگو را به دوش نکشید!
مکالمه، خیابانی دوطرفه است که هر دو نفر هم باید صحبت کنند و هم گوش کنند و اصلا یکطرفه معنا پیدا نمی کند. خانم ها باید توجه داشته باشند وقتی برای آشنایی و ازدواج با آقایان صحبت می کنند، هیچ اشکالی ندارد که نظرشان را بگویند و در مورد موضوع اصلی (ازدواج) بحث کنند.

حتی اگر وسط حرفشان بپرند البته اگر بجا و درست باشد اصلا از طرف آقا بی ادبی محسوب نمی شود. پس خانم ها نباید فکر کنند که مثل یک روبات باید تک تک قواعد دستور نگارش و اصول ادب و نزاکت را رعایت کنند و مطمئن باشند ساکت ماندن و اینکه دائم در پاسخ آقا بگویند «منم موافقم!» یا «منم همین طور!» نه کارساز است و نه جذاب! آقایان هم دقت کنند خانم ها انتظار دارند آنها هم در گفت وگو شرکت کنند و گاهی ادامه بحث را در دست بگیرند و با هر سوالی که پاسخ می دهند، یک سوال از خانم بپرسند، نه اینکه فقط جواب بدهند.

از همان اول، درددل نکنید!
لحن صحبت بسیار مهم است. مکالمه باید روشن و مهم تر از آن مثبت باشد. صحبت از مشکلات در اولین جلسه، باعث می شود طرف مقابل احساس کند شاکی هستید یا دنبال کسی برای درددل می گردید! در صورتی که الان وقت شناخت پیدا کردن است نه درددل! یادتان باشد الان فرصت خوبی است که خودتان را به بهترین نحو معرفی کنید و نگذارید حس و حال ارتباطتان منفی شود.

حداقل الان، بی خیال گذشته ها شوید!
موضوع صحبت در اولین جلسه اهمیت زیادی دارد. همان طور که در اولین جلسه نباید در مورد سیاست یا روابط زناشویی صحبت کنید، در مورد سابقه عشقی و روابط قبلی طرف مقابل هم پرس و جو نکنید. این حرف ها خصوصی تر از آن است که بتوان در چنین موقعیتی از آنها حرف زد. یادتان باشد موضوعاتی مثل عمل جراحی مثانه تان، سابقه خانوادگی مرض قند یا کلکسیون عکس ستاره های سینما هم موضوع خوبی برای این روز نیست.

خوب است در مورد فیلم و موسیقی، کتاب یا رستوران ها و فعالیت های مورد علاقه تان حرف بزنید. بهتر است سوال هایتان را به این شکل بپرسید: برای تفریح و سرگرمی چه می کنید؟ از چه موضوعاتی خوشتان می آید؟ اخیرا چه فیلمی دیده اید؟ کجا بزرگ شده اید؟ به عبارت دیگر، از هر راهکاری برای شناخت بیشتر یکدیگر استفاده کنید. این فرصت عالی را از دست ندهید اولین ملاقات بهترین موقعی است که می توان طرف مقابل را بهتر شناخت و بررسی کرد که آیا تمایلی برای ملاقات مجدد وجود دارد یا خیر؟

یادتان باشد به دلیل تفاوت بسیار زیادی که در شیوه برقراری ارتباط بین زنان و مردان وجود دارد، ممکن است بعد از اولین جلسه یکی از دو طرف یا حتی هر دو، به اشتباه حس کند تمایلی برای ادامه رابطه وجود ندارد و شاید موقعیت را برای یافتن شریک زندگی اش از دست بدهد. به همین دلیل باید این تفاوت ها را شناخت و نحوه مکالمه و برقراری ارتباط را به صورتی اجرا کرد که راه برای دیدار و گفت وگوهای بعدی باز باشد. در ملاقات اول بهتر است سریع قضاوت نکنید و حتما به جلسات بعدی فکر کنید، بنابراین فقط به ظاهر و مسائل سطحی فکر نکنید و سعی کنید حرف هایتان حساب شده و هدفمند باشد تا نتیجه بهتری به دست آورید.

در اولین دیدار، یک نکته را گوشه ذهنتان داشته باشید؛ با بیان و نمایش بهترین های وجودی خود و عملکردی که هم شما را جذاب نشان دهد و هم تمایل طرف مقابل را افزایش می دهد، این ملاقات را می توانید به خاطره انگیزترین اتفاق زندگی تان تبدیل کنید.


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

در رابطه جنسی خود تجدید نظر کنید!

بازدید: 518

در رابطه جنسی خود تجدید نظر کنید!
در نظر بسیاری از افراد یك رابطه زناشویی موفق ویژگی‌های خاصی دارد اما این ویژگی‌ها گاهی فقط باورهای نادرستی هستند كه تكیه به آنها می‌تواند باعث نارضایتی و حتی ناتوانی جنسی شود. شناخت این باورها به شما كمك می‌كند یك رابطه زناشویی موفق داشته باشید.


در یك رابطه زناشویی حتما باید دخول انجام شود. اصطلاح «رابطه جنسی كامل» این تصور را ایجاد می‌كند كه رابطه زناشویی بدون دخول، ناكامل است. این تصور اشتباه است. برخی تصور می‌كنند دخول باعث رسیدن به اوج لذت جنسی در زن می‌شود اما برای بسیاری از زنان دخول به تنهایی باعث رسیدن به ارگاسم نمی‌شود.


بدون نعوظ، رابطه زناشویی امکانپذیر نیست. بسیاری از افراد فكر می‌كنند در صورتی می‌توان یك رابطه زناشویی را آغاز كرد كه نعوظ صورت گرفته باشد در حالی كه نعوظ فقط بخشی از رابطه زناشویی است. نوازش، بوسه، ماساژ و... می‌توانند لحظات لذت‌آفرینی ایجاد كنند.


رابطه زناشویی كوتاه، ناامیدكننده است. برای یك رابطه زناشویی موفق حداكثر یا حداقل زمان تعریف نشده است. برخی افراد فقط زمان بین دخول تا انزال را درنظر می گیرند و در صورت كوتاه بودن این فاصله می‌گویند مرد دچار انزال زودرس است در حالی كه نوازش و بوسه نیز جزیی از رابطه زناشویی محسوب می‌شود. از سوی دیگر این مدت زمان صرف شده نیست كه اهمیت دارد بلكه میزان رضایت زوجین از رابطه مهم است.


انزال به معنی اتمام رابطه زناشویی است. اگر فكر ‌كنید كه نعوظ و دخول اصلی‌ترین عمل‌ها در یك رابطه زناشویی هستند پس در نظر شما انزال نشانه پایان این رابطه است اما در حقیقت مرد بعد از انزال باید تلاش كند تا با روش‌های دیگر به همسرش كمك كند به اوج لذت جنسی برسد.


برای احساس رضایت از رابطه زناشویی، رسیدن به اوج لذت جنسی ضروری است. درست است كه ارگاسم عامل رضایت و آرامش‌ جنسی در افراد می‌شود اما نرسیدن به آن نشانه لذت نبردن یا ناموفق بودن رابطه نیست.


همسران باید همزمان به اوج لذت جنسی برسند. این باور بسیار غیرمنطقی است. زمان رسیدن به اوج هیجان جنسی معمولا در زنان و مردان یكسان نیست و هر دو نمی‌توانند در یك زمان به ارگاسم برسند گرچه تطابق دادن خود با دیگری در زمان رسیدن به اوج لذت جنسی اهمیت دارد.


در یك رابطه زناشویی مرد فاعل و زن مفعول است. معمولا برای زنان رسیدن به اوج لذت جنسی مرد مهم است و مرد نیز برای آنكه لذت ببرد از خود مایه می‌گذارد. درست آن است كه هر یك برای لذت بردن خود تلاش كنند و از دیگری انتظار نداشته باشند كه برای لذت بردن او تلاش كند، فراموش نكنید كه هر كسی بهتر از دیگری بدنش را می‌شناسد و می‌تواند در رسیدن به اوج لذت جنسی به خود كمك كند.


نداشتن نعوظ در مردان به معنی آن است كه همسر خود را نمی‌پسندند. این عقیده اشتباه است. همیشه بین نعوظ و لذت رابطه‌ای وجود ندارد. گاهی مردی همسرش را بسیار دوست دارد اما ممکن است به دلیل ناتوانی جنسی یا مشكلات دیگر توانایی نعوظ نداشته باشد.


یك زوج طبیعی باید هفته‌ای یك بار رابطه زناشویی داشته باشند. میزان تمایل به برقراری رابطه زناشویی بین افراد مختلف متفاوت است و نمی‌توان گفت برقراری چه مقدار رابطه زناشویی در یك زمان معین نشانه طبیعی بودن همسران است.


طی یك رابطه زناشویی نباید با هم صحبت كرد. فكر كنید طرف مقابل بدون حرف زدن می‌داند شما از چه نوع حركتی خوشتان می‌آید و چه کاری را نمی‌پسندید. گاهی بیان احساسات و خواسته‌ها هنگام رابطه زناشویی برای همسران لذت‌آور و تحریك‌كننده است و میزان رضایتمندی آنها را از رابطه زناشویی افزایش می‌دهد.


این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

درویش دوزی یا تفرش دوزی

بازدید: 903

درویش دوزی یا تفرش دوزی یکی از انواع رودوزیهای دیگر ایرانی است که در گذشته تولید کننده عمده و اصلی آن مردم تفرش بوده اند ولی در حال حاضر رونق و رواج چندانی نداشت.

 

این نوع دوخت که از تکنیک بسیار ساده ای برخودار است و به صورت حاشیه هایی پهن بر روی پارچه ایجاد می گردد شباهت زیادی به چشمه دوزی دارد با این تفاوت که در آن به نسبت چشمه دوزی نخ کشی کمتری انجام می شود. نحوه دوخت آن ساده و راحت است و فقط از شلال تشکیل می شود. ساده ترین شکل تهیه سوزن دوزی درویش به این صورت است که:

 

روش اول:
1- کشیدن طرح مورد نظر و دلخواه بر روی کاغذ شطرنجی


2- گذاشتن طرح بر روی جای مورد نظر وکوک گرفتن اطراف آن

 

3- شروع دوخت بر روی کاغذ (به این صورت که نخ مورد نظر را بر داشته، ردیف های افقی را به صورت رفت وبرگشت کار میکنیم سپس ردیف های عمودی را دوخت می کنیم که کامل کننده طرح می باشد.

 

4-پس از اتمام طرح کاغذ را نم دار کرده ،سپس کاغذ را به آرامی از پارچه جدا می کنیم.

 

5-از پشت کار را اتو می زنیم.

 

6-در صورت نیاز آنرا آستر کشی میکنیم.

 

تفرش دوزی, رودوزیهای سنتی

 

روش دوم:
این روش که به صورت تار کشی انجام میشود و نیازی به کشیدن نقش روی پارچه نیست، بلکه طرحها کاملا ذهنی است و از طریق شمارش تار و پود پارچه و با دوخت شلال به وجود می آید. ابتدا با کشیدن سه نخ از طول و عرض پارچه مربع هایی به ضلع یک سانتی متر برروی پارچه مشخص می نمایند و سپس وسط آن را با نخ ابریشمی به رنگ پارچه می دوزند.

 

در ردیف اول با شمارش تار و پود پارچه، شلال های منظم و یکنواختی بر روی پارچه دوخته می شود و در ردیف دوم شلال ها طوری زده می شود که هر نخی که در ردیف اول روی پارچه قرار داشته، در این ردیف زیر قرار می گیرد.

 

نکته قابل تذکر در مورد این مرحله این که ردیف شلال های در طرح باید زوج باشد(شش یا هشت ردیف) در گذشته از این دوخت برای تزئین: چادر شب، پرده ، رویه کرسی و بقچه استفاده می شد و امروزه می توانیم برای تزئین لباس، رومیزی و ... از آن استفاده کنیم.


این مطلب در تاریخ: یکشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

سالمند خانه ی شما

بازدید: 546

روانشناسان شایع‌ترین مشکلات روانی در دوران سالخوردگی را اضطراب و برخی مشکلات خلقی مانند افسردگی می‌‌دانند. از این نظر سالمندان از زمره گروههای آسیب‌پذیر در جامعه به شمار می‌‌آیند که لازم است در جهت کاهش افسردگی و اضطراب یاری شوند.


سایر اختلال‌‌هایی که معمولا در دوران پیری شایع می‌‌شود عبارت است از: ترس از مرگ، احساس تنهایی، ناکامی، خستگی، استرس، افکار خودکشی، تغییر در الگوی خواب. البته همان طور که می‌‌دانید این اختلال‌ها غیر از بیماری‌‌های جسمانی  هستند که معمولا سالخوردگان با آنها دست و پنجه نرم می‌‌کنند. بیماری‌هایی نظیر ناراحتی‌‌های قلبی، دیابت، ناراحتی‌‌های گوارشی، عروقی و فشارخون … اما از بین اختلال‌‌های روانشناختی، افسردگی، به عنوان معمولی‌ترین مسایل احساسی و عاطفی در سنین سالمندی بروز می‌کند و معمولا در این سنین از دست دادن علاقه و انرژی، بیخوابی زیاد، ابراز شکایت و سرزنش خود در قالب افسردگی نمایان می‌‌شود.  متاسفانه مواردی مانند  مرگ همسر، اختلال در انجام وظایف و از دست دادن آزادی نیز از دلایل بروز افسردگی در سالمندان است و تاسف بیشتر این است که احتمال موفقیت در خودکشی در سالمندان افسرده به مراتب بیشتر از جوانان  گزارش شده است.


همچنین  اختلالات اضطرابی نیز می‌‌تواند در سالمندان همچون هراس، وحشت زدگی و یا حتی علایمی از بیماری‌‌های غدد داخلی، تنفسی، قلبی و عروقی، را ایجاد کند که در این مواقع مراجعه افراد سالمند به مراکز بهداشتی و درمانی ضروری است.


همه ی این موارد نشان می‌‌دهند که ما  به عنوان فرزندان یا نوه‌‌ها و حتی به عنوان اطرافیان  افراد سالمند لازم است به آنها در بدست آوردن روحیه بهتر کمک کنیم.
اما چگونه؟ در این مقاله می‌‌خواهیم برخی از این راه کار‌‌ها را با شما در میان بگذاریم.

سالمند، کودک نیست
متاسفانه برخی از ما با سالمندان مانند کودکان رفتار می‌‌کنیم. به آنها امرو نهی می‌‌کنیم و فراموش کرده‌ایم که سالمند ناتوانی که با او طرف هستیم شان و مرتبه خاصی دارد که در رفتار با آنها باید مراقب به خطر نیفتادن آن شان و مرتبه باشیم. در بسیاری موارد  وقتی صحبت از مراقبت و نگهداری از پدر و مادر سالمندمان به میان می‌آید، گمان می‌کنیم چون آنها را دوست داریم، این مراقبت بسیار ساده است. برای همین با یک نگرش سنتی با آنها که پا به سن گذاشته‌اند، رفتار می‌کنیم؛ رفتارهایی که گاهی مناسب سن والدین سالمندمان (چه سالم و چه بیمار یا معلول) نیست. گاهی اوقات ما سعی داریم همان‌طور که از فرزندمان مراقبت می‌کنیم، با آنها برخورد کنیم و فراموش می‌کنیم که ما هرگز نمی‌توانیم والد پدر و مادر خود باشیم و مراقبت از آنها مهارت‌های خاصی نیاز دارد. نکته مهم این است که این مهارت‌ها که باید در تک‌تک رفتارهای ما نمود داشته باشد، آموختنی هستند اما بیشترمان این مهارت‌ها را بلد نیستیم و صرفا با مهر و محبت هم نمی‌توان این مهارت‌ها را در خود ساخت. شاید اگر به طریقی یاد می‌گرفتیم که چه‌طور با فرد سالمند خانواده رفتار کنیم، این همه گلایه و نارضایتی در خانواده‌مان به وجود نمی‌آمد.

 پیشنهاد بدهید نه دستور
اگر می‌‌خواهید به سالمندان برای شرکت در کلاس‌‌ها یا دوره‌‌ها، یا وقت گذراندن با همسالان خود، توصیه‌‌هایی داشته باشید این توصیه‌‌ها حتما باید به شکل پیشنهاد به آنها داده شود نه به شکل دستور. آزادی عمل را از آنها نگیرید و فقط آنها را تشویق و ترغیب کنید تا برنامه‌ریزی‌‌های جدیدی برای خود داشته باشند. تجربه نشان می‌‌دهد که دستور دادن و حکم صادر کردن برای سالمندان، آنها را افسرده و ناامید خواهد کرد و حتی باعث خواهد شد که مقاومت کرده و حالت دفاعی به خود بگیرند و بخواهند جایگاه قبلی خود را به رخ شما کشیده یا دوباره بدان برگردند. در حالی که توان آن را هم ندارند و سرانجام ناامیدتر و افسرده شوند.

انتقال حس مفید بودن
دوره سالمندی هم مانند هر دوره دیگری در زندگی خصوصیات و دغدغه‌های مربوط به خود را دارد  به طور خلاصه، شاید بتوان تنها یک نکته مهم را در مورد رفتار با سالمندان اشاره کرد. آن نکته مهم این است که ما باید همواره در ذهن خود یادآوری کنیم که این سالمند (پدر، مادر یا هر عضو دیگر خانواده) به دلیل ضعف قوای جسمانی و آسیب‌پذیری در برابر بیماری‌ها به شدت نگران و مضطرب است که مبادا سلامت او به مخاطره بیفتد. از سوی دیگر و علاوه بر این نگرانی، به خاطر تغییر شرایط زندگی و کم‌مشغله‌‌تر شدن نسبت به گذشته‌ها، این افراد تا حدی دچار کاهش اعتماد به نفس می‌شوند. بنابراین همواره در تلاش‌اند و با این درگیری ذهنی می‌کوشند که به خود و اطرافیان بگویند هنوز هم مانند گذشته فرد موثری هستند. حالا اگر ما خودمان به اشکال مختلف، به فرد سالمند کمک کنیم که از نظر ذهنی، آسودگی اینکه هنوز جایگاه قبلی، یعنی موثر و مفید بودن را دارد؛ در نتیجه از اضطراب سالمند کم شده، جایگاه خود را در مخاطره نمی‌بیند و دچار کاهش اعتماد به نفس نمی‌شود. همان‌طور که شما و دیگر کسانی که در خانواده‌شان فرد سالمندی را دارند، به وضوح مشاهد می‌کنید وقتی به هر دلیلی جایگاه قبلی والدین شما که در دوران طولانی بزرگسالی آن را به سختی تثبیت کرده بودند، در معرض آسیب قرار می‌گیرد، فرد سالمند به دنبال به دست آوردن آن جایگاه قبلی، ممکن است به حوزه‌هایی وارد شود که شاید برای شما و یا بعضی از افراد خانواده ورود به این حوزه نوعی دخالت تعبیر شود و یا تا حدی هضم سخت باشد؛ مثلا مادر شما چنین قصدی ندارد که در امور تربیت فرزند شما و یا روابط خانوادگی‌تان دخالت کند، بلکه فقط می‌خواهد نشان دهد که هنوز هم مثل گذشته فردی مفید و توانمند است که دیگران می‌توانند به او رجوع کرده و در حوزه‌های مختلف از او نظر بخواهند. اگر هر کدام از ما برحسب علاقه، توان و تخصص سالمندمان، جایگاهش را به او تقدیم کنیم و با رفتارمان به او نشان دهیم که هرگز از نظر ما به فردی سربار و غیر موثر تبدیل نشده است، بسیاری از مسایل و مشکلات‌مان حل خواهد شد.


اکثر سالمندان توانمندی‌‌های خاصی دارند. اگر به آنها این فرصت و موقعیت را بدهیم که توانایی خود را به نوجوانان و کودکان محله یا فامیل بیاموزند، احساس مفید بودن آنها را افزایش داده‌ایم. یا اگر مثلا می‌‌توانند به کودک ما دیکته بگویند یا در حساب ساده به آنها کمک کنند خوب است که از آنها کمک بگیریم.

کدام فرزندان؟
آیا فرزندی که از والدین خود محبت دریافت نکرده، می‌‌تواند در سالمندی به آنها رسیدگی و محبت کند ؟ خوب یا بد، تحقیقات نشان داده‌اند که  شیوه رفتار با والدین در سن پیری و ارتباط فرزندان با آنها تا حد زیادی به شرایط خانوادگی سال‌‌های قبل و حتی تا دوران کودکی برمی‌گردد. در مواردی که فرزندان همیشه از محبت پدر و مادر برخوردار بوده‌اند و احساس خلا عاطفی نمی‌کنند، خود را مدیون آنها دانسته و با مهربانی و احساس قدرشناسی سعی می‌‌کنند تا هر کاری که از دست‌شان بر می‌‌آید، برای آنها انجام دهند.


اما در خانواده‌‌هایی که فرزندان همیشه از بدرفتاری‌‌های جسمی و روحی رنج برده‌اند و در جو خانه فقط تنبیه، سرزنش، ناراحتی و بی‌توجهی حاکم بوده است، وابستگی عاطفی چندان قوی با والدین ندارند و یا اینکه خیلی کم به آنها ابراز محبت می‌‌کنند.


به عبارت بهتر، آنها نمی‌توانند عشق و علاقه‌ای را که دریافت نکرده‌اند، تقدیم کنند و در واقع قادر به انجام آن نیستند، چون هیچ‌وقت، چیزی در این زمینه یاد نگرفته‌اند. این گروه از فرزندان، از طرف دیگر از نوعی فشار اجتماعی شدید نیز رنج می‌‌برند که باید والدین را دوست داشت و به کارهای آنها رسیدگی کرد، صرف نظر از اینکه نوع رفتار آنها چگونه بوده است. این فشار اجتماعی یک نوع احساس گناه را در آنها به وجود می‌‌آورد و این حس را منتقل می‌‌کند که: حالا که آنها پیر شده‌اند و گذشته‌‌ها گذشته، تو می‌‌توانی ناراحتی‌‌ها را فراموش کنی و آنها را ببخشی و از آنها مراقبت کنی. اما متاسفانه چنین فرزندانی قادر به این کار نیستند. ایکاش ما از جوانی بتوانیم با محبت به اطرافیان و خصوصا فرزندانمان و ایجاد حس احترام به بزرگترها، شرایط بهتری را برای سالخوردگی خود آماده کنیم.

مشاوره
اگر سالمند مورد نظر شما، حتی بعد از این که شیوه کلامی و رفتاری شما تغییر کرد باز هم افسرده باقی ماند لازم است او را نزد مشاور ببرید. شاید حرف‌‌هایی هست که او نتواند به شما بگوید و یا کمکی لازم دارد که انجام آن از عهده متخصص برآید نه شما. بنابراین بستری فراهم کنید که بتواند با یک متخصص صحبت کند و مسائل‌اش را حل کند.
به هر حال افسردگی برای سالمند، خطرات و مسائل خود را در پی خواهد داشت.

زندگی والدین سالخورده با فرزندان
هرگز اجازه ندهید که والدین سالخورده‌تان به خانه سالمندان بروند بلکه آنها را در کنار خود نگهداری کنید.
من این توصیه را نه تنها به عنوان یک روانشناس به اطرافیان خود  می‌‌کنم. بلکه واقعا معتقدم هر قدر هم که زندگی ما سخت باشد باز هم می‌‌توانیم از والدین‌مان مراقبت و نگهداری کنیم. حتی توصیه‌ام به فرزندانی که از والدین خود محبتی هم ندیده‌اند همین است. اما در چنین وضعیتی به والدین سالمند هم توصیه می‌‌کنم توقع خود را از فرزند پایین بیاورند و او را محدود و آشفته نکنند تا بتوانند درکنار هم زندگی کنند. من می‌‌دانم که بسیاری از سالمندان در فرزندان خود ایجاد احساس گناه می‌‌کنند و آنها را با نیش و کنایه یا توقعات بیش از حد می‌‌آزارند. اما گفتگو می‌‌تواند در این موارد کمک کننده باشد. فرزندان باید شرایط خودو همسر و فرزندان خود را برای والدین توضیح دهند و از آنها بخواهند که تا حدی که میسر است خود را با شرایط منزل آنها تطبیق دهند. همسر و فرزندان هم لازم است همین کار را انجام بدهند و خود را با سالمندی که به منزل آنها می‌‌آید تا حد امکان هماهنگ کنند. اگر این کار صادقانه انجام بشود مطمئنا می‌‌تواند محصولات خوبی هم بدهد. یعنی به مرور علاقه فی‌مابین افزایش یابد و محبت و کمک متقابل به هم نیز بیشتر بشود.

سخن آخر
سخن آخر این که پیر شدن و کهنسالی اصلا چیز بد و منفوری نیست. بلکه مرحله خاصی از زندگی است که باید به خوبی تجربه و از آن گذر شود. افراد سالمند مانند یک صندوقچه پر از جواهر هستند. این جواهرات همان تجربه‌‌ها و داشته‌‌های معنوی و فهم و شناخت آنها از زندگی است. اگر قفل این صندوقچه با محبت باز شود جواهرات موجود در آن می‌‌تواند سخاوتمندانه در اختیار اطرافیان قرار گیرد اما اگر به صندوقچه آسیبی وارد بیاید شاید هرگز جواهرات آن هم رو نشود و مورد استفاده قرار نگیرد. ما به عنوان افراد میانسال یا جوان باید از همین حالا خود را برای دوران کهنسالی آماده کنیم و بدانیم می‌‌خواهیم  چه جواهری را به اطرافیان خود هدیه دهیم. سالمندان هم لازم است جواهر‌‌های خود را ( نه تنها بیماری‌‌ها و ناکامی‌‌ها و نارضایتی‌‌ها و… ) را برای اطرافیان آماده کنند تا زندگی سالم‌تر و شاد‌تری را در کنار خانواده خود داشته باشند.


این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

من دیگر برایش جذابیت ندارم؟!

بازدید: 618

ذهن ما شبيه يك كامپيوتر است. كامپيوترها چه مي‌كنند؟ اطلاعاتي را به‌عنوان «ورودي» دريافت، آن را «پردازش» و اطلاعات جديدي را به‌عنوان «خروجي» توليد مي‌كنند. ما معمولا به اين فرآيند توجهي نداريم. يادمان مي‌رود ذهن ما مثل يك كامپيوتر عمل مي‌كند و گاهي به همان عوارضي گرفتار مي‌‌شود كه كامپيوتر روي ميزمان، مثلا ممكن است ويروسي شود.

 در روان درماني شناختي، دانشي كه ما را دعوت مي‌كند به همان «پردازش»‌هاي ذهن‌مان توجه كنيم، «خطاهاي فكري» اينگونه توصيف مي‌شوند: روندهاي فكري كه باعث مي‌شوند، نتوانيم از اتفاقات دوروبرمان ارزيابي درستي داشته باشيم. رايج‌ترين اين خطاها در كتاب‌هاي روان درماني شناختي توصيف شده‌اند. من اما در اين مطلب اين خطاها را در روابط جنسي شرح خواهم داد. خواهيد ديد كه خيلي از ما، در خصوصي‌ترين بخش افكارمان، گرفتار اين خطاها بوده‌ايم و احتمالا تاثيرات منفي‌اش را هم در زندگي زناشويي‌مان حس كرده‌ايم.

خطاي شماره يك: شخصي‌سازي - Personalization

اگه جاده‌ها باريكن و كوچه‌ها تاريكن. . . تقصير من بود!
آيا مسئول همه اتفاقاتي كه براي‌مان مي‌افتد، ما هستيم؟ بعضي از ما اين‌طور فكر مي‌كنيم. به دنبال هر اتفاق ناخوشايندی، خودمان را سرزنش مي‌كنيم انگار كه در مركز كائناتيم و همه چيز به ما ربط پيدا مي‌كند.

نقطه مقابل اين خطا، خطاي ذهني ديگري است كه مي‌توانيم آن را خطاي «به من چه» بناميم. بعضي از ما هيچ وقت نمي‌خواهيم بپذيريم كه دست‌كم در يك سري از اتفاقات ناخوشايند زندگي‌مان، خودمان مقصريم. هردوي اين ذهنيت‌ها، خطا هستند اما خطاهاي نوع اول، مشكلات احساسي و عاطفي جدي‌تري براي ما ايجاد مي‌كنند.

مثال: امشب از آن شب‌هايي است كه ياسمن هم از نظر جسمي و هم از نظر روحي دلش مي‌خواهد با شوهرش، كاوه باشد. كاوه ساعت 8 شب از سر كار مي‌رسد خانه. ياسمن حسابي به خودش رسيده و لباس‌هايي كه فكر مي‌كند كاوه دوست دارد پوشيده و همه هنرش را براي جلب‌توجه كاوه به كار مي‌برد، اما كاوه اصلا توجه نمي‌كند. حتي از شب‌هاي ديگر هم خسته‌تر به نظر مي‌‌رسد.  ياسمن دلش مي‌خواهد آنها حداقل با هم به تختخواب بروند اما كاوه ساعت 30/9 شب روي كاناپه خوابش مي‌برد.

ياسمن افسرده و عصبي مي‌شود. روبه‌روي كاوه مي‌نشيند و به اين فكر مي‌كند كه خيلي زود زندگي مشترك‌شان دارد سرد مي‌شود. فكر مي‌كند بعد از گذشت يك سال از ازدواج‌شان، او ديگر براي كاوه جذاب نيست. 

 

تحليل موقعيت: ذهن ياسمن دچار خطاي «شخصي‌سازي» شده. او فراموش كرده كه خستگي كاوه مي‌تواند دلايل زيادي داشته باشد كه اصلا ربطي به او ندارد. اگر در اولين فرصت مناسب از كاوه سؤال كند، كاوه به او توضيح خواهد داد كه آن روز، روز كاري فوق‌العاده شلوغ و پراسترسي را گذرانده؛ استرس هم كه قاتل تمايلات جنسي است.

ياسمن يا هر كدام از ما، وقتي داريم خودمان را براي اتفاق ناخوشايندي كه براي‌مان افتاده سرزنش مي‌كنيم، بايد دو نكته را به ياد بياوريم:

1- احتمالات ديگر را فهرست كنيم: به اين فكر كنيم كه غير از اينكه ما ممكن است منشا آن اتفاق ناخوشايند باشيم، چه علت‌هاي ديگري ممكن است وجود داشته باشد. كاوه ممكن بود با رئيس‌اش دعوا كرده باشد؛ ممكن بود تصادف كرده باشد؛ حتي ممكن بود بي‌حالي‌اش به‌خاطر شروع يك آنفلوآنزا باشد.

2- تحقيق كنيم: مي‌توانيم كمي صبور باشيم و در اولين فرصت درباره آن اتفاق ناخوشايند تحقيق كنيم. وقتي از كسي دلخوريم، مي‌توانيم با او صحبت كنيم؛ البته در وقت و موقعيت مناسب. ياسمن مي‌توانست به خودش بگويد: «من امشب دوست داشتم اتفاق ديگري بيفتد، اما خب، نشد. خيلي چيزها هست كه آدم دوست دارد و نمي‌شود. بهتر است امشب خودم را جور ديگري سرگرم كنم. فردا از كاوه مي‌پرسم چي باعث شده بود اين‌قدر ذهنش مشغول باشد.»

خطاي شماره دو: نابردباري در ناملايمات - Low frustration tolernace

چه‌جوري بتونم؟ تحمل ندارم!
يك خطاي رايج در ذهن خيلي از ما اين است: شرايط دشوار را با شرايط غيرممكن يكي مي‌بينيم. فكر مي‌كنيم وقتي تحمل بعضي چيزها سخت است، آن چيزها تحمل‌نا‌كردني هستند. به خودمان مي‌گوييم: «من نمي‌توانم قبولش كنم.» درحالي‌كه منظورمان دقيقا اين است كه «قبول كردنش برايم سخت است.»

مثال: زهره تا قبل از عقد، در صحبت‌هاي درگوشي و جسته‌گريخته شنيده بود كه شب اول عروسي، تجربه دردناك و ناخوشايندي است. او هميشه از اين شب وحشت داشت و هميشه به خودش مي‌گفت كه نمي‌تواند آن درد را تحمل كند و كارش به بيمارستان خواهد كشيد. حالا چند ماه است كه زهره عقد كرده و قرار است او و همسرش، يكي، دو سالي عقد بمانند تا شرايط همسرش براي شروع زندگي مشترك مساعد شود.

خانواده‌ها هم مشكلي براي اينكه زهره و همسرش با هم رابطه كامل داشته باشند ندارند، اما رابطه زهره و همسرش هرگز نتوانسته از حد معاشقه جلوتر برود. اوايل، زهره نمي‌توانست قبول كند و هربار به اولين رابطه فكر مي‌كرد، دچار اضطراب مي‌شد. بعد هم كه راضي شد، اصلا رابطه امكان‌پذير نبود. زهره و همسرش حالا نگران شده‌اند كه نكند هيچ‌وقت نتوانند با هم رابطه داشته باشند. آنها دارند ميل جنسي‌شان را به هم از دست مي‌دهند و حتي روابط عاطفي‌شان هم تحت‌الشعاع قرار گرفته است.

تحليل موقعيت: اگرچه مشكلي كه زهره در حال حاضر گرفتار آن است، «واژينيسموس» نام دارد و بايد حتما دوره رفتاردرماني را طي كند تا مشكل برطرف شود، اما حداقل يكي از دلايل ايجاد اين مشكل، مي‌تواند همان خطاي فكري زهره باشد كه در طول چند سال ادامه پيدا كرده. اطلاعات غيرعلمي و نادرستي كه در دوره نوجواني و جواني از اطرافيان درباره روابط جنسي مي‌شنويم، گاهي همراه پردازش‌هاي نادرست ذهن ما مي‌شوند و نتيجه فاجعه‌بار مي‌شود.

وقتي زهره سال‌ها به خودش مي‌گويد «من تحملش را ندارم» دو اتفاق مي‌افتد: اول اينكه به مرور آزار يا رنج آن اتفاق را بيشتر از آنچه واقعا هست تصور مي‌كند و ثانيا، تحمل خود را كمتر از آنچه هست درنظر مي‌گيرد. به اين ترتيب در مواجهه با اين موقعيت، آوار اضطراب است كه بر سر زهره خراب مي‌شود.

زهره يا هر كدام از ما مي‌توانيم براي از بين بردن اين خطاي فكري، اين‌طور عمل كنيم:

1- با افرادي كه آن مرحله را با موفقيت گذرانده‌اند گفت‌وگو كنيم: وقتي فكر مي‌كنيم مواجهه با يك پديده براي ما دشوار است، مي‌توانيم با شنيدن تجربه‌هاي موفق ديگران ذهن‌مان را آماده كنيم. حتما اين‌طور نيست كه همه آدم‌ها از آن موقعيت خاطره بدي داشته باشند. خيلي‌ها هستند كه مثل ما همان ترس را داشته‌اند اما توانسته‌اند تجربه شيريني از آن مواجهه بسازند. زهره هم اگر با چند نفر از دوستان متاهل خود در اين‌باره صحبت مي‌كرد، مي‌توانست ذهنش را آماده كند.

2- به خودتان فشار بياوريد و انجام دهيد: توصيه مشهوري هست كه مي‌گويد از آنچه مي‌ترسي، خود را در آن بيفكن. حتي يكي از تكنيك‌هاي رفتاردرماني در وسواس‌ها، مواجهه‌درماني است. براي غلبه بر اين خطاي ذهني هم بايد خودمان را مجبور كنيم آن اتفاقي كه فكر مي‌كنيم تحملش را نداريم، بيفتد.

خطاي شماره سه: منفي‌بيني - Disqualifying the posostive

تو كه ميگي همه دنيا سياهه!
گاهي پردازشگر ذهن ما دچار اين اشكال مي‌شود: حتي با داده‌هاي مثبت، خروجي منفي است. مثلا كسي از شما تعريف مي‌كند، اما شما به خودتان مي‌گوييد حتما مي‌خواهد به شما نزديك شود تا بعد ضربه‌اي به شما بزند. يا همه چيز در زندگي‌تان آرام است اما شما با فرض اينكه اين آرامش قبل از توفان است، مدام دلشوره داريد.

رنگ غالب در اين دنيا خاكستري است. هيچ چيز مطلقا سفيد يا مطلقا سياهي در اين دنيا وجود ندارد. پس همان‌قدر كه دليل ندارد به همه چيز خوش‌بين باشيم، دليلي براي بدبيني به همه چيز هم وجود ندارد.

مثال: بهرام و مريم چهار سال است كه ازدواج كرده‌اند و يك پسر دو ساله دارند. زندگي خوبي دارند و همه‌چيز مرتب است اما بهرام مدت‌هاست در ذهنش مسئله‌اي دارد كه كم‌كم بزرگ شده و روي روابط زناشويي‌شان تاثير گذاشته است.

بهرام احساس مي‌كند مريم بيش از حد چاق شده است. مريم با قدي حدود 170 سانتي‌متر، وقتي با بهرام ازدواج كرد، وزني حدود 65 كيلوگرم داشت كه بعد از بارداري به حدود 75 رسيد. او طي دو سال گذشته وزنش را حدود 70 نگه داشته اما بهرام همچنان فكر مي‌كند مريم تناسب اندامش را از دست داده است. از نظر بهرام، مريم مثل گذشته‌ها جذاب نيست و همين مسئله حتي روي تمايل بهرام به روابط زناشويي هم تاثير منفي گذاشته است.

تحليل موقعيت: بهرام دچار خطاي فكري «منفي‌بيني» شده. او با اين عينك به همسرش نگاه مي‌كند و نه‌تنها زيبايي‌هاي روح همسرش كه مادر فرزندش هم هست را نمي‌بيند كه جذابيت‌هاي ظاهر او را هم ناديده مي‌گيرد. نتيجه اين‌جور نگاه كردن البته فقط يك چيز است: نارضايتي و دلسردي بهرام از زندگي مشترك.

بهرام يا هركدام از ما براي پيشگيري يا درمان اين خطاي ذهني، مي‌توانيم از اين راه‌ها به خودمان كمك كنيم:

1- به بازخوردهاي مثبت ديگران توجه كنيم: چه وقتي احساس منفي درباره خودمان داريم، چه در مورد چيزي يا كسي در اطراف‌مان، بايد ذهن‌مان را معطوف كنيم به واكنش‌هاي ديگران كه از زاويه‌هاي ديگري به سوژه نگاه مي‌كنند.


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

دیدم از دور بر افروخته سیمای تو را (کمال خجندی)

بازدید: 557

دیدم از دور بر افروخته سیمای تو را
خواندم از  نرگس بیمار تو غمهای تو را

 

منکه هرگز نگشودم به کسی چشم نیاز
دارم امروز به جان تو تمنای تو را

 

بخدا میکشدم حسرت این غم که چو شمع
نکنم گرم چرا خلوت شبهای تو را

 

گردش چشم سیه مست تو سرمستم کرد
به جهانی ندهم مستی صهبای تو را

 

در دلم مهر کسی خانه نکرده ست بیا
خانه خالیست نگه داشته ام جای تو را

 

سر ببالین نگذارم من شوریده مگر
تکیه گاه سر شورریده کنم پای تو را

 

همه سرگرم تماشای بهارند "کمال"
نفروشد به گل و لاله تماشای تو را


این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

شاه ایرانی که عکاس بود + تصویر

بازدید: 517

مظفرالدین‌شاه قاجار (زاده 3 فروردین 1232 - درگذشته 12 دی 1285) پنجمین پادشاه ایران از دودمان قاجار بود. وی پس از کشته‌شدن پدرش ناصرالدین‌ شاه و پس از نزدیک به 40 سال ولیعهدی، شاه شد و از تبریز به تهران آمد. مظفرالدین‌شاه نیز همانند پدرش چندبار با وام‌گرفتن از کشورهای خارجی به سفرهای اروپایی رفت.

 

در جریان جنبش مشروطه برخلاف کوشش‌های صدراعظم‌هایش علی‌اصغرخان اتابک (اتابک اعظم) و عین‌الدوله با مشروطیت موافقت کرد و فرمان مشروطیت را امضا کرد. وی چهار روز پس از امضای قانون اساسی درگذشت.


از اوایل سلطنت مظفرالدین‌شاه در 1314 قمری عبداله میرزا در بالاخانه‌های دارالفنون عکاسخانه‌ای دایر کرد و فن عکاسی را متداول کرد. بسیاری از عکاس‌های بعدی از شاگردان وی بوده‌اند. این عکاسخانه تا اوایل مشروطیت دایر بود و عکاس دیگری کارهای عکاسی درباری را انجام می‌داد، بنام میرزا ابراهیم‌خان عکاس‌باشی که از خدمتگزاران دربار مظفرالدین‌شاه بوده‌است. معروف است که مظفرالدین‌شاه سخت شیفتهٔ عکاسی بود و خود عکاس آماتور بوده‌است.

 

مظفرالدین‌شاه قاجار,تاریخچه عکاسی,دوران سلطنت مظفرالدین‌شاه

مظفرالدین شاه قاجار در اروپا به هنگام بازدید از یک عکاسی

 

از شاگردان عبداله میرزا دو نفر دیگر بنام «ماشااله خان» و «خادم» در اوایل سال 1300 شمسی، عکاسخانه‌های دیگری برپا کردند که هر دو در خیابان ناصریه بود، که عکس‌های ارزان‌تری می‌انداختند.

با آغاز جنبش مشروطیت مردم تمایل داشتند چهرهٔ رهبران خود را مشاهده نمایند و رواج این‌گونه عکس‌ها مصداق این تمایل است. به‌تدریج ثبت چهره‌های معروف گسترش یافت. و با ایجاد تحولات مختلف، عکس از انحصار دربار خارج شد و موضوعات اجتماعی و واقعی موضوع عکاسی قرار گرفت.با تحولات جنبش مشروطیت زمینه برای عکاسی مطبوعاتی فراهم شد.


این مطلب در تاریخ: شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

درمان تهوع صبحگاهی دوران بارداری

بازدید: 622

 هر بویی حال‌تان را به هم می‌زند و توان خوردن خوشمزه‌ترین غذاهایی که قبلا با ولع سراغ‌شان می‌رفتید را ندارید؛ برای خانم‌های باردار، چنین وضعیت آزاردهنده‌ای ویار نامیده می‌شود و تهوع صبحگاهی دوران بارداری، معمولا 3 تا4 ماه با آنها می‌ماند. همه خانم‌ها این روزهای سخت را سپری نمی‌کنند اما در بعضی موارد این شرایط در کل 9ماه بارداری با مادر همراه است و حتی به کاهش وزن مادر در برخی ماه‌ها و اضافه نشدن میزان طبیعی وزن در ماه‌های دیگر می‌انجامد.

اگر شما هم باردار هستید و ویار امان‌تان را بریده، بهتر است بدانید به‌جز قرص‌های معمولی که مصرف می‌کنید می‌توانید با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل از روزهای بارداری‌تان لذت بیشتری ببرید. برای باخبر شدن از فوت و فن‌های طبیعی مهار ویار، می‌توانید از دکتر زهرا شاه‌حسيني، متخصص طب سنتی کمک بگیرید. او به شما می‌گوید چطور تهوع و حساسیت‌تان به بوها را بدون دارودرمانی کنترل کنید.

پرخوری را کنار بگذارید
ممکن است در این روزها حرف‌های عجیب و غریبی بشنوید که هیچ نیازی نیست به آن گوش کنید. مثلا می‌گویند«حالا که بارداری پس باید جای دو نفر غذا بخوری». این گفته کاملا اشتباه است و هیچ نیازی نیست در این روزها از دستگاه گوارش خود بیش از حد کار بکشید چون مطمئنا حالت تهوع شما شدیدتر می‌شود. درعوض باید تعداد وعده‌های غذایی را زیاد و حجم غذاها را کم کنید. اگر در هر وعده غذایی تنها دو، سه قاشق گنجایش غذا خوردن دارید، اشکالی ندارد، شما حتی می‌توانید تعداد وعده‌های غذایی را به 15 بار در روز هم برسانید.

فقط يادتان باشد كه هرگز گرسنه نمانید چون گرسنگی به تهوع شما دامن مي‌زند. هرچه به ماه‌های آخر نزدیک‌تر می‌شوید این قاعده را بیشتر رعایت کنید تا بارداری راحت‌تری داشته باشید. همچنين بايد غذا را آرام‌آرام بخورید و بعد از آن هم استراحت کنید.

غذای نفخ‌دار ممنوع
می‌توانید پزشک خودتان باشید و با کمی توجه به عادات غذایی‌تان، غذاهایی که سبب تهوع شما می‌شود را حذف کنید. بهتر است از مصرف هرگونه غذایی که باعث نفخ یا سنگینی معده، ترش کردن و مانند آنها می‌شود خودداری کنید. غذاهای آبکی و ترید هم سبب تهوع می‌شود پس آن را از وعده‌های غذایی‌تان حذف کنید. بهتر است شکلات، قهوه، چای پررنگ، نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های حاوی کافئین را زیاد مصرف نکنید چون معده را تحریک کرده و سبب تهوع، همچنین سوزش سر دل می‌شود. یکی دیگر از نبایدها هم مصرف سرکه و ترشی، همراه غذا یا سالاد است.

 همه این موارد را که رعایت کردید، بهتر است به موارد دیگری نیز توجه کنید یعنی از دراز کشیدن و خم شدن به جلو، بعد از غذا پرهیز کنید و در زمان استراحت هم سر را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا با مشکلات ناشی از ویار کمتری مواجه شوید.

عرق نعناع بخورید
اگر با وجود رعایت این موارد بازهم بعد از خوردن غذا دچار حالت تهوع می‌شوید، می‌توانید اندکی عرق نعناع بعد از غذا بخورید. از دیگر موادی که می‌توانید پس از غذا مصرف کنید، مخلوط زیره، نبات و هل به نسبت مساوی است. این مواد را با یکدیگر آسیاب کرده و بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای‌خوری قورت بدهید.

نعناع، گیاهی خنک است پس اگر علاوه بر تهوع دائم احساس گرما می‌کنید، احساس گر گرفتگی دارید و صورت‌تان قرمز می‌شود یا دل‌تان برای نوشیدنی خنک پر می‌کشد سراغش بروید. بهترین راهکار مقابله با ویار این دوران، مصرف چای نعناع، شیرینی‌های رژیمی نعناعی یا حتی آدامس نعنای است. البته عده‌ای هم هستند که به بو خیلی حساسند و بوی قوی این آدامس‌ها ممکن است سبب دل به هم خوردن آنها شود که بهتر است از آن اجتناب کنند.

زیره را فراموش نکنید
یکی دیگر از موادی که می‌توانید برای مقابله با حالت تهوع پس از غذاخوردن استفاده کنید، زیره است. می‌توانید زیره را بو دهید و با مرزه مخلوط کنید و بعد از غذا به میزان خیلی کمی از آن بخوريد یا اینکه دو قاشق غذاخوری زیره سبز را با سه قاشق غذاخوری شکر مخلوط و آسیاب کنید تا به صورت پودر دربیاید و بعد از هر وعده غذایی، یک قاشق چای‌خوری از این مخلوط را در دهان بگذارید تا کم‌کم و آرام‌آرام حل شود و جلوی حالت تهوع شما را بگیرد.

با غذاهای چرب، تند و شور خداحافظی کنید
یکی از مشکلات زنان باردار حالت دل به هم خوردگی با استشمام بوهای مختلف است پس تاحد امکان در غذای خود از سیر و پیاز کمتری استفاده کنید و مصرف روغن، غذاها و مواد شور، مواد تلخ مثل زیتون تلخ، فلفل، لوبیا، کنجد، غذاهای تند، پرادویه، چرب و سرخ کردنی را هم برای خودتان خط قرمز بدانید. غذاهای سرخ کرده، چرب و سس‌دار به علت تشدید اسید معده می‌توانند باعث تشدید حالت تهوع شوند. وقتی می‌گوییم شور، حتی آجیل شور را هم دربرمی‌گیرد. شاید دل کندن از فست‌فودها و غذاهای پررنگ و بو برای‌تان سخت باشد ولی برای داشتن یک نوزاد سالم و البته حالت تهوع کمتر، بهتر است این موارد را رعایت کنید. به طور کلی غذاهایی بخورید که راحت هضم می‌شوند و دستگاه گوارش شما را اذیت نمی‌کنند.

به مزاج خود اهمیت دهید
در طول بارداری بهتر است به مزاج خود بیش از هر زمان دیگری اهمیت بدهید و از خوردن غذاهای بسیار گرم یا بسیار سرد هم از نظر دما و هم از نظر مزاج خودداری کنید. مثلا آب بسیار سرد یا بسیار گرم، یخ و بستنی را بهتر است زیاد استفاده نکنید. گوجه‌فرنگی، سرکه و ماست ترش هم سرد هستند پس بهتر است این مواد را هم کمتر مصرف کنید تا حالت تهوع شما تشدید نشود.  

ویار بارداری,دوران بارداری,تهوع بارداری,علت ویار بارداری

ویار شدید دارید؟ داروی گیاهی خودسرانه مصرف نکنید
برخی معتقدند گیاهان ضرری برای بدن ندارند ولی از آنجا که در دوران بارداری بدن در حالت خاصی قرار دارد حتی در مصرف داروهای گیاهی نیز باید دقت شود. اگر کسی ویار خیلی شدیدی دارد، آب بدنش مرتب کم شده و وزنش هم کاهش می‌یابد نباید خودسرانه داروی گیاهی مصرف کند. بهتر است حتما به پزشک مراجعه کند تا دوز مناسبی از این داروها به وی توصیه شود.

1 /  زعفران ممنوع!
 به طور کلی بهتر است زنان باردار از داروهای گیاهی با خاصیت قاعده‌آور پرهیز کنند چون ممکن است این دارو را به نیت بهتر شدن حالت تهوع بخورند ولی سبب سقط جنین و مشکلات دیگری برای آنها شود. پس بهتر است در این دوران از مصرف اسطوخدس، بومادران، خارمریم، رازک، رازیانه، ریشه گزنه، مریم‌گلی، همیشه بهار، ترخون، وانیل، پرسیاوش، خارخسک، دم اسب، شاهی و عنّاب خودداری کنند.

2 /  آسپرین مصرف می‌کنید زنجبیل ممنوع
زنجبیل یکی از داروهای گیاهی است که در رفع همه حالت‌های تهوع ازجمله تهوع صبحگاهی ناشی از بارداری می‌تواند مفید باشد. زنجبیل به راحتی هضم می‌شود و شکم را نیز گرم می‌کند. اما به یک نکته مهم باید دقت کرد؛ اگر از آسپرین یا داروهای ضدلختگی خون استفاده می‌کنید، باید دور زنجبیل را خط بکشید چون زنجبیل هم همین خاصیت را دارد. از سوی دیگر اگر مزاج گرمی دارید بهتر است از این داروی گیاهی گرم استفاده نکنید چون تهوع شما را بدتر می‌کند ولی اگر سردمزاج هستید، دائم احساس سرما می‌کنید، به دنبال پوشیدن لباس بیشتر هستید و نیاز به نوشیدنی گرم دارید زنجبیل داروی تهوع صبحگاهی شماست.

بهتر است بیسکویت زنجبیلی را فراموش کنید چون شکر زیاد و زنجبیل ناکافی دارد درعوض سراغ زنجبیل تازه بروید. دو قاشق چای‌خوری زنجبیل رنده‌شده را در آب جوش بریزید و کنار بگذارید تا آرام‌آرام سرد شود و از این مایع خنک در طول روز بنوشید. فقط یادتان باشد مصرف روزانه بیش از سه گرم زنجبیل معادل سه قاشق چای‌خوری از این گیاه مجاز نیست. اگر هم تهوع شما به درازا کشید و خواستید بیش از سه ماه برای مقابله با حالت تهوع خود از زنجبیل استفاده کنید حتما با پزشک مشورت داشته باشید تا مشکلی پیش نیاید.

میوه‌های خشک
اگر ویار زیادی دارید و نمی‌توانید میوه بخورید، بهتر است از توت خشک، انجیر، کشمش و مویز استفاده کنید چون مصرف این میوه‌های خشک‌شده می‌تواند حالت تهوع، استفراغ، ویار شدید و همچنین مشکل بی‌اشتهایی زنان باردار را حل کند.

با میوه‌ها معجزه کنید
انار:  در بین میوه‌ها، انار را فراموش نکنید به‌ویژه انواع ملس آن یعنی نه ترش باشد و نه شیرین. اگر برای زن باردار امکان دارد لایه‌های سفیدرنگ نازک درون انار را هم با دانه‌ها بخورد که عاملی مهم در کاهش ویار است و عملا ضدتهوع محسوب می‌شود. همچنین می‌توانید دانه انار را با ساییده برگ نعناع به صورت قرص درآورید و آن را در دهان نگه دارید. انار دانه خشک را نیز می‌توانید با سماق مخلوط کرده و آن را با کباب بخورید تا حالت تهوع‌تان برطرف شود.

سیب: عملکرد سیب و به نیز در کاهش حالت تهوع و مقابله با ویار بسیار مناسب است. قبل از خواب، آب سیب مصرف کنید تا قند خون‌تان تنظیم شود. خوردن و بوییدن به شیرین، گلابی و سیب نیز می‌تواند در کاهش تهوع صبحگاهی تاثیرگذار باشد. زردآلو، انگور و خشکبارهایی مانند بادام، پسته، فندق و گردو نیز می‌تواند در کاهش ویار تاثیرگذار باشد. سیب با مزه ترش هم می‌تواند در کاهش ویار موثر باشد.

به: میوه «به »را در دو حالت می‌توان استفاده کرد. در حالت نخست، به را لابه‌لای فویل بپیچید و سپس آن را در فر بپزید و بعد غذا کمی از آن را میل کنید. در حالت دوم نیز از «به» می‌توانید به صورت دم‌کرده استفاده کنید یعنی این میوه را رنده کرده و تفت دهید، سپس آن را چند دقیقه در دهان نگاه داشته یا بجوید حتی می‌توانید آن را دم کنید تا حالت تهوع شما کمتر شده و کم‌کم از بین برود. سنجد و خرمالو هم تا حدودی می‌تواند مانع ویار زیاد شود.

رایحه درمانی نمی‌گذارد حال‌تان بدتر شود
با اینکه زنان باردار از بسیاری بوها دچار حال به هم خوردگی می‌شوند و نمی‌توانند تحمل کنند ولی باز هم رایحه درمانی می‌تواند به بهتر شدن حال‌شان کمک کند هرچند برخی نمی‌توانند این بو را تحمل کنند و باید از این موضوع چشم‌پوشی کنند. ولی اگر شما هم از افرادی هستید که می‌توانید این رایحه را تحمل کنید بهترین راه، روشن کردن شمع یا روغن با بوی نعناع، زنجبیل و لیمو است.  همچنین می‌توانید با کمک ماساژ درمانی حال خود را کمی بهتر کنید.

شکم خود را خیلی آرام با مخلوطی از سه قطره روغن بابونه و یک قطره نعناع بمالید تا شکم گرم شود و از میزان تهوع‌تان کاسته شود. همچنین ماساژ دست و پا و گرم نگه داشتن زير دنده‌ها با پارچه لطيف ازجمله توصيه‌هاي طب سنتي براي زنان باردار است. از نظر طب سنتي رشد جنين در دماي مناسب (گرما) انجام مي‌شود پس از آنجا که جنين در حال رشد است مادر باردار بايد پهلوهاي خود را گرم نگه دارد تا میزان تهوعش هم کم شود.

درست بنوشید
اگر ویار دارید مصرف مایعات را فراموش نکنید؛ حتی اگر فکر می‌کنید با خوردن یک لیوان آب، حالت تهوع شما بیشتر می‌شود.

چای طعم‌دار
بابونه را همراه با چای دم کنید یا پوست لیموترش، نارنگی، پرتقال یا گریپ فروت را در چای رنده کنید. دانه‌های هل هم برای کم کردن حالت تهوع بسیار مناسب است  البته می‌توانید «به» را دم کنید یعنی رنده آن را در چای بریزید تا با یکدیگر دم بکشند.

آب با طعم لیمو
ورقه‌های نازک لیموترش را در ظرف حاوی آب سرد قرار داده و آن را در یخچال بگذارید و در طول روز به‌عنوان نوشابه بنوشید.

شربت عسل
 باتوجه به مزاج و میزان علاقه‌تان به شیرینی(حداقل یک قاشق غذاخوری) عسل را در یک لیوان آب حل کنید و سپس مقداری آب لیموترش که بهتر است تازه باشد را در آن بچکانید. اگر هم مجاز به استفاده از زنجبیل هستید، می‌توانید کمی از این گیاه در حد یک نوک قاشق چای‌خوری را به این نوشیدنی اضافه کنید.


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

چند قلوزایی ومشکلات آن!

بازدید: 549

عبارت چندقلوزایی به شرایطی اطلاق می شود که در آن دو یا چند جنین در شکم مادر تشکیل می شود. اگرچه چند قلوزایی تنها درصد کمی از بارداری ها و در حدود سه درصد از آنها را شامل می شود اما امروزه این آمار رو به افزایش گذاشته است و از سال ۱۹۸۰، با ۵۹ درصد افزایش روبه رو شده است تا جایی که امروزه از هر یکهزار تولد در امریکا، ۳۰ درصد آنها چندقلوزایی است.

● علت چند قلوزایی

اگرچه علت دقیق و مشخصی برای چندقلوزایی یافت نشده است اما گفته می شود که برخی از موارد یاد شده در زیر می تواند علت چندقلوزایی باشد:

 

▪ موروثی: چندقلوزایی می تواند یک امر موروثی باشد یعنی در صورتی که سابقه چندقلوزایی در افراد خانواده، اجداد و... وجود داشته باشد، احتمال بروز آن نیز بیشتر می شود.

▪ سابقه قبلی: زنانی که در بارداری های قبلی خود چندقلوزایی داشته اند، با احتمال بیشتری در معرض چندقلوزایی قرار دارند.

▪ سن بالا: برخی تحقیقات حاکی از آن است که بارداری در سنین بالای ۳۰ سال احتمال چندقلوزایی را بالاتر می برد. همچنین زنانی که باردارشدن را به تعویق می اندازند، بیش از سایرین در معرض چندقلوزایی هستند.

 

▪ نژاد: نژاد امریکایی و آفریقایی بیش از آسیایی ها و امریکایی های بومی در معرض چندقلوزایی قرار دارند.
بارداری با روش های درمانی مانند IVF، FSH و...

در این نوع باروری گاهی چندقلوها به هم شبیه هستند و هر کدام جفت و کیسه آمنیوتیک جداگانه ای دارند و نتیجه بارداری می تواند دختر، پسر یا ترکیبی از این دو باشد اما گاهی یک سلول نطفه ماده بارورشده و سپس به دو جنین یا بیشتر تقسیم می شود. در این بارداری چندقلوها کاملاً شبیه به هم بوده و همه دختر یا همه پسر هستند.

اگرچه این چندقلوها از نظر ژنتیکی مثل هم هستند اما شخصیت های متفاوتی داشته و از حس غریزی با هم فرق دارند. این چندقلوها می توانند جفت و یا کیسه آمنیوتیک جداگانه ای داشته باشند اما اغلب جفت آنها یکسان و کیسه آمنیوتیک آنها مجزاست. در برخی از موارد نیز مشاهده شده است چند قلوهای یکسان، دارای جفت و کیسه آمنیوتیک مشترکی بوده اند.

چند قلوزایی,علت چند قلوزایی,بارداری چندقلوها

● توجه خاص
اگرچه چندقلوزایی در ابتدا هیجان و شادی خاصی را به همراه می آورد اما در این نوع بارداری ها احتمال بروز برخی مشکلات نیز افزایش پیدا می کند، در زیر به آنها اشاره می شود:

▪ افزایش فشارخون
زنانی که بارداری چندقلویی دارند سه برابر بیشتر از بارداری های معمولی در معرض رویارویی با فشارخون بالا هستند. این مشکل اغلب در اوایل دوران بارداری و شدیدتر از حالت عادی رخ می دهد. همچنین احتمال قطع جفت نیز در چندقلوزایی بیشتر است.

▪ نواقص مادرزادی
در چند قلوزایی احتمال بروز نواقص مادرزادی، ناراحتی قلبی و یا گوارشی تا دو برابر افزایش می یابد.

▪ زایمان زودرس
زایمان حدود ۵۰ درصد بارداری های چندقلویی، قبل از هفته سی و هفتم بارداری اتفاق می افتد. هر چه تعداد چند قلوها بیشتر باشد، احتمال زایمان زودرس نیز بیشتر می شود.

به دلیل زایمان زودرس سیستم بدن چند قلوها بطور کامل تکامل نیافته است و اغلب نوزادان، کم وزن و با وزنی در حدود2/5 کیلوگرم متولد می شوند. از این رو نیاز به توجه خاص خصوصاً در زمینه تنفس، تغذیه و ... دارند.

▪ کم خونی
احتمال ابتلا به کم خونی در چند قلوها تا دو برابر بیشتر است و در صورتی که سطح هموگلوبین خون آنها خیلی پائین باشد، نیاز به تزریق خون نیز وجود خواهد داشت.

▪ سقط جنین
اگر چه احتمال سقط جنین در بارداری های چندقلویی در سه ماهه اول بارداری نیز وجود دارد اما احتمال سقط با پیشرفت بارداری، افزایش پیدا می کند.

▪ سندرم انتقال خون دوقلویی
در این بیماری، جفت جریان خون را بطور مساوی به دو جنین نمی رساند. این مشکل در حدود ۱۵ درصد از بارداری های دوقلویی با جفت مشترک اتفاق می افتد.

▪ زایمان به روش سزارین
زایمان اغلب بارداری های چندقلویی به روش سزارین انجام می شود.

▪ خونریزی پس از زایمان
احتمال خونریزی پس از زایمان در چند قلوزایی بیشتر است و این احتمال در صورت وجود بارداری های قبلی، افزایش پیدا می کند.


این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

بشنو این نی چون شکایت می‌کند (مولوی)

بازدید: 648

بشنو این نی چون شکایت می‌کند

از جداییها حکایت می‌کند

کز نیستان تا مرا ببریده‌اند

در نفیرم مرد و زن نالیده‌اند

سینه خواهم شرحه شرحه از فراق

تا بگویم شرح درد اشتیاق

هر کسی کو دور ماند از اصل خویش

باز جوید روزگار وصل خویش

من بهر جمعیتی نالان شدم

جفت بدحالان و خوش‌حالان شدم

هرکسی از ظن خود شد یار من

از درون من نجُست اسرار من

سر من از ناله‌ی من دور نیست

لیک چشم و گوش را آن نور نیست

تن ز جان و جان ز تن مستور نیست

لیک کس را دید جان دستور نیست

آتشست این بانگ نای و نیست باد

هر که این آتش ندارد نیست باد

آتش عشقست کاندر نی فتاد

جوشش عشقست کاندر می فتاد

نی حریف هرکه از یاری برید

پرده‌هااَش پرده‌های ما درید

همچو نی زهری و تریاقی کی دید

همچو نی دمساز و مشتاقی کی دید

نی حدیث راه پر خون می‌کند

قصه‌های عشق مجنون می‌کند

محرم این هوش جز بیهوش نیست

مر زبان را مُشتری جز گوش نیست

در غم ما روزها بیگاه شد

روزها با سوزها همراه شد

روزها گر رفت گو رو باک نیست

تو بمان ای آنک چون تو پاک نیست

هر که جز ماهی ز آبش سیر شد

هرکه بی روزیست روزش دیر شد

در نیابد حال پخته هیچ خام

پس سخن کوتاه باید والسلام

بند بگسل باش آزاد ای پسر

چند باشی بند سیم و بند زر

گر بریزی بحر را در کوزه‌ای

چند گنجد قسمت یک روزه‌ای

کوزه‌ی چشم حریصان پر نشد

تا صدف قانع نشد پُر دُر نشد

هر که را جامه ز عشقی چاک شد

او ز حرص و عیب کلی پاک شد

شاد باش ای عشق خوش سودای ما

ای طبیب جمله علتهای ما

ای دوای نخوت و ناموس ما

ای تو افلاطون و جالینوس ما

جسم خاک از عشق بر افلاک شد

کوه در رقص آمد و چالاک شد

عشق جان طور آمد عاشقا

طور مست و خر موسی صاعقا

با لب دمساز خود گر جفتمی

همچو نی من گفتنیها گفتمی

هر که او از هم‌زبانی شد جدا

بی زبان شد گرچه دارد صد نوا

چونک گل رفت و گلستان درگذشت

نشنوی زان پس ز بلبل سر گذشت

جمله معشوقست و عاشق پرده‌ای

زنده معشوقست و عاشق مرده‌ای

چون نباشد عشق را پروای او

او چو مرغی ماند بی‌پر وای او

من چگونه هوش دارم پیش و پس

چون نباشد نور یارم پیش و پس

عشق خواهد کین سخن بیرون بود

آینه غماز نبود چون بود

آینت دانی چرا غماز نیست

زانک زنگار از رخش ممتاز نیست

منبع:


این مطلب در تاریخ: یکشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

گردش در باغی که میوه های سنگی دارد + تصاویر

بازدید: 631

در میان دشت های اطراف سیرجان، باغی وجود دارد که همه فصل های سال میوه دارد و وزن میوه های آن گاهی به بیش از 10 کیلوگرم می رسد! اینجا اثری ماندگار و منحصر به فرد وجود دارد که هر بیننده ای را به تماشا فرا می خواند... باغی شش گوش با صدها درخت بارور اما این باغ با سیار باغها بسیار متفاوت است و نه نیاز به آب دارد و نه آفتاب اما سالهاست درختانش سربلند ایستاده اند و ایستادگیشان را مدیون پیر مردی کر و لال هستند که تک تک آنها را با دستانش و در سکوت و بهت روستائیان و گردشگران کاشت.

گردش در باغی که میوه های سنگی دارد,میوه های سنگی,

 گردش در باغی که میوه های سنگی دارد,میوه های سنگی,

درختان این باغ تشکیل شده اند از تنه های درختان خشکیده و سنگهایی که از شاخ و برگ درختان آویزان است. داستان این باغ از آنجا آغاز شد که درویش خان اسفندیاری که از زمین داران سیرجان محسوب می شد، در سال 1340 پس از اجرای طرح اصلاحات ارضی میزان قابل توجهی از زمینهای خود را از دست داد و در نهایت به دلیل عدم آبیاری زمینهای بارورش که سالها برای آبادی آنها تلاش کرده بود، جلوی چشمانش خشک شد. درویش خان که این ظلم را بار سنگینی بر دوش خود و خانواده اش می دید، پریشان شد و در صحرای مجاور یکی از باغ هایش که پس از اجرای طرح اصلاحات ارضی کاملا خشک شده بود، چادر زد.

گردش در باغی که میوه های سنگی دارد,میوه های سنگی,

  گردش در باغی که میوه های سنگی دارد,میوه های سنگی,

پس از آن اقدام به ایجاد این باغ کرد اما اینکه دلیل اصلی ایجاد این باغ چه بوده است حکایتهای مختلفی دارد اما به دلیل کر و لال بودن درویش خان هیچ گاه راز احداث این باغ مشخص نشده است. نکته عجیب اینکه در برخی موارد تنه های درختان خشک شده و سنگهای عظیمی که به آنها اویزان شده است آنقدر بزرگ است که مشخص نیست این مرد چگونه از پس احداث باغ سنگی برآمده است. وی تنه درختان را از روستاهای اطراف جمع آوری کرده و در زمین کاشته است. میوه این درختان سنگ است! سنگ های بزرگ و سنگین را سوراخ و با سیم و کابل از تنه درختان آویزان کرده است. به گفته فرزند درویش خان تعداد درختان 180 اصله بوده است که تعدادی از آن ها اکنون وجود ندارد و هر ساله بخشی از درختان از بین می رود!

گردش در باغی که میوه های سنگی دارد,میوه های سنگی,

  گردش در باغی که میوه های سنگی دارد,میوه های سنگی,

درویش خان متولد سال 1303 بوده است و در سال 1386 چشم از دنیا فرو می بندد و در همان باغ سنگی خود برای همیشه آرام می گیرد... پرویز کیمیاوی کارگردان شهیر ایرانی در سال 1355 فیلم باغ سنگی را با حضور خود درویش خان به عنوان بازیگر نقش اصلی و با حضور دیگر اهالی باغ سنگی می سازد. نکته جالب اینجاست که فیلم باغ سنگی پرویز کیمیاوی جایزه خرس نقره ای جشنواره فیلم برلین را در سال 1976 از آن خود کرده است. خلاصه داستان فیلم باغ سنگی بدین شرح است: درویش خان، مردی کر و لال است که با خانواده اش از طریق شبانی در صحرا زندگی می کنند. روزی درویش خان در صحرا می آرامد و خواب نما می شود. پس از بیدار شدن تخته سنگ عجیبی را زیر سر خود می بیند و آنرا به خانه می برد و به درختی می آویزد. درویش خان، روزهای بعد، قطعه سنگ های دیگری می یابد. با سیم های تلگراف، سنگ ها را به درخت های اطراف چادرش آویزان می کند.

گردش در باغی که میوه های سنگی دارد,میوه های سنگی,

 گردش در باغی که میوه های سنگی دارد,میوه های سنگی,

 به زودی باغی از سنگ در اطراف چادر برپا می شود. مردم از روستاهای دور و نزدیک برای تماشا و تبرک و بستن دخیل به باغ سنگی می آیند. همسر درویش خان از مردم در ازای آمدن به باغ سنگی پول و هدیه مطالبه می کند، و با طمع ورزیهایش زندگی درویش خان را برمی آشوبد!

مسیر دسترسی به باغ سنگی سیرجان:
حدود 45 کیلومتری شرق سیرجان در جاده بافت، بعد از بلورد، حیدرآباد و میاندوآب تابلوی بزرگی در کنار جاده ورود شما را به منطقه نمونه گردشگری باغ سنگی خوش آمد می گوید. در اطراف باغ سنگی سیرجان، زنبورخوارها و پرندگان شکاری زیادی دیده می شود...

گردش در باغی که میوه های سنگی دارد,میوه های سنگی,

 گردش در باغی که میوه های سنگی دارد,میوه های سنگی,

 در هنگام بازدید از باغ سنگی مراقب درختان و میوه های آن یعنی سنگ ها باشید و به آن ها دست نزنید. این باغ یک اثر هنری است که نیاز به مراقبت دارد تا برای نسل های آینده نیز باقی بماند... اکنون باغ سنگی سیرجان یکی از جاذبه های منحصر به فرد ایران و خاص در دنیا می باشد که گردشگران را به سمت خود می کشاند... به جز باغ سنگی درویش خان، آرامگاه شاه فیروز، قلعه سنگ سیرجان، یخدان دو قلوی سیرجان، بادگیر چپقی، کفه نمک سیرجان، عمارت سعید نیا، کاروانسرای پاریز، کاروانسرای آقا ابراهیم، بازار قدیم و آرامگاه میرزبیر از دیگر جاذبه های گردشگری سیرجان می باشد...

گردش در باغی که میوه های سنگی دارد,میوه های سنگی,

 گردش در باغی که میوه های سنگی دارد,میوه های سنگی,

 گردش در باغی که میوه های سنگی دارد,میوه های سنگی,

 بر روی سنگ قبر درویش خان اسفندیار شعر زیر نوشته شده است:


رهرویی دردآشنا دیدم که هستی باخته
بعد عمری رنج و محنت باغ سنگی ساخته

میوه های آن درختان سنگ های گونه گون
با دو صد خون جگر بر رشته ای افروخته

باغ سنگش را دگر ظالم نمی گیرد از او
با چنان امید او این چنین ساخته


این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

اشتباهات بزرگ در دکوراسیون فضاهای کوچک

بازدید: 559

از آنجایی که دکوراسیون خانه های کوچک می تواند با اشتباهاتی همراه باشد، در این مقاله این اشتباهات را به شما گوشزد می کنیم.


اگر خانه شما هم کوچک است در چیدمان خانه تان این اشتباهات را انجام ندهید. این اشتباهات باعث می شود خانه شما از چیزی که هست کوچکتر به نظر برسد.

لوازم خانگی زیاد
هرگز اجازه ندهید که تعداد، متر مربع خانه‌ی شما را تعریف کند. از آنجایی که در چنین فضاهایی همه چیز نمایان است، از لوازمی استفاده نکنید که با فضای خانه‌تان همخوانی نداشته باشد. از مبل‌های بدون دسته یا صندلی استفاده کنید.

دکوراسیون فضاهای کوچک,اشتباهات بزرگ در دکوراسیون


پر کردن تمام فضا
جای برای نفس کشیدن در فضا قرار دهید. وجود میز قهوه خوری یا چند تکه الزامی نیست. لوازمی را خریداری کنید که در طولانی مدت به کارتان بیاید، مثلا یک مبل عسلی می‌تواند هم به عنوان یک صندلی اضافه و هم به عنوان میز قهوه خوری به کارتان بیاید.

دکوراسیون فضاهای کوچک,اشتباهات بزرگ در دکوراسیون


استفاده نکردن از رنگ‌
فکر نکنید که همه چیز باید حتما سفید باشد. اگر رنگ‌ها را دوست دارید پس در آن‌ها زندگی کنید.! تعادلی از سفید و رنگ می‌تواند فضا را شادابتر کند. به جای اینکه رویکرد همه یا هیچ را پیش بگیرید یک دیوار را رنگی کنید. به این صورت فضا بزرگتر به نظر می‌رسد.

 

دکوراسیون فضاهای کوچک,اشتباهات بزرگ در دکوراسیون


استفاده از دیوار برای ساختن اتاق
این کار را افرادی انجام می‌دهند که دیواری بین بخش غذاخوری و نشیمن ندارند. یک تفکیک کننده‌ی دکوری، یک پنل یا پرده نیز می‌تواند بخش‌های مختلف خانه را از هم جدا سازد.

 

دکوراسیون فضاهای کوچک,اشتباهات بزرگ در دکوراسیون


استفاده از قفسه تنها برای نگهداری کتاب
این اشتباه بزرگی است. شما می‌توانید از قفسه کتاب برای جدا سازی فضای کار با اتاق خوابتان استفاده نمایید.

دکوراسیون فضاهای کوچک,اشتباهات بزرگ در دکوراسیون


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

بخارست یک شهر مقرون به صرفه اروپایی

بازدید: 534

بخارست یک شهر مقرون به صرفه اروپایی است که علاوه بر موزه‌های مهم طبیعت بکری دارد که هر توریستی را مجذوب خود می‌کند.

بیشتر کافه‌های شهر مدرن هستند، اما شما می‌توانید ردپای کافه‌های قرن 19 را هم به راحتی در شهر دنبال کنید. کلیساهای ارتدکس و ویلاهای پرزرق و برق در گوشه‌های آرام شهر به زیبایی در کنار هم جمع شده‌اند. بیشتر گردشگران وقتی به بخارست میرسند تلاش مي‌كنند این شهر را در زودترین زمان ممکن ترک کنند، اما ما به شما توصیه می‌کنیم که کمی تامل کنید تا زیبایی‌های خیره کننده شهر خودشان را به شما نشان دهند. 

گردشگری,تور گردشگری,بخارست 

 بخارست قلب رومانی است و شکوه و عظمتي ستودنی دارد، اما جذابیت‌های آن نیاز به کاوش دارد. اگر شما از آن دست گردشگرانی هستید که به دنبال زیبایی‌های معماری از جاده‌ها عبور می‌کنید، ترافیک و شلوغی جمعیت 2.3 میلیونی را تحمل می‌کنید، طبیعت دست نخورده را دوست دارید و می‌خواهید یک شهر در حال تغییر را ببينید؛ بخارست بهترین انتخاب است.

در جنوب مرکزی شهر پروژه‌های ناتمام زیادی از حكومت چائوشسکو وجود دارد؛ بقایایی از ابعاد واقعی آنچه یک دیکتاتور می‌تواند بر سر یک شهر بیاورد. مرکز شهر در شمال رودخانه دامبویتا قرار دارد؛ جایی که بازارهای شلوغ، هتل‌های مدرن، کلیساهای ارتدکس باستانی و پارک‌های دیدنی در کنار هم قرار دارند. در حومه شمالی جنگل‌های زیبایی وجود دارد که بخارست را به یک شهر سبز رنگ تبدیل کرده است. به هر حال بخارست علی رغم امکانات تفریحی و دیدنی‌هاي بسیاری که دارد یکی از شهرهایی است که به درستی شناخته نشده است. پیشنهاد ما این است که برای سفر به پایتخت رومانی به هیچ وجه شک نکنید.

تقویم سفر
بهترین فصل برای سفر به بخارست تابستان و پاییز است. خرداد ماه تا مرداد توریست‌ها به شهر میآیند، اما به علت این که بخارست، شهر چندان گرانی محسوب نمیشود نرخ هتل‌ها و کالاها در این ماه‌ها تغییر محسوسی نمی‌کند. پس شما می‌توانید با خیال راحت از طبیعت زیبای شهر استفاده کنید. از سوی دیگر پاییز پایتخت رومانی هم بسیار دیدنی است؛ تغییر رنگِ درختان بلوارها باعث می‌شود زیبایی‌های رنگارنگ شهر بیشتر جلوه کنند. آب و هوا در ماه‌های مهر و آبان بسیار لذت بخش است، اما بد نیست در این وقت سال یک ژاکت نخی همراه داشته باشید تا در برابر بادهای شهر بتوانید مقاومت کنید.

  گردشگری,تور گردشگری,بخارست

 چگونه برویم؟
برای دریافت ویزا از سفارت رومانی در تهران نیاز به یک دعوتنامه دارید. بعد از دریافت دعوتنامه باید همراه با مدارک زیر به سفارت رومانی در تهران مراجعه کنید؛ اصل دعوتنامه، اصل گذرنامه (دارای حداقل شش ماه اعتبار)، سه قطعه عکس 4×3 زمینه سفید جدید، اصل شناسنامه، گردش حساب بانکی جهت نشان دادن تملک مالی سفر، بیمه بین‌المللی برای طول مدت اقامت، برگه‌های رزرو هتل و هزینه صدور ویزا. مدت زمان صدور ویزا حداکثر دو هفته است و حضور متقاضی در سفارت الزامی است. برای رفتن به بخارست مي‌توان از خطوط هوایی ترکیش و امارات استفاده كرد. 

  گردشگری,تور گردشگری,بخارست

 گشت و‌گذار در شهر
بخارست طولانی‌ترین سیستم حمل و نقل عمومی را در رومانی و حتی اروپا دارد. این سیستم حمل و نقل از مترو و اتوبوس تشکیل شده که در اکثر نقاط شهر ایستگاه دارند. مترو از ساعت 5 صبح تا 23.30 باز است و در حقیقت بهترین وسیله برای کشف بخارست است. متروی بخارست 4 خط و 45 ایستگاه دارد و ایستگاههای آن با حرف M آبی رنگی مشخص شده است. بلیت متروي بخارست دو دسته است؛ دو سفره و 10 سفره که به نسبت نیازتان می‌توان از آنها استفاده کرد.     

گردشگری,تور گردشگری,بخارست

در این شهر تمام سیستم‌های حمل و نقل عمومی به طور یکپارچه عمل مي‌کنند بنابراین بلیت مترو در اتوبوس و تراموا هم قابل استفاده است. تاکسی در بخارست وحشتناک گران است؛ بنابراین استفاده از آن برای توریست‌ها چندان توصیه نمی‌شود. با وجود این که بخارست شهر امنی است، اما بهتر است هنگام استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی مواظب وسایل‌تان باشید.

شهر فیلم‌های ترسناک
بخارست با توجه به طبیعت بکر، معماری شگفت انگیز و فضاهای تاریخی محل فیلم‌برداری بسیاری از فیلم‌های مشهور تاریخ سینما بوده است. فیلم‌هایی که با نگاه کردن دوباره آنها میتوان بازنمایی‌های شهر زیبای بخارست را در آنها تشخیص داد و گوشه‌هایی از هنر و طبیعت آن را به درستی درک کرد. فیلم‌های ساخته شده در این شهر، فهرست بلندبالايي را تشكيل مي‌دهند که ما تنها به 3 مورد آن اشاره می‌کنیم.

1. دراکولای2
مشهور است که رومانی کشور دراکولاست. دلیل آن هم به خاطر افسانه دراکولاست که از این کشور نشات گرفت و تمام دنیا را ترساند! کنت دراکولا فرمانروای قسمت جنوبی رومانی بوده که تمام قصر و لباس‌هایش را قرمز رنگ کرده و رفتارهای عجیب و غریبش باعث شده بود تا مردم بسیار وحشت زده شوند. جدای از این افسانه بسیاری از فیلم‌های دراکولا در کشور رومانی فیلم برداری شده و دراکولای2 به طور مشخص در بخارست.در این فیلم که در سال 2003 فیلمبرداری شده جیسون اسکات لی هم در آن هنرنمایی کرده است. 

  گردشگری,تور گردشگری,بخارست

 2. کوهستان سرد
فيلم داستان دو دلداده جوان است که با جنگ و خونریزی عجین شده است. فیلمی که بر اساس رمان چارلز فریزر در سال 2003 ساخته شده و بسیاری از هنرپیشگان مشهور سینمای‌هالیوود مانند جود لا، نیکول کیدمن، رنه زلوگر و فیلیپ سیمور‌هافمن در آن بازی کرده‌اند. در این فیلم مي‌توان جلوه‌هایی از کوه‌های بکر و طبیعت زیبای شهر بخارست را ديد.  گردشگری,تور گردشگری,بخارست

 

3. خون و شکلات
خون و شکلات جزو فیلم‌های ترسناکی است که بسیاری از صحنه‌های خوف آلود آن در شهر بخارست فیلم‌برداری شده است. فیلم‌برداری از مکان‌های تاریخی بخارست و سکانس‌های جنگل در ترسناك شدن فیلم بسیار تاثیرگذار بوده است. داستان فیلم در مورد یک خانواده گرگینه است که می‌خواهند به زادگاه حقیقیشان؛ یعنی رومانی بازگردند. 

  گردشگری,تور گردشگری,بخارست

بهترین مکان اقامت
تصور کنید در یک خانه قرن 17 اما با امکانات مدرن روز اقامت دارید. بخارست شهری است که می‌تواند این تصور را به واقعیت تبدیل کند. بخارست از آن شهرهایی است که هر روز چهره آن عوض می‌شود؛ بسیاری از هتل‌های این شهر تازه ساز هستند و مابقی آنها در سال‌های اخیر بازسازی شده‌اند. پس از کیفت خدمات، معماری زیبا و دکوراسیون‌های سنتی هتل‌های این شهر لذت ببرید.

3.1 عمارتی تاریخی
هتل آرک دو تریموف با 35 اتاق در یکی از عمارتهای تاریخی شهر رومانی قرار دارد. این هتل در نزدیکی طاق نصرت و پارک هراسترو قرار دارد و بسیاری از ستارههای مشهور بین‌المللی مانند فرانسیس فورد کاپولا، الکساندرا لارا، دانیل برن‌هارت، آنا واله و غیره در آن سکونت کردهاند. تهویه مطبوع، اینترنت وایرلس، حمام لوکس و صبحانه لذیذ از خدمات این هتل لوکس است. اتاق‌های این هتل از 500 دلار به بالاست.

  گردشگری,تور گردشگری,بخارست

   3.2 هتل بزرگان
هتل کارول پارک با 17 اتاق در حقیقت یک کاخ سلطنتی است که در نزدیکی مراکز تاریخی بخارست قرار دارد. این هتل با 17 اتاق یکی از لوکس ترین هتل‌های شهر است. نام این هتل در صدر هتل‌های شهر قرار دارد و در بین 100 هتل برتر جهان هم توانسته خود را مطرح کند. پوتین ريیس جمهور روسیه، بان کی مون دبیر کل سازمان ملل و بیانسه خواننده مشهور در این هتل لوکس اقامت کردهاند. قیمت اتاق‌های این هتل از 450 دلار به بالاست.  

  گردشگری,تور گردشگری,بخارست

3.3 امکانات فراوان
هتل رامبراند بخارست در قسمت مرکزی شهر قرار دارد، عمارت این هتل در سال 1925 ساخته شده و در سال 2005 بازسازی آن به پایان رسیده است. از ویژگی اتاقهای این هتل می‌توان به کتابخانه، صندوق امانت، اینترنت رایگان و با سرعت بالا و دستگاه قهوه ساز اشاره کرد. این هتل کوچک ستاره یکی از محبوب‌ترین هتل‌های شهر محسوب میشود. قیمت اتاق‌های این هتل از 140 دلار به بالاست.  

گردشگری,تور گردشگری,بخارست  

 3.4 آرامش به تمام معنا
هتل دومینی در بخش شمالی شهر قرار دارد و جاذبه‌های اصلی شهر با آن تنها 10 دقیقه فاصله دارد. صبحانه این هتل در نوع خود کم نظیر است؛ انواع و اقسام غذاهای سنتی شهر به همراه میوه‌ها و سبزیجات تازه در آن پیدا می‌شود. سونا، جکوزی و باغ زیبای هتل از دیگر امکانات آن است. قیمت اتاق‌های این هتل از 130 دلار به بالاست.

راهنمای نقاط دیدنی شهر
پایتخت رومانی در حقیقت شباهتی به دیگر پایتخت‌های اروپایی ندارد، اما زیبایی پنهانی دارد که کشف آن بسیار لذت بخش است. شما می‌توانید در این شهر انواع و اقسام تفریحات را تجربه کنید؛ روزتان را با رفتن به موزه شروع کنید و در دل طبیعت به پایان برسانید. به هر حال اگر وقت بگذارید و حوصله به خرج دهيد بخارست سفری تکرار نشدنی برایتان خواهد بود.

  گردشگری,تور گردشگری,بخارست

  2.1 روز اول؛ بخارست تاریخی
بخارست تاریخ کهنی دارد و انقلاب‌ها، جنگ‌ها و امپراتوری‌های زیادی را به خود دیده است. میتوانید روز اول را به شناخت تاریخ بخارست اختصاص دهید و از جاذبه‌های آن لذت ببرید.

2.2 کاخ پارلمان
کاخ پارلمان رومانی به نام‌های «خانه ملت» و یا «خانه بزرگ» هم شناخته می‌شود؛ ساختمانی که در قلب بخارست قرار دارد. این کاخ عظیم الجثه قرار بود در برنامه دیکتاتوری نیکلای چائوشسکو نقش ویترین دموکراسی و کاخ را بازی کند، اما این دیکتاتور هیچ وقت اتمام آن را ندید. خانه ملت بخارست بزرگ‌ترین عمارت اروپا و بعد از پنتاگون دومین ساختمان عظیم جهان است که در مجموع هزار و 100 اتاق دارد و در حال حاضر مقر پارلمان ملی رومانی و موزه ملی هنرهای معاصر است. 

  گردشگری,تور گردشگری,بخارست

  شما میتوانید به همراه یک تور و راهنمای انگلیسی زبان از نزدیک این خانه بزرگ را تماشا کنید. متاسفانه برای ساخت این عمارت بسیاری از ساختمان‌های بازمانده از قرون وسطی که در شهر قرار داشتند، تخریب شدند مثل كليساي معروف قرون وسطايي شهر و نيز کاخ باروک. به هر حال بازديد از خانه ملت از اولین جاهایی است که هر توریست باید در بخارست انجام دهد.

2.3 مرکز تاریخی شهر
محله «پیاتا یونیورسیته» بخش عمده شهر قدیمی است که از تخریب‌ها در امان مانده. در این منطقه می‌توانید صومعه شگفت انگیز «استاوروپولز» را از نزدیک ببینید؛ محو تماشای کلیسای «هانول اسفانتل» شوید یا مسافرخانه قدیمی «موناک» را دریابید. از دیگر ساختمان‌های این منطقه می‌توان به عمارت پاریسی بانک سی ای سی، موزه ملی تاریخ رومانی و کلیسای روسیه اشاره کرد. در این منطقه می‌توان شب زنده داری مردم بخارست را از نزدیک مشاهده کرد و در رستوران‌های آن غذاهای لذیذی خورد.  

گردشگری,تور گردشگری,بخارست  

 2.4 میدان انقلاب
میدان انقلاب یکی از نمادینترین مکان‌های بخارست است نه به خاطر معماری آن، بلکه به خاطر نقشی که در تاریخ معاصر این کشور بازی کرده است. این میدان پیش از این به عنوان «میدان قصر» شناخته می‌شد، اما به مناسبت گرامیداشت روز انقلاب رومانی علیه رژیم دیکتاتوری در سال 1989 نام آن به میدان انقلاب تغییر یافت. شما می‌توانید در اطراف این میدان «کاخ سلطنتی سابق» که امروز به عنوان «موزه ملی هنر رومانی» شناخته میشود، «هتل قصر»، «کتابخانه دانشگاه بخارست» و «بنای یادبود تولد دوباره» را از نزدیک ببینید.

با این حال معروف‌ترین بنای این اطراف ساختمان مربوط به کمیته مرکزی سابق حزب کمونیست است که نیکلای چائوشسکو و همسرش النا در 22 دسامبر سال 1989 بعد از وقوع شورش‌های ضد کمونیستی با هلیکوپتر از آنجا فرار کردند. این ساختمان در سال 1990 مقر مجلس سنا شد و از سال 2006 تاکنون خانه وزارت کشور است.

2.5روز دوم؛ لذت هنری
هنر و معماری در هر گوشه از شهر بخارست خودنمایی می‌کند؛ فقط کافی است کمی دقت به خرج دهید تا این زوایا را کشف کنید.

2.6 موزه ملی هنر رومانی
در سمت راست میدان انقلاب می‌توانید موزه ملی هنر رومانی را پیدا کنید. این مجموعه شامل آثار هنری قابل توجهی از هنر اين كشور از قرون وسطی تا دوران مدرن است. همچنین مجموعه هنری دیدنی که در گذشته متعلق به خانواده سلطنتی بود، امروز در این موزه نگهداری می‌شود. 

  گردشگری,تور گردشگری,بخارست

 2.7 طاق نصرت
در اواخر قرن 19 بخارست تمام تلاش خود را به کار بست تا شبیه به پاریس شود. بنابراین جای تعجب نیست که كپي بنای طاق نصرت پاریس در بخارست وجود داشته باشد. بنای طاق نصرت در ابتدا به صورت چوبی در سال 1878 ساخته شد، اما در سال 1922 تصمیم گرفته شد که بنای این ساختمان تغییر کند و در سال 1936 طاق نصرت کنونی بخارست تکمیل شد. برخلاف طاق نصرت پاریس که نمادي برای جشن پیروزی ناپلئون است، این طاق به جشن تاسیس کشور رومانی در سال 1878 مربوط می‌شود. 

  گردشگری,تور گردشگری,بخارست

2.8 موزه روستایی
پارک هراستراو در شمال بخارست و در اطراف دریاچه‌ای به همین نام قرار دارد. در این پارک موزه هنری روستایی عجیبی قرار دارد که بسیار دیدنی است. شما می‌توانید در مقابل در ورودی پارک، دوچرخه کرایه کنید یا در پارک قدم بزنید. همچنین قایق‌های کوچکی هم در اطراف دریاچه کرایه داده می‌شود.

2.9 روز سوم؛ شهر مبارز
بخارست در سال 1989 شاهد درگیری بین مردم و نیروهای دیکتاتوری بود و در نهایت با پیروزی مردم ارتش چائوشسکو شهر را ترک کرد. هنوز بقایایی از انقلاب و حضور مردم در شهر وجود دارد که دیدنی است.

2.10 میدان دانشگاه
همانند میدان انقلاب، منطقه اطراف دانشگاه هم برای مردم رومانی اهمیت تاریخی دارد. این منطقه شاهد قسمت‌های خشونت آمیزی از انقلاب سال 1989 بود و در این محل هزاران نفر از معترضان به ضرب گلوله تانک‌های ارتش چائوشسکو کشته شدند. در حالی که خبرنگاران بین‌المللی در کمال ناباوری تمام این حوادث را از بالکن هتل «اینترنشنال» تماشا می‌کردند. در اطراف این میدان ساختمان دانشگاه بخارست،مجسمه‌های مشهور و کلیسای زیبای روسیه قرار دارد. این میدان به سبک فرانسوی بلوار بندی شده و درخت‌های اطراف آن زیبایی محوطه را دو چندان کرده است.

2.11 موزه و گورستان ادیان
آمارها مي‌گويند كه در سال 1937 به طور تخمینی 100 هزار یهودی در شهر بخارست زندگی می‌کردند در حالی که جمعیت یهودیان کل رومانی امروز کمتر از 10 هزار نفر است. در موزه اديان کتیبه‌ای مربوط به سال 1850 نگهداری می‌شود و مجسمه یادبوی از کشته شدگان جنگ جهانی دوم در آن قرار دارد. در قسمت جنوبی این‌ موزه میتوانید گورستان شهر را هم ببینید؛ کشته‌های هولوکاست و زلزله 1977 در این گورستان به طور مجزا دفن شده‌اند.  

  گردشگری,تور گردشگری,بخارست

  2.12 بلوار مربع
اگر قرار باشد بنای شاخصي را برای حضور کمونیسم در رومانی را انتخاب کنید، قطعا بهترین گزینه بلوار مربع است که در حد فاصل کاخ پارلمان و میدان آلبا لولیا قرار دارد. این میدان یکی از هدف‌های اصلی چائوشسکو برای طرح توسعه شهری بوده که به عمد نیم متر بزرگتر از میدان شانزه لیزه پاریس طراحی شده است. کیسمیگیو كه قدیمی‌ترین پارک عمومی بخارست است و یکی از بهترین مکان‌های شهر برای قدم زدن و استفاده از طبیعت بکر، در نزدیکی این بلوار قرار دارد. شما می‌توانید از اغذیه فروشی‌های نزدیک پارک یک ساندویچ بخرید و چند ساعتی از سکوت و آرامش این پارک لذت ببرید. در وسط این پارک یک دریاچه قرار دارد که اردک‌ها و قوهای آن بسیار زیبا و دیدنی هستند.


این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

پوشش های هنرمندان هالیوودی در Amerian Music Awards 2014

بازدید: 579

پوشش های مختلف هنرمندان هالیوودی در Music Awards 2014

پوشش هنرمندان هالیوودی,هنرمندان هالیوودی در Music Awards 2014
Heidi Klum

پوشش های مختلف هنرمندان هالیوودی در Music Awards 2014

پوشش هنرمندان هالیوودی,هنرمندان هالیوودی در Music Awards 2014
Jennifer Lopez

پوشش های مختلف هنرمندان هالیوودی در Music Awards 2014

پوشش هنرمندان هالیوودی,هنرمندان هالیوودی در Music Awards 2014
khloe kardashian

پوشش های مختلف هنرمندان هالیوودی در Music Awards 2014

پوشش هنرمندان هالیوودی,هنرمندان هالیوودی در Music Awards 2014
Nicki Minaj

پوشش های مختلف هنرمندان هالیوودی در Music Awards 2014

پوشش هنرمندان هالیوودی,هنرمندان هالیوودی در Music Awards 2014


این مطلب در تاریخ: شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

لذت شنا در استخری در دل طبیعت+عکس

بازدید: 654

شاید با مجمع‌الجزایر ساموآ آشنایی نداشته باشید؛ مجموعه جزایر ساموآ در سال 1962 جدایی خود از نیوزلند را اعلام کرده و به نام ایالات مستقل ساموآ نامیده شد. البته آن را به نام ساموآی غربی نیز می‌شناسند. ساموآ از دو جزیره‌ی اصلی آتشفشانی به نام‌های آپولو (Upolu) و ساوایی (Savaii) و تعدادی جزیره کوچک‌تر تشکیل شده است. محلی که استخر ما در آن واقع شده دهکده لوتوفاگا در ساحل جنوبی جزیره آپولوست.

معنای نام این استخر "گودالی بزرگ برای شنا کردن" است و در حقیقت این توصیفی دقیق از این مکان به شمار می‌رود. برای ورود به این استخر طبیعی لازم است که 30 متر پایین بروید؛ این استخر در یک بستر آتشفشانی تشکیل شده و شناگران میبایست برای ورود به آن از یک نردبان استفاده کنند. آب این استخر بسیار زلال و شفاف بوده و در عین حال خنک و باطراوت است، همچنین این استخر از عمق چندانی برخوردار نیست. این گودال به اقیانوس راه داشته و از آن تغذیه می‌شود و در نوع خود تجربه‌ای کاملاً متفاوت را در اختیار شناگران قرار می‌دهد.

 

 صنعت توریسم این روزها در ناحیه ساموآ رو به رشد است؛ چرا که آب و هوای مناسب، سواحل ماسه‌ای سفید و طبیعت بکر و زیبای منطقه به اضافه‌ی فرهنگ بومی غنی دست به دست هم داده و این جزایر واقع در اقیانوس آرام جنوبی را به شدت در نزد گردشگران محبوب نموده است. گودال تو سوآ توسط باغ‌های زیبا و یک ساحل ماسه‌ای جذاب احاطه شده است. 

 

 بهترین زمان برای بازدید از جزایر ساموآ از ماه می تا نوامبر است (تقریباً خرداد تا آبان)؛ چرا که در این زمان وضعیت اقلیمی مناسبی بر ناحیه حکم‌فرماست. به علاوه جشنواره‌های متعددی برگزار شده که خود اسباب تفریح و سرگرمی را برای بازدیدکنندگان فراهم می‌کنند. 

 برای رفتن به این جزایر نیز ابتدا باید سری به نیوزلند زده و از آنجا به مقصد شهر آپیا مرکز ساموآ سوار هواپیما شد. گردشگران می‌توانند نهایت لذت را از شنا کردن در این گودال ببرند. البته همانطور که گفتیم بخشی از درآمد این جزایر از منابع گردشگری تأمین می‌شود؛ برای این استخر هم ورودیه‌ای به مبلغ 15 دلار تعیین شده و در مقابل محیطی امن و راحت برای مهمانان مهیا شده است.

مجمع‌الجزایر ساموآ,استخر,استخرهای جالب,استخر های زیبا


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

کویری شبیه به تابلو نقاشی + عکس

بازدید: 555

کویر اورگان واقع در ایالت اورگان در ایالات متحده یکی از بزرگترین منطقه های فسیل شناسی است که به علت فعالیت های آتش فشانی منظره ای شگفت انگیز دارد.این کویر زیبا مانند نقاشی از رنگ هایی بسیار زیبا تشکیل شده است که آن را به یک هدف خوب برای عکاسی و گردشگری تبدیل کرده است.

 

کویر, کویر اورگان, دیدنی های جهان

کویر اورگان

کویر, کویر اورگان, دیدنی های جهان

کویر اورگان

کویر, کویر اورگان, دیدنی های جهان

کویر اورگان

کویر, کویر اورگان, دیدنی های جهان

کویر اورگان

کویر, کویر اورگان, دیدنی های جهان

کویر اورگان

کویر, کویر اورگان, دیدنی های جهان

کویر اورگان

کویر, کویر اورگان, دیدنی های جهان


این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

اعلام رنگ سال 2015 توسط شرکت پنتون

بازدید: 746

شرکت رنگ پنتون رنگ عنابی (شرابی خاکی)  را به عنوان رنگ سال 2015 اعلام کرد. با توجه به قوی بودن این رنگ می توان در طیف های مختلف از آن استفاده کرد. از این رنگ هم به عنوان رنگ پایه و هم به عنوان یک رنگ مکمل قوی می توان استفاده کرد. ریشه این رنگ شبیه به قرمز-قهوه ای است که در طبیعت وجود دارد و حس زمین و طبیعت را القا می کند.

 

رنگ سال 2015,آشنایی با رنگ سال 2015


مدیر اجرایی موسسه رنگ پیتون در توصیف رنگ سال آن را به سایه هایی ظریف و جذاب که انسان را به گرمی در آغوش می   کشد تشبیه می کند.

 

رنگ سال 2015,آشنایی با رنگ سال 2015


وی این رنگ طبیعی را برای آشپزخانه ، اتاق غذاخوری ، میز ، لوازم خانگی کوچک و منسوجات قابل استفاده در خانه بسیار مناسب می داند.
 
چگونگی انتخاب رنگ سال 2015

از سال 2000 به بعد موسسه رنگ پیتون رنگ سال را انتخاب و اعلام می کند . این موسسه رنگ مورد نظر را بر اساس آنچه مردم به دنبال آن هستند انتخاب کرده به طوریکه مردم با استفاده از آن بتوانند پاسخگو نیازهایشان باشند.این رنگ الزاماً رنگ خیلی پرفروش و جذاب بازار مد نیست بلکه رنگی است برای طراحان در تمامی بخش ها که بیان کننده حالت و نگرشی در بخشی از مردم است.

 

رنگ سال 2015,آشنایی با رنگ سال 2015


برای تبدیل حال و هوای موجود در جامعه، تیمی شروع به بررسی کرده تا رنگی را که استفاده صعودی در جامعه داشته و در بیشتر بخش ها ی طراحی قابل استفاده باشد را انتخاب کنند.

 

رنگ سال 2015,آشنایی با رنگ سال 2015


رنگ اعلام شده در هر سال تجلی طیف های گوناگونی مثل صنعت سرگرمی، فیلم های آتی، هنر و هنرمندان در حال ظهور و شرایط اقتصادی و اجتماعی است حتی ممکن است این تاثیرات در فن آوری های پایه، سبک زندگی و طرح هایی که متاثر از رنگ هستند و حتی حوادث ورزشی آتی دیده شود.

 

رنگ سال 2015,آشنایی با رنگ سال 2015


آنچه باید بدانیم این است که هر رنگی معانی ذاتی و سمبلیک مختص به خود را دارد.

 

رنگ سال 2015,آشنایی با رنگ سال 2015

 

رنگ سال 2015,آشنایی با رنگ سال 2015


این مطلب در تاریخ: یکشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

مدل لباس پاییزی و زمستانی زنانه Daniela Dallavalle

بازدید: 616

لباس پاییزی و زمستانی زنانه

لباس پاییزی زنانه,لباس زمستانی زنانه

لباس پاییزی و زمستانی زنانه

لباس پاییزی زنانه,لباس زمستانی زنانه

لباس پاییزی و زمستانی زنانه

لباس پاییزی زنانه,لباس زمستانی زنانه

لباس پاییزی و زمستانی زنانه

لباس پاییزی زنانه,لباس زمستانی زنانه

لباس پاییزی و زمستانی زنانه

لباس پاییزی زنانه,لباس زمستانی زنانه

لباس پاییزی و زمستانی زنانه

لباس پاییزی زنانه,لباس زمستانی زنانه


این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

جاده‌ی شب‌تاب مخصوص دوچرخه سواری در هلند + تصاویر

بازدید: 558

هنرمند و طراح هلندی دن روسیگارد (Daan Roosegaarde)، مسیری زیبا، درخشان و مبتکرانه برای دوچرخه سواری ساخته که با الهام از نقاشی "Starry Night" یا شب پرستاره، اثر هنرمند نامی هلندی، ونسان ون گوگ، طراحی شده است. او برای ساخت این مسیر که طولی حدود یک کیلومتر دارد، از سنگریزه‌های درخشان و نور LED استفاده کرده است.

 

جاده‌ی شب‌تاب,جاده‌ی شب‌تاب در هلند,مکانهای گردشگری

 

علاوه بر استفاده از مواد شب تاب، لامپ‌های LED با انرژی خورشیدی کار می‌کنند و جلوه خاصی به این فضا بخشیده‌اند. این جاده در باربِنت (Barbant)، مکان تولد و زندگی ون‌گوگ طراحی و اجرا شده است. پیچ وتاب‌های انحنادار و رنگ درخشان این مسیر، به دوچرخه سواران کمک می‌کند که شب هنگام از مسیر منحرف نشوند.پیش از این نیز هنرمندان انگلیسی دست به ساخت جاده‌ مشابهی زده بودند.

 پیچ وتاب‌های انحنادار و رنگ درخشان این مسیر، به دوچرخه سواران کمک می‌کند که شب هنگام از مسیر منحرف نشوند.پیش از این نیز هنرمندان انگلیسی دست به ساخت جاده‌ مشابهی زده بودند.

 

جاده‌ی شب‌تاب,جاده‌ی شب‌تاب در هلند,مکانهای گردشگری

جاده‌ی شب‌تاب مخصوص دوچرخه سواری در شب

جاده‌ی شب‌تاب,جاده‌ی شب‌تاب در هلند,مکانهای گردشگری

جاده‌ی شب‌تاب مخصوص دوچرخه سواری در شب

جاده‌ی شب‌تاب,جاده‌ی شب‌تاب در هلند,مکانهای گردشگری

جاده‌ی شب‌تاب مخصوص دوچرخه سواری در شب

جاده‌ی شب‌تاب,جاده‌ی شب‌تاب در هلند,مکانهای گردشگری

جاده‌ی شب‌تاب مخصوص دوچرخه سواری در شب

جاده‌ی شب‌تاب,جاده‌ی شب‌تاب در هلند,مکانهای گردشگری

جاده‌ی شب‌تاب مخصوص دوچرخه سواری در شب

جاده‌ی شب‌تاب,جاده‌ی شب‌تاب در هلند,مکانهای گردشگری

جاده‌ی شب‌تاب مخصوص دوچرخه سواری در شب

جاده‌ی شب‌تاب,جاده‌ی شب‌تاب در هلند,مکانهای گردشگری


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

ده مکان مشهور گردشگری در آلمان

بازدید: 689

رنگ آبی آسمان از غروب آفتاب تا تاریکی کامل شب بیش از همه مشخص می‌شود. این آسمان آبی، بنا‌های دیدنی آلمان را حتی زیباتر از هر زمان دیگری نشان می‌دهد. در اینجا ۱۰مکان مشهور گردشگری در آلمان را ببینید.

ده مکان مشهور گردشگری در آلمان,آلمان,جاهای دیدنی آلمان

  در میان شهرهای آلمان، فرانکفورت یکی از زیباترین چشم اندازها را دارد. در اینجا بلندترین ساختمان‌های آلمان قرار دارند. زمانی در فرانکفورت بلندترین ساختمان اداری اروپا نیز واقع بود. در قسمت جلوی این عکس، ساختمان جدید بانک مرکزی اروپا دیده می‌شود. 

ده مکان مشهور گردشگری در آلمان,آلمان,جاهای دیدنی آلمان

  ساختمانی در شهر دورتموند که اکنون مرکز فعالیت‌های هنری این شهر است. علامت این ساختمان حرف U است . روی تاج این ساختمان مانیتورهای ال یی دی (LED) واقع هستند که کارهای هنری و ویدئویی را در طول روز نشان می‌دهند.

ده مکان مشهور گردشگری در آلمان,آلمان,جاهای دیدنی آلمان

  در اینجا کلیسای معروف شهر کلن (Kölner Dom) به همراه ساختمان شهرداری این شهر دیده می‌شوند. شهر کلن با این کلیسا به عنوان نماد اصلی‌اش، بزرگترین شهر ایالت نورد-راین وستفالن آلمان است.

ده مکان مشهور گردشگری در آلمان,آلمان,جاهای دیدنی آلمان

 اینجا یکی از زیباترین مناطق شهر مونیخ به نام „Odeonsplatz" است. گفته می‌شود که این ناحیه از شهر به دلیل داشتن کافه‌‌های کوچک و زیبا بیشتر شباهت به شهرهای ایتالیایی دارد. شاید هم دلیلش سبک معماری کلیسای اینجاست (Theatinerkirche) که به سبک دوران قدیمی باروک در ایتالیا ساخته شده است. 

ده مکان مشهور گردشگری در آلمان,آلمان,جاهای دیدنی آلمان

 اینجا بندر شهر هامبورگ است. در این بندر آزاد بین‌المللی کشتی‌های زیادی لنگر می‌اندازند. به هنگام شب این بندر که در کنار رود البه (Elbe) واقع است، تصویری زیبا پیدا می‌کند. 

ده مکان مشهور گردشگری در آلمان,آلمان,جاهای دیدنی آلمان

 بر تخت پادشاهی رود "البه" شهر "مایسن" نشسته است. نماد اصلی این شهر دژ Albrechtsburg است. این قلعه قدیمی‌ترین قلعه آلمان است که در قرن ۱۵میلادی ساخته شده است. شهر مایسن به خاطر صنعت چینی‌سازی بسیار مشهور است.

این نمایی زیبا از شهر درسدن آلمان است. این شهر به دلیل داشتن سبک باروک در معماری‌اش، در قرن ۱۹ میلادی لقب "فلورانس البه" را گرفت. از سال ۲۰۰۵به بعد، پس از بازسازی کلیسای Frauenkirche ، گنبد این کلیسا دوباره به نماد این شهر بدل شد. 

ده مکان مشهور گردشگری در آلمان,آلمان,جاهای دیدنی آلمان

 اسکله زلین (Selliner Seebrücke) یکی از جاذبه‌های توریستی آلمان است. این اسکله کوچک که در جزیره Rügen در دریای بالتیک (Ostsee) در شمال شرقی آلمان واقع است، نماد معماری ساحلی این جزیره است. این اسکله در سال ۱۹۰۶ ساخته شده و بارها نیز صدمه دیده و ترمیم شده است.

ده مکان مشهور گردشگری در آلمان,آلمان,جاهای دیدنی آلمان

 کلیسای ماگدبورگ (Magdeburg) حدود ۸۰۰ سال است که نماد این شهر است. این کلیسا در قرن ۱۳ میلادی ساخته شده است و به عنوان قدیمی‌ترین ساختمان سبک گوتیک در آلمان محسوب می‌شود. قبر "اوتوی کبیر"، نخستین امپراتور روم مقدس و دوک زاکسن، در اینجا قرار دارد. 

ده مکان مشهور گردشگری در آلمان,آلمان,جاهای دیدنی آلمان

قلعه Neuschwanstein واقع در استان بایرن، یکی از معروفترین دیدنی‌های آلمان است که بیشترین سوژه‌ی عکاسی توریست‌هاست. پادشاه استان بایرن لودویگ دوم دقیقا چنین تصویری از یک دژ سده‌های میانی داشته و دستور ساخت آن را داده است. 

ده مکان مشهور گردشگری در آلمان,آلمان,جاهای دیدنی آلمان


این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

مدل پاپوش و کفش نوزادی پسرانه Gucci

بازدید: 746

مدل کفش پسرانه

مدل پاپوش نوزادی Gucci,پاپوش نوزادی

مدل کفش پسرانه

مدل پاپوش نوزادی Gucci,پاپوش نوزادی

مدل کفش پسرانه

مدل پاپوش نوزادی Gucci,پاپوش نوزادی

مدل کفش پسرانه

مدل پاپوش نوزادی Gucci,پاپوش نوزادی

مدل کفش پسرانه

مدل پاپوش نوزادی Gucci,پاپوش نوزادی

مدل کفش پسرانه

مدل پاپوش نوزادی Gucci,پاپوش نوزادی

مدل کفش پسرانه

مدل پاپوش نوزادی Gucci,پاپوش نوزادی

مدل کفش پسرانه

مدل پاپوش نوزادی Gucci,پاپوش نوزادی


این مطلب در تاریخ: شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

نحوه زیبا کردن اتاق نشیمن

بازدید: 686

هنگامی كه می‌خواهیم نكاتی را در مورد نحوه چیدمان و طراحی یك اتاق نشیمن بیاموزیم، جنبه‌های مختلفی را در این كار باید در نظر بگیریم. عناصر مربوط به كارایی فضا شامل راحتی و آسایش محیط، چیدمان مبلمان، طرح‌ها و نقش‌های مورد استفاده، و هم‌چنین انتخاب درست فضا و مبلمان برای انجام فعالیت‌های مختلف از جمله تفریح و سرگرمی است. جنبه دكوری و تزئینی طراحی یك اتاق نشیمن تمام این عناصر را به هم گره می‌زند و باعث می‌شود تا فضا جذاب و زیبا به نظر برسد. در این مطلب نكاتی را با شما می‌خواهیم در میان بگذاریم كه كمك زیادی به شما در طراحی اتاق نشیمن خانه‌یتان می‌كنند و باعث می‌شوند تا شما بتوانید گام به گام و با آگاهی كامل دست به طراحی بزنید.

مراحل طراحی اتاق نشیمن خانه یتان:

 

دکوراسیون اتاق نشیمن,چیدمان اتاق نشیمن


1. این مسئله را مشخص كنید كه اتاق نشیمن شما قرار است چه كاربردی داشته باشد.

برخی از كاربردهای اتاق نشیمن عبارت است از تفریح و سرگرمی، بازی‌های خانوادگی، مطالعه، و تماشای تلویزیون. اگر قرار است خیلی وقت‌ها از این فضا به عنوان مكانی برای تفریح و سرگرمی استفاده كنید، تعداد میانگین مهمانان خود را مشخص كنید تا از این مسئله مطمئن شوید كه جای كافی و نشمین‌های كافی وجود دارد. اگر خیلی قرار نیست در اتاق نشیمن خانه خود پذیرای مهمان باشید، این فضا می‌تواند بیش‌تر جایی دنج و راحت برای اعضای خانواده باشد. از این مسئله اطمینان حاصل كنید كه فضا و مبلمان كافی برای انجام فعالیت‌های مختلفی كه در اتاق نشیمن قرار است انجام شود در اختیار دارید.

دکوراسیون اتاق نشیمن,چیدمان اتاق نشیمن


2. متناسب با فضای اتاق نشیمن طراحی كنید.

اگر فضای اتاق نشیمن شما بی‌شكل است و یا فرم نامتعارفی دارد، فرقی نمی‌كند بزرگ یا كوچك، ایده‌های طراحی رایج و چیدمان سنتی مبلمان در این فضا كاری از پیش نمی‌برند. در یك اتاق نشیمن كوچك از مبلمانی در ابعاد كوچك استفاده كنید، حتی اگر مجبور شوید مبلمان خود را اصلاح كنید و یا از مبل‌های نامتعارف و غیرمعمولی استفاده كنید. هم‌چنین از مبلمانی در ابعاد بزرگ در اتاق‌های نشیمن بزرگ استفاده كنید. این مبلمان را به گونه‌ای بچینید كه اتاق نشیمن شما منظم به نظر برسد و راه رفتن در آن راحت باشد.

 

دکوراسیون اتاق نشیمن,چیدمان اتاق نشیمن


3. فضاهای مناسب گفتگو طراحی كنید.

كاناپه‌ها و صندلی‌ها باید به گونه‌ای در كنار هم قرار بگیرند كه افراد بتوانند به راحتی با هم به گفتگو بپردازند. هم‌چنین اتاق نشمین باید به گونه‌ای چیدمان شود كه افراد بتوانند از اطراف فضای گفتگو حركت كنند نه داخل این فضا.

 

دکوراسیون اتاق نشیمن,چیدمان اتاق نشیمن


4. نقطه كانونی اتاق نشیمن را پیدا كنید.

در بعضی از اتاق‌ها، نقطه كانونی یك عنصر معمارانه مانند یك پنجره یا یك شومینه است. در اتاق‌هایی كه فاقد عناصر پیش‌ساخته هستند، نقطه كانونی می‌تواند یك مبل، یك اثر هنری، یا یك وسیله دیواركوب بزرگ باشد. اگر می‌خواهید دستگاه تلویزیون شما نقطه كانونی اتاق نشیمن باشد، آن را در یك فضای مناسب (مانند یك میز تلویزیونی زیبا و چوبی) قرار دهید، و یا در كنار آن از یك اثر هنری یا یك آینه بزرگ استفاده كنید تا جای تلویزیون را در هنگام خاموشی پر كنند. اتاق نشیمن باید به گونه‌ای طراحی و چیده شود كه نقطه كانونی به خوبی به چشم بیاید و هیچ عنصر دیگری در فضا با آن از نظر بصری رقابت نكند.

 

دکوراسیون اتاق نشیمن,چیدمان اتاق نشیمن


5. در مورد میزان رسمی بودن اتاق نشیمن تصمیم بگیرید.

یك اتاق نشیمن رسمی به یك مبلمان سنتی، وسایل آنتیك، و سطوح شیك و زیبا نیاز دارد. در یك اتاق نشمین غیررسمی می‌توان از پارچه‌های ساده‌تر و وسایل تزئینی تلفیقی استفاده كرد.

 

دکوراسیون اتاق نشیمن,چیدمان اتاق نشیمن


6. یك تم یا سبك برای اتاق نشیمن خود انتخاب كنید.

اگر بخواهیم مثالی از سبك بزنیم می‌توانیم به سبك‌های ساحلی، مدرن، آسیایی و رستیك و هم‌چنین در مورد تم می‌توانیم به تم‌هایی مانند طراحی اتاق به گونه‌ای كه متعلق به زمان و دوره‌ای خاص و مشخص باشد اشاره كنیم. نوع سبك یا تم كلی كه برای طراحی‌های اتاق نشیمن خود انتخاب می‌كنید، نوع رنگ‌ها، پارچه‌ها، مبلمان، و آثار هنری را تعیین می‌كند.


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

غار های یخی زیبا و شگفت انگیز در آلاسکا + تصاویر

بازدید: 534

دیدنیهای جهان / عجایب طبیعی

غار های یخی,غار های یخی آلاسکا,غارهای دیدنی

دیدنیهای جهان / عجایب طبیعی

 

دیدنیهای جهان / عجایب طبیعی

غار های یخی,غار های یخی آلاسکا,غارهای دیدنی

دیدنیهای جهان / عجایب طبیعی

غار های یخی,غار های یخی آلاسکا,غارهای دیدنی

دیدنیهای جهان / عجایب طبیعی

غار های یخی,غار های یخی آلاسکا,غارهای دیدنی

دیدنیهای جهان / عجایب طبیعی

غار های یخی,غار های یخی آلاسکا,غارهای دیدنی

دیدنیهای جهان / عجایب طبیعی


این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

هتل شناور خورشیدی در ایتالیا + تصاویر

بازدید: 614

یک طراح ایتالیایی طرح یک هتل شناور مجلل را ارائه کرده است که انرژی خود را به طور کامل از طریق سلولهای خورشیدی رنگ حساس که در دیوارها و سقف آن کار گذاشته شده، تأمین می کند . میشل پوزولانتی طراح صنعتی ایتالیایی در رابطه با طرح "استراحتگاه شناور خورشیدی" خود اظهار داشته است : این هتل می تواند در امتداد خطوط ساحلی حرکت کند و مسافران آن که شش نفر هستند می توانند در قسمت تحتانی هتل که در زیر آب قرار می گیرد، زندگی دریایی را تماشا کنند.

هتل شناور خورشیدی در ایتالیا,گردشگری,تور گردشگری

 هتل شناور خورشیدی در ایتالیا,گردشگری,تور گردشگری

طرح پوزولانتی مبنی بر سلولهای خورشیدی رنگ حساس است که در ساختمان آن کار گذاشته می شود. سلول خورشیدی "رنگ حساس" گونه‌ای سلول خورشیدی ارزان قیمت متعلق به دسته سلول‌های خورشیدی لایه نازک است. اساس کار این سلول‌ها یک نیمه‌‌ رسانا است که بوسیله یک آند حساس به نور و یک الکترولیت تشکیل می شود. 

هتل شناور خورشیدی در ایتالیا,گردشگری,تور گردشگری

  انرژی هتل شناور توسط سلولهای خورشیدی رنگ حساس تأمین می‌شود. گرچه راندمان تبدیل انرژی در این سلول‌ها نسبت به دیگر سلول‌های خورشیدی پایین‌تراست اما آنچه باعث توسعه این نسل از سلول‌ها شده پایین بودن نسبت قیمت آنها بر عملکردشان است که تولید انرژی را به طور چشمگیری مقرون ‌به ‌صرفه کرده است. استراحتگاه شناور خورشیدی از دو لایه 15 میلیمتری فایبرگلاس چوب درخت بالسا تشکیل شده که بین آنها فضای خالی 30 سانتیمتری قرار دارد. نکته جالب این طرح این است که طراح پیشنهاد کرده است که سلولهای خورشیدی در داخل لایه های داخلی و خارجی کار گذاشته شود تا هم نور مصنوعی از داخل و هم نور خورشید از خارج بتواند مورد استفاده قرار گیرد.

هتل شناور خورشیدی در ایتالیا,گردشگری,تور گردشگری

 هتل شناور خورشیدی در ایتالیا,گردشگری,تور گردشگری

 اقامت در هتل شناور برای شش نفر در نظر گرفته شده است. این هتل 20 متل طول دارد و برای شش نفر در دو اتاق دو نفره و دو اتاق یک نفره طراحی شده است که برای همه اتاقها سرویس بهداشتی مجزا در نظر گرفته شده است. محوطه 110 متر مربعی داخل دربرگیرنده یک آشپزخانه، یک سالن غذاخوری، یک محوطه استراحت و عرشه است. مسافران هتل شناور می توانند در محفظه تحتانی هتل نمای کاملی از زندگی دریایی داشته باشند. طراح اظهار داشته است مهمترین شاخصه این هتل، این است که از یک محفظه زیر دریایی برخوردار است که هر شش نفر می توانند نمای کاملی از زندگی دریایی داشته باشد.

  هتل شناور خورشیدی در ایتالیا,گردشگری,تور گردشگری

 محوطه 110 متر مربعی داخل دربرگیرنده یک آشپزخانه، یک سالن غذاخوری، یک محوطه استراحت و عرشه است. در رابطه با سیستم رانش به جلو این شناور که شاید نکته مهم ادعای صرفه جویی در انرژی آن باشد اطلاعات اندکی منتشر شده است و تنها به این نکته اشاره شده است که این استراحتگاه برای حرکتهای آهسته در خطوط ساحلی طراحی شده نه رفتن به اقیانوسها. نکته مهم در رابطه با این طرح این است که هرگاه این طرح به مرحله عملیاتی برسد باید از انرژی کمکی نیز بهره بگیرد و یا به نوعی آن را در دسترس داشته باشد.


این مطلب در تاریخ: یکشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

دکوراسیون مبلمان راحتی و اتاق نشیمن

بازدید: 621

مبلمان راحتی

مبلمان راحتی,دکوراسیون اتاق نشیمن

مبلمان اتاق نشیمن

مبلمان راحتی,دکوراسیون اتاق نشیمن

دکوراسیون اتاق نشیمن

مبلمان راحتی,دکوراسیون اتاق نشیمن

مبلمان راحتی

مبلمان راحتی,دکوراسیون اتاق نشیمن

مبلمان اتاق نشیمن

مبلمان راحتی,دکوراسیون اتاق نشیمن

دکوراسیون اتاق نشیمن

مبلمان راحتی,دکوراسیون اتاق نشیمن


این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

مدل لباس مردانه Peuterey

بازدید: 675

مدل لباس زمستانی مردانه

لباس زمستانی مردانه,لباس مردانه Peuterey

مدل لباس زمستانی مردانه

لباس زمستانی مردانه,لباس مردانه Peuterey

مدل لباس زمستانی مردانه

لباس زمستانی مردانه,لباس مردانه Peuterey

مدل لباس زمستانی مردانه

لباس زمستانی مردانه,لباس مردانه Peuterey

مدل لباس زمستانی مردانه

لباس زمستانی مردانه,لباس مردانه Peuterey

مدل لباس زمستانی مردانه

لباس زمستانی مردانه,لباس مردانه Peuterey

مدل لباس زمستانی مردانه


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

موزه جنازه های مومیایی در ایتالیا (+تصاویر)

بازدید: 578

صومعه پالرمو در ایتالیا در قرن 16 میلاد توسط راهبان ایجاد شد. در این صومعه به مردم اجازه داده میشد که مرده های خود را که مومیایی کرده اند نگهداری کنند . ولی بازدید از آنها برای خانواده ها دارای هزینه بود و باید مبلغی را به صومعه پرداخت میکردند. حالا بازدید از این مومیایی های باقی مانده از هر فیلم ترسناکی ترسناک تر است.

 

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا

صومعه پالرمو در ایتالیا / موزه جنازه مومیایی

مومیایی,جنازه های مومیایی,صومعه پالرمو در ایتالیا


این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

دکوراسیون خانه به رنگ سال 2015

بازدید: 566

اگرچه انتخاب‌هایی که از سوی کمپانی‌های مختلف در مورد رنگ سال می‌شود بیش‌تر برای استفاده در طراحی داخلی خانه است، اما انتخاب پنتون به معنی انتخاب گسترده‌تر از رنگ سال است. وقتی پنتون رنگ سال را انتخاب می‌کند نه تنها از آن در طراحی داخلی استفاده می‌شود، بلکه صنایع دیگر مانند طراحی گرافیک و مد و فشن از آن بهره می‌برند. پنتون رنگ عنابی (مارسالا: Marsala) را به عنوان رنگ سال 2015 انتخاب کرده است. از این رنگ، که به رنگ قرمز شرابی خاکی است، می‌توان به خوبی در طراحی داخلی خانه استفاده کرد.

 

خانه ای به رنگ سال 2015,دکوراسیون خانه 2015


رنگ عنابی یک رنگ مایه قهوه‌ای متمایل به قرمز یا یک رنگ شکلاتی آلبالویی است که طبق گفته لئاتریس آیسمن (Leatrice Eiseman) متخصص رنگ و مدیر اجرایی شرکت پنتون «دارای حس و حالی ارگانیک و پخته است.». او معتقد است: «عنابی دارای حس و حالی کلاسیک اما در عین حال خنثی است که یادآور خاطرات خوب و خوشایند است.»

اما اگر می خواهید از این رنگ در طراحی داخلی خانه خود استفاده کنید، ما  در این مطلب در مورد استفاده از این رنگ در طراحی داخلی صحبت می کنیم.

 

خانه ای به رنگ سال 2015,دکوراسیون خانه 2015


رنگ مایه‌های قرمز به رنگ‌هایی معروف هستند که احساسات ما را بر می‌انگیزند و اشتهای ما را بیش‌تر می‌کنند، به همین دلیل این رنگ‌ها انتخاب بسیار خوبی برای اتاق غذاخوری هستند. در اتاقی که در عکس بالا مشاهده می‌کنید، رنگ‌مایه‌های قرمز با رنگ زرد شاد اتاق مجاور هماهنگ شده‌اند. سقف سفید رنگ و دیواری که سه پنجره در آن تعبیه شده است نیروهایی هستند که به کمک دیوارهای زرد رنگ آمده‌اند و باعث شده‌اند تا فضا روشن، شاد، و سرزنده باقی بماند.

 

خانه ای به رنگ سال 2015,دکوراسیون خانه 2015


در عکس بالا نیز یک رنگ قهوه‌ای- قرمز را مشاهده می‌کنید- البته کمی رنگ نارنجی در خود دارد- که به نظر من به عنوان دیوار متفاوت جلوه‌ای زیبا و خاص به فضا داده است. از آن‌جایی که این رنگ بسیار تیره‌، و البته کمی چرک، است، باید در کنار آن از مقادیر زیادی رنگ سفید و نور طبیعی استفاده کرد تا گرفتگی و تیرگی این رنگ کم‌تر شود. این رنگ در فضای بالا دارای ظاهری غنی و پخته است.

 

خانه ای به رنگ سال 2015,دکوراسیون خانه 2015


عاشق حمام و دستشویی هایی که در آن‌ها از رنگ‌های تیره و غنی استفاده شده است، بسیار جذاب هستند. در کل در فضاهایی در خانه که گاهی از آن‌ها گذر می‌کنیم و یا کم‌تر وقت خود را در آن‌ها می‌گذارنیم، شما می‌توانید از رنگ‌های غیرمتعارف و قدرتمند استفاده کنید.

 

خانه ای به رنگ سال 2015,دکوراسیون خانه 2015


رنگی که در اتاق بالا استفاده شده است کمی تیره‌تر از رنگ عنابی است و نسبت به آن مقادیر بیش‌تری رنگ قرمز در خود دارد و شبیه تلفیقی از رنگ قرمز و قهوه‌ای است. استفاده از رنگ قرمز روشن در اتاق خواب که قرار است در آن به استراحت بپردازید به نظر کمی پرانرژی می‌رسد، اما اگر در چنین فضایی از رنگ قرمز تیره که مقدار زیادی رنگ قهوه‌ای تیره در خود دارد، استفاده کنید، به حس و حالی آرام‌تر و ملایم‌تر در اتاق خواب خود می‌رسید. 

خانه ای به رنگ سال 2015,دکوراسیون خانه 2015


سایه‌های رنگ عنابی وقتی در کنار دیگر رنگ‌مایه‌های گرم، مانند رنگ قرمز، زرد، نارنجی، و قهوه‌ای قرار بگیرند، در فضاهایی سنتی و انتقالی ترکیب بسیار زیبا و هماهنگی ایجاد می‌کنند. این فضا (عکس بالا) در یک عصر زمستانی حس و حالی گرم و دنج در شما ایجاد می‌کند.

خانه ای به رنگ سال 2015,دکوراسیون خانه 2015


یا می‌توانید از کنتراست رنگی در طراحی فضای خود استفاده کنید و رنگ عنابی را با چارچوب‌های سفید رنگ و وسایل چوبی ترکیب کنید. در اتاقی که در عکس بالا مشاهده می‌کنید، چنین ترکیبی باعث ایجاد فضایی ملایم و آرامش‌بخش شده است که در آن جزئیات چوبی به زیبایی می‌درخشند و به چشم می‌آیند.

 

خانه ای به رنگ سال 2015,دکوراسیون خانه 2015


یا می‌توانید از رنگ عنابی در مقادیر اندک در فضاهایی مانند کنج اتاق، کمدها و کابینت‌ها، و یا فرورفتگی‌های داخل دیوار استفاده کنید. هر چه کم‌تر از این رنگ استفاده کنید، کاربردی‌تر و خاص‌تر به نظر می‌رسد. به همین دلیل شما می‌توانید از رنگ‌های دیگر در مقادیر اندک استفاده کنید. رنگ‌هایی که به راحتی در فضا به چشم می‌آیند و نیازی نیست که حتما کل یک دیوار را به آن رنگ درآورید تا دیده شوند. خوبی چنین کاری این است که استفاده اندک از رنگ‌ها، تغییر دادن آن‌ها در آینده را راحت‌تر کرده و با هزینه و زمان کم می‌توان هر از چند گاهی ظاهر اتاق را به روز کرد.

خانه ای به رنگ سال 2015,دکوراسیون خانه 2015


این رنگ قهوه‌ای متمایل به قرمز انتخاب بسیار خوبی برای دیوارهای اندود شده این خانه که در یک اقلیم آفتابی قرار دارد است. استفاده از رنگ‌های غنی در دیوارهای خارجی این خانه باعث هماهنگی میان آن با فضای پیرامونی خود شده است و وقتی نور خورشید مستقیما به آن می‌تابد جلوه بسیار زیبایی پیدا می‌کند.

 

خانه ای به رنگ سال 2015,دکوراسیون خانه 2015


سال گذشته رنگ Exclusive Plum- که رنگ انتخابی شرکت شروین- ویلیامز برای سال 2014 بود. سایه‌های رنگ صورتی گرم برای اکثر فضاهای داخلی بیش از حد چشم‌گیر است و خیلی جلب توجه می‌کند، بهتر است از این رنگ‌ها بیش‌تر در فضاهای گذر خانه یا فضاهایی که کم تر در آن ها وقت می‌گذرانید استفاده کنید.

رنگ سرخابی درخشان نیز بسیار مناسب فضای بیرونی خانه است. هم‌چنین اگر می‌خواهید از آن در فضای داخلی استفاده کنید بهتر از آن در مقادیر اندک مثلا در کوسن‌ها، بالش‌ها، ظروف، و غیره بهره ببرید.


در هر صورت، باید دید که انتخاب پنتون برای سال 2015 چه واکنش‌هایی را به دنبال خواهد داشت و مالکان و طراحان داخلی چقدر از آن در طراحی داخلی استفاده خواهند کرد.


این مطلب در تاریخ: شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

لباس خواب کودک و نکاتی که باید بدانید

بازدید: 605

 بچه‌ها پوست نازک و لطیفی دارند و انتخاب لباس خواب مناسب برای آنها، شرایطی دارد که اگر هنگام خرید آنها را رعایت نکنیم، ممکن است لذت خواب خوش شبانه را از دلبندانمان بگیریم.

به همین دلیل ۱۰ توصیه کاربردی برای انتخاب بهترین نوع لباس خواب کودک برایتان داریم.

۱) یکی از مهم‌ترین نکته‌هایی که باید پیش از پوشاندن لباس‌خواب به بچه‌ها در نظر بگیرید، درجه حرارت هوای اتاق خواب آنهاست. اگر اتاق خواب فرزند شما در فصل پاییز و زمستان به اندازه کافی گرم و در فصل بهار و تابستان به اندازه کافی خنک است، می‌توانید لباس‌ خواب‌های نازک و سبک برای او تهیه کنید.

در غیر این صورت، بهتر است برای پیشگیری از سرما خوردن یا گرمازدگی، لباس‌هایش را طبق دمای اتاق خوابش، کمی سنگین‌تر یا سبک‌تر کنید.

۲) هنگام خرید لباس خواب برای فرزندتان، حواستان به گرمایی یا سرمایی بودن او باشد. اگر فرزندتان گرمایی است لباس‌های سبک‌تر و خنک‌تر و اگر سرمایی است، لباس خواب با پارچه ضخیم‌تر و گرم‌تر برایش انتخاب کنید تا خواب راحت‌تری داشته باشد.

۳) بچه‌های زیر ۴ یا ۵ سال، به پوشیدن شلوار پیش از خواب، نیازی ندارند. پیراهن‌های سبک و گشاد نخی برای دختربچه‌ها و رکابی و شورت‌های گشاد و نخی برای پسر بچه‌ها، بهتر از بلوز و شلوار است.

جریان هوا به راحتی در لباس‌ خواب‌های نخی رد و بدل می‌شود و لباس‌هایی با این جنس، می‌توانند عرق و رطوبت بدن بچه‌ها را هم در طول شب به خود جذب و خواب راحتی برای آنها فراهم کنند.

۴) حواستان به کش شلوار، شلوارک، دامن یا شورت خواب بچه‌ها باشد. لباس‌هایی که کش محکم و تنگی دارند، بدن بچه‌ها را در طول شب اذیت و بدخوابشان می‌کند.

۵) بهتر است یقه لباس خواب بچه‌ها، گرد یا هفت باز باشد تا وقتی در طول شب غلت می‌زنند، یقه تنگ لباس، اذیتشان نکند. لباس‌هایی با یقه‌های رسمی و انگلیسی، برای لباس خواب بچه‌ها مناسب نیستند. یقه‌های سنگین این لباس‌ها باعث آزار بچه‌ها در طول شب می‌شوند.

۶) لباس خواب بچه‌ها باید یک سایز بزرگ‌تر از لباس‌های دیگرشان باشد تا در آن احساس راحتی کنند و از تنگی و چسبیدن آن به بدنشان عذاب نکشند.

۷) بد نیست در شب‌های سرد زمستان، از شلوارهای بلند یا جوراب‌های بدون کش برای پوشش پاهای بچه‌ها در طول شب استفاده کنید. سرد شدن پاها، یکی از دلایل بیدار شدن مکرر بچه‌ها از خواب در شب‌های سرد زمستان است.

۸) بهتر است حتی در شب‌های سرد سال هم لباس‌ خواب‌های گرم و پشمی و سنگین به بچه‌ها نپوشانید. لباس‌های گرم و پشمی، بدن بچه‌ها را می‌خورند و آنها را آزار می‌دهند. به جای این کار می‌توانید از رواندازهای گرم‌تر استفاده کنید.

۹) لباس خواب بچه‌ها باید همیشه تمیز و ایمن باشد. ایمن بدان معنا که به بچه‌های زیر ۳ سال لباس‌هایی که دکمه یا زیپ دارند، نپوشانید.

۱۰) لباس‌های ساده و جلوبسته، بهترین لباس خواب برای بچه‌ها هستند.


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

مدل شال و روسری Burberry

بازدید: 492

مدل شال زنانه

مدل شال و روسری,جدیدترین مدل شال

مدل شال زنانه

مدل شال و روسری,جدیدترین مدل شال

مدل شال و روسری

مدل شال و روسری,جدیدترین مدل شال

جدیدترین مدل روسری

مدل شال و روسری,جدیدترین مدل شال

مدل روسری زنانه

مدل شال و روسری,جدیدترین مدل شال

مدل شال زنانه

مدل شال و روسری,جدیدترین مدل شال

مدل شال زنانه

مدل شال و روسری,جدیدترین مدل شال

مدل شال زنانه

مدل شال و روسری,جدیدترین مدل شال

مدل شال و روسری

مدل شال و روسری,جدیدترین مدل شال

جدیدترین مدل روسری

مدل شال و روسری,جدیدترین مدل شال

مدل روسری زنانه

مدل شال و روسری,جدیدترین مدل شال


این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

چه کسانی نباید پرواز کنند؟

بازدید: 544

چه کسانی منع پرواز دارند؟
به برخی از افراد به علت داشتن بیماری‌هایی خاص یا مشکلاتی اجازه پرواز داده نمی‌شود. مگر اینکه بیماری یا مشکل‌شان رفع شود یا از سوی پزشک خود تاییدیه همراه داشته باشند. مثلا کسانی که دچار سکته مغزی شده‌اند، ناراحتی قلبی یا ریوی پیشرفته دارند، مبتلا به سل هستند، هموگلوبین خونشان از ۷.۵ کمتر است یا خانم‌های بارداری که بارداری‌های مشکل‌دار داشته‌اند تا رفع بیماری‌شان بهتر است برای مسافرت هواپیما را انتخاب نکنند.

 

توصیه می‌شود که بیماران مبتلا به صرع، اختلالات عصبی و کسانی که رفتار تهاجمی دارند حتما با یک همراه مسافرت کنند تا در صورت بروز هرگونه مشکل کسی باشد که بتواند کمکشان کند. کسانی که جراحی روده انجام داده‌اند یک تا دو هفته و افرادی هم که کولونوسکوپی یا لاپاروسکوپی شده‌اند، بهتر است ۲۴ ساعت بعد از عمل از مسافرت هوایی پرهیز کنند. به خانم‌هایی هم که سه ماهه سوم بارداری را پشت سر می‌گذارند پیشنهاد می‌شود که خیلی اصرار به پرواز و مسافرت هوایی نداشته باشند.

 

افرادی که تجربه مسافرت هوایی را داشته‌اند، دیده‌اند که قبل از بلند شدن هواپیما آب‌نباتی به مسافران داده و از آنها تقاضا می‌شود که هنگام پرواز آن را بمکند. این کار علت خاصی دارد؟
دلیلش این است که وقتی هواپیما از زمین بلند می‌شود و به آسمان می‌رود اختلاف فشاری به وجود می‌آید که باعث اختلال کارکرد شیپوراستاش می‌شود، وقتی که شما شکلات را می‌مکید و آب دهانتان را قورت می‌دهید این کار باعث باز شدن شیپوراستاش و در نتیجه برقراری تعادل در دو طرف پرده گوش می‌شود که اگر این کار انجام نشود ممکن است گوش این اختلاف فشار را تحمل نکند و در موارد نادری حتی پرده گوش پاره شود یا شاید هم فقط باعث شود که شما گوش درد بگیرید.

 

خیلی‌ها ترجیح می‌دهند که به جای مکیدن شکلات، آدامس بجوند اما چون در فرآیند جویدن آدامس ما آب دهانمان را قورت نمی‌دهیم پس قطعا آدامس جویدن نمی‌تواند تاثیری به اندازه مکیدن شکلات و آب‌نبات در جلوگیری از ناراحتی‌های گوش، هنگام پرواز داشته باشد.

 

نوزادان از چه زمانی می‌توانند سفر هوایی داشته باشند و آیا ممکن است در پروازها مشکلی برای آنها به وجود آید؟
هرچند که از نظر پزشکی بعد از هفت روزگی منعی برای پرواز نوزادان وجود ندارد اما برخی متخصصان توصیه می‌کنند که این کار تا دوسه ماهگی انجام نگیرد چون احتمال دارد نوزاد نتواند اختلاف فشار را تحمل کند و پرده گوشش پاره شود. همچنین توصیه می‌شود که حتما در هنگام پرواز نوزاد را مجبور به مکیدن شیر یا پستانک کنید تا احتمال آسیب دیدنش به حداقل برسد.


این مطلب در تاریخ: یکشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

تست هوش جدول الفبا

بازدید: 501

 با توجه به شکل زیر مشخص نمایید به جای علامت سوال چه حرفی باید قرار گیرد.


 تست هوش تصویری, معمای جدید

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

↓↓↓↓

جواب تست هوش:
با دقت در شکل در خواهید یافت که حروف الفبای فارسی که نقطه ندارند  از راست به چپ و همینطور در سطرهای  بعد جدول  به ترتیب نوشته شده اند.
بنابراین پاسخ می شودحرف ک


این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

شما می توانید با این گیاهان سرفه خود را درمان کنید

بازدید: 481

شنبلیله
تنگی راه های تنفس را از بین می برد و سرفه های خلط آور را کاهش می دهد.

ریشه شیرین بیان
سرفه ها و گلودرد ناشی از بیماری یا حساسیت را تسکین می دهد.

فراسیون سفید (گیاهی گلدار از خانواده نعناعیان)
شما می توانید با این گیاهان سرفه خود را درمان کنید . به عنوان ماده ای خلط آور گرفتگی راه تنفس را برطرف می کند و سرفه های خشک را تسکین می دهد.

ژینکو بیلو با
هزاران سال است که در طب چینی برای درمان بیماری های متعدد از جمله ناراحتی های تنفسی استفاده می شود.

لیمو و عسل
محلول آب ولرم، لیمو و عسل، تسکین دهنده و رفع کننده سرفه است.

جینسینگ
از بروز سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیش گیری می کند یا شدت علایم آن را کاهش می دهد.

رازیانه
در طب هندی، از رازیانه برای درمان بیماری های متعددی استفاده می شود، از جمله سرفه به علت برونشیت، آنفلوآنزا و بیماری ریوی.


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

برای درمان گلو درد این نوشیدنی دارچینی را امتحان کنید

بازدید: 638

دارچین حاوی خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی است. ترکیب آن با عسل که یک ماده ی ضدعفونی کننده ی قوی و طبیعی است کمک زیادی به تسکین و درمان گلودرد می کند.

دارچین یکی از آن ادویه های خوش عطر و البته بسیار مفید است که برای سلامتی فوق العاده است.

این ادویه سرشار از «آلدئید سینامیک» است که به عنوان یک ترکیب ضدباکتری، ضدویروس و ضدانگل شناخته شده است.

باید بدانید که دارچین کمک زیادی به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌کند و بیماری های زیادی را از شما دور می سازد.

این ادویه ی معطر باعث افزایش انرژی شده و خستگی و کسالت را از شما دور می‌کند.

علاوه بر این‌ها نوشیدنی دارچین تاثیر زیادی در درمان گلودرد دارد. این روزها که با آغاز فصل سرما، مشکل گلودرد گریبان خیلی ها را گرفته است توصیه می کنیم به سراغ این درمان موثر پیشنهادی مادربزرگ‌ها بروید.

مصرف نوشیدنی دارچینی تهیه شده از دارچین و عسل یکی از طبیعی ترین روش های ممکن برای درمان گلودرد است.

 خداحافظ گلودرد
دارچین حاوی خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی است. ترکیب آن با عسل که یک ماده ی ضدعفونی کننده ی قوی و طبیعی است کمک زیادی به تسکین و درمان گلودرد می کند.

مواد لازم
شیر :  200 میلی لیتر
چوب دارچین :1 عدد
عسل :  2 قاشق چایخوری
 
روش تهیه
شیر را داغ کنید و داخل یک لیوان بریزید. سپس دارچین را داخل آن بیاندازید و عسل را اضافه کنید. به همین راحتی یک نوشیدنی دارچینی معجزه گر خواهید داشت که گلویتان را تسکین می دهد.

 توصیه می کنیم به محض احساس اولین علائم گلودرد یا آنفلوانزا و سرماخوردگی به سراغ این نوشیدنی مفید بروید. اگر مشکل تان بیش از یک هفته طول کشید و یا با تب زیاد همراه بود حتما به پزشک مراجعه کنید.


این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟

بازدید: 632

یک ظرف پر از غذا را درنظر بگیرید که کلی مزه‌دارش کرده‌اید تا نوش‌جان کنید، بی‌آنکه بدانید چه رازهایی پشت این همه زحمتی که کشیده‌اید پنهان شده است. آنچه غذای شما را خوشمزه می‌کند ویتامین‌ها و مواد معدنی است که در آنها وجود دارد و لازم است به بدن‌تان برسد. مواد خوراکی تازه و البته فرآوری نشده مقدار زیادی ریزمغذی به بدن‌تان می‌رساند که خیلی از آنها را دانشمندان هنوز کشف نکرده‌اند یا تازه در حال کشف آنها هستند.

 

اما به جز غذا و مواد خوراکی، مقدار زیادی مولتی‌ویتامین و مکمل غذایی در بازار دارو وجود دارد که ظاهرا قرار است تمام نیاز روزانه شما را تامین کند. البته دریافت همه ویتامین‌ها و مواد معدنی فقط با یک قرص یکی از هوشمندانه‌ترین کارهاست اما باید بدانید که چطور بهترین نوع را انتخاب کنید. برخی مطالعات ادعا می‌کند که مولتی‌ویتامین‌ها از بیماری‌ها پیشگیری نمی‌کنند و حتی ممکن است باعث کوتاه شدن عمرتان شوند.

 

اما واقعیت این است که شما نباید از مولتی‌ویتامین‌ها اجتناب کنید، شما فقط باید بدانید چه چیزی در آنها هست تا بیش از حد مصرف نکنید. علاوه بر این ویتامین‌ها، مکمل‌هایی هم هستند که صد درصد ارزش روزانه مواد معدنی ازجمله ید، منیزیم، پتاسیم، سلنیوم و روی را دارند و باید به رژیم غذایی‌تان اضافه شود که در شماره‌های بعد به آنها می‌پردازیم.

 

با چه غذایی، چه ویتامینی بخورم؟
بسیاری از ویتامین‌ها محلول در آب هستند و خیلی سریع با آب بدن‌تان جذب و حل می‌شوند. اما ویتامین‌های محلول در چربی به چربی نیاز دارند تا جذب شوند بنابراین آنها باید همیشه با غذاهایی که چربی دارند مصرف شوند. این ویتامین‌ها شامل ویتامین A، ویتامین D، ویتامین E و ویتامین K هستند. وقتی میزان مصرف را دو نوبت می‌کنید و ویتامین‌های محلول در چربی را همراه با غذاهای چرب و ویتامین‌های محلول در آب را در نوبت‌های دیگر روز مصرف می‌کنید، می‌توانید مطمئن باشید که بدن شما تمام مواد مغذی لازم را در طول روز دریافت می‌کند؛ نه اینکه قبل از جذب، دفع شوند.

 

ویتامین A
یک نوع از ویتامین A (رتینول) از تولیدات حیوانی مانند ماهی و لبنیات به‌دست می‌آید. اما نوع دیگری از آن از گیاهان به‌دست می‌آید که بتاکاروتن نام دارد و در هویج منبع غنی از آن وجود دارد. بتاکاروتن بعد‌از وارد شدن به بدن تبدیل به ویتامین A می‌شود.

 

چه فایده‌ای دارد؟
ویتامین A به سلامت بینایی و سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند. دریافت میزان زیاد این ویتامین باعث کاهش سرطان ریه می‌شود اما از سوی دیگر جالب است بدانید که میزان زیاد مکمل بتاکاروتن در سیگاری‌ها خطر این سرطان را افزایش می‌دهد.

 

چطور دریافت کنید؟
- بیشتر محصولات نارنجی و قرمز منبع غنی ویتامین A هستند.
- یک سیب‌زمینی پخته حدود 9 برابر نیاز روزانه یک خانم به این ویتامین را تامین می‌کند.
- نصف فنجان هویج خام، پنج برابر نیاز روزانه شما به ویتامین A را در خود دارد.
- نصف فنجان طالبی یا نصف فنجان فلفل قرمز خام نیاز یک روز شما به ویتامین A را تامین می‌کند.
- ماهی سالمون، اسفناج، مانگو، لوبیا چشم‌بلبلی، بروکلی و زردآلو هم میزان زیادی ویتامین A دارند.

 

نکات مکمل
ویتامین A در بدن شما به‌طور معمول ساخته می‌شود. بهتر است میزان زیادی بتاکاروتن را از طریق مصرف گیاهان مختلف به بدن وارد کنید اما اگر مکمل مصرف می‌کنید حتما مولتی‌ویتامینی مصرف کنید که بیشتر از دو هزار و 500 واحد بین‌المللی ویتامین A که از بتاکاروتن‌ها تامین می‌شود، نداشته باشد.

 

ویتامین B
ویتامین B که هشت نوع مختلف دارد برای عملکرد بدن از جمله تبدیل غذا به انرژی و تقویت مغز و سیستم عصبی بدن بسیار مهم و اساسی به‌نظر می‌رسد.

 

کدام ویتامین B مناسب شماست؟
همه انواع این نوع ویتامین لازم و ضروری هستند و به‌راحتی می‌توان آنها را در رژیم روزانه قرار داد اما دو نوع از این ویتامین‌ها بسیار قابل‌توجه هستند؛ فولات آکا فولیک اسید یا B9 که خطر نقص مادرزادی ازجمله اسپینابیفیدیا را کاهش می‌دهد و به همین دلیل است که خانم‌های باردار یا خانم‌هایی که قصد بارداری دارند حتما باید این مکمل را دریافت کنند. دیگری ویتامین B12 است که کوبالامین هم گفته می‌شود و وظیفه‌اش سالم نگهداشتن گلبول‌های قرمز، DNA و سیستم عصبی بدن شماست.

 

چطور دریافتش کنید؟
شما بیشتر انواع ویتامین B را به‌راحتی می‌توانید با تغذیه مناسب دریافت ‌کنید. بیشتر غلات سرشار از فولیک اسید (400 میکروگرم نیاز روزانه شماست) و دیگر ویتامین‌ها هستند.

 

دیگر منابع ویتامین B عبارتند از: گوشت، محصولات لبنی، ماهی، آجیل، مرغ، بنشن و بسیاری از سبزی‌ها. هرچند B12 تنها در محصولات حیوانی پیدا می‌شود و نیاز روزانه شما به این ویتامین حدود 4/2 میکروگرم است که می‌توانید از نیم فنجان شیر یک درصد (93 میکروگرم) یا دو عدد تخم‌مرغ آبپز (11/1 میکروگرم) آن را دریافت کنید اما اگر گیاهخوار هستید و به هیچ عنوان لبنیات و تخم‌مرغ استفاده نمی‌کنید حتما مکمل استفاده کنید.

 

نکات مکمل
هر چه سن شما بالاتر می‌رود معده شما ویتامین B12 کمتری جذب می‌کند. اگر شما بیشتر از 50 سال دارید حتما باید مکمل مصرف کنید. آسپرین و برخی دیگر از داروهای ضربان قلب ممکن است از کاهش ویتامین B12 جلوگیری ‌کنند. آنمی و مشکلات جدی نورولوژیکی هم می‌تواند از کمبود ویتامین B12 ایجاد شود. برای فولیک اسید هم نباید بیشتر از هزار میکروگرم در روز دریافت کنید. میزان زیاد این ویتامین می‌تواند باعث شود علائم کمبود ویتامین B12 مشخص نشود.

 

ویتامین C
حتما تا به حال فهمیده‌اید که این ویتامین نمی‌تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند اما اگر به‌طور منظم آن را مصرف کنید سرماخوردگی شما کوتاه‌تر و کمتر آزاردهنده خواهد بود.

 

چه فایده‌ای دارد؟
ویتامین C آنتی‌اکسیدانی است که کمک می‌کند سیستم ایمنی با بیماری‌ها مقابله کند. این ویتامین همچنین با کلاژنی که برای درمان زخم‌ها و ایجاد بافت لازم است، ترکیب می‌شود. مصرف مکمل ویتامین C با کاهش خطر فشار خون بالا همراه است.

 

چطور دریافت کنید؟
دریافت این ویتامین هم مانند دیگر ویتامین‌هایی که ذکر شد از طریق غذا بسیار ساده و راحت است فقط باید بدانید چه اندازه نیاز دارید (75 میلی‌گرم روزانه برای خانم‌ها و 90 میلی‌گرم برای آقایان). با اینها شروع کنید:

 

- نصف فنجان فلفل قرمز (95 میلی‌گرم)
- یک فنجان آب پرتقال طبیعی (84میلی‌گرم)
- یک پرتقال متوسط (70 میلی‌گرم).گریپ‌فروت، بروکلی، توت‌فرنگی، گوجه‌فرنگی، طالبی و گل کلم منابع بسیار مناسب ویتامین C هستند. گرما، نور و هوا می‌تواند باعث از بین رفتن این ویتامین ‌شود بنابراین سعی کنید مواد غذایی حاوی منابع ویتامین C را به‌صورت خام یا بخارپز شده مصرف کنید.

 

نکات مکمل
اگر این ویتامین را به‌صورت مکمل مصرف می‌کنید بهتر است آن را به دو قسمت تقسیم کنید. ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است بنابراین تقسیم آن باعث می‌شود شما مازاد این ویتامین را به‌صورت ادرار دفع نکنید. به‌نظر می‌رسد اگر این ویتامین را در هر سه وعده غذایی‌تان میل کنید، اثربخشی بیشتری دارد.

 

ویتامین D
شما روزانه به 600 واحد بین‌المللی ویتامین D نیاز دارید و وقتی به 71 سال می‌رسید این میزان به 800 واحد بین‌المللی می‌رسد.

 

چه دوزی مناسب‌تر است؟
افرادی که در رژیم غذایی‌شان کمتر از ماهی استفاده می‌کنند احتمالا سخت است که به میزان کافی و لازم ویتامین D از مواد غذایی دریافت کنند. اگر شما هم به‌دلیل کمبود ویتامین D در بدن‌تان تصمیم گرفتید که از مکمل استفاده کنید، حتما با متخصصان مشورت کنید. احتمالا شما باید به‌دنبال انواعی باشید که D3 داشته باشند چون بهتر از D2 در بالا بردن این ویتامین در بدن موثر است.

 

چطور دریافتش کنید؟
- ماهی‌ حاوی مقدار زیادی ویتامین D است. برخی مواد غذایی دیگر مانند شیر،‌ آب پرتقال و برخی غلات هم این ویتامین را دارا هستند.

- 85 گرم سالمون 477 واحد بین‌المللی از این ویتامین دارد.
- یک فنجان شیر یک درصد با ویتامینD غنی شده، 98 واحد بین‌المللی ویتامین D دارد.

 

نکات مکمل
بیشتر مکمل‌های ویتامین D موجود در بازار هزار واحد بین‌المللی دارند که بیش از نیاز روزانه شماست. متخصصان برای مصرف میزان بالاتر از چهار هزار واحد بین‌المللی محدودیت‌هایی را درنظر می‌گیرند.

 

ویتامین E
ویتامین E نقش بسیار مهمی در سیستم ایمنی و سلامت قلب ایفا می‌کند. از نظر پژوهشگران گرفتن این ویتامین از غذا با کاهش خطر بیماری‌های قلبی همراه است.

 

ضرر هم دارد؟
برخی مطالعات مفید بودن استفاده از این مکمل‌ها را زیر سؤال برده‌اند و حتی یک مطالعه نشان داده است که استفاده از دوز زیاد ویتامین( E400 واحد بین المللی) با افزایش خطر سرطان پروستات مرتبط است.

 

چطور دریافت کنید؟
بهترین منبع ویتامین E روغن‌ها و آجیل‌ها هستند بنابراین اگر آنها را مصرف نکنید در دریافت میزان نیاز روزانه که 15میلی‌گرم یا 4/22 واحد بین‌المللی است دچار مشکل خواهید شد. این خوراکی‌ها را هم امتحان کنید:

 

- 8/6 گرم بادام
- یک فنجان اسفناج پخته شده (74/3میلی‌گرم)
- دو قاشق غذاخوری کره بادام‌زمینی (9/2 میلی‌گرم)
- یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی (2میلی‌گرم).

 

نکات مکمل
بیشتر افراد میزان موردنیاز این ویتامین را به‌طور کامل دریافت نمی‌کنند. اگر می‌خواهید مکمل بخرید حتما انواعی را انتخاب کنید که بیش از 30 واحد بین‌المللی ویتامین E نداشته باشند. اگر مکمل ویتامین E را به‌طور جداگانه دریافت می‌کنید نوعی را انتخاب کنید که با توکوفرول ترکیب شده است (در برچسب آن حتما نوشته شده است) تا به ویتامین E که از طریق غذا دریافت می‌کنید نزدیک‌تر باشد.

 

ویتامین K
ویتامینK در سلامت استخوان‌ها و تولید پروتئین‌هایی که خون برای جلوگیری از لخته شدن به آنها نیاز دارد، نقش مهمی دارد.

 

درست مصرف می‌کنید؟
بیشتر افراد نیمی از میزان نیاز روزانه‌شان به این ویتامین را که به شکل K1 است از طریق خوراکی‌ها دریافت می‌کنند و بقیه آن به شکل K2 فراهم می‌شود که روده آن را تولید می‌کند. میزان کمی از آن هم در گوشت و لبنیات است.

 

چطور دریافت کنید؟
اگر برگ‌های سبز بخورید به احتمال زیاد نیاز ویتامین K1 خودتان را برطرف می‌کنید (90 میکروگرم در روز برای خانم‌ها و 120 میکروگرم برای آقایان) اما منابع دیگر عبارتند از:

 

- نصف فنجان کلم‌پیچ پخته (531 میکروگرم)
- نصف فنجان کلم پخته (386 میکروگرم)
- یک فنجان اسفناج خام (145 میکروگرم)

 

نکات مکمل
اگر شما رگ‌های خونی نازکی دارید در مورد مصرف مکمل ویتامین K حتما باید با پزشک مشورت کنید و تایید لازم را از او بگیرید. همچنین اگر آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنید با دکترتان صحبت کنید چون برخی آنها باکتری‌هایی که این ویتامین را تولید می‌کنند از بین می‌برند.

 

حسابی ویتامین D ذخیره کنید!
ویتامین D کمک می‌کند بدن شما کلسیم بیشتری جذب کند بنابراین برای داشتن استخوان‌های محکم وجود آن الزامی است. این ویتامین همچنین به تقویت ایمنی بدن کمک می‌کند و باعث می‌شود سلول‌ها و اعصاب درست کار کنند. بدن شما زمانی که در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد خودش ویتامین D تولید می‌کند بنابراین شما به‌طور خودکار بخش زیادی از آن را دریافت کرده و در چربی‌ها ذخیره می‌کنید.

 

اما در مورد ساکنان مناطقی که در آنجا آفتاب کمتری وجود دارد یا افرادی که به‌دلیل وضعیت شغلی و سبک زندگی‌شان در مواجهه کمتری با نورآفتاب قرار دارند یا افرادی که پوست تیره دارند یا از ضدآفتاب استفاده می‌کنند، کمبود ویتامین D یک مشکل جدی به‌حساب می‌آید.

 

اگر سن‌تان بالا رفته است...
نیاز شما به ویتامین B12، آهن و کلسیم مدام تغییر می‌کند؛ هر چه سن‌تان بالاتر می‌رود کمتر ویتامین B12 از طریق غذا دریافت می‌کنید به همین دلیل میزان دوز مصرف آن در مولتی‌ویتامین شما باید افزایش پیدا کند. همچنین منبع دقیقی برای میزان درست و لازم B12 وجود ندارد اما اگر شما بیش از 50 سال داشته باشید باید بیشتر از نیاز روزانه ویتامین دریافت کنید. زنان بالای 50 سال و مردان در هر سنی آهن کمتری نیاز دارند. میزان آهن توصیه شده از هر منبعی برای این گروه 8 میلی‌گرم در روز است (در مقایسه با 18 میلی‌گرم برای زنان جوان‌تر).

 

هر چه استخوان‌ها با گذشت زمان مواد معدنی‌شان را از دست می‌دهند نیاز به کلسیم هم افزایش پیدا می‌کند بنابراین مولتی‌ویتامین روزانه شما نباید بیش از 200میلی‌گرم باشد چون ممکن است در جذب دیگر ویتامین‌ها اختلال ایجاد کند. یادتان نرود که تغذیه مناسب بهترین راه برای دریافت کلسیم است اما اگر به ناچار مکمل مصرف می‌کنید نوعی را انتخاب کنید که علاوه بر کلسیم، منیزیم هم داشته باشد. دقت داشته باشید که این مکمل باید چند ساعت بعد از مولتی‌ویتامین‌ها مصرف شود.


این مطلب در تاریخ: شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

مصرف این دارو موجب اعتیاد خاموش می شود

بازدید: 2620

اگر این روزها به بیلبوردهای هشداری که در محدوده مراکز ترک اعتیاد نصب شده‌اند دقت کرده باشید، عبارت «ترامادول، اعتیاد خاموش» را بارها و بارها دیده‌اید اما برای پاسخ به این سوال که ترامادول چیست و چگونه وابستگی به آن می‌تواند اعتیادآور باشد، گفتگو با دکتر کفراشی، درمانگر اعتیاد را بخوانید.


آقای دکتر، ترامادول چیست و چرا از آن به عنوان اعتیاد خاموش یاد می‌شود؟
ترامادول یک داروی ضد درد است که برای کاهش دردهای متوسط تا شدید به وسیله پزشک تجویز می‌شود. این دارو به طور معمول برای تخفیف درد پس از عمل به ویژه پس از جراحی‌های ارتوپدی، دردهای مزمن مفصلی، درد ناشی از سرطان، سنگ کلیه و ... به کار می‌رود و به صورت قرص، کپسول و تزریقی تولید می‌شود و البته مدتی است که بدون نسخه هم به فروش نمی‌رسد.

 

با توجه به اینکه مکانیسم کنترل درد در ترامادول مشابه مورفین است، به همین دلیل مصرف مداوم آن به وابستگی فیزیکی و روانی مشابه اعتیاد به مواد مخدر، منجر می‌شود اما به این دلیل از ترامادول با نام اعتیاد خاموش یاد می‌شود که شاید در روزهای اول به ظاهر علایم اعتیاد را نشان ندهد اما با گذشت زمان و مصرف طولانی‌مدت، اعتیاد ایجاد می‌کند و درمانی کاملا مشابه با درمان سوءمصرف‌ مواد مخدری مانند تریاک، کراک و هروئین دارد. در عین حال، علایم ترک آن نیز به صورت عصبانیت، تعریق، بی‌خوابی، تهوع، اسهال، لرزش اندام‌ها و توهم بروز می‌کند.


چرا عده‌ای به مصرف ترامادول روی می‌آورند؟
گاهی تحمل دردهای شدید ناشی از بیماری‌ها برای فرد دشوار است و بدون مشورت پزشک و رعایت دوز مناسب، اقدام به مصرف بیش از حد این دارو می‌کند و متاسفانه ادامه این روند، اعتیادآور است اما در موارد بسیاری نیز معتادان به مواد مخدر در مواردی که امکان تهیه یا استفاده از مواد مخدر را ندارند از این دارو برای جایگزین کردن مواد مخدر استفاده می‌کنند.

 

حتی عده‌ای نیز به غلط آن را برای ترک اعتیاد مورد استفاده قرار می‌دهند اما از آنجا که قریب به اتفاق بیماران وابسته به مواد مخدر در کنار مصرف مواد از داروهای اعصاب، آرامش‌بخش و خواب‌آور نیز استفاده می‌کنند، با مصرف همزمان ترامادول و این داروها به علت تداخلات دارویی، فرد در معرض خطر تشنج و ایست تنفسی قرار می‌گیرد. البته نباید این نکته را فراموش کرد که تعداد کسانی که به واسطه مصرف ترامادول وارد دنیای مخرب اعتیاد شده‌اند، کمتر از افرادی است که این داروها را برای جایگزینی مواد مخدر، مورد استفاده قرار می‌دهند. اینها به طور معمول کسانی هستند که برای درد، ترامادول را به صورت طولانی‌مدت مصرف کرده‌اند و از عواقب اعتیاد به آن غافل مانده‌اند.


شایع‌ترین عوارض مصرف ترامادول شامل چه مواردی است؟
شایع‌ترین عوارض گزارش شده ناشی از مصرف ترامادول، تهوع، استفراغ شدید و کاهش فشارخون است. سایر عوارض نیز شامل عوارض سیستم عصبی مانند سردرد، سرگیجه، افسردگی، تشنج به‌خصوص در انواع تزریق وریدی و اختلال تنفسی در فرد معتاد به ترامادول بروز می‌کند.


عده‌ای از افراد به دلیل خاصیت شادی‌آور بودن ترامادول اقدام به مصرف آن می‌کنند. این تصور چقدر صحت دارد؟
تصور اینکه این دارو شادی‌آور است، کاملا عامیانه و غلط است و تمام موارد استفاده از این دارو سوءمصرف تلقی می‌شود و فقط و فقط ترامادول به عنوان مسکن قوی و  زیرنظر پزشک باید مصرف شود زیرا مصرف این دارو بیشتر از دو هفته مجاز نیست و وابستگی دارویی و اعتیاد را به دنبال دارد.

بسیاری از افراد که به بهانه شادی‌آور بودن ترامادول به سمت آن گرایش پیدا می‌کنند، افراد بی‌اطلاع و در بیشتر موارد معتادانی هستند که به علت مصرف یکنواخت مواد مخدر و گاهی به اشتباه به دلیل کاهش عوارض قطع مواد به ترامادول روی می‌آورند و گاهی جان خود را به علت مصرف بیش از حد و یا تداخلات دارویی از دست می‌دهند.


چرا مصرف ترامادول شیوع پیدا کرده است؟
گاهی افراد برای رفع مشکلات جنسی، دردهای شدید و ... به توصیه افراد ناآگاه ترامادول مصرف می‌کنند اما علت شیوع اصلی آن در دسترس بودن ترامادول، قیمت پایین آن، گاهی ارایه بدون نسخه در داروخانه‌ها و اطلاعات ناکافی درباره عوارض سوء مصرف آن است. حتی افرادی که به توصیه پزشک معالج خود و برای مدت طولانی از ترامادول استفاده می‌کنند باید تا زمان قطع کامل زیر نظر باشند زیرا ترک مصرف این دارو به صورت کاهش تدریجی استفاده از آن میسر است در غیر این صورت فرد قادر نیست مصرف ترامادول را به یک‌باره کنار بگذارد چرا که با علایم ترک مخدر، حتی علایمی مانند ترک مورفین روبه‌رو خواهد شد.


نقش رسانه‌ها را در زمینه آگاه‌سازی جامعه چه قدر مفید می‌دانید؟
ببینید، اگر رسانه‌ها آموزش صحیح و اطلاعات درستی را در زمینه مصرف مواد اعتیادآور مانند ترامادول به مردم ارایه دهند، افراد به دلیل آشنایی با عوارض این مواد به‌طور مسلم به سمت این مواد گرایش پیدا نمی‌کنند و به این نتیجه می‌رسند که ترامادول فقط و فقط یک مسکن برای دردهای متوسط تا شدید بوده و مصرف طولانی‌مدت آن اعتیادآور است.


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

اصول مراقبت از پوست در هوای آلوده

بازدید: 679

هیچ راهی برای اجتناب از آلاینده های آب و هوا و اثرات مضر آنها بر پوست وجود ندارد.
این روزها بیشتر خانم ها وقتی صورت شان را با مواد پاک کننده آرایش یا کرم پاک می کنند لایه کاملا سیاهی از روی پوست برداشته شده و به روی دستمال کاغذی و یا پنبه می چسبد. این نشان می دهد که دوده و آلودگی هوا روی پوست می نشیند و در زیبایی افراد اختلال ایجاد می کند. این را می توان در پوست افرادی که در مناطق کوهستانی و خوش آب و هوا زندگی می کنند به وضوح دید. این افراد غالبا پوستی شفاف و سالم دارند.

با دکتر راثی، متخصص پوست و مو و زیبایی، درباره اثرات آلودگی هوا برسلامت پوست به گفتگو نشسته ایم و ایشان توصیه های جالبی برای حفظ سلامت و شادابی پوست در هوای آلوده دارند.

آقای دکتر چرا این روزها هوا این قدر آلوده است؟
در هوا ترکیبی از گازهای طبیعی وجود دارد که در حفظ و سلامت زندگی در این کره خاکی اهمیت دارد. در اثر آلودگی هوا، لایه ازن تخریب می شود و به دنبال آن سلامتی انسان و اکوسیستم کره خاکی به خطر می افتد. ماده آلوده کننده، ماده ای است معلق در هوا که برای انسان و محیط زیست خطرناک است. مواد آلاینده می تواند جامد، مایع یا گاز باشد و ضمنا می تواند طبیعی یا ساختار دست بشر باشد. آلودگی هوا را می شود به راحتی در شهرهای بزرگ به علت دود ماشین، کارخانجات و کامیون ها مشاهده کرد.

این آلودگی هوا روی پوست هم اثر دارد؟
پوست یکی از اعضایی است که توسط آلودگی هوا تحت تاثیر قرار می گیرد. به غیر از نور آفتاب تماس مزمن و طولانی مدت با هوای آلوده نیز یکی از علل عمده آسیب های پوستی است. زیرا سم های موجود در هوا باعث پیری زودرس پوست به ویژه در نواحی صورت، گردن و دست ها می شود. به همین دلیل علایم و شواهد پیرشدن پوست مانند لکه های قهوه ای، چین و چروک، شل شدن و افتادگی پوست و عمیق تر شدن شیار حد فاصل بینی و لب در بانوان شهری بیشتر از بانوان روستایی است. عواملی چون دود و گرد وخاک موجود در هوا می تواند با انسداد منافذ پوست هم زمینه را برای بروز آکنه یا جوش و غرور جوانی آماده کرده و هم پوست را تیره و کدر کرده و نمای چربی به پوست می دهد. رادیکال های آزاد موجود در هوای آلوده هم اکسیژن موجود در سلول های پوست را تخلیه کرده و هم تولید شدن کلاژن را در پوست کاهش می دهد و با این روش، موجب پیدایش چین و چروک، زبری و خشکی پوست می شود. ذرات کربن موجود در هوا نیز می تواند از پوست عبور کرده و فرآیند التهاب را فعال تر کند. ضمنا کلر موجود در آب خانگی نیز پوست را خشک تر کرده و منجر به بروز چین و چروک می شود.

چه راهکارهایی برای پیشگیری از آسیب های پوستی در برابر آلاینده های محیط زیست را به مردم پیشنهاد می کنید؟
با توجه به اینکه هیچ راهی برای اجتناب از آلاینده های آب و هوا و اثرات مضر آنها بر پوست وجود ندارد و نیز دوری کامل از آلاینده های آب و هوا امکان پذیر نیست ولی با استفاده از روش های ساده زیر می توان آسیب های ناشی از آلاینده ها بر پوست را کاهش داد:

مرطوب کننده ها: مرطوب کننده خوب پوست را آبرسانی کرده و سدی در حد فاصل پوست و رادیکال های آزاد و سایر آلاینده ها ایجاد می کند.

ضدآفتاب: از آنجایی که آلودگی هوا لایه ازن را خراب می کند و در نتیجه رادیکال های آزاد و اشعه فرابنفش بیشتری با پوست تماس پیدا می کند و از طرف دیگر قرارگیری بیشتر در برابر اشعه فرابنفش نیز چین و چروک و سرطان های پوستی را افزایش می دهد بنابراین توصیه می شود هر روز حتی در روزهای ابری ضدآفتاب مناسبی را بر پوست صورت، گردن و دست بزنید.

مواد مکمل: با توجه به اینکه ویتامین C و آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد موجود در بدن مقابله کرده و تولید شدن آلاینده ها را متوقف کرده و آسیب وارد بر پوست را دفع می کند بنابراین در صورتی که ویتامین C موجود در رژیم غذایی کمتر از حد مجاز باشد، می توان از مکمل های ویتامین C یا مولتی ویتامین استفاده کرد.

پاک کننده ها و مواد لایه بردار ملایم: با توجه به اینکه تماس طولانی مدت آلاینده ها موجب آلرژی و حساسیت، اگزما و آسیب عروق خونی می شود، برای حفاظت از آلودگی پوست و برداشتن آلاینده ها از سطح خارجی پوست باید هر روز دست و صورت را شسته و هفته ای دو مرتبه لیف ملایم کشید. برای اجتناب از آسیب رسانی کلر موجود در آب خانگی نیز می توان پوست را با آب معدنی شست وشو داد.

خوردن آب کافی: نوشیدن آب زیاد و کافی روزانه موجب می شود پوست آبرسانی شده و رشد سلول ها و گردش خون پوست بیشتر شود. از طرف دیگر با توجه به اینکه نوشیدن آب آلاینده دار می تواند به پوست آسیب برساند بنابراین توصیه می شود از آب های سالم استفاده شود.


این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

در مقابل «نه» کم نياوريم

بازدید: 548

انسان‌ها در شرايط مختلف با موقعيت‌هايي روبرو مي‌شوند که ممکن است درخواستشان اجابت نشود. مثلا طالب شغلي هستيم اما در پذيرش رد مي‌شويم، با کسي تماس مي‌گيريم اما جواب تماس تلفني ما را نمي‌دهد، وارد خانه کسي مي‌شويم اما با روي باز از ما استقبال نمي‌کند، از کسي درخواستي مي‌کنيم و او با جواب «نه» درخواست ما را رد مي‌کند بخشي از اين موارد جزو انکار شدن‌هاي کلامي است

با طرد شدن کلامي و غيرکلامي آشنا شويد
انسان‌ها در شرايط مختلف با موقعيت‌هايي روبرو مي‌شوند که ممکن است درخواستشان اجابت نشود. مثلا طالب شغلي هستيم اما در پذيرش رد مي‌شويم، با کسي تماس مي‌گيريم اما جواب تماس تلفني ما را نمي‌دهد، وارد خانه کسي مي‌شويم اما با روي باز از ما استقبال نمي‌کند، از کسي درخواستي مي‌کنيم و او با جواب «نه» درخواست ما را رد مي‌کند بخشي از اين موارد جزو انکار شدن‌هاي کلامي است اما انکار شدن‌هاي غيرکلامي براي زماني است که با روي باز پذيرفته نمي‌شويم. گاهي در جمعي کلامي به زبان مي‌آوريم که مورد پسند ديگران نيست و اين مورد هم در گروه طرد شدن‌هاي غيرکلامي قرار مي‌گيرد. انکار شدن غيرکلامي ممکن است در شيوه لباس پوشيدن ما هم اتفاق بيفتد. مثلا لباسي مي‌پوشيم که در يک جمع مورد تاييد ديگران نيست و صدها مورد از اين نوع مي‌توان مثال زد که جزو انکار شدن کلامي يا غيرکلامي باشند.

اهميت بيشتر، دلخوري بيشتر
در مواقعي که كسي با طرد شدن کلامي يا غيرکلامي روبرو مي‌شود، احساس مي‌کند به‌صورت ذاتي پذيرفته نشده است. يعني شخص با خود تصور مي‌کند کسي که به او جواب «نه» داده است به‌صورت کلي وجود حقيقي او را نپذيرفته و با يک نه شنيدن ساده کل شخصيت خود را زير سوال مي‌برد. در اين مواقع «نه» شنيدن به موضوعي آزاردهنده تبديل مي‌شود. البته ناراحت شدن فرد به چند عامل بستگي دارد اينکه شخصي که به او «نه» گفته است تا چه اندازه برايش اهميت داشته باشد. هر چقدر درجه اين اهميت بيشتر باشد، ناراحتي و دلخوري از طرد شدن بيشتر مي‌شود و ديگر اينکه آن خواسته تا چه اندازه براي شخص درخواست‌کننده اهميت داشته که اجابت نشدن آن باعث دلخوري شود، اما گروهي ديگر از افراد در مقابل شنيدن «نه» يا جواب رد شنيدن به کلي نااميد مي‌شوند چون به دنبال تاييد ديگران هستند و وقتي از سوي آنها طرد شوند، دچار آزردگي خواهندشد و به همين دليل تحمل طرد شدن را ندارند . اين آدم‌ها با پذيرفته شدن احساس وجود مي‌کنند و به نوعي اعتماد به‌نفس مي‌گيرند.

تنها گزينه بهترين گزينه نيست
دليل اصلي که بيشتر افراد بعد از تکذيب شدن يا «نه» شنيدن و مواردي از اين دست، دچار ناراحتي مي شوند، اين است که شخص براي خودش گزينه‌هاي محدودي در نظر مي‌گيرد. براي مثال سال‌ها درس مي‌خواند و همه برنامه‌ريزي زندگي و آينده‌اش را بر مبناي قبولي در کنکور قرار مي‌دهد يا شخصي همه اميدش اين است که در مصاحبه شغلي پذيرفته شود اما اين اتفاق نمي‌افتد. نتيجه اين مي‌شود که با رد شدن درخواست فرد به يکباره همه اميد خود را از دست مي‌دهد و واکنش بسيار شديد در مقابل اين اتفاق از خود نشان مي‌دهد چون فقط يک گزينه براي خودش در نظر گرفته است اما اگر افراد براي خود گزينه هاي بيشتري در نظر بگيرند، کمتر دچار نااميدي و يأس بعد از «نه» شنيدن مي شوند.

اين اشتباه را مرتکب نشويد
متاسفانه وقتي افراد با جواب «نه» روبرو مي‌شوند به گزينه‌هاي آسان پناه مي‌برند. براي مثال وقتي فرد در شغل مورد نظرش موفق نشد، به کارهاي غيراخلاقي و جرم دست مي‌زند يا اگر دوستان فرهيخته‌اش او را تاييد نکردند، سراغ افرادي مي‌رود که از او در سطح پايين‌تري قرار دارند چون مطمئن است که در جمع آنها تاييد مي‌شود. در واقع اين يک آسيب است و شخص بعد از مدتي احساس پشيماني مي‌کند. بهتر است در اين شرايط مراقب واکنش‌هايمان باشيم که بعدها پشيمان نشويم.


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

چرا رادان و حجار جایگزین گلزار و افشار شدند؟

بازدید: 552

«آتش بس 1» با بازی های محمدرضا گلزار و مهناز افشار در گیشه به موفقیت رسید اما میلانی در نسخه دوم روی اسم این دوبازیگر قلم قرمز کشید و میترا حجار و بهرام رادان را جایگزین آنها کرد؛ بازیگرهایی که می گویند توانایی های آنها بیش از اینهاست.

چرا برای سری جدید «آتش بس» باز هم سراغ آقای گلزار و خانم افشار نرفتید؟ نمی ترسیدید تماشاگر زوج جدید را نپسندد؟
وقتی شروع کردم به نوشتن، دیدم دارم یک قصه کاملا جدید می نویسم که ربط مستقیمی به کودک درون ندارد. موضوع من، مسئله خوشبختی یک زوج بود و مسائلی بسیار ظریف که این خوشبختی را از آنان دور می کرد. به همین دلیل با خودم فکر کردم حالا که یک قصه جدید دارم، یک زوج جدید را هم بیاورم تا از آن موضوع کودک درون فاصله بگیریم. در واقع فکر کردم که اگر قرار باشد با همان آدم ها قصه را ادامه بدهم، باید ماجراهای قدیمی را هم در متن جدید لحاظ کنم، حال آنکه با یک قصه جدید طرف بودم.

چرا رادان و حجار را برای «آتش بس 2» انتخاب کردید؟
در وهله اول توانایی هر دو اگر دقت کنید نوع رابطه این زن و شوهر با دو آدم قبلی فرق دارد. اینها یا توی حرف هم می پرند یا هر دو همزمان و با هم حرف می زنند. در فیلم «آتش بس 1» سایه خانم مهندس شوخ و شنگی است اما ترانه برخلاف او یک خشم فروخفته درونی دارد. با آنکه سعی می کند مهربان باشد اما گاهی از دستش درمی رود و درون خود را بیرون می ریزد؛ به همین دلیل خانم حجار انتخاب مناسبی برای این نقش بود.

با آقای بهرام رادان هم پیش از این فیلم، تجربه همکاری در فیلم «یکی از ما دو نفر» را داشتیم، که تجربه بسیار خوبی بود. برای همین مطمئن بودم ایشان بهترین گزینه برای ایفای نقش خسرو است. ناگفته نماند که نوشتن فیلمنامه «آتش بس» به دلیل توجه به ظرایف زندگی یک زوج بسیار زمانبر بود و از آنجا که فیلمنامه قصه پر پیچ و خم و هیجانی نداشت، می بایست با هزار ترفند تماشاچی را جذب می کرد. بنابراین توانایی بالقوه بازیگرانی که نقش این زوج را بازی می کردند، بسیار مهم بود.

 

اخبار,اخبار فرهنگی, چرا رادان و حجار جایگزین گلزار و افشار شدند؟

 

 به زبان دیگر کل فیلمنامه روی رابطه این زوج استوار بود؛ اینکه ترکیب این دو چگونه باید باشد، حائز اهمیت بسیاری بود. خوشبختانه در همان روز اول تمرین خانم حجار و آقای رادان چنان انرژی از خود نشان دادند که مطمئن شدیم زوج مناسبی برای ایفای نقش ترانه و خسرو انتخاب کرده ایم.

میترا حجار پس از سال ها نقش اول یک فیلم را بازی کرده اند، از بازی او راضی هستید؟
خانم حجار توانمندی های بسیاری دارند که فیلم «آتش بس 2» نمایشی از بخش کوچکی از آنهاست.

انتخاب بهرام رادان با توجه به فاصله گرفتن او از سینما برای شما سخت نبود؟
ایشان از سینما فاصله نگرفته اند، فقط در انتخاب کمی محتاط تر شده اند. انتخاب ایشان نه تنها سخت نبود، بلکه من و همسرم در مقام تهیه کننده از این انتخاب کاملا مطمئن بودیم.

روند حرکت او در سال های اخیر را چطور ارزیابی می کنید؟
پر فراز و نشیب. تصور می کنم در مجموع حرکت رو به رشدی دارند.

به نظرتان چرا در 6، 7 سال اخیر مانند گذشته نقش های چالش دار را انتخاب نمی کند؟
به دلیل کمبود فیلمنامه خوب.

 

اخبار,اخبار فرهنگی, چرا رادان و حجار جایگزین گلزار و افشار شدند؟

 

به نظرتان رادان در آینده نقش هایش را باید چطور و با چه وسواس هایی انتخاب کند؟
نیازی به آینده نیست، تصور می کنم از زمانی که جایگاه ایشان تثبیت شده است، این کار را کرده اند.

آینده بازیگری او را چطور می بینید؟
بسیار خوب. البته بسته به اینکه فیلمنامه های مناسب نوشته شود.


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

اولین رباتی که تئاتر بازی می‌کند(+تصاویر)

بازدید: 622

به مناسبت جشنواره پاییزی که 12 نوامبر در نورماندی در شمال‌ غربی فرانسه اجرا خواهد شد، یک شرکت فرانسوی ـ ژاپنی نقش اصلی بازی در تئاتر را به یک ربات انسان‌نما داده است.

«اوریرا هیراتا» مدیر صحنه ژاپنی از رباتی که توسط «هیروشی ایشیگورو» یکی از برجسته‌ترین کارشناسان رباتیک ژاپنی ساخته شده، برای بازی در تئاتر استفاده کرده است.

این نمایش از اثر مشهور «فرانتس کافکا» الهام گرفته شده است؛ در این تئاتر بدن رباتِ انسان‌نما به شکل فلز است، چهره با ماسکی سفید پوشیده شده و دست‌های ربات به شکل دست انسان ساخته شده است.

 

 

 

اخبار,اخبار فرهنگی,اولین رباتی که تئاتر بازی می‌کند

 


این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

ساخت ربات‌های طوطی و انسان‌نما برای معالجه اوتیسم در کشور

بازدید: 653

دکتر کمال خرازی که در مراسم افتتاحیه سومین کنگره علوم اعصاب پایه و بالینی در سالن همایش‌های رازی سخن می‌گفت با اشاره به آغاز فعالیت ستاد علوم شناختی از دو سال پیش اظهار داشت: با این که در زمینه علوم شناختی تقریبا در ابتدای راهیم ولی در همین مدت کوتاه شاهد پیشرفت‌های محسوسی در این حوزه هستیم به طوری که رتبه جهانی ایران در زمینه تولید علم در حوزه علوم شناختی از رتبه 34 در سال 2012 به رتبه 26 در سال 2013 ارتقاء یافته است.

وی افزود: در سطح کشورهای منطقه نیز رتبه ایران از جایگاه سوم منطقه در سال 2012 به رتبه دوم در سال 2013 ارتقاء یافت .

خرازی با اشاره به رویکرد ستاد در حمایت از پروژه‌های تحقیقاتی در زمینه علوم شناختی پروژه تحریک عمقی مغز (DBS)، پروژه FNIRS برای نقشه‌برداری مغز در سطح چهار کاناله سیستم ثبت کننده پوشیدنی سیگنال‌های مغزی، سیستم‌های BCI (رابط‌های مغز و رایانه) را از جمله پروژه‌های شاخص پژوهشی مورد حمایت ستاد عنوان کرد و گفت: علاوه بر این ستاد در زمینه تهیه آزمون‌های تخصصی شناختی از جمله آزمون حافظه و طراحی الگوهای بومی آموزش و پرورش شناختی هم فعالیت دارد.

خرازی در ادامه با اشاره به اهمیت راهبردی علوم و فناوری‌های شناختی که در کنار نانو فناوری اطلاعات و فناوری زیستی، فناوری‌های هم‌گرا را تشکیل می‌دهند، اظهار کرد: علوم و فناوری‌های شناختی یک علم سرحدی قرن بیست‌ویکم است که حوزه‌های مختلف از روان‌شناسی و علوم اعصاب تا فلسفه ذهن، هوش مصنوعی، شناخت اجتماعی و مردم‌شناسی را در برمی‌گیرد. علوم و فناوری‌های شناختی که قابلیت ویژه‌ای در توسعه به فناوری‌های کاربردی دارد میدان تعامل دانشمندان حوزه‌های مختلف و یکی از فناوری‌های راهبردی و اولویت‌دار در کشورهای مختلف جهان است.

وی پروژه مغز در آمریکا، پروژه مغز انسان در اروپا، ساخت واسط‌های مغز و ماشین که از پروژه‌های شاخص وزارت دفاع آمریکا است پروژه‌های تقویت سربازان با استفاده از سیستم‌های بیونیک، نوازندگی با سیگنال‌های مغزی را از جمله پروژه‌های تحقیقاتی شاخص کاربردی در زمینه علوم شناختی در دنیا عنوان کرد و گفت: بازار توانبخشی شناختی خصوصا در فضای مجازی به شدت در حال گسترش است به طوری که پیش‌بینی می‌شود حجم این خدمات تا سال 2020 از مرز شش میلیارد دلار بگذرد.

خرازی تحریک عمقی مغز برای کمک به مبتلایان دیستونیا و پارکینسون و سیستم‌های ترافزار را از جمله زمینه‌های قابل توجه خدمات علوم شناختی و عصبی عنوان کرد و گفت: در حوزه ترافزار چگونگی کنترل مغز حیوانات از طریق سیستم‌های رایانه‌ای متصل به مغز مورد بررسی قرار می‌گیرد.

از برنامه‌های ستاد علوم شناختی برای جلب علاقه دانش‌آموزان به علوم اعصاب برگزاری مسابقات بک‌یارد برین در سطح دبیرستانهاست که طی آن دانش‌آموزان با کار گذاشتن الکترود در مغز سوسک حرکات آن را تحت کنترل می‌گیرند.


این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

قاضی هایی بدون چشم

بازدید: 729

مطمئنا در زندگی روزمره بسیار پیش می آید که در مورد دیگران قضاوت می کنید. شاید با قطعیت بتوان گفت همه افراد از منصب قضاوت وحشت دارند اما نسبت به این موضوع بی توجه هستند که روزانه بیش از هزاران بار بر این جایگاه می نشینند.

گاهی بعضی از افراد در زندگی شان مدام در حال قضاوت کردن هستند، شاید بتوان گفت بدون این موضوع روزشان شب نمی شود، اما نکته مهم این است که این افراد قضاوت هایشان را به افراد دیگر انتقال می دهند و دیگران را متقاعد می سازند که صد در صد نظرشان درست است. گاهی پیش می آید این افراد دیگران را به پیروی از خود تشویق می کنند.
 
ورود به حریم خصوصی ممنوع!
نباید قضاوت در مورد افراد به شما اجازه دهد، وارد حریم خصوصی شان شوید.در واقع افراد با دیدگاه های مختلف کنار یکدیگر زندگی می کنند و شاید شما با منش و رفتار آنها مشکل داشته باشید. مطمئنا اگر نظرتان را با خود فرد درمیان بگذارید، مشکل به سرعت حل می شود، اما نکته مهم این است که این امر را انجام نمی دهید و یک شهر را خبر می کنید.
 
خود را تخریب نکنید
یکی از موارد جالب این است که گاهی شما حتی درباره ظاهر فرد قضاوت می کنید و گاهی این امر به تمسخر کشیده می شود. شاید شما فکر کنید فرد با جسارتی هستید و غافلید از این موضوع که شما در حال تخریب خود هستید.
 
به پیامدهای کارتان بیاندیشید
وقتی قضاوت می کنید به پیامدهای بعد از آن نمی اندیشید. در واقع این طور می توان گفت هیچکس در جایگاه فرد دیگری نیست، اتفاقاتی که در مورد افراد مختلف رخ می دهد متفاوت است.

حرف های طرف مقابل را بشنوید
گاهی شما حتی اجازه حرف زدن به فرد مقابل را نمی دهید و نمی گذارید او سخن بگوید. لازم است اگر می خواهید در مورد شخصی و موضوعی به نتیجه برسید،حرف های طرف مقابلتان را بشنوید.
 
مسئله را تحلیل کنید
اگر می خواهید کسی را مورد قضاوت قرار دهید نگذارید سوالات بی پاسخی در ذهن تان بماند. سعی کنید اگر قرار است در مورد شخصی یا کاری قضاوت کنید مسئله را تحلیل کنید. مهم این است که شما استراتژی خاصی را در مورد تصمیم گیری درباره افراد داشته باشید.
 
اولین برخورد
قضاوت درباره شخصی که دفعه اول او را ملاقات کرده اید، قطعا نادرست است و این امر نیاز به زمان دارد. نکته حائز اهمیت این است که افراد در برخورد اول رفتارهای متفاوتی نشان می دهند.گاهی هم پیش می آید شما قبل از اینکه کسی را از نزدیک ببینید و ساعاتی را با او سپری کنید، در مورد او قضاوت کنید.

خوب قضاوت کنید
خوب یا بد قضاوت،قضاوت است اما زمانی که فردی را مورد قضاوت مطلوب قرار می دهید، در واقع به نوعی نظر افراد مختلف را نسبت به طرف مقابل مثبت می کند. این امر کمک می کند تا تصمیم گیری های بهتری صورت گیرد.
 
مشورت کنید
قبل از اینکه قضاوت کنید، جنبه های مثبت و منفی موضوع را بسنجید. استقبال از اولین تصمیمی که از ذهن تان می گذرد بهترین گزینه نیست. شما می توانید با افرادی که قضاوت هایشان را قبول دارید، مشورت کنید. در واقع اگر فکر می کنید ممکن است در این راه خطا کنید، بهترین راه استفاده از تجربیات دیگران است.
 
تفاوت های فرهنگی را ببینید
شاید قضاوت شما ناشی از تفاوت های فرهنگی و شرایط های مختلف است. به نوعی می توان گفت دو فرد از یک خانواده دیدگاه یکسان ندارند، حال آنکه در محیط های دوستانه و خانوادگی تضاد دیدگاه وجود دارد. این نکته را از یاد نبرید همه افراد ابزارهای قضاوت را دارند اما اغلب نمی توانند در تصمیم گیری ها مهارت لازم را نشان دهند.

شایعه نکنید قضاوت کنید
قضاوت گاهی به کوچه شایعه سرک می کشد و زندگی سایر افراد را هدف قرار می دهد. این امر می تواند زندگی اطرافیان را نابود سازد. اینکه در جمع خانواده و دوستان شما را به عنوان یک قاضی خوب قبول کنند در واقع نشان دهنده مهارت شما در تصمیم گیری ها است. در واقع شما به عنوان فردی از خانواده انتخاب می شوید که به قول معروف یک طرفه به قاضی نمی روید. همچنین در تصمیم گیری آینده نگر هستید و با تبعات آن آشنا هستید.


این مطلب در تاریخ: یکشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

با این عادت ها انگیزه را در دیگران می کشید

بازدید: 655

اگر شما در رویکرد مدیریتی خود به دنبال تخریب روحیه کارمندان یا کسانی که در بخش شما فعالیت می‌کنند هستید، استفاده از 3‌قانون زیر موفقیت شما را تضمین خواهد کرد.
جیک یک جوان بسیار تیزهوش و پرانرژی است که شغل خود را در بخش بازاریابی یک شرکت نوآور تازه تاسیس در حوزه آکادمیک بسیار ایده‌آل می‌داند (این یک شرکت واقعی است، اما تمامی اسامی تغییر داده شده است.)

برای چند ماه اول جیک خود را در بهشتی می‌دید، زیرا فعالیت در شرایطی از قبیل همکارانی باهوش، اختیارات فراوان، وجود تعداد زیادی مشتری که با آگاهی به دنبال راهکارهایی برای کسب‌وکار در بخشی پر رونق هستند، رقبایی ضعیف و محصولاتی عالی که می‌توانست با عشق آنها را عرضه کند، رویایی می‌نمود.

تنها مشکل لارنس، مدیرعامل شرکت بود. لارنس بدون‌شک فردی بی‌نظیر بود که به شیوه‌ای خارق‌العاده سهامداران و سرمایه‌گذاران را مسحور خود می‌کرد. او با آنها وارد جلسه می‌شد، به آنها نوید چشم‌اندازی را که خود از آینده درخشان شرکت داشت، می‌داد و تصویری هیجان‌انگیز از آینده را برای آنها ترسیم می‌کرد و در آخر با جیب‌هایی پر از پول از جلسه خارج می‌شد.

اما میان تمام کارکنان پر استعدادی که تحت تاثیر خدماتی که شرکت ارائه می‌داد قرار گرفته و جذب آنجا شده بودند، لارنس به‌عنوان انگیزه‌کش شناخته می‌شد.

برای جیک مدت زیادی طول نکشید تا به این ویژگی عجیب لارنس پی ببرد، یعنی قابلیت او در عیب‌جویی از عملکرد کارکنان، استعدادی بود که می‌توانست افراد پرتلاش و با انگیزه را دلسرد کند. تنها اندکی در کنار او بودن کافی بود تا در دل فردی که قبلا اهدافی شفاف و انرژی فراوان داشت، بذر شک و تردید، کرختی، بی‌اعتمادی و خستگی تدریجی کاشته شود. آنگونه که جیک متوجه شده بود، لارنس در دلسرد کردن افراد ذوقی هنرمندانه داشت!

با شنیدن داستان جیک، تصمیم گرفتم با تعداد دیگری از کارکنان این شرکت مصاحبه کنم تا ببینم از یک انگیزه کش کلاس جهانی چه درس‌هایی می‌توان گرفت. بنابراین با کیسی، یک ستاره آینده دار که در بخش مدیریت ارتباط با مشتریان فعالیت می‌کرد و لیی، یک متخصص IT  که لارنس توانسته بود او را از یکی از بهترین شرکت‌های نوآور جهانی برباید مصاحبه کردم.

شنیدن تجربیات این دو که به‌طور طبیعی افرادی با انگیزه و متعهد بودند من را قادر ساخت تا به قوانینی برای کشتن سرزندگی و انرژی در سازمان دست یابم. بنابراین اگر شما هم در رویکرد مدیریتی خود به دنبال تخریب روحیه کارمندان یا کسانی که در بخش شما فعالیت می‌کنند هستید، استفاده از 3‌قانون زیر موفقیت شما را تضمین خواهد کرد.

3 عادت افراد انگیزه‌کُش
1- انگیزه‌کش‌های درجه یک مدام به افراد می‌گویند کاری را که در حال انجام آن هستند چطور انجام دهند، مخصوصا اگر به خوبی از پس آن کار برآیند.

با این کار انگیزه‌کش‌ها با یک تیر دو نشان می‌زنند. از یک طرف به کارمندان خود می‌فهمانند که هیچ شناختی از کار خود و اهداف سازمان ندارند؛ در نتیجه آنها احساس می‌کنند تمام تلاشی که تا به حال می‌کردند بیهوده بوده و انگیزه‌کش نیز به آن هدفی که داشته دست می‌یابد.

درعین حال این مدیر با این مانور می‌تواند هرگونه موفقیتی را در آینده کارمندان به‌دست خواهند آورد به‌نام خود مصادره و ادعا کند که این نتیجه مداخله‌های بجای او بوده است.

2-انگیزه کش‌های حرفه‌ای مطمئن می‌شوند هرگونه تحقیری که به کارمند تحمیل می‌کنند در جمع اتفاق   می‌افتد، مخصوصا در مقابل افرادی که برای کارمند مهم هستند.
کیسی، تبحر لارنس در این زمینه را این‌گونه توصیف می‌کند: «هروقت من مشتری جدیدی را برای ملاقات دعوت می‌کنم (این کار بخش بزرگی از شغل من است) همیشه نگران آبروریزی هستم. چون منتظرم لارنس با یک شگرد جدید برای ضایع کردن من از راه برسد و من را احمق جلوه دهد. هفته قبل افرادی را از اسکاندیناوی برای پیش نمایش یکی از ابزارهای جدیدمان دعوت کردم، آنها عاشقش شدند تا اینکه لارنس وارد شد و گفت «الان است که کیسی شما را متقاعد کند چیزی از این تکنولوژی نمی‌فهمید!»

3- انگیزه‌کش‌های عالی خبرگی خاصی در سورپرایز کردن دارند.
لی، مغز متفکر برنامه‌های IT لارنس به استعداد او در ایجاد سردرگمی درباره آنچه اتفاق می‌افتد اشاره می‌کند. برای مثال، لی چندین بار یک مشتری را برای بحث در مورد استراتژی دعوت کرد فقط برای آنکه پی ببرد لارنس بدون اطلاع او قبلا با آنها صحبت کرده است.

اما مثل تمام انگیزه‌کش‌ها، لارنس نیز یک جواب آماده برای توجیه عملکردش داشت: «شرکت به سرعت در حال حرکت است و ما نمی‌توانیم نگران این باشیم که چه کسی اعتبار به‌دست می‌آورد یا اینکه کی با چه کسی صحبت می‌کند» و چون شرکت به سرعت در حال رشد است، این توجیه برای تازه‌واردهایی که هنوز زیر بار فشار رفتارهای مایوس‌کننده رئیس خود خرد نشده‌اند منطقی به نظر می‌آید. اما بعد از چند ماه کار در شرکت، افراد متوجه می‌شوند تا چه اندازه جا انداختن یک محصول حتی اگر هم عالی باشد بدون پشتیبانی دشوار است.

پرونده لارنس من را به یاد روزگاری انداخت که به‌عنوان نویسنده متن سخنرانی‌ها فعالیت می‌کردم. یکی از سرپرستان من استعداد فوق‌العاده‌ای در این زمینه داشت. یک روز او بعد از کلی لفاظی کردن درباره خدمات عالی شرکت در گذشته، ناگهان رو به من کرد و با جدیت گفت «ما یک شرکت خیلی خوب می‌شدیم اگر این کارمندان را نداشتیم».


این مطلب در تاریخ: شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

روش های جلوگیری از افتادگی پوست گردن

بازدید: 608

پوست گردن با توجه به بالا رفتن سن دچار افتادگی می شود. در این تاپیک شما را در جلوگیری از افتادگی پوست گردن راهنمایی میکنیم.

همیشه می‌خواستم یکی از آن دختران با گردن باریک و بلند، مانند گردن قو باشم. متاسفانه من چنین گردنی نداشتم، و حالا در ۴۳ سالگی، به اقتضای سنم، افتادگی پوست گردن را هم تجربه می‌کنم.

حالا سؤال اینجاست که خانم‌ها، چگونه و با چه روش‌هایی می‌توانند سرعت افتادگی پوست گردنشان را کند کنند؟

کرم ضد آفتاب
ممکن است اینطور بنظر نیاید، اما گردن بطور منظم در معرض نور آفتاب قرار دارد، مخصوصا هنگامیکه در جاهای بسیار بازتابنده مانند محیط‌های برفی یا کنار دریا باشید.

با بخاطر سپردن این موضوع، مطمئن شوید که برای جلوگیری از آسیب اشعه‌ی UV، هر زمان که خارج از منزل هستید، گردنتان را با یک ضد آفتاب با درجه‌ی حفاظتی بالا کاملاً پوشانده‌اید.

کرم گردن یا کرم شب
یک کرم گردن خوب بخرید یا حداقل مطمئن شوید که برنامه‌ی کلی مراقبت از پوستتان را روی چانه، گردن و بالای سینه‌تان نیز بکار می‌برید.

لیفتینگ نفرتیتی
نفرتیتی نام یک شاهزاده خانم مصری است که گردن فوق‌العاده زیبایی داشت. هدف این درمان، داشتن گردنی شبیه اوست. داروی تزریقی آرامش بخش عضله (بوتاکس یا دیسپورت) به گردن تزریق می‌شود، تا میزان افتادگی و خطوط افقی گردن کاهش یابد.
اولین تزریق در چند سانتی‌متری لبه‌ی عضله‌ی پلاتیسما انجام می‌شود، و دو خط عمودی که از چانه تا پایین گردن ادامه دارند را ترمیم می‌کند. با این کار، عضله شل می‌شود و کمتر مشخص خواهد بود.

با دومین تزریق، خطوط افقی درمان می‌شوند. این تزریق در عضله‌ی زیر این خطوط انجام می‌شود و هدفش به حداقل رساندن میزان اتصال این خطوط به عضله است، که پس از آن ظاهر بهتری خواهند داشت.


هایفوتراپی
این یک درمان سریع کلینیکی است که از انرژی امواج فرا صوت برای سفت کردن پوست استفاده می‌کند، و ثابت شده که روی گردن و نواحی زیر صورت کاملا موفق است.

این امواج فرا صوتی به پوست رسانده می‌شوند و سپس از طریق حرارت باعث تولید کلاژن توسط خود پوست می‌گردند، و بلافاصله ظاهر پوست را محکم‌تر و سفت‌تر می‌کنند.

همان طور که کلاژن جدید ساخته می‌شود، پوست بتدریج محکم‌تر می‌شود و گردن خوش فرم‌تر می‌گردد. بهترین نتایج حدودا بعد از ۹۰ روز ظاهر می‌شوند. این کار تا حدی ناراحت کننده است، اگرچه می‌توان از بی حس کننده‌های موضعی استفاده کرد که باعث می‌شوند این روش کاملا قابل تحمل شود.

 

ترماژ
این یک درمان غیر تهاجمی سفت کننده‌ی پوست است، و ثابت شده در سفت کردن پوست گردن و کاهش پوست اضافه در این ناحیه، بسیار موثر واقع می‌شود.

این روش، نتایج فوری و پیشرفته‌ای دارد که بمدت ۲ سال یا بیشتر دوام می‌آورند. این روش متکی به تکنولوژی فرکانس رادیویی ساده‌ای است که لایه‌های عمیق پوست و همچنین بافت‌های زیرین را گرم می‌کند.

 

در همان زمان، لایه‌های بالا را با سیستم خنک کننده‌ی مخصوصی که به شما کمک می‌کند در زمان درمان احساس راحتی بیشتری کنید، سرد می‌کند. (می‌تواند نسبتا دردناک باشد، اما بی حس کننده‌ی موضعی استفاده می‌شود، ممکن است برایتان مسکن نیز تجویز گردد.)

حرارت باعث تولید کلاژن می‌شود و کلاژن‌های موجود را محکم می‌کند. دوره‌ی نقاهتی هم وجود ندارد، و به محض اینکه کارتان تمام شد، می‌توانید مستقیما به فعالیت‌های طبیعی بپردازید.


این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

چه کرمی در روزهای سرد بزنیم؟

بازدید: 692

اگر دست‌ها مدت زمان زیادی بخصوص در فصول سرد سال در معرض هوای آزاد بماند، زود آسیب می‌بیند. برای رفع این مشکل، کرم‌های ترمیم‌کننده‌ای وجود دارد که مقادیر مناسبی مواد فعال ضروری برای حفاظت از پوست دارند.

دست‌ها به‌طور مرتب با آب و شوینده‌ها ‌شسته می‌شود و در معرض سرما، باد و برخورد با محیط قرار می‌گیرند.

دکتر پاسکال نولا، متخصص پوست می‌گوید: «بهتر است تا حد ممکن بین دفعات شست‌وشوی دست‌ها فاصله باشد. دست‌ها را با آب ولرم و شوینده‌های ملایم بشویید. سپس آنها را به دقت خشک کنید.

علاوه بر این، استفاده از مرطوب‌کننده‌ها حداقل دو بار در طول روز خصوصا برای مادران جوان و برخی افرادی که به خاطر موقعیت شغلی به طور مدام باید دست‌هایشان را بشویند، ضروری است. کرم به اندازه یک نخود برای آغشته کردن مچ‌ها تا ناخن کفایت می‌کند.»

خشکی هوا و کاهش دمای هوا در فصل سرما، با شکنندگی اپی درم پوست همراه است که موجب بروز چین و چروک های پوستی و حتی تحریک پذیری پوست می گردد.

اگر خشکی به هر علتی درمان نشود، در کوتاه مدت می تواند موجب بروز زخم های پوستی، اگزما و التهاب های موضعی گردد.

توصیه می شود در فصل زمستان به وسیله کرم های مرطوب کننده از پوست خود مراقبت نمایید.

کرم مرطوب کننده با از بین بردن این خشکی از پوست افراد در برابر سرما محافظت می کند و از بروز پیری زودرس پوست نیز پیشگیری می نماید.

مواد تشکیل‌دهنده کرم مناسب
مواد چرب: مواد چرب، تاثیر حفاظتی چربی‌های ضروری برای مرطوب‌کردن پوست را دارند. چربی (مانند عصاره گیاهان یا ترکیبات گوناگون، گلیسیرین، سرامید و...) مانند بتون باعث تقویت انسجام اپیدرم (سطحی‌ترین لایه پوست) می‌شود. این مواد، لایه‌ای محافظتی نیز روی پوست بر جا می‌گذارد.

مواد مرطوب‌کننده: مواد مرطوب‌کننده‌ای مانند اوره، اسید لاکتیک، اسیدهای آمینه، املاح معدنی و قندها (گلوکز) باعث می‌شود آب موجود در پوست تنظیم شود. علاوه بر این مانع تبخیر آب می‌شوند و میزان رطوبت را در حد مطلوب حفظ می‌کنند.

مواد تسکین‌دهنده: مواد تسکین‌دهنده برای آرام‌کردن التهاب‌هایی که به دنبال خشک‌شدن پوست به وجود می آیند، ضروری‌اند و به سرعت احساس آزردگی و کشش را تسکین می‌دهند. این همان نقشی است که توسط بیسابولول و ویتامین E ایفا می‌شود.

عوامل ترمیم‌کننده: سوکرالفیت و پانتنولB5 ، موادی است که به منظور سرعت بخشیدن به ترمیم زخم‌های قدیمی به کرم‌ها اضافه می‌شود؛ در واقع این عوامل باعث رشد پوست می‌شود.

همچنین ضدآفتاب‌ها که منشایی شیمیایی یا معدنی (تیتانیوم، روی، سنگ میکا) دارند، باعث حفاظت از دست‌ها می‌شوند.

دست‌ها بیشتر از سایر اعضای بدن در معرض تابش نور آفتاب و پرتوهای فرابنفش قرار دارند، در نتیجه بیشتر از سایر نواحی بدن مستعد بروز لک‌های متأثر از تابش آفتاب هستند.

موادی مانند «10+Q»، اسیدهای هیالورونیک، عصاره سویا و ویتامین C در گروه عوامل ضدپیری قرار دارند. بی‌شک دست‌ها بیشتر از سایر اعضا در اثر افزایش سن آسیب می‌بینند. از چهل سالگی به بعد می‌توان از کرم‌هایی برای مبارزه با پیری پوست دست و لکه‌های قهوه‌ای استفاده کرد.

نکات احتیاطی
ـ عطرها و برخی عصاره‌های گیاهی، آلرژی‌زا هستند.

ـ پوست دست‌ها به برخی آسیب‌های حساسیتی مانند لکه‌های قرمز و کشیدگی حساس‌اند. بنابراین در صورت مشاهده چنین عوارضی، استفاده از کرم را متوقف سازید.


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

قصه کودکانه عصبانیت

بازدید: 661

يكي بود يكي نبود، بچه ي كوچك و بداخلاقي بود. روزي پدرش به او كيسه اي پر از ميخ و يك چكش داد و گفت هر وقت عصباني شدي، يك ميخ به ديوار روبرو بكوب.


روز اول پسرك مجبور شد 37 ميخ به ديوار روبرو بكوبد. در روزها و هفته ها ي بعد كه پسرك توانست خلق و خوي خود را كنترل كند و كمتر عصباني شود، تعداد ميخهايي كه به ديوار كوفته بود رفته رفته كمتر شد. پسرك متوجه شد كه آسانتر آنست كه عصباني شدن خودش را كنترل كند تا آنكه ميخها را در ديوار سخت بكوبد. بالأخره به اين ترتيب روزي رسيد كه پسرك ديگر عادت عصباني شدن را ترك كرده بود و موضوع را به پدرش يادآوري كرد.


 پدر به او پيشنهاد كرد كه حالا به ازاء هر روزي كه عصباني نشود، يكي از ميخهايي را كه در طول مدت گذشته به ديوار كوبيده بوده است را از ديوار بيرون بكشد. روزها گذشت تا بالأخره يك روز پسر جوان به پدرش رو كرد و گفت همه ميخها را از ديوار درآورده است.


پدر، دست پسرش را گرفت و به آن طرف ديواري كه ميخها بر روي آن كوبيده شده و سپس درآورده بود، برد. پدر رو به پسر كرد و گفت: « دستت درد نكند، كار خوبي انجام دادي ولي به سوراخهايي كه در ديوار به وجود آورده اي نگاه كن !! اين ديوار ديگر هيچوقت ديوار قبلي نخواهد بود. پسرم وقتي تو در حال عصبانيت چيزي را مي گوئي مانند ميخي است كه بر ديوار دل طرف مقابل مي كوبي. تو مي تواني چاقوئي را به شخصي بزني و آن را درآوري، مهم نيست تو چند مرتبه به شخص روبرو خواهي گفت معذرت مي خواهم كه آن كار را كرده ام، زخم چاقو كماكان بر بدن شخص روبرو خواهد ماند. يك زخم فيزيكي به همان بدي يك زخم شفاهي است.


دوست ها واقعاً جواهر هاي كميابي هستند ، آنها مي توانند تو را بخندانند و تو را تشويق به دستيابي به موفقيت نمايند. آنها گوش جان به تو مي سپارند و انتظار احترام متقابل دارند و آنها هميشه مايل هستند قلبشان را به روي ما بگشايند.» لطفاً اگر من در گذشته در ديوار شما حفره اي ايجاد كرده ام مرا ببخشيد. « پشت سرمن قدم برندار، چون ممكن است راه رو خوبي نباشم، قبل ازمن نيز قدم برندار، ممكن است من پيرو خوبي نباشم ، همراه من قدم بردار و دوست خوبي براي من باش.»


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

اهمیت گذراندن وقت کافی با فرزندان

بازدید: 572

می توانید خوردن غذا در کنار اعضای خانواده و ماندن سر میز غذا تا اتمام غذای تمام افراد خانه را به عنوان یک قانون خانوادگی در نظر بگیرید.

بزرگترین نیاز کودک گذراندن وقت کافی با والدین است.گاهی یافتن زمان برای صرف در کنار اعضای خانواده می تواند مساله ای مشکل باشد.

در بسیاری از خانواده ها پدر و مادر هر دو مجبورند برای گذران زندگی بیرون از خانه کار کنند .این امر باعث محدود شدن زمانی می شود که آنها می توانند برای گذراندن در کنار فرزندان صرف کنند.

همچنین فرزندان نیز زمان زیادی را در مدرسه یا انجام فعالیت های مختلف در خارج از خانه سپری می کنند.

سعی کنید هر روز زمانی را برای با هم بودن اختصاص دهید.این زمان می تواند حین صرف صبحانه یا شام باشد که تمام خانواده دور هم جمع می شوند.برنامه ی زمانبندی شده ومعین می تواند برای فرزندان حایز اهمیت باشد.

در زمان با هم بودن می توانید در مورد مسایل روز مره صحبت کنید.همه باید در بحث ها شرکت کنند.والدین باید به صحبت های فرزندانشان گوش کرده به آن توجه نشان دهند.

می توانید خوردن غذا در کنار اعضای خانواده و ماندن سر میز غذا تا اتمام غذای تمام افراد خانه را به عنوان یک قانون خانوادگی در نظر بگیرید.

این مساله باعث می شود که تمام افراد خانواده با حوصله و بدون عجله غذای خود را تمام کنند و مهم تر از آن فرصت کافی برای صحبت کردن با یکدیگر را پیدا کنند.

فرزندان بسیار علاقه مندند تا برنامه ی زمانبندی شده ای برای انجام برخی فعالیت ها همراه پدر یا مادر در طول هفته داشته باشند.مثلا رفتن به استخر همراه پدر در بعد از ظهر جمعه و...این برنامه ها به استحکام خانواده بسیار کمک می کند.

می توانید به همراه خانواده ی خود بازی های دسته جمعی کنید ، برای گردش در طبیعت روزی را اختصاص دهید یا گاهی همگی به سینما بروید.


این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

طرز تهیه حلوا محلی

بازدید: 553

این نوع حلوا را حتما درست کرده و در عصرانه با چای میل کنید چون مزه ای فوق العاده دارد.
آماده سازی :60 دقیقه
پخت :60 دقیقه

مواد لازم جهت تهیه حلوا محلی برای 5 نفر:

آرد برنج 1     کیلو گرم    
 شکر 800     گرم
عرق هل  1/2     لیوان   
گلاب 1     لیوان
زعفران 1  لیوان  رقیق
کره    200     گرم    
گردو 100     گرم  
دارچین  به میزان لازم 
زیره سبز به میزان لازم

 
طرز تهیه حلوا محلی:
ارد را الک میکنیم تقریبا 1ساعت با شعله کم سرخش میکنیم اما مرتبا باید هم بزنیم که نسوزد همینطور که ارد سرخ میکنید شکر، عرقیات و کمی اب که شکرداخلش اب شود  را روی شعله دیگر میزاریم تا اب شود فقط جوش بیاد نباید غلیظ شود چون حلوا  سفت میشود .

وقتی ارد سرخ شده کره یاروغن بهش اضافه میکنیم زیرشعله خاموش میکنیم مرتب هم میزنیم تا کره باحرارت ارد اب شود.

حالا وسط ارد را گود میکنیم شیره کم کم میریزیم مرتبا باید هم بزنیم البته این قسمت یک مقدار سخت است چون هم ارد گرمه هم شیره اما اگربگذارید سرد شود خوب نرم و لطیف نمیشود.

وقتی خوب ورز دادید داخل سینی پهنش میکنید روی آن گردو زیره دارچین میریزید.بعداز 1 ساعت که داخل هوا ازاد گذاشتید برش میکنید.


این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

آشنایی با هنر خمک دوزی سیستان

بازدید: 621

خامه به معنای قلم و کلک (برهان قاطع و فرهنگ جهانگیری) و ابریشم به معنای نخ کم تاب ( ناظم الاطباء ) ، خامه دوزی نیز در لغت نامۀ دهخدا چنین توصیف شده است: " گلدوزی کردن روی پارچه با خامه (ابریشم نتابیده)  ،  بنابراین خامه به معنای ابریشم و دوختن فعل باشد. جمع آن نشان دهندۀ نوعی از هنر سنتی با ارزش است."

 

خمک دوزی واژه دگرگون شده خامه دوزيست که سفيد دوزی نيز خوانده مي شود اما آنچه از گذشته های دوربرآن ناميده شده " خمک دوزيست " ،  نامی که درخشش زيبای الياف ظريف ابريشم درتار و پود پارچه های زيبای سيستان را به همت دستان پرتوان و ذوق بی کران مردمانش يادآور است.

 

هنری از خانواده سوزندوزی ، شکل گرفته از نقوش خاص واصيل بومی که به وسيله الياف ظريف ابريشم به شکل برجسته اکثرا"بر روی پارچه هايی ازجنس کتان دوخته  مي شده است.

خمك دوزي از نقوش خاص و اصيل بومي به شكل برجسته هندسي و به صورت گل هاي هشت پر، لوزي، مربع، مثلثي و طليبي تشكيل شده است.

 

هنر خمک دوزی, سوزندوزی

 
از اين هنر بيشتر در تزيين لباس بويژه دور يقه و سر آستين لباس هاي مردانه و زنانه، عرقچين، پيش بند، جانماز، دستمال و سفره استفاده مي‌شود.

 

تاریخچه خمک دوزی در سیستان :
تاريخ و قدمت هنرخمک دوزی را مي توان با زمان ظهور ابريشم درسيستان مصادف دانست و آنچه که به تحقيق مشخص شده اين است که درنخستين نوشته های اسلامی ، " سيستان  " مکان توليد بهترين بافت های ابريشمی و پشمی توصيف شده است.

 

جالب است که بگويم سيستان با داشتن باغ های فراوان توت يکی از بزرگترين مراکزتوليد ابريشم بوده است به گونه ای که منابع تاریخی از وجود گارگاه های تولید پیله و ابریشم در روستای چلنگ زابل حتی در حدود صد سال قبل خبر می دهند.در حالی که بسياری به اشتباه گمان مي کنند ابريشم همواره ازچين به سيستان وارد مي شده وسيستاني ها در توليد ابريشم هيچ نقشی نداشته اند .

 

هنر خمک دوزی, سوزندوزی

 

اوج اين هنر را نیز همچون ديگر هنرها و صنايع سيستان مي توان به دوره های اشکانی و ساسانی نسبت داد.

دليل خواندن اين هنرظريف و زيبای اصيل سيستانی به اين نام اين است که درگذشته ، ابريشم به صورت خام يعنی بدون هيچ پرداخت ويا اعمالی ازقبيل رنگرزی و پخت يا سفيد کاری مورد استفاده قرارمي گرفته است وهمين امردليلی برناميدن اين هنربدين نام است.

 

خومک دوزی صرف نظر از شیوۀ تولید بی شباهت به سوزن دوزی بلوچ نیست با این تفاوت که در آن فقط از نخ ابریشم یک رنگ که معمولاً سفید است استفاده می شود .

 

قدمت خامه دوزی ،همزمان با قدمت ابریشم دوزی می باشد و این دوخت در طول گذشت زمان تحولات شگرفی را پشت سر گذاشته است . خامه دوزی در حال حاضر فقط در روستا های زابل به حد کامل رواج دارد و نقوش آن بیشتر متشکل از خطوط منحنی گردان است.

 

هنر خمک دوزی, سوزندوزی

 

نقوش رایج در خمک دوزی :
از نقوش رایج در این هنر می توان به "حصیر دوزی، توردوزی، خامه کشی، بته جقه ای، نرگسی، گلی، نقوش ستاره ای، نقوش هندسی، انواع گره ها ، خطوط منحنی، الگوهای مختلف تخم خربزه و یا دم ماهی و غیره اشاره نمود که حصیر دوزی و بته جقه ای معمولاً در وسط و بقیه نقوش در اطراف دوخته می شوند

 

این دوخت علاوه بر روستاهای زابل در روستاهای یزد به ویژه تفت نیز به صورت خانگی رواج دارد و برای تزئین بقچه،جانماز،روطاقچه ای و غیره استفاده می شود.
دوخت به شیوۀ دومی گلدوزی به نام پردوزی است و نوع نخ ابریشم رنگ نشده و سفید است که در اصطلاح به آن خامه می گویند.

نقش به صورت حاشیه در دور کار،گل به صورت بوته با برگهای فراوان و تک گل در قسمت مرکز کار بر پارچه می نشینند .
خمک دوزی اکنون هنری منسوخ شده به شمارمی آيد که خوشبختانه در سال های اخیر با همت دلسوزان این دیار و با تلاش اداره ميراث فرهنگی ، صنايع دستی وگردشگری سیستان و بلوچستان رونقی دوباره یافته است ، امید که این هنر دوباره پر و بالی بگیرد برای رسیدن به اوجی همچون گذشته.


این مطلب در تاریخ: یکشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

تنگ بستانک معروف به بهشت گمشده

بازدید: 690

منطقه حفاظت شده تنگ بستانک معروف به بهشت گمشده در فاصله ۱۲۰ کیلومتری شیراز در منطقه کامفیروز واقع گردیده است.

منطقه ای عمدتا با پوشش جنگلی و کوهستانی با میانگین ارتفاعی بین ۱۷۰۰ تا ۳۷۰۰ متر. دارای اقلیم ایرانی تورانی دارای تابستان های خشک و زمستان های بسیار سرد که با ریزش برف و یخبندان همراه می باشد. میانگین درجه حرارت منطقه بین ۱۴ – ۱۶ درجه و متوسط بارندگی آن ۴۷۹/۴۲ میلی متر می باشد.

تیپ اراضی منطقه بر اساس مساحت (هکتار) و درصد:
کوهها: ۱۱۶۴۸ هکتار با ۷۶/۱ درصد از کل منطقه
تپه ها: ۱۷۶۵ هکتار با ۱۶/۹ درصد از کل منطقه
فلاتها و تراسهای فوقانی: ۷۴۴ هکتار با ۴/۸۵ درصد از کل منطقه
دشتهای دامنه ای: ۳۰۷ هکتار با ۲ درصد از کل منطقه
واریزه های بادبزنی: ۹۸ هکتار با ۰/۶۴ درصد از کل منطقه
مسکونی: ۶۲ هکتار با ۰/۴ درصد از کل منطقه

جاذبه های اکوتوریستی:

وجود روستاهای زیبای جنوب تنگ بستانک مانند ساران و کهکرون با چشمه های زیبا و سابقه ای هزاران ساله از جاذبه های این منطقه می باشد. موقعیت جغرافیائی اثر طبیعی تنگ بستانک در مجموعه شبکه گردشگری محور شمال و شمال غرب استان و امکان ارتباط جاده‌ای که با یادمان های تاریخی تخت‌ جمشید، نقش رستم و پاسارگارد از یک طرف و چشم‌اندازهای طبیعی آبشارمارگون و تنگ براق از طرف دیگر، امتیاز ویژه‌ای برای بخش ایرانگردی و جهانگردی استان فارس است که در خور توجه و اهمیت می باشد.

تنگ بستانک,بهشت گمشده,گردشگری,

   وضعیت اجتماعی منطقه:
زراعت: میزان سطح اراضی زیر کشت آبی و دیم در منطقه ۱۵۷۶ هکتار می باشد که ۱۲۲۷ هکتار به اراضی آبی و ۳۵۳ هکتار به اراضی دیم اختصاص دارد. زراعت آبی شامل: گندم، جو، لوبیا و شلتوک و ترکیب کشت دیم شامل: گندم، عدس، جو و نخود می باشد.

باغداری: بطور کلی میزان سطح اراضی باغی در منطقه ۳۶۷ هکتار می باشد که بالاترین میزان باغ آبی متعلق به روستای کهکران و کمترین مربوط به آب باد می باشد.

دامداری: دامداری در منطقه به صورت سنتی و به صورت نگهداری در کنار منازل مسکونی صورت می پذیرد. در منطقه ۴۰۰۵ راس گوسفند و بره، ۳۰۲۵ راس بز و بزغاله و ۴۹۴ راس گاو و گوساله وجود دارد.

تنگ بستانک,بهشت گمشده,گردشگری,

 تنگ بستانک,بهشت گمشده,گردشگری,

 تنگ بستانک,بهشت گمشده,گردشگری,

 تنگ بستانک,بهشت گمشده,گردشگری,

 تنگ بستانک,بهشت گمشده,گردشگری,

 تنگ بستانک,بهشت گمشده,گردشگری,

 تنگ بستانک,بهشت گمشده,گردشگری,

 تنگ بستانک,بهشت گمشده,گردشگری,

 تنگ بستانک,بهشت گمشده,گردشگری,


این مطلب در تاریخ: شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

عروس ها و دامادهای شاغل و عاشق

بازدید: 704

ممکن است بین زوج‌هایی که در طول هفته از هم دور هستند فاصله ایجاد شود اما این فاصله زمانی به فاصله عاطفی می انجامد که زوج‌ها مراقب روابط خودشان نباشند.

اگر زن و مرد یکدیگر را به خوبی درک کنند قادر خواهند بود بسیاری از سختی‌ها و مشکلات زندگی را پشت سر بگذارند. همین درک متقابل باعث می‌شود مردی که شرایط همسر شاغلش و دغدغه‌های بی‌نهایت او را می‌بیند خود را مکلف به تقسیم امور منزل ‌کند و با انجام برخی از کارها برای رفع نیازهای خانواده به کم شدن بار مسئولیت همسرش کمک خواهدکرد.

به دوش کشیدن کل مسئولیت‌های زندگی و کار خارج از خانه نه‌تنها قهرمان بودن شما را نشان نمی‌دهد بلکه باعث تحلیل بیش از حد ‌روانی و جسمی شما می‌شود و زیبایی‌های زندگی مشترک را از شما دریغ می‌کند.
 
مراقب رفتارهایتان باشید
وقتی افراد تصمیم به ازدواج می‌گیرند و قصد دارند وارد کانون خانواده شوند، در خیلی از مسائل تلاش می‌کنند تا انتخاب و رفتار درستی داشته باشند. تلاش می‌کنیم مراقب رفتارهایمان باشیم. مثلا مراقبت از مدل ارتباطمان، مراقبت از استحکام رابطه و در کنار این مراقبت‌ها، برای یکدیگر وقت می‌گذاریم و برنامه‌ریزی می‌کنیم. همچنین سعی می‌کنیم رابطه کلامی خوبی با یکدیگر داشته باشیم و تلاشمان برمبنای این است که از طریق پاسخ‌های عاطفی و رفتاری (مثل هدیه دادن) رابطه‌مان را تقویت کنیم. همچنین در این راستا از پوششمان هم مراقبت می‌کنیم و سعی ما بر این است که منظم، مرتب و آراسته باشیم یا مثلا همیشه موقع ملاقات عطر بزنیم، اما تا به حال شده به این سوال فکر کنید که چرا به این ابزارها اهمیت می‌دهیم؟

جواب این است، زیرا همه ما به این موضوع آگاه هستیم که اگر می‌خواهیم با طرف مقابلمان به یک احساس خوب دست پیدا کنیم باید برای آن تلاش کنیم و دقت‌نظر داشته باشیم، اما اتفاق بدی که برای اکثر زوج‌ها می‌افتد این است که بعد از این دوران (یعنی زمانی که ازدواج می‌کنیم و رابطه‌مان قطعیت پیدا می‌کند) به مرور این تجربیات را فراموش می‌کنیم و در مقابل نسبت به یکدیگر بی‌توجه می‌شویم و مثل قدیم‌ها برای یکدیگر وقت نمی‌گذاریم. حتی از ساده‌ترین چیزهایی که باید به آن توجه کنیم، می‌گذریم. مثلا نسبت به ظاهرمان، پوششمان، نحوه آرایشمان و... بی‌توجه می‌شویم. این در حالی است که برای یک زندگی موفق و شیرین باید بعد از ازدواج هم به مراقبت از رفتارهایمان ادامه دهیم.
 
برنامه های مشترک بگذارید
معمولا زن و مردهای شاغل وقتی به خانه برمی گردند، دیگر دل و دماغ و حوصله ای برایشان باقی نمانده. دلشان می خواهد فقط دراز بکشند و استراحت کنند. اگر تقسیم کار صورت نگرفته باشد که دیگر ارتباطشان بالکل قطع می شود؛ زن بعد از کار بیرون فقط مشغول رسیدگی به امور خانه است و حرص خوردن از دست آقا اما شما غیر از تقسیم کار، بهتر است برنامه های مشترکی تعریف کنید که بهتان لذت با هم بودن را یادآوری کند.

علاقمندی های مشترک را پیدا کنید و براساس شان هر شب ساعتی را به انجام این فعالیت های دو نفره اختصاص دهید. فیلم ببینید، بازی کنید یا حتی درباره اتفاقات طول روز حرف بزنید و طرف مقابلتان را هم تشویق به حرف زدن کنید. نگذارید کار شما را از هم دور کند.
 
به اختلاف‌هایتان وقت بدهید
اگر زوجی قرار است برای مدت طولانی کنار هم به خوبی زندگی کنند، باید برخی مراحل را طی کنند تا بتوانند رابطه را بازسازی و از آسیب‌هایی که از لحاظ عاطفی و روانی ممکن است بینشان ایجاد شود، پیشگیری کنند. گاهی وقت‌ها خستگی‌ها و استرس‌های شغلی باعث می‌شوند زوج‌ها زمانی را برای حل تعارض‌هایشان اختصاص ندهند. درنتیجه تعارض‌ها پیچیده و مزمن می‌شوند که پس از آن باید منتظر طلاق عاطفی بین زوج‌ها باشیم.

مراقب فرسودگی باشید
هر قدر بخواهید تقسیم کار عادلانه بکنید و فهرست بنویسید و چک لیست بسازد، باز هم اغلب زن ها با وجود اینکه دوش به دوش مرد خانه کار می کنند (ولو با دریافتی مالی کمتر)، خودشان را مسئول بخش قابل توجهی از کارها و وظایف خانه داری می دانند. این نگاه به طور عرفی در جامعه وجود دارد و به تبعش، زن ها سهم بیشتری از پخت و پز و رفت و روب و ... در منزل را برعهده می گیرند. در نتیجه خانم بعد از اتمام کار بیرون، تازه شیفت دوم کاریش (آن هم به صورت فشرده) شروع می شود و به قول رویارویی «کاغذ بی خط». «باید سه مرتبه بشوره و بسابه و بپزه. تو می تونی سه دفعه پشت سر هم بگی می شورم و می سابم و می پزم؟».
 
اول بشناسید، بعد حل کنید
برای پیشگیری از این اتفاقات باید مراقبت‌های لازم را انجام داد. اولین گام برای مراقبت علامت‌شناسی است و دومین بحث مراقبت، گذاشتن یک وقت کافی برای حل تعارضات است. طبیعتا پایه حل تعارض‌ها، داشتن مهارت‌های ارتباطی است که برای به دست آوردن این مهارت نیاز دارید آموزش لازم داشته باشید.
 
به این سوالات پاسخ بدهید؟
اگر می‌خواهید از تمام این رخداد‌ها پیشگیری کنید، ملزم هستید که برای روابط عاطفی‌تان وقت بگذارید. اولین شرط پیشگیری از آسیب‌های نظام خانواده، این است که از وضعیت روابط خودمان مراقبت کنیم، اما سوالاتی که ممکن است در ذهن هر زوجی به وجود آید. مثلا: آیا تعارضی وجود دارد که بین من و همسرم تکرار می‌شود و ما قادر به حل آن نیستیم؟/ آیا اختلاف‌هایی بین ما وجود دارد که مسکوت مانده و بعد از مدتی خود را نشان خواهد داد؟/ آیا اخیرا روابط کلامی و فیزیکی ما کاهش پیدا کرده است؟/ آیا شکایت‌های ریز یا به اصطلاح عامیانه غر زدن در رابطه ما جاری شده است؟

اگر به اکثر این سوالات پاسخ مثبت داده‌اید پس باید بدانید تمام این رخداد‌ها در رابطه شما در حال شکل‌گیری است و دیگر مثل گذشته دلتان برای همسرتان تنگ نمی‌شود و مثل قدیم اشتیاق زیادی برای دیدنش ندارید. در نتیجه تلاشی هم نمی‌کنید که با او حرف بزنید. همه این علائم و نشانه‌ها بیانگر این هستند که یک آسیب جدی خانواده شما را تهدید می‌کند.


این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

کندوله؛ روستایی از آل‌ بویه

بازدید: 576

کندوله یکی از 14 روستای هدف گردشگری استان کرمانشاه در شهرستان صحنه است که در 62 کیلومتری شهر صحنه و 80 کیلومتری مرکز استان کرمانشاه قرار دارد. این روستای زیبا از شمال به کوه «کوله بزرگ» و «دره قلعه»، از غرب به کوه «16تپه» و از جنوب به کوه «پیر آفتاب» محدود می‌شود.
 
روستای کندوله در ناحیه کوهستانی استقرار یافته و آب و هوای آن معتدل و کوهستانی است. در واقع از آنجایی که کندوله در بهار و تابستان معتدل و در پاییز و زمستان سرد است بهترین زمان سفر به این روستا در دو فصل اول سال است.

 معابر پهن و مشجر
روستای کندوله در کوهپایه استقرار یافته و بافت مسکونی متمرکز دارد. این روستا معابر عریض دارد و در برخی از آنها درختان بلند و نهرهای آب، فضای دلپذیری را به وجود آورده است. تاکستان‌های زیبا و متعددی که در فصل تابستان خوشه‌های انگور از تاک های آن آویزان می‌شود، مناظری بسیار جذاب پدید می‌آورد، همچنین باغات پلکانی واقع شده در دامنه کوه بر غنای این مناظر افزوده است. 

کندوله,روستای کندوله,آشنایی با کندوله

 خانه‌های روستاییان از نوع معیشت و فعالیت روستاییان متأثر شده و غالباً دارای ایوان هستند. عمده مصالح به کار رفته در خانه‌ها، خشت و گل است که هنرمندانه به کار گرفته شده‌اند. دیوار خانه‌های خشتی به دلیل سرمای سخت زمستان ضخیم است و در قاب روزنه‌ها پنجره‌های کوچکی تعبیه شده است. سقف خانه‌ها مسطح و با تیرهای چوبی و اندود کاهگل پوشیده شده است. در ساخت خانه‌های جدید از مصالح مقاوم آهن، گچ، آجر و سیمان استفاده می‌شود.

کندوله,روستای کندوله,آشنایی با کندوله

  انواع درختان شامل کیکم، بلوط، گویج، بلالوک، ارژن و همچنین پونه، گل گاو زبان، گل کبود، گل ختمی، بومادران و گون که مصارف دارویی نیز دارند، دشت دینور را به ویژه در بهار و تابستان به بهشتی زیبا مبدل می‌سازند. این دشت زیستگاه انواع پرندگان و جانورانی مانند کبک، تیهو، گرگ، روباه و خرگوش است.

کندوله,روستای کندوله,آشنایی با کندوله

  روستایی از آل بویه
برخی بناهای روستا را به «آل بویه» نسبت می‌دهند و گفته می شود این محل در اصل مکان قلعه «رکن الدوله» بوده که بعدها به صورت کندوله درآمده است. این نام در تلفظ محلی «کنوله» نامیده می‌شود. البته بنا به روایتی دیگر «کند»در زبان ترکی به معنای ده است و چون این ده مرکز حکومت (الدوله) و جایگاه شاهزادگان ساسانی بوده به اختصار به کندوله تغییر نام یافته است. 

کندوله,روستای کندوله,آشنایی با کندوله

 زیارتگاه های کندوله
بناهای «امامزاده پیرافته»، «قلعه مردان» و آثار باقی مانده دیگر نشانگر قدمت و سابقه تاریخی این روستاست. بر فراز تپه بلند «پیرافته» بقعه امام زاده پیرافته قرار دارد که از بناهای روستا به شمار می رود. همچنین در حوالی دهکده کندوله بقعه «نوربخش» واقع شده که محوطه اطراف آن به عنوان گورستان روستا مورد استفاده قرار می گیرد. «قلعه مروان» نیز بر بالای کوه دره «قه لا» در شمال شرقی کندوله واقع شده و مردم کندوله معتقدند که این قلعه محل پنهان شدن مروان خلیفه اموی بوده است.

اهالی روستا
مردم روستای کندوله به زبان کردی هورامی سخن می گویند، آنان مسلمان و پیرو مذهب شیعه جعفری هستند. شاید بد نباشد بدانید که الماس خان کندوله‌ای از شاعران نامدار این روستاست که دارای اشعاری زیبا و معنادار است. درآمد اکثر مردم روستا از باغداری و دامداری تامین می‌شود که در این روستا نیز قالی‌بافی رواج دارد. در واقع مهمترین صنعت دستی و هنری مردم روستا، بافت انواع قالی، با طرح های بومی (برگرفته از طرح های کردی) و طرح های غیربومی است که جنبه صادراتی دارند. 

کندوله,روستای کندوله,آشنایی با کندوله

 چی بخوریم؟
از انواع غذاهای متداول در روستای کندوله می‌توان به دوغینه که با بلغور گندم و دوغ ترش پخته می‌شود؛ آش شلغم که با شلغم، آب انارو بلغور گندم تهیه می‌شود؛ آش ترش که با حبوبات و سبزی‌های معطر و دوغ پخته می‌شود و همچنین به نوعی دلمه محلی اشاره کرد. علاوه بر این ها، شیره، کره، ماست، پنیر و روغن حیوانی و... از فرآورده‌های لبنی کندوله هستند که به شیوه سنتی تهیه می شوند و خوردنشان در سفر به این روستا خالی از لطف نیست.

 چطور برویم؟
روستای کندوله از طریق شهرهای کرمانشاه، صحنه و کامیاران قابل دسترسی می‌باشد و جاده‌های منتهی به این روستا از شهرهای مزبور مناسب و آسفالت است.


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

وظایف همسران در دوران بارداری

بازدید: 487

 تعیین وظیفه هریک از والدین در اوائل زندگی و خصوصا پس از بارداری ضرورت بالایی دارد. البته عقیده ثابتی در این مورد وجود ندارد مثلا بعضی از زن و شوهرها سعی می کنند تا حد امکان در کارهای روزمره مستقل باشند و یا برعکس در خانواده ها ی دیگر زن و شوهر می خواهند همه چیز را به طور اشتراکی و با همکاری یکدیگر انجام دهند و شوهر سعی می کند در مورد خرید، آشپزی، نظافت و شستشوی ظروف و ... به زن کمک کند. نوع آخر هم زوج هایی هستند که هر کدام مسولیت مربوط به خود را انجام داده و در حالت های نیاز به دیگری کمک می کنند.

هر یک از این سه نوع زندگی به توافق طرفین بستگی دارد و اجباری در انتخاب راه معین وجود ندارد. البته با به دنیا آمدن بچه و اضافه شدن یک فرد جدید به افراد خانواده برنامه زندگی تغییر می کند و با کمی حسن نیت، خوش بینی و در نظر گرفتن احساسات طرف مقابل می توان زندگی آرامی را پی ریزی نمود.

تغییرات طبیعی احساسات زن در دوران بارداری مسئله بغرنجی را به وجود می آورد. در این موارد ممکن است شوهر به طور کلی گیج شود و نتواند دلیلی برای حالت های روحی گوناگون زن پیدا کند. مخصوصا اگر زن برای اولین بار حامله شده باشد. در این موارد شوهر علاوه بر کارهای شخصی باید توجه بیشتری به زنش داشته باشد. البته با گذشت زمان زن و شوهر در می یابند که چطور یکدیگر را در ناملایمات و مشکلات زندگی یاری دهند.

با گذشت زمان زن و شوهر یاد می گیرند که چطور با یکدیگر همکاری کنند و برای شروع این همکاری شوهر باید زن را در مراجعه به مطب پزشک خصوصا در اوایل بارداری همراهی نماید تا پزشک در حضور هر دو وضع جسمانی و مشکلات دوران بارداری را تشریح نماید. گاهی ممکن است خانم باردار به علت تغییر اندام و هیکل و به وجود آمدن محدودیت هایی در فعالیت و کار، نگران و ناراضی باشد، بنابراین لازم است تا شوهر حداکثر سعی خود را برای برطرف کردن این مشکلات انجام دهد.

وظایف شوهر به طور خلاصه عبارتند از :
1. با ناراحتی های دوران بارداری زن مانند تهوع، درد کمر، تکرر ادرار و ... اظهار همدردی کرده و در صورت بروز علائم ناراحت کننده و خطرناک با پزشک تماس بگیرد.

2. زن را در رفتن به مطب پزشک همراهی کند و با پزشک آشنا شده و طرز برخورد و رفتار با خانم باردار را از نزدیک ببیندو به علاوه برنامه روزانه را طوری تنظیم کند که زن بتواند طبق برنامه ای که پزشک مشخص کرده است، به پزشک مراجعه کند.

3.اجرای دستورات پزشک در مورد رژیم غذایی و دارو را کنترل کند و در موارد لزوم به او یادآوری نماید.

4. اگر زن خسته است به او اصرار نکند که از فامیل و دوستان پذیرایی کند زیرا زن باردار به آرامش و استراحت و تفریح نیاز دارد.

5. تلفن پزشک، بیمارستان و آمبولانس را یادداشت کرده و در کنار تلفن قرار دهد.

6. با خانم باردار در مورد پیشرفت بارداری و نوزادی که قرار است به دنیا بیاید با خوشرویی صحبت کند و سعی کند که نگرانی ها را برطرف کند.

7. در بسیاری موارد برای انجام کارهای مربوط به بستری شدن زن در بیمارستان وقت کافی وجود دارد اما اگر درد شدید است، ابتدا او را به اتاق زایمان برده و سپس کارهای مربوط به پذیرش را انجام دهد.

8. بعد از آماده شدن و معاینه خانم باردار توسط پزشک، شوهر می تواند زن را در اتاق درد ملاقات کند. حضور شوهر در کنار زن و یا حتی در بیمارستان برای خانم باردار بسیار اطمینان بخش و دلگرم کننده است.


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

ده پل تاریخی در گوشه و کنار ایران

بازدید: 565

از دیرباز راه‌های بسیاری برای تردد مسافران و کاروان‌های تجاری وجود داشت که به واسطه موقعیت جغرافیایی و عوارض طبیعی در طول تاریخ صدها پل برای سهولت رفت و آمد مسافران روی رودها و دره‌ها ساخته شد که از برخی از آنها هنوز استفاده می‌شود و بسیاری از آنها نیز ویران شده است. در اینجا به معرفی ده پل تاریخی در گوشه و کنار این سرزمین باستانی می‌پردازیم.


پل جی

پل های تاریخی ایران,پل های ایران,گردشگری,تور گردشگری

 این پل که مربوط به دوره ساسانیان و پیش از اسلام است در چهار کیلومتری شرق اصفهان و روی زاینده‌رود ساخته شده است. نوع ساخت این پل که در میان چشمه‌های آن قوس‌های زیبای کوچکی اجرا شده، هنوز کاملا سالم و پابرجا و قابل استفاده است. این پل را می‌توان قدیمی‌ترین پل ساخته شده روی زاینده‌رود نامید که بارها در طول تاریخ و بویژه در قرون اولیه اسلامی مورد تعمیر و مرمت قرار گرفته است. مصالح به کار رفته در این پل خشت و آجر و ساروج است و کارشناسان دلیل استقامت و ماندگاری آن را نیز همین موضوع می‌دانند.

طول این پل 105 متر و عرض آن پنج متر است که این امر سبب شده رفت و آمد مسافران و کاروان‌ها از روی آن به سادگی انجام شود. به گواه بسیاری از باستان شناسان دلیل اولیه ساخت این پل، استفاده از آن در لشکرکشی‌های نظامی بوده که بعدها مورد استفاده تجاری و... قرار گرفت. در دوران صدر اسلام این پل با نام پل حسین شناخته می‌شد و در نزدیکی آن تعداد زیادی آثار و ابنیه با شکوه ساخته شده بود.


پل دختر لرستان  

پل های تاریخی ایران,پل های ایران,گردشگری,تور گردشگری

 این پل ابتدای جاده پلدختر خرم‌آباد و در ورودی شهر پلدختر قرار گرفته است. اکنون تنها دو طاق چشمه در طرفین منتهی‌الیه شرق و غرب باقی مانده‌اند که جاده آسفالته از زیر طاق چشمه شرقی عبور می‌کند و در منتهی‌الیه غرب نیز طاق چشمه‌اش ارتفاع کمی دارد. این دومین پلی است که در لرستان بنام «کر و دت» یا پل دختر مشهور است هرچند این بنا قرن چهار هجری قمری مورد مرمت و تجدید بنا قرار گرفته است، اما اصل آن بنا به احتمال زیاد مربوط به دوره ساسانی است.

جهت پل شرقی ـ غربی وطول آن 270 متر است و پایه‌های پهن و قطور آن از سنگ ساخته شده‌اند. امروزه تنها یک طاق از پل موجود است که جاده خرم‌آباد‌ ـ اندیمشک از زیر آن می‌گذرد. بلندای این طاق 18 متر از سطح آسفالت است و نزدیک به 30 متر از آب رودخانه ارتفاع دارد. عرض چشمه موجود 5/11 متر است. درباره وجهه تسمیه پل برخی آن را منتسب به ایزد بانو آناهیتا می‌دانند. بی‌تردید این پل اهمیت ویژه‌ای در ارتباط بین مناطق جنوب با غرب و مرکز و شمال داشته و علاوه بر اتصال لرستان و ایلام راه اصلی شاپوربه جندی‌شاپور شهر قدیمی خوزستان (دوره ساسانی) به شمار می‌رفته است.

اکنون پنج پایه ستون و ستون سالم باقی مانده و بقایای چهار پایه ستون تخریب شده نیز در محل عبور آب دیده می‌شود. در منتهی‌الیه غربی پل، ورودی شیبداری به سمت جاده قدیم تعبیه شده است و مسافران از طریق عبور از این پل امکان عبور از رودخانه و دره آن را پیدا می‌کردند. در منتهی‌الیه شرقی و در کنار طاق چشمه سالم، دو طاق نمای کوچگ به صورت L در کنار هم قرار گرفته و مسیر به گونه‌ای است که مسافران با استفاده از سطح شیبدار و برگشت آن از روی قوس اول به سمت پایین حرکت کرده و از زیر قوس دوم از پل خارج می‌شدند.


پل قافلانکوه

 پل های تاریخی ایران,پل های ایران,گردشگری,تور گردشگری

 مسافرانی که از زنجان به میانه سفر می‌کنند در مسیر خود و در 20 کیلومتری جنوب شرقی شهر میانه با چشم‌انداز پلی بسیار زیبا روی رود قزل اوزن روبه‌رو خواهند شد که حدود 600 سال پیش و در دوران پیش از صفویان و مقارن با عصر تیموری ساخته شده است. البته برخی از باستان شناسان، شالوده اولیه این پل را هم مربوط به دوران ساسانیان می‌دانند.

این پل دارای یک دهانه بزرگ و دو دهانه جانبی کوچک در طرفین است. در طول تاریخ مسافران و جهانگردان بسیاری از این مسیر عبور کرده و به توصیف این پل زیبا پرداخته‌اند. یکی از مشهور‌ترین این افراد مادام دیولافواست که در دوره قاجاریه به ایران سفر کرد و کل مشاهدات سفر خود به ایران و عراق را در قالب سفرنامه‌ای زیبا به نگارش درآورد.

پروفسور پوپ در کتاب بررسی هنرهای ایران، تاریخ بنای پل را اواخر قرن ‌15 میلادی (قرن 10 هجری) دانسته و نام معمار آن را حاج عباس بن الحاج محمد بن العباس قزوینی‌ و نام حاکم وقت را محمد روان بن عثمان القزوینی نوشته است.

نکته تاسف‌بار در مورد این پل، تخریب عمدی آن به وسیله مواد منفجره در زمان حکومت پهلوی و توسط خرابکاران و متمردان محلی است که موجب شد بخش میانی این پل کاملا آسیب‌دیده و از بین برود، این پل به اندازه‌ای سالم و استوار باقی مانده است که اگر این اتفاق روی نمی‌داد، هنوز قابل استفاده بود. این موضوع سبب شد اهالی محل، این پل را با نام پل شکسته نیز خطاب کنند.


پل چالان چولان  

پل های تاریخی ایران,پل های ایران,گردشگری,تور گردشگری

 پل چالان چولان در دشت سیلاخور در مسیر جاده قدیمی دورود به خوزستان و اصفهان روی رودخانه سزار در روستای گاراژ احداث شده است. ‌این پل در زمان صفوی و روی شالوده پلی از زمان ساسانی ساخته شده و ‌طول این پل 120 متر است که دارای شش طاق چشمه آجری است که پایه‌های آن تا ارتفاع یک متری از سنگ و بدنه از آجر ساخته شده است. اکنون این پل دارای شرایط مناسبی است. نکته قابل توجه تغییر نکردن عرض رودخانه است که هنوز آب از زیر تمام طاق چشمه‌های آن عبور می‌کند.

در دو طرف گذرگاه این پل دو دیواره آجری به ارتفاع 90 سانتی‌متر برای امنیت و ممانعت از سقوط عابران از روی پل ایجاد شده است. روی گذرگاه پل، جان پناه آجری در طرفین مسیر ایجاد شده که در بالا به شکل مثلثی و شیروانی ساخته شده است. تا چندی پیش عبور و مرور خودروها از روی این پل انجام می‌گرفت که امروزه با ساختن پلی جدید در کنار آن، مسیر حرکت ماشین‌ها تغییر کرده است. در پایه‌های پل و قسمتی که با آب تماس دارد، زائده‌های مثلثی شکلی ایجاد شده است که جریان عبور آب را تسهیل می‌کند. پل تاریخی چالان چولان در زلزله فروردین 85 خسارت دید که اکنون این بخش‌ها مرمت شده است.


پل لاتیدان 

پل های تاریخی ایران,پل های ایران,گردشگری,تور گردشگری

 برای دیدن طویل‌ترین پل ایران باید به جنوب ایران و استان هرمزگان سفر کنید. در 50 کیلومتری غرب بندرعباس روی رود «کول» پلی بسیار بلند و طویل به طول 800 متر ساخته شده است که برای تجسم اندازه آن کافی است بدانید طول پل لاتیدان چیزی حدود سه برابر سی و سه پل اصفهان است.

متاسفانه امروزه بخش‌های زیادی از این پل تخریب شده و تنها 270 متر از سمت غرب و 150 متر از سمت شرقی این پل پا برجاست و 380 متر از بخش‌های میانی پل در طول زمان و به دلیل شدت سیلاب‌های فصلی این رود از بین رفته است و اگر برای مرمت و بازسازی آن اقدامی اساسی صورت نگیرد، شاید فرزندانمان فرصت دیدن این یادگار با شکوه را نداشته باشند.

عرض پل لاتیدان به دلیل طولانی بودن آن در بخش‌های مختلف متغیر است. یکی از اصلی‌ترین دلایل تخریب قسمت میانی پل، نبود امکان ساخت پی و شالوده محکم برای آن به دلیل شدت جریان آب رود است. مصالح به کار رفته در ساخت این پل سنگ‌های تراش نخورده و ناهمگون است که توسط ملاط به یکدیگر متصل شده‌اند.


پل کهنه کرمانشاه 

پل های تاریخی ایران,پل های ایران,گردشگری,تور گردشگری

  پل کهنه کرمانشاه در شرق کرمانشاه کنونی روی رودخانه قره‌سو قرار دارد. این پل از روزگار کهن نقشی مهم در ارتباط میان ایران و بین‌النهرین و عراق امروزی داشته و تقریبا بیشتر کاروان‌هایی که به قصد شهرهای کربلا، نجف، کاظمین، سامرا و سایر شهرهای عراق از ایران سفر می‌کردند، ناگزیر به عبور از این پل بودند. امروزه بعد از گذشت صدها سال از ساخت این پل هنوز به اندازه‌ای قدرتمند باقی مانده که از آن برای عبور و مرور خودروها و کامیون‌های حمل آجر که محصولات کوره‌های آجرپزی اطراف پل را به سایر نقاط حمل می‌کنند، استفاده می‌شود.

تاریخ ساخت پل مربوط به دوره صفوی است البته در کتاب معماری ایران یوسف کیانی این پل را ساسانی ـ سلجوقی معرفی کرده و همچنین در کتاب پل‌های قدیمی ایران (تحقیق و تألیف: محمد علی مخلص‌، سازمان میراث فرهنگی) آمده است: «بنیان اولیه ساسانی، تعمیر سلجوقی و بازسازی کامل در دوره صفویه.» این پل، شش طاق دهانه دارد و عرض معبر آن حدود هفت متر است. طول فعلی پل تقریبا 149متر و اکنون روی پل آسفالته است.


پل خواجو   پل های تاریخی ایران,پل های ایران,گردشگری,تور گردشگری

این پل در انتهاى خیابان کمال اسماعیل اصفهانى و انتهاى جنوبى خیابان خواجو واقع شده است. پل خواجو در سمت شرقی 33 پل در دوره صفویه به سال 1060 هجری و همزمان با حکومت شاه عباس روی بقایای پلی که در دوره تیموری و با نام حسن بیک ساخته شده بود بنا شد. در طول تاریخ پل خواجو با نام‌های بسیاری مانند بابا‌رکن‌الدین، پل حسن‌آباد، پل شیراز و پل شاهی شناخته شده است.

این پل کاربری دومنظوره داشته و می‌توانست در صورت نیاز به عنوان سد نیز عمل کند براساس روایات تاریخی و آثار باقیمانده هرگاه که شاه تصمیم می‌گرفت با بستن دریچه‌های زیر گذر پل، این سازه به مانند سد عمل کرده و سطح آب در جلوی دریچه‌ها بالا می‌آمد و فضایی شبیه دریاچه در برابر آن ایجاد می‌شد. شاه‌عباس دستور داده بود در میانه پل کوشکی کوچک برای خود و خانواده‌اش بسازند که در هنگام مراسم و جشن‌ها و برنامه‌های تفریحی که در زاینده‌رود انجام می‌شد در این اتاق‌ها اقامت کند. این فضا هنوز پابرجاست و دارای تزئینات بسیار زیبایی است. پل خواجو 150 متر طول و 14 متر عرض دارد که بر این اساس می‌توان آن را یکی از پل‌های طویل کشور ایران قلمداد کرد.


پل گاومیشان سند 

پل های تاریخی ایران,پل های ایران,گردشگری,تور گردشگری

 این پل روی رود سیمره، پس از تلاقی رود کشکان و در جاده دره شهر، بعد از روستای بابا خوارزم قرار گرفته است. اکنون تمام رود سیمره از بستر میان دو پایه پل عبور می‌کند که تاق آن نیز شکسته است. سایر چشمه‌های پل سالم مانده‌اند. بستر رود سیمره هشت متر پایین‌تر از کف چشمه‌های پل قرار دارد که طی چند قرن به وجود آمده است. نزدیک به 200 سال پیش، این پل را والی پشتکوه مرمت کرده بود. طول این پل 168 متر و عرض گذرگاه آن هشت متر بوده است. اکنون شش چشمه نسبتا سالم از پل گاومیشان باقیمانده است. بزرگ‌ترین چشمه طاق این پل حدود 7‌/‌32 متر عرض دارد و در ساخت این بنا از مصالح قلوه سنگ، آجر، بلوک‌های سنگی و ملاط گچ نیم‌کوب استفاده شده است.

این بنا در دوره‌های صفوی و قاجار مورد مرمت و استفاده قرار گرفته است. در قسمت جنوب پل اتاق‌ها و فضاهای طاقداری تعبیه شده بود که گذرگاه پل از روی آن عبور می‌کرد. مقطع پایه ستون‌های پل؛ بیضی است که این نوع طراحی برای تسهیل در عبور جریان آب است. نکته هوشمندانه در ساخت این پل، استقرار پایه‌ها روی بستر صخره‌ای طرفین رودخانه است که تماس این پایه‌ها را با فشار آب و رطوبت ناشی از آن به حداقل رسانده است. علاوه بر موارد ذکر شده، در زیر گذرگاه پل، یک فضای مسقف با قوس و طاق‌هایی طراحی شده به وجود آمده است. سرهنری راولینسون در سفرنامه خود می‌نویسد: «پلی که هم‌اکنون روی سیمره (دره شهر فعلی) قرار دارد یکی ازمهمترین پل‌های ایران است و آن را حسین خان بزرگ، والی معروف ایلام و لرستان به سال 1008 هجری قمری تعمیر کرده و طول آن 168 گام است.»


پل کشکان 

پل های تاریخی ایران,پل های ایران,گردشگری,تور گردشگری  این پل روی کشکان رود در جاده خرم‌آباد ـ کوهدشت و 40 کیلومتری کوهدشت در روستای پاپل، قرار گرفته است. در متون تاریخی از آن به عنوان کژکی یاد شده است. دره کشکان از دیر باز شاهد حضور و زندگی انسان‌ها بوده است. به همین دلیل بیش از چهار پل روی این دره و به فاصله کمتر از 500 متر ساخته شده که خود گویای اهمیت این گذرگاه تاریخی است.این پل دارای 12 چشمه بزرگ و یک چشمه کوچک در منتهی‌الیه غربی پل است. پایه ستون‌ها از سنگ‌تراش‌خورده و بدنه از لاشه سنگ و ملاط گچ، آهک و ساروج ساخته شده و در منتهی‌الیه قوس‌ها از آجر استفاده شده است. قطر پایه‌ها بسیار زیاد بوده و در حد فاصل میان پایه‌ها و قوس چشمه‌ها، حجره‌های مسقفی ایجاد شده است. در این پایه‌ها از مقطع بیضی برای سهولت در عبور آب استفاده شده است.

روی پایه ستون‌های پل، حفره‌هایی برای دفع رطوبت تعبیه شده است. روی گذرگاه پل نیز سوراخ‌هایی به سمت بیرون دیده می‌شود که رطوبت و آب‌های ناشی از نزولات جوی را به خارج از پل هدایت می‌کند. نکته قابل توجه این است که اکنون آب رودخانه تنها از میان دو چشمه پل عبور می‌کند و با توجه به طول زیاد پل نمی‌توان استنباط کرد حتی در زمان ساخت، کل پایه‌ها در آب قرار داشته و احتمالا پل، گذرگاه عبور از رود و دره کوچک محل عبور رود محسوب می‌شده است.

امروزه بخش‌های زیادی از پل تخریب شده که بیشتر شامل فرو ریختن طاق چشمه‌ها و قوس آنهاست. طول پل 285 متر است که با احتساب دنباله‌های آن 340 متر می‌شود. امروزه از دروازه طاق پل تنها سه دهنه آن تخریب شده و بقیه هنوز سالم است. برخی از پایه‌های پل با سنگ‌های بزرگ و حجاری شده ساخته شده و ارتفاع آن از سطح رودخانه 30 متر است.


سی و سه پل

پل های تاریخی ایران,پل های ایران,گردشگری,تور گردشگری

  سی و سه پل مشهور‌ترین پل ایران و ویترین گردشگری در اصفهان است؛ نامی که تقریبا برای بیشتر گردشگران خارجی هم آشناست. این پل زیبا و تاریخی با نام‌های پل الله‌وردی‌خان، پل چهار باغ، پل سی و سه چشمه و پل جلفا نیز شناخته می‌شود و از یادگارهای عصر صفوی و ساخته شده در زمان سلطنت شاه عباس است. دلیل هر یک از این نام‌ها به مناسبت خاصی است برای نمونه الله‌وردی‌خان نام سازنده و جلفا نام محله‌ای معروف در نزدیکی این پل است. این پل حدود 300 متر طول و 14 متر عرض دارد و روی زاینده‌رود به همراه 33 چشمه آب بنا شده که البته براساس مستندات باقی مانده در ابتدا چهل چشمه داشته است.

شرح زیبایی این پل در بسیاری از سفرنامه‌های مسافران خارجی که در طول تاریخ به اصفهان سفر کرده‌اند، ذکر شده است. برای نمونه سر پرسی ساکس این پل را زیباترین پل تمام دنیا می‌داند و دیدن آن را به همه جهانگردان توصیه می‌کند.

سی و سه پل دارای دو طبقه مجزاست و در طرفین آن پیاده‌روهایی برای عبور و مرور ساخته شده و در میانه آن عرض کافی برای حرکت سواران و ارابه‌ها تعبیه شده است. روایت است شاه عباس علاقه خاصی به این پل داشته و بسیاری از جشن‌ها و مناسبت‌ها را در آن برگزار می‌کرده است. از مهم‌ترین این جشن‌ها، جشن آبریزگان بوده که در سیزدهمین روز تیر هر سال برگزار می‌شده و مردم در این روز به جشن و شادی پرداخته و روی هم آب می‌پاشیدند.


این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

سفری لذت بخش به جنگل و آبگرم لاویج + تصاویر

بازدید: 516

روستای ییلاقی لاویج (بقول اهالی لاویج شهر) از دهستانهای شهر چمستان شهرستان نور می باشد که در ۲۵ کیلومتری جنوب چمستان قرار دارد. معروفیت این روستا بدلیل منطقه ییلاقی ، چشم انداز زیبا و آبگرمهای طبیعی می باشد.

روستای لاویج در جنوب چمستان در میان دره¬های جنگلی و زیبای البرز قرار دارد. در کیلومتر 3 چمستان به نور یک مسیر زیبای آسفالته بطرف جنوب از جاده اصلی منشعب می شود که با عبور از پارک جنگلی کشپل به لاویج ختم می شود. 

آبگرم لاویج,جنگل های لاویج,روستای لاویج

آبهای گرم لاویج با خواص درمانی برای دردهای استخوان و مفاصل و بیماریهای پوستی، همواره گردشگران فراوانی را در تمام فصول سال ، جذب می کند. امکاناتی مناسب نیز در آن منطقه برای اقامت و استفاده از آب معدنی ایجاد شده است . در حال حاضر آب گرم لاویج در دو قسمت زنانه و مردانه مجزا با دو استخر جداگانه که هر استخر گنجایش 10الی 20 نفر را برای استفاده دارد و همچنین دوحمام نمره اختصاصی در قسمت مردانه و دوش اختصاصی زنانه نیز وجود دارد.

آبگرم لاویج در دامنه های کوه های قسمت شرقی لاویج از دل زمین به بیرون می جوشد. این آب گرم دارای املاح معدنی و گوگرد های فراوانی می باشد که برای امراض پوستی و دردهای مفاصل کمردرد، پادرد و مهمتر از همه برای تمدد اعصاب بسیار مفید می باشد. از آبگرم های معروف آن می توان آبگرم لاویج "بیبنو"، "شفل" و… را نام برد که هر کدام از آنها دارای خواص مخصوص به خود می باشد. آبگرم ها دارای امکانات قابل قبول و بهداشتی مثل دوش، استخر و وان می باشد.

دور تا دور دهستان لاویج را حصار بلندی از کوه های البرز فرا گرفته است که در بهار و تابستان پوشیده از درختان انبوه و سرسبز می شود که مناظر بدیع و دل انگیزی خلق می کند. این منطقه از آب و هوای بسیار مطبوع و خنکی در بهار و تابستان برخوردار می باشد که به همراه طبیعت و سرسبزی بی نظیر مسافران و توریست های زیادی را در خود جذب می کند. این منطقه، در حال حاضر دارای سه مسافر خانه در کنار آبگرم و دو سوئیت و صدها خانه و ویلاهای اجاره ای می باشد که با توجه به خیل عظیم مسافر در بهار و تابستان ظرفیت پذیرایی از همه مهمانان را ندارد. 

آبگرم لاویج,جنگل های لاویج,روستای لاویج

 جنگل های لاویج :
یکی از جلوه های جذاب طبیعت لاویج، جنگل های انبوه و متراکم آن تا ارتفاع ۲۵۰۰متری از سطح دریا و به خصوص درختان راش آن که یادگاری از دوره های گذشته جنگل های هیرکانی در میلیون ها سال قبل است، می باشد.

مسافران از این موهبت کمتر استفاده کرده و به جنگل های حاشیه جاده ها، بیشه زارها و آبگرم معدنی لاویج اکتفا می کنند و این چشم انداز بی نظیر طبیعی را که از با شکوه ترین صحنه های طبیعت لاویج را به نمایش گذاشته بهره چندانی نمی برند و این درحالی است که خاطره سفر از این جنگل ها هرگز فراموش نخواهد شد و مسافرت از طریق این جنگل های طولانی برای هر نوع توریست تجربه ای جالب و به یاد ماندنی دارد.

جنگل های لاویج از تنوع زیاد گونه های گیاهی و دختان گوناگون برخوردار است و در هر ناحیه آن چشمه سارانی از دل زمین به بیرون می جوشد و در هر فصلی از سال از میوه های وحشی و جنگلی خاصی برخوردار است. بهار با شکوفه های سفید، تابستان یکسره سبز و پاییز هزار رنگ آن از جاذبه های جالب و طبیعی آن به شمار می رود. 

آبگرم لاویج,جنگل های لاویج,روستای لاویج

 معرفی آبشار حرام او :
یکی دیگر از جاذبه های طبیعی لاویج آبشار "حرام او" است با مقدار فراوان آب که از دل زمین به بیرون می ریزد در مسیر جاده چمستان به لاویج قرار دارد و دارای آب خنک و گوارایی است و همیشه پذیرای جهانگردان زیادی در مسیر جاده می باشد و دارای عناصر فضایی کوه و جنگل می باشد. این آبشار دارای امکانات پذیرایی و تفرجگاهی بسیار زیبایی برای مهمانان عزیز می باشد. در مورد وجه تسمبه آن (به طور شفاهی) چنین نقل می شود که این آب به "حرم او" معروف است چون این آب از ارتفاعات سوردار و از پایین دست حرم امام زاده ای که درآنجا دفن است به پایین سرازیر می شود و (او) در زبان طبری به معنی آب می باشد و با ترکیب این دو معنی آبی که از حرم می آید را می دهد. این لفظ به مرور زمان به حرام او تغییر یافته است.

  آبگرم لاویج,جنگل های لاویج,روستای لاویج

 

آبگرم لاویج,جنگل های لاویج,روستای لاویج

 
این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

هتل های لوکس و گران و جذاب

بازدید: 720

 شاید هتل هایی با معماری های فوق العاده و طراحی های عالی، خدمات بی‌شمار و چشم اندازهای نفس گیر چیزی نباشند که همه مردم از عهده مخارج آنها بر بیایند. اما هستند پولدارهایی که یکی از تفریحاتشان بازدید و اقامت در بهترین هتل ها دنیاست؛ یا ستاره های مشهوری که روی فرش قرمز راه می روند به راحتی بهترین هتل ها را انتخاب و چند روزی در  آنجا استراحت می کنند.

در کشورهای مختلف دنیا هتل های بسیار جالبی ساخته شده اند که هر کدام ویژگی خاص خود را دارد. برخی زیر دریا و در میان زندگی ماهی ها قرار دارند و نام پوسیدون – خدای دریاهای اساطیر یونانی – به خود گرفته اند و برخی دیگر همچون تز پایان نامه دانشجوهای هنر است که خلاقیت های خود را در تک‌تک اتاق های هتل پیاده کرده اند.

از میان انبوه هتل های زیبا، گران، لوکس عجیب و دوست داشتنی، ما 30 نمونه از برترین ها را انتخاب کرده و در 3 مطلب جداگانه برایتان معرفی کرده ایم.

1.    پارک حیات سیدنی – استرالیا (Park Hyatt Sydney)

 هتل های لوکس و گران و جذاب,لوکس ترین هتل های جهان,گرانترین هتل های جهان

  بیشترین دلیل شهرت و ارزشمندی هتل حیات سیدنی مکان آن است که در کنار دریا است و چشم انداز زیبایی به کوه ها، نماد معماری سیدنی و انواع گالری ها، رستوران ها و بوتیک ها دارد. موقعیت قرار گیری این هتل بر ارزش آن افزوده است. این هتل زیبا با داشتن 155 اتاق، از نظر تعداد اتاق در صدر برترین هتل ها قرار دارد و طبقه چهارم  آن که با تازگی ساخته و تکمیل شده است، بزرگ ترین پنت هاوس های سیدنی را در خود جای داده است. سوئیت های دو اتاقه با چشم انداز پانورامیک پارک حیات، سونا و پیشخدمت ها 24 ساعته دارند. دیوارهای کشویی و دیگر عناصر طراحی اتاق های این هتل بیشتر شبیه اتاق مهمان آپارتمان هاست و صمیمیت فریبنده ای دارد. خدمات این هتل به معنای واقعی کلمه عالی و استثنایی است.

قیمت اتاق های دونفره برای هر شب از 790 دلار به بالا است.

2.    لومرسیه - پاریس، فرانسه

 هتل های لوکس و گران و جذاب,لوکس ترین هتل های جهان,گرانترین هتل های جهان

   این هتل مشهور محلی برای اقامت ستاره های موسیقی همچون بیانسه و جی-زی بوده است. از بالای پشت بام طبقه هفتم این هتل، می توان بیشتر جاذبه های پاریس از نوتردام تا ساکرسور را دید. اگر این مسایل خیلی جذبتان نمی کند باید بدانید طراحی و معماری این هتل متعلق به قرن 19 میلادی است. تخت‌خواب های آن سایبان دار هستند و حمام های آن با مرمرهای مجلل و شیک ایتالیایی تزیین شده اند. هتل مجلل لومرسیه با چشم انداز عالی پاریس، مکانی بسیار دوست داشتنی برای اقامت است. موقعیت مکانی این هتل نیز دسترسی آسانی به جاذبه های شهر پاریس دارد.

3.    برج‌العرب – دبی – امارت متحده عربی

 هتل های لوکس و گران و جذاب,لوکس ترین هتل های جهان,گرانترین هتل های جهان

  این هتل بسیار زیبا در ساحل جزیره ای نشسته که ساخته دست بشر است. برج‌العرب هتلی بسیار مدرن است که نمای ظاهری آن به شکل قایق بادبانی است که در دریا شناور شده است. این برج حدود 321 متر ارتفاع دارد و طراح آن، «تام رایت» بوده است. برج‌العرب یکی از بزرگ ترین برج های مسکونی دنیا به شمار می رود و نماد شهر دبی است.

هزینه کرایه اتاق برای هرشب  در این هتل از 1000 دلار آمریکا شروع می شود.

4.    لوسیرنوس - پوسیتانو – ایتالیا

  هتل های لوکس و گران و جذاب,لوکس ترین هتل های جهان,گرانترین هتل های جهان

 هنگام اقامت در سواحل آمالفی، بهترین هتل برای انتخاب  لوسیرنوس است. این هتل، منظره زیبایی از شهر قدیمی پوسیتانو دارد. لوسیرنوس با معماری قرن 18 میلادی، چشم انداز فوق العاده زیبا و امکانات بسیار زیاد خود ستاره های زیادی را به سمت خود جذب می کند.

در این هتل، گردشگران می توانند در تراس های خصوصی از زیبایی سفر لذت ببرند یا در رستوران هتل بهترین غذاها و نوشیدنی ها را میل کنند. این هتل در سال 1953 میلادی شهرت پیدا کرد که جان اشتاین‌بک نویسنده آن را به عنوان خانه ای معمولی که به هتلی درجه یک تبدیل شده است، توصیف کرده بود. ریسه ویترسپون و جیم تاث ماه عسل خود را در این هتل سپری کرده اند.

5.    هتل-سوئیت دیوار بزرگ چین – بیجینگ

  هتل های لوکس و گران و جذاب,لوکس ترین هتل های جهان,گرانترین هتل های جهان

 اگر هوای استراحت و آرمیدن در دل طبیعت و کوهستان به سرتان زده است، کوهستان شویگوآن در فاصله 8 کیلومتر مربعی از دیوار بزرگ چین یکی از بهترین سازه های معماری را در دل خود جا داده است. این سازه چیزی نیست جز یک هتل 236 اتاق خوابه که سوئیت های زیبایی نیز برای مهمانان خود دارد. با اقامت در این هتل می توانید چشم‌اندازی از دیوار بزرگ چین داشته باشید. این هتل را هنرمندی به نام «کویی کای» طراحی کرده است و یک شاهکار شیشه ای اصیل و بی عیب و نقش است.

هزینه کرایه اتاق برای هرشب  در این هتل از 366 دلار آمریکا شروع می شود.

6.    پنجره بهشت - لوس کابو، مکزیک 

هتل های لوکس و گران و جذاب,لوکس ترین هتل های جهان,گرانترین هتل های جهان

 مهمان های هتل «پنجره بهشت» خاطره ای فراموش نشدنی از این هتل با خود خواهند برد. ستاره هایی همچون برد پیت، هریسون فورد و اسکارلت جوهانسون در این هتل اقامت داشته اند که در انتهای جنوبی باجا پنینسولا در مکانی کاملا دنج قرار دارد. مسافرانی که به این هتل می آیند، می توانند از امکانات زیادی همچون اسب سواری در ساحل خصوصی، کرایه قایق های تفریحی دربست و اسپای خصوصی لذت ببرند.

قیمت اقامت در این هتل نیز برای افراد ثروتمند بسیار عالیست و آنها می توانند با 225 دلار برای هر شب از امکانات عالی این هتل بهره ببرند.

7.    هتل پرینسِویه سنت رجی - کاوای، هاوایی

 هتل های لوکس و گران و جذاب,لوکس ترین هتل های جهان,گرانترین هتل های جهان

  تصور کنید: آبشار پله پله شن های شکری در آب های کف آلود؛ صخره های شیب دار که اطراف خط ساحلی طلایی را پوشانده اند؛ خورشید در بالای اقیانوس که افقی نارنجی و جذاب می سازد. با مناظر طبیعی فوق العاده عالی و نفس گیر کاوای در پس زمینه، هتل  پرینسِویه سنت رجی، ستاره های هالیودی متعددی همچون جنیفر گارنر و بن افلک را به این منطقه جذب می کند.

موقعیت مکانی این هتل در گوشه خصوصی ساحل شمالی قرار دارد و علاوه بر مناظر نفس گیر، کاملا دنج و خصوصی نیز هست. هنگام اقامت در این هتل، می توانید از باشگاه گلف ماکایی، اسپا (با مساحت بیش از 930 متر مربع) و سوئیت های سلطنتی آن نهایت لذت را ببرید. این سوئیت ها، اسپا اختصاصی و مستخدم 24 ساعته دارند.
 
8.    هاشینویا (Hoshinoya) - اوکیناوا – ژاپن

 هتل های لوکس و گران و جذاب,لوکس ترین هتل های جهان,گرانترین هتل های جهان

 جزیره اوکیناوا از توکیو حداکثر 9 ساعت با قایق و اتومبیل فاصله دارد. این شهر که پایگاه نظامی ایالت متحده آمریکا نیز هست بیشتر برای زیبایی های طبیعی، سواحل، موسیقی و صنایع دستی خود شهرت دارد. جذابیت هتل هاشینویا این است که در ساخت آن از لوازم و معماری داخلی بهره گرفته شده است و هیچ گونه متریال انگلیسی در آن نمی بینید. این هتل کاملا مطابق فرهنگ ژاپن است اما داخل آن هرگز احساس غریبه بودن ندارید. سرویس و خدمات هتل بسیار گرم و عالی هستند. خانواده هایی که با بچه در آنجا اقامت دارند از امکانات جالبی همچون گاومیش سواری، موسیقی و نمایش صنایع دستی بهره مند هستند اما کودکان اجازه جیغ و فریاد کردن، نوشیدن آب میوه و استفاده از اسباب بازی های بادکردنی را ندارند. طبیعت این جزیره یادآور جزیره بالی است و گردشگر در آنجا احساس آرامش بسیار دارد.

قیمت اتاق های دونفره برای هر شب از 906 دلار به بالا است.

9.    هتل فاکس – کوپنهاگ – دانمارک 

هتل های لوکس و گران و جذاب,لوکس ترین هتل های جهان,گرانترین هتل های جهان

 این هتل 61 اتاق دارد و توسط گروهی 21 نفره از  هنرمندان طراحی  شده است. هتل Fox طراحی خاص و منحصربه فرد خود را دارد که در هیچ هتلی دیگری نمونه آن را نمی توانید پیدا کنید. دکور هر اتاق با دیگری فرق دارد.

هزینه کرایه اتاق برای هرشب  در این هتل از 165 دلار آمریکا شروع می شود.

10.    هتل زیردریایی پوسیدون – فیجی

  هتل های لوکس و گران و جذاب,لوکس ترین هتل های جهان,گرانترین هتل های جهان

 استراحت در اعماق آب های لاجوردی در جزیره فیجی فقط با کرایه یکی از اتاق های هتل پوسیدون ممکن است. این هتل 12 متر زیر دریا قرار دارد. در اینجا می توانید چشم‌انداز فوق العاده ای از دریا داشته باشید و هر چند ساعت می خواهید آن زیر بمانید و نگران کم آوردن اکسیژن هم نباشید. لذتی دارد تماشای دنیای زیر آب در این هتل. در میان امواج دریا خوابیدن و فرورفتن در دل اقیانوس هیجان بسیاری دارد. این هتل در اوایل سال 2010 میلادی گشایش یافت.


این مطلب در تاریخ: یکشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

خانه پاییزی گرم، با این رنگ ها

بازدید: 572

پاییز، فصل رنگ های گرم، صمیمی و پخته است. تصاویر اتاق های پاییزی (با طیف رنگ هایی از قهوه ای شکلاتی و زرد طلایی گرفته تا نارنجی پخته و قرمز گوجه ای)، ایده هایی بسیار جذاب برای انتخاب رنگ در اختیارتان می گذارد.

اتاق نشیمن برنزی
بکارگیری تنالیته های برنزی در سقف، کاغذ دیواری و پرده ها فضایی رسمی و آرامبخش ایجاد شده است. گلدان روی میز، با گل های قرمز و نارنجی تاکید بیشتری بر رنگ های پاییزی داشته و در زیبایی اتاق تاثیر بسزایی دارد.

 

دکوراسیون اتاق های پاییزی , خانه هایی برای پاییز

 
اتاق نشیمن فرهیخته و روشنفکرانه
ورودی رسمی این اتاق، علاوه بر رنگ های دلپسند پاییزی، یادآور شکوه فرهنگی است. ستون هایی با تناژی مسی، رنگ پرده را تکرار و منعکس کرده است. میز قرمز رنگ جلو مبل در مرکز و کانون اتاق قرار دارد. تابلوفرش خشتی نیز، مملو از رنگ های گرم و پر هیجان پاییزی است و در ایجاد فضایی فرهنگی تاثیر بسزایی دارد. رنگ طلایی ملایم دیوار، بخوبی از شدت رنگ نارنجی مبل و سایر اکسسوارهای اتاق کاسته و تعادل را در این فضا برقرار ساخته است.

 

دکوراسیون اتاق های پاییزی , خانه هایی برای پاییز

 
اکسسوری های پر جلوه
رنگ های کرم، سفید و قهوه ای در دیوار و مبل و کفپوش، رنگهای پایه در اتاق محسوب می شوند و قالیچه سرخرنگ و اکسسوری ها با تناژ نارنجی، مسی و شرابی، در این فضای پاییزی موجب تعادل رنگی در اتاق شده است.

 

دکوراسیون اتاق های پاییزی , خانه هایی برای پاییز


فضایی راحت و شیک
مبل راحتی این اتاق با پالت رنگی گرم و جذاب، نقش قابل توجهی در ایجاد فضایی راحت و صمیمی دارد. وسایل شکلاتی رنگ و خنثی، با دیوارهای بژ، موجب شده تا زیبایی رنگ مبل بیشتر به چشم بیاید. قالیچه جلوی مبل، با طرح پوست حیوان، بخوبی با سایر وسایل هماهنگ شده است.

دکوراسیون اتاق های پاییزی , خانه هایی برای پاییز


قرمز جیغ
رنگ قرمز گوجه ای در پانل بالای تخت، و تکرار این رنگ در میز کناری و قسمتی از پرده، جلوه ویژه ای به این اتاق خواب مدرن داده است.

 

دکوراسیون اتاق های پاییزی , خانه هایی برای پاییز

 
تناژ نارنجی رنگ
بکار گرفتن رنگ نارنجی پاییزی در مبل ها و هم نشینی آن با رنگهای قهوه ای خنثی، و شومینه خاکستری، فضا را شیک کرده و جذابیت بصری آن را افزایش داده است.

 

دکوراسیون اتاق های پاییزی , خانه هایی برای پاییز

 
رنگ شادی
طراح، در این فضای زیر راه پله از پالت رنگ های پر انرژی استفاده کرده است. دیوارهای سبز زرد با رنگ قهوه ای کابینت ها و پارچه صندلی ها خنثی می شود. تناژ سبز جنگی و ترکیب آن با رنگ های شرابی/نارنجی صندلی، فضایی گرم و پاییزی ایجاد کرده است.

 

دکوراسیون اتاق های پاییزی , خانه هایی برای پاییز


این مطلب در تاریخ: شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

10 ست رنگی مناسب فصل پاییز

بازدید: 602

برای پاییز 2014 از این رنگ ها استفاده کنید.

هر سال بهار، Pantone پیش بینی سالانه خود از رنگ‌های پاییزی را منتشر می‌کند. حالا که پاییز شده است باید رنگ‌های مد را خریداری کنید.

رنگ سرخابی زرشکی
گردنبندی با نگین های زرشکی
پیراهن نقشدار
لباس بلند زنانه‌ی طرح چرم
دامن رو زانویی
ژاکت معمولی
شلوار صورتی تیره
روسری ابریشمی و شال کشمیری

 

مدل لباس های پاییزی , ست لباس پاییز

 
 رنگ سرخ شفقی
کفش پاشنه بلند قرمز رنگ
شلوار چرم چسب
کیف دستی
ژاکت پلیسه‎دار قرمز
دستبند چرمی قرمز
تونیک قلابی دوزی شده
پیراهن کوتاه ابریشمی قرمز رنگ

 

مدل لباس های پاییزی , ست لباس پاییز

 
بنفش یا یاسی ارکیده ای
دستبند بافت به نخهای یاسی
لباس شب توری به رنگ یاسی
گوشواره بلند با نگین های یاسی
کیف رو دوشی یاسی با بند بلند
ژاکت کش بافت بلند
 

مدل لباس های پاییزی , ست لباس پاییز


رنگ ارغوانی روشن
کفش ورزشی
دامن با لبه‌ی دالبری
دامن ترک یاسی روشن
ژاکت راه راه
کوله پشتی
 

مدل لباس های پاییزی , ست لباس پاییز


رنگ سبز ارتشی
دامن پلیسه‎ دار
ژاکت کشمیری کشبافت گشاد
پیراهن مردانه گشاد
شلوار گشاد
پیراهن کمر کش دار
بوت پاشنه کوتاه
 

مدل لباس های پاییزی , ست لباس پاییز


رنگ آبی کوبالت روشن
کفش نوک تیز
کمربند زیکزاکی
شلوار چسب کتان کش
دامن فون
لباس حلقه ای چین دار کوتاه
تاپ ابریشمی

 

مدل لباس های پاییزی , ست لباس پاییز

 
آبی کاربنی
کتانی ساق بلند
شلوار فاق بلند
دستبند فلزی باریک با نگین آبی
پیراهن کوتاه نقش دار
کیف دستی
تیشرت چرمی

مدل لباس های پاییزی , ست لباس پاییز


رنگ آلمینیومی
دامن چرمی کوتاه طوسی روشن
دامن کوتاه پشمی پلیسه‎دار
ژاکت کش بافت یقه بسته
کفش جلو بسته‌
دستبند چرمی با تزیین پلاستیکی

 

مدل لباس های پاییزی , ست لباس پاییز

 
رنگ قهوه ای
پیراهن بلند قهوه ای
دامن پلیسه دار قدیمی
نیم بوت جیر قهوه ای
کیف طرح پوست
کت چرمی زیپدار
ژاکت یقه هفت
کیف چرمی-پشمی

 

مدل لباس های پاییزی , ست لباس پاییز

 
رنگ زرد چرک
کیف چرمی
شال
پیراهن بلند بندی
عینک‌ با شیشه‌ی دایره‌ای
کفش اسپرت

 مدل لباس های پاییزی , ست لباس پاییز


این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

جزایر زیبا و استثنایی بورا بورا + تصاویر

بازدید: 576

جزایر زیبا و استثنایی بورا بورا + تصاویر
پایتخت پولینزیای فرانسه، شهر پاپیتی واقع در جزیره ی تاهیتی با ۲۶٬۰۱۷ نفر جمعیت می‌باشد. مساحت پولینزیای فرانسه ۴٬۱۶۷ کیلومتر مربع و جمعیت آن ۲۵۹٬۵۹۶ نفر می‌باشد. از مهمترین جزایر پولینزیای فرانسه می‌توان به مارکوئساس، ماکاتیا، گامبیه، توآموتو، جزایر سوسایتی (تاهیتی، موریا)، اوسترال و جزایر کلیپرتون اشاره کرد.

 

جزیره,جزیره بورا بورا,تصاویر جزایر بورا بورا

 

جزایر پولینزیای فرانسه از حدود ۱۱۸ جزیره و تپه ی دریایی تشکیل شده اند. بورا بورا یکی از جزایر باد پناه جزیره‌های سوسایتی پلینزی فرانسه و یکی از مناطق آنسوی دریاهای فرانسه در اقیانوس آرام است. از آن به عنوان زیباترین جای جهان یاد می‌شود. در سرشماری اوت سال ۲۰۰۷ میلادی، جمعیت این جزیره در حدود ۸٬۸۸۰ نفر برآورد شده‌است.

 

جزیره,جزیره بورا بورا,تصاویر جزایر بورا بورا

جزایر زیبا و استثنایی بورا بورا

جزیره,جزیره بورا بورا,تصاویر جزایر بورا بورا

جزایر زیبا و استثنایی بورا بورا

جزیره,جزیره بورا بورا,تصاویر جزایر بورا بورا

جزایر زیبا و استثنایی بورا بورا

جزیره,جزیره بورا بورا,تصاویر جزایر بورا بورا

جزایر زیبا و استثنایی بورا بورا

جزیره,جزیره بورا بورا,تصاویر جزایر بورا بورا

جزایر زیبا و استثنایی بورا بورا

جزیره,جزیره بورا بورا,تصاویر جزایر بورا بورا

جزایر زیبا و استثنایی بورا بورا

جزیره,جزیره بورا بورا,تصاویر جزایر بورا بورا

جزایر زیبا و استثنایی بورا بورا

جزیره,جزیره بورا بورا,تصاویر جزایر بورا بورا

جزایر زیبا و استثنایی بورا بورا

جزیره,جزیره بورا بورا,تصاویر جزایر بورا بورا

جزایر زیبا و استثنایی بورا بورا

جزیره,جزیره بورا بورا,تصاویر جزایر بورا بورا

جزایر زیبا و استثنایی بورا بورا

جزیره,جزیره بورا بورا,تصاویر جزایر بورا بورا

جزایر زیبا و استثنایی بورا بورا

جزیره,جزیره بورا بورا,تصاویر جزایر بورا بورا

جزایر زیبا و استثنایی بورا بورا

جزیره,جزیره بورا بورا,تصاویر جزایر بورا بورا


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

مدل دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵

بازدید: 703

مدل دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵

دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵,مدل دکوراسیون داخلی

مدل دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵

دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵,مدل دکوراسیون داخلی

مدل دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵

دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵,مدل دکوراسیون داخلی

مدل دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵

دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵,مدل دکوراسیون داخلی 

مدل دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵

دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵,مدل دکوراسیون داخلی 

مدل دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵

دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵,مدل دکوراسیون داخلی

مدل دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵

دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵,مدل دکوراسیون داخلی

مدل دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵

دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵,مدل دکوراسیون داخلی 

مدل دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵

دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵,مدل دکوراسیون داخلی

مدل دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۵


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

بهترین برخورد با صرع را یاد بگیرید

بازدید: 671

می گویند صرع ترس ندارد، بیماری‌ای که به‌دلیل تخلیه الکتریکی غیرطبیعی در سلول‏های قشر مغز به‌وجود می‏ آید و می‏تواند باعث اختلال‏های ناگهانی، گذرا و متناوب در سلول‏های مغز شود و علایم متنوعی مانند اختلال هوشیاری، علایم حرکتی، علایم حسی و حتی علایم روانی گذرا ایجاد کند.


در این مطلب درباره این بیماری صحبت کرده ایم. آمار شیوع این بیماری، بدون در نظر گرفتن آمار 4 درصدی تب و تشنج کودکان 6 ماهه تا 5 ساله، بین نیم تا 2 درصد از جمعیت عمومی است.

 

شما دقیقا به چه نوع تشنجی صرع می‌گویید؟
صرع انواع گوناگون و علایم بسیار متنوعی دارد که در میان آنها چند نوع صرع معروف‌تر هستند؛ مثلا یک نوع صرع، «صرع بزرگ» نام دارد که در اثر تخلیه الکتریکی ناگهانی و همزمان در هر دو نیمکره مغز به وجود می‏آید و باعث بیهوشی کامل بیمار می‏شود. به همین دلیل در این نوع صرع احتمال افتادن، ضربه به سر، گاز گرفتن زبان و خروج کف از دهان زیاد است.

 

«مات‏زدگی» نیز نوع دیگری از صرع است که معمولا در سنین مدرسه رخ می‏دهد و به‌صورت خیرگی و مات‏زدگی دیده می‏شود. در این نوع صرع، کودک ممکن است حدود چند ثانیه اتفاق‌‌هایی که می‌افتد، به یاد نیاورد اما بیهوش نمی‏شود.

 

انواع صرع‏ها و تشنج‏های دیگری هم وجود دارند که علایم روانی ایجاد می‏کنند؛ مثل احساس غربت در مکان‏های آشنا یا احساس غریبگی با آشنایان و برعکس، احساس آشنایی با افراد غریبه، توهم بینایی یا دیدن اجسامی که وجود ندارند، کوچک‌تر یا بزرگ‌تر دیدن اشیاء و... علایم صرع‏های حرکتی هم شامل یک حرکت گذرا و ناگهانی در یک سمت بدن به صورت حرکات پرشی یا جهشی در یک اندام یا حتی پرش‌گذرای لب است.

 

آیا بعد از اتمام حمله می‏توان به بیمار غذا یا نوشیدنی داد؟
معمولا بعد از حمله صرع، بیمار خواب‏ آلود، گیج و منگ است و اگر تشنج عمومی کرده باشد، درد شدیدی در اندام‏ها و فشردگی و کوفتگی در بدن احساس می‏کند و بیشتر تمایل دارد بخوابد بنابراین بهتر است موادقندی یا غذایی نخورد اما بعد از بیدار شدن از خواب، می‏تواند مایعات بنوشد. بیماران مبتلا به صرع بعد از حمله باید از خوردن غذاهای سنگین خودداری کنند زیرا ممکن دچار استفراغ شوند و مایعات حاصل از برگشت غذا، وارد ریه ‏شان شود.

 

چه توصیه ‏ای به مادر کودکان مبتلا به صرع دارید؟
اگر کودک در سن مدرسه باشد، حتما باید معلم و مربیان مدرسه از آن اطلاع داشته باشند تا در صورت بروز حمله، اقدام‌های لازم را انجام دهند. اگر کودک در سن پایین‏تری قرار دارد و دچار تب و تشنج می‏شود، حتما باید در منزل دیازپام باشد زیرا گاهی چکاندن آمپول دیازپام داخل مقعد کودک یا خنک کردن و پاشویه کردن وی، از شروع حمله تشنج جلوگیری می‌کند. مادران باید بدانند یک‌بار تشنج صدمه ‏ای به کودک نمی‏زند اما اگر تکرار شد، باید کودک را به بیمارستان برسانند.

 

کمک‌های اولیه در صرع,حمله صرع

 

آیا بیماران مبتلا به صرع می‏توانند ازدواج کنند و بچه ‏دار شوند؟
بله، فقط باید قبل از ازدواج فرد مقابل را از بیماری خود آگاه کنند تا در آینده دچار مشکل نشوند. همچنین خانم‏های مصروعی که قصد بارداری دارند، باید قبل از باردار شدن به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند و مشاوره بگیرند. قطعا مصرف دارو در دوران بارداری نیاز است ولی برخی داروها به جنین صدمه می‏زنند بنابراین باید با داروهای دیگری جایگزین شوند.

 

درمان بیماری صرع چگونه است؟
درمانش دارویی و البته طولانی‏ مدت است و بیمار باید حداقل 2 تا 4 سال بعد از آخرین تشنج، دارو مصرف کند. این داروها با ‌توجه به تغییرات نوار مغز و بهبود آن، به‌تدریج و طی 6 ماه تا یک سال کم و در نهایت قطع می‌شود. حتما باید عوارض دارو به اطلاع بیماران برسد و معاینه و آزمایش‏های دوره ‏ای انجام شود. نکته مهم اینکه بیمار باید به موقع داروهایش را مصرف کند و خودسرانه مصرف دارو را قطع نکند. قطع خودسرانه دارو شایع‌ترین علت صرع پایدار است.

 

چگونه می‌توانیم احتمال بروز حمله‌های صرع را کم کنیم؟
داشتن شیوه زندگی سالم، یعنی داشتن خواب منظم، نداشتن بیدار خوابی‏ های متعدد طی شب، مصرف نکردن دخانیات و الکل، پیشگیری از ابتلا به یبوست و سایر مشکلات گوارشی، خوردن صبحانه و پیشگیری از گرسنگی، قرار نگرفتن در مکان‏های پر سر و صدا، با صدای موسیقی بلند یا در معرض نورهای شدید و متناوب حاصل از مانیتور، رقص نور و... از عوامل موثر در بهبود وضع بیماران مبتلا به صرع است.

 

آنها فقط با نظر و مشورت با پزشک خود مجازند رانندگی کنند. یکی از باورهای غیرمنطقی در مورد بیماری صرع این است که مصرف غذاهایی با طبع سرد مثل خیار، هندوانه، گیلاس و ... باعث بروز تشنج‏ می‏شود، در حالی‌که از نظر علمی، رژیم غذایی خاصی که باعث ایجاد بیماری صرع یا تشنج شود یا رژیمی که بتواند از بروز این بیماری جلوگیری کند، وجود ندارد.

 

کمک‌های اولیه در صرع,حمله صرع

 

کمک‌های اولیه در صرع
1. نترسید! فقط خونسردی خود را حفظ کنید و مراقب باشید بیمار حین حرکات شدیدی که دارد، به جایی نخورد یا از بلندی سقوط نکند.

 

2. او را به پهلو بخوابانید و راه تنفسی‏ اش را باز نگه‌دارید. یعنی اگر در دهان او جسم خارجی مثل دندان مصنوعی، بقایای استفراغ، آدامس، لقمه غذا و... وجود دارد، به سرعت آن را خارج کنید تا باعث خفگی نشود.

 

3. اگر یقه لباس محکم بسته شده،‌ آن را شل کنید تا بیمار تنفس بهتری داشته باشد.

4. دستتان را داخل دهان او نبرید زیرا عضلات فک بسیار قوی هستند و در صورت قفل شدن دهان، ممکن است آسیب شدیدی به دست‏هایتان وارد شود.

 

5. برخی افراد برای اینکه دندان‏ها به هم قفل نشوند و بیمار احیانا زبانش را گاز نگیرد، چوب، قاشق یا هر وسیله ‏ای که دم دستشان باشد، داخل دهان بیمار می‏ گذارند اما این کار خطرناک است و ممکن است باعث آسیب بیشتر بیمار شود.

 

6. اصلا مانع حرکات شدید بیمار نشوید و اجازه بدهید تشنج تمام شود.

 

7. معمولا تشنج کسی را نمی‏کشد و معمولا بعد از 5 تا 10 دقیقه تمام می‏شود و به اقدام خاص دیگری نیاز نیست، مگر اینکه تعداد حمله‏ ها زیاد باشد و بیش از نیم ساعت طول بکشد یا در فواصل بین حمله‏ ها، فرد هوشیاری خود را به دست نیاورد. در این‌ صورت باید حتما اورژانس را خبر کرد ولی برای فردی که سابقه تشنج دارد و فقط یکبار آن هم کوتاه‏ مدت تشنج می‏کند، به اقدام خاصی نیاز نیست.


این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

منظور از بهداشت خواب چیست؟

بازدید: 559

 منظور از بهداشت خواب چیست؟

اگر اصول بهداشت خواب را رعایت کنید، میزان خوابتان مناسب خواهد شد. بهـداشـت خواب مجموعه کارهایی است که به فرد کمک می کنند تا خواب راحتی را تجربه کند. این کارها بسیار ساده هستند و اکثر افراد از آن آگاهی دارند اما در موقع خواب به آن عمل نمی‌کنند. شمامی تـوانیـد با چند اصـلاح و تـعـدیـل در شیـوه زنـدگی خـود بطور چشمگیری کیفیت خـواب خـود را بـهبـود ببـخشـید.

1) بهترین زمان خواب، هنگام شب بخصوص قبل از نیمه شب (ساعت 21-4 صبح) است.

2) ا از خوابیدن در روز و بخصوص ساعات عصر به شدت خودداری کنید.

3) خواب نه با شکم کاملا سیر و نه با شکم خالی مناسب نیست. شام را میبایست حداقل 3-2 ساعت پیش از خواب صرف کرد.

4) بهترین حالت خواب بر پهلو خوابیدن است. به پشت و و به شکم اصلا نخوابید.

5) محل خواب باید پاکیزه، نرم، ملایم، به دور از رایحه بد و یا مواد محرک مثل عطرهای تند باشد.

 

6) بپیش از خواب از کار و اعمال مهیج و درگیری‌های ذهنی خودداری کرد. داشتن آرامش روحی یکی از ارکان خواب آرام به حساب می آید.

7) برای استراحت کامل مغز در خواب باید خون را به سمت پاها سوق داد و برای ‌این کار دو راه توصیه می‌شود: 1) آن که پاها را گرمتر از سر نگه داریم. 2) رختخواب را به نحوی سرازیر قرار دهیم که طرف سر رخت‌خواب 10 تا 15 سانتی متر بالاتر از پا باشد. بدین ترتیب خون از سر و سینه به سمت پاها حرکت می‌کند و باعث خواب راحت می‌شود.

 

8) برای درمان بی خوابی تغییر سبک زندگی و رعایت اصول بهداشت خواب بسیار کمک کننده است. در بحث تغذیه طب سنتی به مصرف غذاهای سرد و تر و طب جدید به مصرف غذاهای حاوی تریپتوفان و سروتونین توصیه می کند. مصرف ماست، شیر، کاهو، بادام و همچنین ماساژ با روغن گیاهانی همچون بنفشه، اسطخودوس و بادام در هردو طب برای درمان بی خوابی توصیه شده است. قبل از خواب مصرف سیگار، چای، قهوه، (الکل!!)، و داروی خواب آور توصیه نمی شود.

9) در صورت احساس خواب آلودگی در طول روز روزی نیم ساعت پیاده روی سریع در آفتاب بسیار کمک کننده خواهد بود.


این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

با خیار و آلوئه ورا یک ماسک ضد چروک درست کنید

بازدید: 773
ماسک خیار یک ماسک مغذی و مرطوب کننده بسیار عالی برای جلوگیری از پیری پوست است. با توجه به مواد تشکیل دهنده، این ماسک برای پوستهای مستعد آکنه و  آفتاب سوخته بسیار مفید است.
 خیار حاوی سیلیس ماده معدنی کمیاب است که خاصیت جوان کنندگی  پوست را دارد. علاوه بر این، منبع خوبی از ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر  است که  به روشنی، درخشانی و جوان تر کردن پوست کمک میکند.
برای کاهش گودی های سیاه زیر چشم، هم بسیار عالی است. ترکیبات تشکیل دهنده این ماسک شامل خیار و آلوئه ورا، آب لیمو و آب  است. آلوئه ورا یک عنصر اساسی برای به تعویق انداختن پیری  پوست است. همچنین، تسکین دهنده و مرطوب کننده خوب برای درمان آکنه و آفتاب سوختگی است. آسیبهای ناشی از خورشید  از دلایل مهم  پیری پوست است.
آب لیمو و آب چون دارای آنتی اکسیدان هستند پوست را بطور باور نکردنی سفت میکنند. به علاوه، لکه ها را محو و حتی لکه های پیری را هم از بین می برند و یا به حداقل می رسانند ، و در نتیجه پوست را جوان میکند. بوی فوق العاده آب گل رز نیز  اثر آرام بخش  دارد و در نتیجه  استرس را کاهش می دهد. همانطوری که میدانیم استرس یکی از عوامل تاثیر گذار در بیماریهای پوستی است.
موادی که نیاز دارید :
خیار : نصف عدد
ژل آلوئه ورا
لیمو
آب رز
کاسه
چاقو
مخلوط کن
قاشق های اندازه گیری

مراحل
1 - پوست نیمی از یک خیار را بگیرید
2 - آن را خرد کنید
3 - در مخلوط کن بریزید
4 - 2 قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا تازه بریزید
5 - 1/2 قاشق چای خوری آب لیمو تازه بریزید
6 - 1/2قاشق چای خوری آب گل رز بریزید
7 - برای چند دقیقه مخلوط کن را روشن کنید
شیوه استفاده این ماسک چگونه است؟
صورت و گردن خود را، شسته و خشک کنید این ماسک زیبایی را بر روی صورت و گردن با کاردک های مخصوص بمالید. بگذارید روی صورت تان در حدود 20 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشوئید این کار را دوبار در هفته انجام دهید

توجه : این ماسک صورت برای پوستهای خیلی حساس مناسب نیست.

نکات مهم :
_ به جای استفاده از مخلوط کن،می توانید از چنگال  برای له کردن تکه های خیار استفاده کنید.
_ برای ژل آلوئه ورا بهتر است از برگهای طبیعی آن استفاده کنید.
_ اضافه کردن یک قاشق چای خوری از عسل ارگانیک در این دستور پوست را مرطوب تر میکند.

این مطلب در تاریخ: یکشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

انفجار عجیب خودروی تندر 90 +تصاویر

بازدید: 641
 به دنبال تماس ساکنین یک ساختمان 5 طبقه، 20 واحدی با سازمان آتش نشانی تهران و اطلاع رسانی این حادثه، ستاد فرماندهی آتش نشانی تهران بی درنگ زنگ ایستگاه 36 را ساعت 14:45 دقیقه عصر روز شنبه به صدا درآورد و آتش نشانان بلافاصله به سمت، شهرک محلاتی بلوار شاهد خیابان ولایت یکم حرکت کردند.

عباس علی گلی فرمانده آتش نشانان اعزامی به محل حادثه در این باره گفت: با رسیدن به محل حادثه مشاهده شد در پارکینگ یک ساختمان مسکونی، یک دستگاه خودرو تندر 90 دچار انفجار شده بود و راننده 27 ساله خودرو به نام مصطفی-ه از ناحیه دست و صورت دچار سوختگی شده بود.

وی افزود: آتش نشانان بلافاصله با قطع برق خودرو و کشیدن نوار خطر به ایمن سازی محل مشغول شدند و جوان مصدوم را به عوامل اورژانس تحویل دادند.

علی گلی خاطر نشان کرد: به گفته فرد مصدوم، کار با اسپری تمیز کننده در داخل خودرو موجب بروز این انفجار بود که تحقیقات درباره علت انفجار از سوی کارشناسان سازمان آتش نشانی در حال بررسی است

 

http://www.seemorgh.com/uploads/1393/07/gfhfghfty1.jpg

 

http://www.seemorgh.com/uploads/1393/07/gfhfghfty2.jpg

این مطلب در تاریخ: شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

عکس هایی از حرکات نمایشی با موتور سنگین

بازدید: 733
حرکات نمایشی با موتور سنگین...



http://www.seemorgh.com/uploads/1392/01/1/1551.jpg

http://www.seemorgh.com/uploads/1392/01/1/1552.jpg

http://www.seemorgh.com/uploads/1392/01/1/1553.jpg

http://www.seemorgh.com/uploads/1392/01/1/1554.jpg

http://www.seemorgh.com/uploads/1392/01/1/1555.jpg

http://www.seemorgh.com/uploads/1392/01/1/1556.jpg

http://www.seemorgh.com/uploads/1392/01/1/1557.jpg

 

 
این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

اولین دختری که به مریخ می رود! علاقه ناسا به این دختر!! + عکس

بازدید: 506

«آلیسا کارسون» دختر 13 ساله اهل لوئیزیانا در حال گذارندن دوره آموزشی در ناسا برای آمادگی سفر به مریخ است. سفر به سیاره سرخ برای این دختر نوجوان چیزی بیش از یک رویای دور و دراز است؛ وی قصد دارد بعنوان نخستین انسان قدم بر سطح سیاره سرخ بگذارد.
«آلیسا کارسون» تنها فردی است که موفق به حضور در تمامی سه اردوی فضایی ناسا شده است. ناسا نیز توجه ویژه‌ای به آلیسای 13 ساله داشته و دوره‌های آموزشی خاصی برای وی ترتیب داده است که طی 9 سال، این دختر نوجوان را برای فضانورد شدن آماده می‌کند. «پل فورمان»، سخنگوی ناسا تأکید کرد: «آلیسا» دوره‌های آموزشی و تمرینات را به خوبی طی می‌کند و انتظار می‌رود که در آینده نزدیک به یک فضانورد واقعی تبدیل شود.


یادگیری علوم فضایی در کنار دوره‌های زبان اسپانیایی، فرانسوی و چینی بخش دیگری از آموزش‌هایی است که برای نخستین مسافر احتمالی مریخ در نظر گرفته شده است. «آلیسا» از فضانورد شدن بعنوان نخستین اولویت شغلی خود از ابتدا سخن گفته و خاطرنشان می‌کند: دوست دارم به مریخ سفر کنم؛ این سیاره جایی است که تاکنون پای هیچ انسانی به آن نرسیده است.


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

آیا داشتن مغز بزرگتر بهتر است؟!

بازدید: 487

 دانشمندان آمریکایی پس از مطالعه بر روی موش‌ها دریافتند که بر خلاف باور موجود مغز بزرگتر دلیلی بر هوش بیشتر نیست.
محققان دانشگاه اورگان برای پاسخ به سوال نقش مغز در هوش بیشتر با انتخاب دو گونه از موش‌ها یعنی موش آزمایشگاهی و موش صحرایی دریافتند، موش صحرایی با اینکه از نظر حجم مغز بزرگتری دارد، اما در عملکرد کارایی یکسانی با موش آزمایشگاهی دارد.

پروفسور آنتونی زادور، محقق و استادیار دانشگاه اورگان اظهار کرد: با توجه به اهمیت یافتن پاسخ مناسب برای این سوال بهترین گزینه آزمایش بر روی حیواناتی با جثه کوچک و هوش بالا است. خوشبختانه دو گونه از موش‌ها یعنی موش صحرایی و موش آزمایشگاهی برای این آزمایش بهترین انتخاب هستند.

وی افزود: در گام نخست محققان با مقایسه عملکرد مغزی موش‌های آزمایشگاهی و صحرایی دریافتند که آنها از نظر عملکرد به یکدیگر شباهت دارند. در گام بعدی و پس از انجام آزمایش‌های متعدد مشخص شد که موش‌های صحرایی با اینکه از لحاظ حجم مغز باید عملکرد بهتری داشته باشند، اما تنها در بعضی موارد عملکرد سریع‌تری را نشان می‌دهند.
این مطالعه در نشریه Science منتشر شده است.


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

خطر خمیر دندان برای حس چشایی انسان!!

بازدید: 720
 گزارش انجمن شیمی آمریکا نشان داده است که خمیر دندان باعث نابودی سلول‌های گیرنده طعم و مزه موجود در زبان و منجر به احساس مزه تلخی می‌شود. این حالت به ویژه زمانی بارز است که شخص بعد از شستن دهان با خمیر دندان، آب پرتقال می‌نوشد و مزه تلخی تندی را حس می‌کند.
بر اساس بررسی‌های کارشناسان انجمن شیمی آمریکا این طعم تلخی تند در نتیجه اثر مواد تشکیل‌دهنده خمیر دندان است که از چهار ترکیب اساسی یعنی آب، مواد رسوب‌زدا و سفید‌کننده، فلوراید و مواد تمیز‌کننده برای تولید آن استفاده می‌شود.

مهمترین ماده تمیزکننده موجود در خمیر دندان سدیم لورت سولفات (Sodium laureth sulfate) است که از همین ماده شیمیایی در شامپوها و رنگ‌ها نیز استفاده می‌شود. سدیم لورت سولفات گیرنده‌های سلول‌های حس‌گر طعم شیرین را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد و ترکیبات روغنی به نام فسفولیپید (phospholipid) در غشای سلول‌های حس‌گر زبان را نابود می‌کند.

وظیفه اصلی این ترکیبات روغنی جلوگیری از احساس طعم تلخی تند است و نتیجه تأثیر مخرب این ماده تمیزکننده احساس طعم تلخی تند در نتیجه نوشیدن آب پرتقال شیرین است.
گفتنی است، زبان انسان دارای بیش از 10 هزار جوانه چشایی است که مسئولیت تشخیص انواع مزه‌های شیرین، شور، ترش و تلخ را علاوه بر مزه جدید به نام «لذیذ» را بر عهده دارند.

این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

2عکس از یک لیموزین خاص در تهران!!

بازدید: 513
رویت یک لیموزین خاص و متفاوت در تهران




این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

جدیدترین و گرانقیمت ترین خودروی فراری معرفی شد + عکس

بازدید: 567

یک شرکت خودروسازی ایتالیایی از محصول جدید و متفاوتی با نام 458 Speciale A رونمایی کرده که از ویژگی های منحصر به فرد آن می توان به مواردی مانند شتاب و همینطور قدرت منحصر به فرد آن اشاره کرد.
فراری از خودرو جدید خود با نام 458 Speciale A رونمایی کرد. A در انتهای اسم این خودرو از کلمه ایتالیایی Aperta به معنای "باز" گرفته شده و به ماشینی اطلاق می شود که از سقف باز برخوردار است.


خودروی جدید و زرد رنگ فراری با چندین خط آبی که روی آن کشیده شده، تصویر جذابی از این ماشین را به نمایش می گذارد. بدنه این خودرو از آلیاژهای سختی ساخته شده تا مقاومت آن افزایش یابد اما با وجود آلیاژ سخت و محکمی که در آن به کار رفته از شتاب آن کاسته نشده است.
سقف این خودرو نیز از آلومینیوم بوده و می تواند تنها در مدت 14 ثانیه با سرعت بالایی باز و بسته شود.


درها و همینطور فضای داخلی خودرو نیز با مدل های پیشین فراری تفاوت پیدا کرده تا این خودرو را تبدیل به خودرویی متفاوت کند.
موتور 4.5 لیتری V8با قدرت پیشرانه 605 اسب بخار و 398 پوند بر فوت نیروی گشتاور داشته که سبک تر از مدل اورجینال آن است.
 پیش بینی می شود این خودرو گران ترین و همینطور با شتاب ترین خودروی ساخته شده توسط این کمپانی ایتالیایی باشد.


این مطلب در تاریخ: یکشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

جالب ترین سینما های جهان از سینما قبرستان تا... + عکس

بازدید: 690
سینما یکی از محل های تفریح است که بسیاری از مردم در سراسر دنیا روزانه به ان مراجعه می کنند تا فیلمی دیده و ساعاتی تفریح کنند. هر سینما شرایط خاص خود را دارد و معمولا صاحبان این مکان برای جذب هرچه بیشتر مشتری ها راهکارهای مختلف را امتحان می کنند. در این مطلب سعی داریم شما را با جالب ترین سینماهایی که در سراسر دنیا واقع شده اند آشنا کنیم.

**سنه دی شف

یکی از لوکس ترین سینماهای دنیا در سئول واقع شده است. این سینما دو صفحه نمایش بسیار گران قیمت و باکیفیت دارد و در هر سانس تنها 30 نفر می توانند در سالن فیلم را تماشا کنند. صندلی ها بسیار راحت هستند و استفاده از مرغوب ترین جنس ها ساخته شده اند. تماشای هر فیلم در این سینما 34 دلار خرج دارد و البته قیمت خوراکی ها از 53 دلار شروع می شود.


**سینما قرن 17

یکی از سینماهای جالب دنیا در بارسلون قرار گرفته است. این سینما پشت دیوار یک قلعه قدیمی که در قرن 17 بنا شده است و هر ساله یکی از بزرگترین جشنواره های سینمای فضای ازاد در آن برگزار می شود. برای حضور در این جشنواره به غیر از خرید بلیط باید یک صندلی هم همراه خود داشته باشید تا در فضای ازاد نشسته و از محیط قرن 17 و یک فیلم روز لذت ببرید.


**سینما در قبرستان

سینمای "سینسپیا" در محیط بسیار عجیبی قرار دارد. این سینما در لس آنجلس و در یک قبرستان مشهور قرار گرفته است وهر ساله یک جشنواره پخش فیلم در محیط باز در آن برگزار می شود. افراد مختلف می توانند به این جشنواره آمده و کنار قبرهای مختلف که اکثرآن ها بازیگران قدیمی هالیوود هستند به تماشای فیلم بنشینند. افرادی که به این جشنواره می روند از فضای عجیب شب های آن سخن می گویند.


**سینما الکتریک

الکتریک یک سینمای 102 ساله و بسیار قدیمی است که برخلاف اسمش کاملا سنتی اداره می شود. این سینما یک فضای بسیار شیک و لوکس دارد و تنها افرادی که عضو ویژه باشند می توانند به آن وارد شوند. در این سینمای لوکس تخت های راحتی تعبیه شده است تا تماشاگران در راحتی کامل مشغول تماشای فیلم شوند. همچنین در طول پخش فیلم پذیرایی از همه تماشاگران با بهترین مواد غذایی صورت می گیرد.

این مطلب در تاریخ: شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

عکسی از چهره کودکی گلاره عباسی

بازدید: 536
گلاره عباسی بازیگر زن سینما و تلویزیون متولد تیر ماه سال ۱۳۶۲ می باشد.  دانش آموختگان کلاس‌های بازیگری  امین تارخ می باشد. گلاره عباسی فارغ التحصیل رشته معماری از دانشکده هنر می باشد.

 


این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

ماجرای انگشت پای کنده شده در باغ وحش‌ ارم

بازدید: 630

روز گذشته حادثه‌ای در باغ وحش ارم رخ داد که انتشار خبرش، برای خانواده‌ها این نگرانی را ایجاد کرد که این مکان جذاب نیز برای کودکان دیگر امن نیست. البته مقصر اصلی در این ماجرا به نظر می‌رسد والدین کودک هستند که نکات ایمنی را رعایت نکرده و فرزندشان را نزدیک حیوانات بردند.

 یکی از شاهدان عینی در این باره گفت: دیروز که به باغ وحش رفته بودیم با تجمع جمعیت در بخشی از باغ وحش مواجه شدیم و وقتی نزدیک شدیم شنیدیم که می‌گویند یک گوره خر پای بچه‌ای را گاز گرفته و انگشتش را قطع کرده است. وقتی جلوتر رفتیم دیدیم این گور خر حالت وحشی دارد و از بقیه همنوعانش جدا شده است و مردی که پدر بچه بوده است بچه را نزدیک این حیوان برده است.

این شاهد افزود: وقتی یکی از کارکنان باغ وحش برای پیدا کردن کفش بچه به داخل قفس رفت دیدیم که چند انگشت بچه داخل جوراب باقی‌مانده است.

حسن عباسی، مدیر روابط عمومی اورژانس تهران با تایید این خبر، در رابطه با حادثه روز گذشته در باغ وحش پارک ارم به خبرنگارایسنا گفت: در ساعت 14:05 ظهر دیروز جمعه وقوع حادثه‌ای در باغ وحش ارم به اورژانس 115 مستقر در پارک ارم اعلام شد.

وی با بیان اینکه تکنیسین‌های اورژانس با حضور در محل حادثه متوجه شدند که دو انگشت پای چپ یک پسربچه چهارساله توسط یکی از گورخرهای محصور شده در فنس کنده شده است، گفت: امدادگران بلافاصله نسبت به پانسمان پای این کودک اقدام کرده و انگشت‌های این فرد را درون یخ گذاشته و سریعا وی را به بیمارستان امام خمینی منتقل کردند.

این در حالیست که جهانگیری، مدیرعامل پارک ارم نیز در گفت‌وگویی، در رابطه با انتشار برخی از اخبار مبنی بر کنده شدن پای کودکی در باغ وحش اظهارکرد: در این حادثه یکی از بازدید کنندگان کودک خود را داخل قفس آویزان کرده و بنا به گفته خودش باعث این آسیب به کودکش شده است. پدراین کودک در صورت جلسه نیز این موضوع را اذعان کرده است ولی با این حال آمبولانس مستقر در باغ وحش کودک را به درمانگاه رسانده و تمامی هزینه‌های مربوط به ترمیم پای این کودک را برعهده گرفته است.

به گفته جهانگیری، ایمنی در محل نمایش حیوانات وجود داشته است؛ اما رفتار نادرست این بازدید کننده باعث بروز این حادثه شده است.


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

ما اگر اپل نخواهیم باید چه کنیم؟

بازدید: 613

شرکت جی تی ادونس تکنولوژی، سازنده نمایشگر‌های نشکن یاقوت کبود برای گوشی‌های آیفون، از دادگاه خواست که برای جلوگیری از ورشکستگی این شرکت آن را از قرار‌داد‌های "ظالمانه و سنگین" با اپل نجات دهد.

نمایشگر‌های لمسی یاقوت کبود یک جایگزین بسیار مقاوم برای نمایشگرهای شیشه‌ای مورد استفاده در گوشی های کنونی اپل هستند و در حال حاضر در قطعات بسیار شکننده این گوشی ها مورد استفاده قرار می‌گیرند.

ساعت‌ هوشمند اپل و برخی از تازه‌ترین نسخه‌های آیفون به نمایشگر‌های یاقوت کبود مجهز هستند.

وکیل شرکت جی تی ادونس در شکایت خود به دادگاه آمریکایی گفت: شرکت سازنده این نمایشگر‌ها در آمریکا معتقد است که رابطه تجاری آنها با اپل مشکلات زیادی دارد. این قرارداد شرایط ظالمانه و سنگینی را علیه این شرکت وارد کرده است.

جی تی ادونس از دادگاه خواست که برای کاهش هزینه‌های کنونی این شرکت که آن را به از دست رفتن نقدینگی تهدید می‌کند، دو کارخانه این شرکت تعطیل شود.

این شرکت در شکایت خود اعلام کرد که قرار‌داد‌ها به نفع اپل است و الگوی تجاری این شرکت را از ارائه‌ تجهیزات یاقوت کبود به ساخت مواد مصنوعی تغییر داده است.

این شرکت همچنین رسما دادخواستی را به دادگاه برای جلوگیری از ورشکستگی ارائه کرده و این سوال را به وجود می‌آورد که اپل در صورت فسخ قرار‌داد برای تامین نمایشگر‌های خود چه کار خواهد کرد.

جی تی ادوندس به دادگاه اعلام کرد: ارزیابی‌های دقیق نشان می‌دهد که این شرکت به این نتیجه رسیده که برای حفاظت از دارایی‌های خود باید کارخانه‌های ساخت نمایشگر در ماساچوست و آریزونا را تعطیل و برخی از کارکنان خود در نیوهمپ‌شایر را تعدیل کند.

کنار گذاشتن فعالیت‌های تولید نمایشگر‌های آیفون به اخراج 890 تن از کارکنان این شرکت خواهد انجامید.

اپل در این خصوص اظهار نظر یا واکنشی نداشته است، اما نقل قول‌ها حاکی از این است که اپل از شکایت جی تی ادونس به دادگاه "غافلگیر" شده است.


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

دو دختر اتریشی داعشی : پشیمان هستیم،می خواهیم برگردیم +عکس

بازدید: 599
دو دختر اتریشی که چند ماه پیش از شهر وین به منظور جهاد نکاح به گروه تروریستی داعش در سوریه پیوسته بودند، با ارتباط اینترنتی با خانواده هایشان اعلام کردند قصد بازگشت به اتریش را دارند.

روزنامه دیلی میل انگلیس در این رابطه نوشت: این دو دختر 15 و 17 ساله اتریشی که حامله شده اند، در تماس اینترنتی با خانواده هایشان اعلام کرده اند که از اقدام خود پشیمان هستند و می خواهند به کشورشان بازگردند.

هنوز مشخص نیست که  گروه داعش اجازه چنین کاری را به آنها بدهد و اینکه آنها چگونه واز چه طریقی می خواهند به کشورشان باز گردند.

از سوی دیگر دولت اتریش اعلام کرده است ، شهروندان اتریشی که به منظور پیوستن به گروه های تروریستی از جمله داعش از این کشور خارج می شوند، دیگر حق بازگشت به کشور را ندارند.

این دو دختر اتریشی در بهار سال جاری با فرار از وین به گروه داعش در سوریه پیوستند. آنها در پیام هایی که هنگام فرار برای خانواده شان گذاشتند ، نوشتند: "ما به خدا خدمت می کنیم و برای او جان می دهیم."

یک روزنامه اتریشی که اطلاعات مربوط به این دو دختر را منتشر کرده ، در این باره می نویسد: این دو دختر 15 و 17 ساله هم اکنون در شهر رقه سوریه که کنترل آن به دست داعش افتاده زندگی می کنند. آنها در قالب جهاد نکاح به ازدواج تروریست هایی از چچن در آمده اند.


این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

شگردهای تازه سرقت از خودپرداز ها

بازدید: 585

ادعای عجیب یک زن مبنی‌بر اینکه کارت عابربانکش نزد خودش بود، ولی حسابش خالی شده است و تکرار آن از سوی مردان و زنان زیادی پرونده‌های مشابهی را در دادسرای جرایم رایانه‌ای کلید زدند.

 تجسس‌های پلیسی نشان می‌داد این سرقت‌ها درحالی رخ می‌دهد که کارت عابربانک مالباخته‌ها نزد خودشان بوده اما گروه ناشناسی به طرز مرموزی دست به سرقت و کلاهبرداری میلیونی می‌زدند.

 خردادماه سال جاری زن جوانی با مراجعه به بازپرس شعبه دوم دادسرای جرایم رایانه‌ای گفت: با اینکه کارت عابربانکم نزد خودم بود و اطلاعات حساب بانکی‌ام را به کسی نداده‌ام اما سه میلیون تومان از حسابم برداشت غیرمجاز شده است.

با ادعاهای این زن جوان پرونده در دستور کار پلیس قرار گرفت تا زوایای پنهان آن آشکار شود که پرونده‌های مشابه دیگری در این‌خصوص در شعبه دوم مطرح شد.

بدین‌ترتیب با توجه به سریالی بودن سرقت‌ها، پلیس فرضیه استفاده از اسکیمر (دستگاهی که اطلاعات کارت عابر بانک را کپی می کند) را در دستور کار خود قرار داد.

مأموران در بررسی‌های خود متوجه شدند سرنخ همه این سرقت‌های نامرئی به یک عابربانک در غرب تهران می‌رسد چرا که عده‌ای از مالباختگان می‌گفتند پس از برداشت از حساب یا واریز پول به حساب دیگر از عابربانک پول‌هایی از حسابشان کسر می‌شود.

یک زن مالباخته در این‌باره گفت: از 19 تا 21 خرداد ماه سال جاری یک عملیات بانکی از خودپرداز انجام دادم که پولی را به حساب مادرم واریز کردم اما شب از طریق پیامک انتقال اطلاعات متوجه شدم 200 هزار تومان از حساب مادرم برداشت شده و 400 هزار تومان به حساب من منتقل شده است و بعد از چند دقیقه در دو مرحله 200 هزار تومان از حسابم برداشت شد که یکی ساعت 12 نیمه شب و دیگری یک بامداد بود.

 خیلی شوکه شدم چرا که کارت عابربانکم نزد خودم بود و نمی‌دانم چه کسی و چگونه توانسته به اطلاعات حساب بانکی‌ام دسترسی پیدا کند.

تحقیقات پلیسی در این زمینه نشان داد تبهکاران با نصب دستگاه اسکیمر در عابربانک مربوطه و نصب یک دوربین کوچک بالای دستگاه خودپرداز توانسته‌اند به حساب افراد دسترسی پیدا و نقشه‌شان را عملی کنند.

وقتی مشتریان از دستگاه خودپرداز استفاده می‌کردند بدون اینکه مطلع باشند دستگاه اسکیمر روی آن نصب است همه اطلاعات در حافظه آن ذخیره شده و با انتقال به کارت‌های خام دزدان نامرئی به این سرقت‌ها دست می‌زدند و رمز کارت‌ها را نیز با نصب دوربین بالای خودپرداز ضبط می‌کردند.

بنابر این گزارش، چهار نفر که پول به حساب آنان واریز شده تحت شناسایی پلیس قرار گرفتند تا پرده از زوایای پنهان این سرقت بردارند.

هشدار بازپرس

بازپرس شعبه دوم دادسرای جرایم رایانه‌ای در رابطه با این پرونده می‌گوید: متأسفانه نصب نکردن آنتی‌اسکیمرها در دستگاه‌های خودپرداز بانکی منجربه بروز این حوادث می‌شود چرا که تبهکاران با نصب اسکیمر روی خودپردازها اطلاعات مربوط به نوار مغناطیسی کارت را دریافت و سپس با استفاده از اطلاعاتی که روی آن قطعه اضافه است کارت دیگر را مانند کارت اصلی شبیه‌سازی می‌کنند.

همچنین نصب دوربین در گوشه‌ای از خودپرداز باعث دسترسی به رمز کارت است. به همین خاطر بانک‌ها باید آنتی‌اسکیمر را روی دستگاه‌های خودپرداز نصب کنند تا از کپی و شبیه‌سازی کارت جلوگیری شود.

 همچنین کارت‌های مغناطیسی عابربانک‌ها باید ایمن و هوشمندسازی شوند تا امکان کپی از آن وجود نداشته باشد مانند بانک های خارجی که کارت‌های عابربانک آنها در سطح امنیتی بالایی قرار دارد.

افراد نیز باید آگاه باشند تا کارت و رمزشان را در فروشگاه‌ها و مراکز خرید نیز در معرض دید همگان قرار ندهند و خودشان از فروشندگان درخواست کنند کارت بکشند و رمزشان را وارد کنند، همچنین آنان نیز باید این امر را در سطح جامعه فرهنگسازی کنند تا اطلاعات فقط از سوی خود صاحب کارت انجام گیرد.

بانک‌ها با نصب دوربین‌های بیشتر مقابل دستگاه‌های خودپرداز به شناسایی افراد بپردازند تا در صورت بروز چنین حوادثی سارقان بزودی شناسایی شوند، همچنین بالا بردن سطح امنیتی کارت‌های عابربانک و نصب آنتی‌اسکیمر می‌تواند در کاهش چنین جرایمی نقش بسزایی داشته باشد چرا که متأسفانه کارت‌های عابربانک از امنیت بسیار پایینی برخوردار هستند.


این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

چه تعداد رابطه جنسی در هفته طبیعی است؟

بازدید: 604

برای برقراری ارتباط جنسی در روز یا هفته، نشانه و رقم مهم نیست . بعضی ها  پرسش می‌کنند که مثلا در دهه ۴۰ زندگی چند  دفعه ارتباط جنسی  در هفته نیاز است. درحالی كه به هیچ‌ عنوان در مورد تعداد برقراری رابطه نرمال در دهه های مختلف عدد و رقم وجود ندارد و ارتباط جنسی مثل  بیماری  دیابت نیست که مثلا بگوییم اگر قندخون بیشتر از 100 میلی‌گرم در 100 میلی‌لیتر خون باشد، طبیعی نیست.

از آن طرف، میل جنسی زیاد را نباید با بیش‌فعالی جنسی كه روان‌شناسان و روان‌پزشکان آن را «اختلال رفتاری» محسوب می‌کنند، اشتباه گرفت. بیش‌فعالی جنسی عبارت از تمایل و احساس نیاز مرضی به برقراری رابطه جنسی است، به‌طوری‌که فرد مبتلا مثلا با 20-15 بار برقراری رابطه در روز هم ارضا نمی‌شود اما در شرایطی ممکن‌است مردی در روز 3 بار رابطه زناشویی داشته باشد ولی این حالت بیماری به‌شمار نمی‌رود.

به‌علاوه، دفعات روابط زناشویی به نیازهای طرفین بستگی دارد و ممکن است یک زوج 30 ساله با 2 بار برقراری رابطه در هفته نیازهایشان برطرف شود ولی زوج 30 ساله دیگر با ماهی یکبار رابطه نیازهایشان برطرف شود.
برخلاف تصور عام، رابطه جنسی هیچ‌گونه اثر سوئی بر بدن ندارد و این باور که هر بار رابطه زناشویی باعث مصرف هزاران کالری انرژی و از بین رفتن مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی از بدن می‌شود، کاملا نادرست است. 60 درصد حجم منی ترشحات پروستات و حدود 40 درصد بقیه ترشحات کیسه منوی است که فاقد هر نوع ویتامین، کلسیم و… است. عده‌ای حتی پا را از این فراتر گذاشته و بر این باورند که نزدیکی باعث پوکی استخوان و کاهش دید می‌شود که به هیچ‌وجه صحت ندارد. اما با این حال گاهی دفعات روابط جنسی و درخواست از طرفین به میزانی است که باعث ایجاد مشکل در زندگی روزمره می‌شود. در این موارد است که تعدد روابط مشکل‌ساز می‌شود، آن هم نه مشکلات جسمی، بلکه مشکل در رابطه با همسر، کارهای روزمره و شاید هم آثار سوءروانی. به همین دلیل در مواردی كه میل جنسی زیاد است (و مرضی هم نیست) با توجه به تجربه‌های به دست آمده باید به 2 نکته مهم توجه داشته باشید؛ معمولا علاقه یا نیاز جنسی زوج‌ها کاملا با هم منطبق نیست و درمواردی که این نداشتن تطابق اندک است، طرفین با تعدیل در میل جنسی به حالت تعادل می‌رسند و زن و شوهر بدون مشکل در کنار هم زندگی و نیازهای جنسی همدیگر را برطرف می‌کنند ولی مشکل زمانی ایجاد می‌شود که این نداشتن تطابق زیاد باشد. مثلا مرد یا زنی تمایل داشته باشد 3-2 بار در روز رابطه برقرار كند ولی همسرش حتی تمایل به برقراری یکبار رابطه در ماه هم نداشته باشد. در این موارد مشکلات پیچیده می‌شود و حتی کار به جدایی می‌کشد. به همین دلیل توصیه می‌شود قبل از ازدواج از میزان نیازهای جنسی همدیگر برآوردی دقیق داشته باشید.
نکته مهم دیگر، منجر شدن میل جنسی زیاد به اختلال در کار روزانه و روزمره زندگی است. مثلا اخیرا زوجی به كلینیك مراجعه كرده بودند که رابطه زناشویی کاملا طبیعی داشتند و نیازهای آنها نیز تطابق خیلی زیادی با همدیگر داشت و زندگی مشترک ایده‌آلی داشتند ولی خانم به‌شدت مضطرب و ناراحت بود و می‌گفت در برقراری رابطه زناشویی هیچ مشکلی ندارد و میل جنسی‌اش به همان اندازه شوهرش است ولی کار به جایی رسیده که می‌خواهد تقاضای طلاق بدهد چرا كه 7 سال است ازدواج کرده‌اند و در این مدت تقریبا از 7 روز هفته حتما 5 روز شوهرش او را برای برقراری رابطه زناشویی ساعت 3، 4 یا 5 صبح بیدار می‌کند. علاوه بر این، حتی در بیشتر زمان‌هایی هم كه خسته هستند، شوهرش اجازه 15 دقیقه استراحت هم به وی نمی‌دهد و درخواست فوری و فوتی برای برقراری رابطه دارد. اینگونه مسائل به‌ تدریج باعث تنفر فرد از رابطه زناشویی می‌شود و حتی ممکن است مثل این زوج، باعث ‌شود همسر از فرط استیصال تقاضای جدایی کند.

این مطلب در تاریخ: یکشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

وقتی که پروین اعتصامی "سیمین بهبهانی" را بوسید

بازدید: 597
آن روزها که هنوز مدرنیسمی درکار نبود و همه در فکر حفظ سنت و روغن‌کاری لولاهای آن بودند، برآمدن یک زن‌ از میان ابیات شعر، پدیده‌ای غیرمعمولی بود. کسی هم نمی‌دانست دخترکی که زیر دست پدرش انگلیسی و عربی و ادبیات فارسی می‌آموزد یک‌روز یکی از بزرگ‌ترین شاعران زن پارسی لقب خواهد گرفت. شاید همان موقع دخترکان دیگری هم بودند که کلمه می‌توانست از خطوط دلشان بیرون بزند، اما پدری مانند یوسف اعتصامی که شاعر و مترجم و اهل ذوق و ادب باشد نداشتند. 
از آن‌زمان، یک قرن گذشته و هزاران کلمه بیشتر از کلمات خود پروین، درباره‌اش نوشته شده و مدح اشعارش را گفته‌اند. از او و زندگی‌اش گفته‌اند و جهان شعرش را بازخوانی کرده‌اند. هرچند در این نوشته‌ها، همیشه صداقت و درست‌گویی رعایت نشده و گاهی ابعاد مختلف زندگی شاعر محبوب قرن به بیراهه رفته است. 
در آخرین اثری که زندگی پروین اعتصامی را زیر ذره‌بین برده، با عنوان«زندگی و زمانه پروین اعتصامی» نصرالله حدادی تمام همّ‌ و کوشش خود را برای زدودن ناراست‌هایی که خواسته یا ناخواسته درباره پروین روایت شده‌اند، به کار گرفته است. وی به گفته خود، تقریباً تمام منابع موجود در این زمینه را کاویده و در کتاب‌اش با نام «زندگی و زمانه پروین اعتصامی سره را از ناسره بازشناخته است. 
جایگاه بی‌مانند پروین اعتصامی در شعر فارسی به‌گونه‌ای است که سطوح مختلف جامعه، او و شعرش را می‌شناسند و از او ابیاتی را به یادگار در ذهن دارند. در برخی منابع نام اصلی او پروین و نام دیگرش رخشنده ذکر شده. نویسنده کتاب «زندگی و زمانه پروین اعتصامی» معتقد است که این اشتباهی محض است و نام اصلی او پروین است و در خانه رخشنده صدایش می‌کردند.
رخشنده که بعدها مردم او را با نام پروین شناختند و به خاطر سپردند، هنوز خیلی کودک بود که به همراه خانواده زادگاهش را ترک کرد و راهی محله سرچشمه تهران شد. این مهاجرت به دلیل انتخاب پدرش به عنوان نماینده مردم تبریز در مجلس شورای ملی آن دوره بود.
پروین از همان کودکی ذوق و تمایل خود را به شعر نشان داد. دوران تحصیل او در مدرسه «ایران بیت آل» یا همان «اناثیه امریکایی» در سال 1303 با موفقیت تمام شد. شکوه نقطه پایان این دوره خطابه‌ای بود که پروین در جشن فارغ‌التحصیلی با عنوان «خطابه زن و تاریخ» ایراد کرد. این خطابه نشان از آن داشت که پروین برای شعر خود رسالتی قائل است و به دنبال ایفای نقش خود و دیگران برای احقاق حقوق زن ایرانی است. اشعار متعددی از پروین درباره زن ایرانی و وضعیت او در دست است.
بعد از آن پروین، دختر جوان پرمهر و عطوفتی که با شعرهایش در جمع شعردوستان مدرسه ظاهر می‌شد، معلم مدرسه‌ای شد که در آن درس خوانده بود. این دوره کوتاه بود و بعد از آن پروین و پدر فاضل‌اش سفرهای خود را آغاز کردند؛ سفرهایی که یک برش موثر در زندگی پروین به شمار می‌روند و برای او آشنایی با چهره‌های ادبی و تجربیات جدید را به‌همراه داشتند. مهم‌ترین این افراد، خانم سرور مهکامه محصص، شاعر و رئیس دبیرستان دخترانه رشت بود. دوستی او و پروین تا پایان عمر کوتاه پروین ادامه داشت و نامه‌هایی چند نیز که بین آنها رد و بدل شده است تا امروز باقی‌مانده. شاید تنها در خطوط این نامه‌هاست که پروین از منویات و مکنونات قلبی اش پرده برمی‌دارد. وگرنه شخصیت او طوری نبود که در محافل گوناگون سفره دل بگشاید و از آن چه بر او رفته سخن بگوید. 
ذوق و قریحه شاعر از ابتدای کودکی در مسیر رشد و تعالی بود؛ به طوری‌که در جوانی، او با تاثیر اشعارش جای خود را در میان زنان شاعر مشهور دیگر همچون رابعه ، قرةالعین و حیران مستوره پیدا کرده بود و چه‌بسا از آن‌ها پیشی گرفته بود. انتشار مجموعه شعرش در سال 1314 گویای این مطلب است. 
با وجود اتهام به گوشه‌گیری وانزوای پروین در منابع مختلف، او اما چندان هم خلوت گزیده نبود و درآن روزگار که زنان هنوز به طور مشهود، پا به عرصه کار و پیکار اجتماعی نگذاشته بودند، کار می‌کرد. به این شکل که در چهارم خرداد 1315 پروین به عنوان کتابدار در کتابخانه دانشسرای عالی در تهران مشغول به کار شد. با حقوق ماهی 500 ریال. ساعت کار او تا ده شب بود، آن‌هم در کشاکش دوران کشف‌ حجاب رضاخانی که تردد زنان در سطح شهر با فراغ بال صورت نمی‌گرفت. دختر اعتصام الملک را برادرش هنگام بازگشت از محل کار مشایعت می‌کرد. این زمان، دیگر پروین در شعر بالیده بود و محافل ادبی و هنری اشعارش را می‌شنیدند و می‌خواندند. 
نویسنده در بخشی از کتاب، نقبی می‌زند به روابط اجتماعی پروین و مراودات او. در این زمینه مرور خاطره دیدار بانوی غزل ایران، سیمین بهبهانی با پروین اعتصامی خالی از لطف نیست. سیمین در 13 سالگی با پروین ملاقات کرد و اولین شعر خودش را برای او خواند. پروین او را بوسید و برایش آرزوی توفیق کرد. پروین با مادر سیمین، خانم فخری عظمی که در آن دوره شیرزن فعالیت‌های اجتماعی بود رابطه‌ای دوستانه داشت؛ به‌طوری که در برپایی کانون بانوان ایران به دست فخری عظمی، پروین نیز یکی از اعضای اصلی هیات موسس بود. بعدها سیمین بهبهانی در مقاله‌ای با نام «پروین؛ شاعر احساس و عاطفه» به طور دقیق در این‌باره نوشت. 
پروین اما در کانون بانوان ایران خیلی دوام نیاورد. از دلایل این امر، یکی هم حکومتی بودن این تشکل بود که به طور مستقیم زیر نظر دختران شاه اداره می‌شد. با این‌که پروین جزو اولین زنانی بود که کشف حجاب کرد و چادر و روبنده و روسری را کنار گذاشت و حتی پهلوی اول را به‌خاطر این کار ستود، اما نارضایتی‌اش از اوضاع اجتماعی و وضعیت زنان، همواره هویدا بود و با روح حساسی که داشت نتوانست در آن جمع رسمی و دولتی باقی بماند.
درباره حجاب پروین اعتصامی نظرات ناموافق زیادی هست. سعید نفیسی می‌نویسد که پروین در سال 1314 حجاب داشته. سیمین دانشور که پروین را در کتابخانه دانشسرای عالی ملاقات کرده است او را با حجاب دیده. اما تصاویری که دوماه بعد از ماجرای کشف حجاب عمومی، به صورت عکس از پروین ثبت شده، او را با کلاه و پالتو و بدون حجاب روسری نشان می‌دهد. آخرین تصویر او یعنی دوماه قبل از وفات با روسری ثبت شده است. شعر معروف او با عنوان «گنج عفت»نیز در همین ارتباط سروده شده است. 
به زعم نگارنده، واقعیت این است که نوع نگاه پروین به زن در جامعه آن روز متفاوت از سایرینی چون دهخدا و میرزاده عشقی و ایرج میرزا است که حجاب را یک‌سره مذموم می‌دانستند و آن را همچون نکبتی برای زن می‌خواندند. پروین فراتر از مساله حجاب به حقوق زنان می‌اندیشید و بی پروایی‌اش را در ابیات شعرش نمایان می‌کرد: از چه نسوان از حقوق خویشتن بی‌بهره اند؟... به زبان آوردن این سخن در آن روزگار که زن در سیطره حرمسرا و اندرونی گرفتار بود، نشان از تهور روح پروین دارد. اندیشه او این بود که ظلم و جور رواداشته بر زن ایرانی را باید از ریشه نابود کرد تا بتوان زن را به جایگاه رفیع خودش برگرداند و این امر تنها با کشف حجاب میسر نمی‌شود. 
مرگ زودسال و نا‌بهنگام پروین اعتصامی بر اثر بیماری حصبه، جامعه ادبی و شعردوست ایرانی را بسیار متاثر کرد. افسوس و دریغ از دست دادن آن جان پرسودا، برای همیشه در دل دوستدارانش باقی ماند. 
پژوهش حاضر که به صورت کتاب توسط نصرالله حدادی تالیف و منتشر شده، به صورت دقیق و مبتنی بر اسناد باقی‌مانده از دوران زندگی پروین اعتصامی انجام شده است. در کنار همه آثاری که درباره شاعر پرتوان و خوش قریحه ایران نوشته شده، این کتاب اثری ارزشمند است و خواننده را به هزارتوهای پنهان زندگی پروین راهنمایی می‌کند. 
نشر نامک، زندگی و زمانه پروین اعتصامی را با شمارگان هزار و 100 نسخه و 368 صفحه منتشر کرده. قیمت این کتاب 15هزار تومان است.

این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

خطر سکته در این افراد کمتر است

بازدید: 487

نتایج مطالعه بر روی 7000 هزار داوطلب نشان می‌دهد افرادی که در زندگی خود احساس مسئولیت قوی دارند در حدود 70 درصد کمتر از سایرین دچار سکته می‌شوند. متخصصان در این مطالعه عوامل تشدید کننده دیگری نظیر فشارخون و مصرف الکل را نیز در نظر گرفتند و معتقدند این عوامل روی سیستم ایمنی بدن تاثیر منفی دارند. این محققان معتقدند دنبال کردن یک هدف مشخص در زندگی سلامت جسمانی را ارتقا داده و موجب افزایش طول عمر می‌شود.

نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که هرچه حس مسوولیت پذیری در افراد بالاتر باشد، خطر سکته کاهش می‌یابد. تفکر مثبت سطح هورمون کورتیزول را که هورمون اصلی استرس و یکی از دلایل مهم سکته است، کاهش می‌دهد.


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

ریزش آوار 7باب مغازه در خیابان شوش

بازدید: 535

سیدجلال ملکی، سخنگوی سازمان آتش‌نشانی شهر تهران با اعلام این خبر گفت: در ساعت 5:20 بامداد امروز یکشنبه حادثه ریزش آوار و تخریب یک زمین گودبرداری شده به سامانه 125 آتش نشانی اعلام شد که آتش نشانان ایستگاه 4 به محل حادثه اعزام شدند.

به گفته ملکی، محل حادثه قطعه زمینی به وسعت 2 هزار و 100 متر مربع بود که هزار و 100 متر آن به عمق 14 الی 15 متر گودبرداری شده بود. در این حادثه ضلع شرقی محل گودبرداری ریزش کرد که به دنبال آن آوار 7 باب مغاز کنار محل گودبرداری نیز ریزش کرد و تخریب شد.

چون زمان وقوع این حادثه نیمه شب بود به همین دلیل کسی داخل مغازه ها نبود.

آتش نشانان ابتدا محل حادثه را ایمن سازی کرده و آنجا را کاملاً جستجو کردند تا اطمینان حاصل کنند هیچ فردی در زیر آوار نمانده است. آنها در ساعت 6:30 دقیقه صبح با تحویل محل حادثه به عوامل شهرداری و مالک زمین به عملیات خود پایان دادند.


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

مفتی های داعش در کدام کشور درس خوانده اند؟

بازدید: 548
یك عضو هیأت علمی دانشگاهی در عربستان سعودی می‌گوید، قاضی و مفتی‌های داعش، فارغ‌التحصیلان دانشگاه‌های این كشور هستند. روزنامه "المرصد" از قول حاتم العونی عضو هیأت علمی "دانشكده تبلیغ و اصول دین" دانشگاه "ام القری" عربستان سعودی نوشت: برخی از جوانان سعودی كه به گروه‌های تروریستی ملحق شده اند، فارغ‌التحصیل دانشكده شریعت (فقه) هستند و علاوه بر مشاركت در جنگ به عنوان قاضی و مفتی در این گروه‌ها فعالیت می‌كنند.

وی با اشاره به تعداد زیاد سعودی‌های محلق شده به داعش در سوریه و عراق افزود: شیوخی در كشورهای عربی (حاشیه خلیج فارس) بویژه در عربستان حضور دارند كه با داعش همسو هستند، اما نمی‌توانند گرایش خود را آشكارا اعلام كنند.

این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

کوه آتشفشان یخی دیده بودید؟!!

بازدید: 554

کوه آتشفشان یخی دیده بودید؟!!
کوه Erebus یکی از بزرگ ترین آتشفشان های فعال روی زمین است. این کوه به حدود 4 کیلومتری سطح دریا می رسد و در حوزه آتشفشانی به خاطر دریاچه های گدازه ای همیشه فعالش شهرت دارد.گازهای داغ آتشفشانی که از کوه متصاعد می شود برای دریاچه گدازه ها کاری بیش از سوخت رسانی انجام می دهد.
گازهای داغ از میان شکستگی ها و ترک ها به سمت بالای صخره های آتشفشانی که نوک Erebus را احاطه کرده می روند و  سیستم پیچیده ای از غارهای یخی در سرتاسر کوه ها به وجود می آورند.

 

کوه آتشفشان یخی,کوه Erebus,آتشفشان های فعال

کوهErebus /عجایب طبیعت

کوه آتشفشان یخی,کوه Erebus,آتشفشان های فعال

کوهErebus /عجایب طبیعت

کوه آتشفشان یخی,کوه Erebus,آتشفشان های فعال

کوهErebus /عجایب طبیعت

کوه آتشفشان یخی,کوه Erebus,آتشفشان های فعال

کوهErebus /عجایب طبیعت

کوه آتشفشان یخی,کوه Erebus,آتشفشان های فعال


این مطلب در تاریخ: یکشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

ارگ تاریخی انار در کرمان

بازدید: 697

ارگ تاریخی انار در کرمان، بر فراز تپه‌ای در مرکز شهر انار قرار گرفته، بنایی که قدمتش به دوران ساسانی می‌رسد. این ارگ در سال 1389 در فهرست آثار ملی کشور به ثبت رسیده است. این ارگ نه تنها در فراموشی مسئولان قربانی حفاران غیرمجاز شده، بلکه در چند سال گذشته حریمش نیز به دلیل ساخت و ساز مخدوش شده است. هر چند بارها دوستداران میراث فرهنگی خواستار رسیدگی و حفاظت از این بنای تاریخی شده‌اند، هیچ کدام از این خواسته‌ها به نتیجه مناسب نرسیده است.

تاریخ احداث این بنا بر اساس گزارش ثبتی سازمان میراث فرهنگی و گردشگری ایران به دوره‌های پیش از اسلام بر می‌گردد. این ارگ در دوره صفویه بازسازی شده و مورد استفاده مجدد قرار گرفته است.پلان ارگ به شکل ذوزنقه و بر روی تپه ای واقع شده که توسط 9 برج و بارو ، محصور گردیده است. این ارگ متشکل از فضاهای یک طبقه و دو طبقه ای است که فضاهای یک طبقه عمدتاً در حاشیه ارگ قرار گرفته اند و دارای کاربری خدماتی، مسکونی بوده اند و در واقع بخش عامه نشین آن محسوب می شود که شامل فضاهای خدماتی نظیر اصطبل ها، طویله ها و ... و همچنین محل سکونت مردم عادی و خدم و حشم می باشد.

بناهای دو طبقه که در مرکز ارگ واقع شده اند مقر حکومتی و مرکز سیاسی ارگ می باشند که کاوش های باستان شناسی می تواند در بررسی دقیق نوع نقشه، معرفی فضاها، عناصر تشکیل دهنده و نحوه استقرار آنها در مجموعه کمک شایانی کنند.ارگ انار در کرمان و در مرکز شهر انار واقع شده و مساحت آن 11هزار و 179 متر مربع است.

 ارگ تاریخی انار,ارگ تاریخی انار در کرمان,تصاویر ارگ تاریخی انار

ارگ تاریخی انار در کرمان

 ارگ تاریخی انار,ارگ تاریخی انار در کرمان,تصاویر ارگ تاریخی انار

 ارگ تاریخی انار در کرمان

ارگ تاریخی انار,ارگ تاریخی انار در کرمان,تصاویر ارگ تاریخی انار

 ارگ تاریخی انار در کرمان

ارگ تاریخی انار,ارگ تاریخی انار در کرمان,تصاویر ارگ تاریخی انار

 ارگ تاریخی انار در کرمان

ارگ تاریخی انار,ارگ تاریخی انار در کرمان,تصاویر ارگ تاریخی انار

 ارگ تاریخی انار در کرمان

ارگ تاریخی انار,ارگ تاریخی انار در کرمان,تصاویر ارگ تاریخی انار

 ارگ تاریخی انار در کرمان

ارگ تاریخی انار,ارگ تاریخی انار در کرمان,تصاویر ارگ تاریخی انار

 ارگ تاریخی انار در کرمان

ارگ تاریخی انار,ارگ تاریخی انار در کرمان,تصاویر ارگ تاریخی انار

 ارگ تاریخی انار در کرمان

ارگ تاریخی انار,ارگ تاریخی انار در کرمان,تصاویر ارگ تاریخی انار

 ارگ تاریخی انار در کرمان

ارگ تاریخی انار,ارگ تاریخی انار در کرمان,تصاویر ارگ تاریخی انار

 ارگ تاریخی انار در کرمان

ارگ تاریخی انار,ارگ تاریخی انار در کرمان,تصاویر ارگ تاریخی انار

ارگ تاریخی انار در کرمان


این مطلب در تاریخ: شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

سردی و یکنواختی روابط زن و شوهر

بازدید: 672

آنچه که موجب سردی و یکنواختی روابط زن و شوهر است عدم ابراز محبت است. عاطفه که به زبان نیاید همچون سرمایه راکدی است که قدرت خرید آن روز به روز کاهش می یابد.

بسیاری از زن و شوهرها از سردی و یکنواختی روابط خود با همسر گله مند هستند و از اینکه رابطه آنها مانند سالهای اولیه زندگی شان نیست و کمتر نشانی از ابراز علاقه می بیند، ناراحت هستند. آنچه که پس از گذشت سالها زندگی، در خانواده کمرنگ می شود، عدم ابراز محبت و وقت گذاشتن زن و شوهر برای یکدیگر و اولویت و اهمیت دادن به نیازهای یکدیگر است. مشخص نبودن وظایف و انتظارات زن و شوهر، روابط آنها را آسیب پذیر می کند و با انتظارات نابجا، افراط و تفریط در انجام وظایف، فضای کینه جویانه و نامساعدی را بوجود می آورد.

ارتباط کلامی نامناسب از حرمت و احترام زن و شوهر می کاهد و موجب بی علاقگی می شود. از آنجا که در مشاجره، زن و شوهر از انجام رفتارهای مناسب سرباز می زنند، بهتر است از جدالهای بی مورد، بی فایده و تکراری خودداری کنید.

کم شدن ارتباطات کلامی در خانواده که متاثر از قدرت رسانه و تغییر الگوهای ارتباطی و فشارهای شغلی است، صدمه زننده به رابطه ی زن و شوهر است و با تغییر سطح مطالبات زن و شوهر از یکدیگر زمینه توافق و هم سازی طرفین را کاهش می دهد. عدم همدلی زن و شوهر و اهمیت ندادن به نگرش و احساس یکدیگر، جو بیگانگی و سردی عاطفی را به همراه دارد. در حالیکه همدلی موجب جلب اعتماد همسر، شناخت بهتر او، امنیت روانی، آرامش و صمیمت هر دو را افزایش می دهد. آنچه که بیش از همه موجب رضایتمندی، ثبات زندگی زن و شوهر و مانع یکنواختی و سردی رابطه می شود، ابراز محبت و علاقه به یکدیگر است.

پیامبر اکرم فرمود : " آَبدِ الَمودَهَ لِمَن وادک تَکن اَثبت. دوستی خود را نسبت به آن که تو را دوست دارد، اظهار کن تا این دوستی استوارتر شود. "

 

محبت و علاقه خود را به بهانه های مختلف به همسرتان ابراز کنید و از هر فرصتی برای تبادل ارتباطات عاطفی خود بهره بگیرید. همچنین تقویت روح ایمان، معنویت و معنا دادن به زندگی موجب زلال شدن روح و روان افراد خانواده می شود.ارزیابی مستمر روابط خانوادگی یعنی، زن و شوهر به بررسی عملکردهای خود، نقاط مثبت و منفی رابطه ی خود بپردازند. ارزیابی دائمی رفتار خانوادگی و رفع نواقص آن، زن و شوهر را از آسیب ها و مشکلات پیچیده دور می کند.

به تقاضای منطقی همسرتان پاسخ مناسب بدهید تا او هم از زندگی احساس رضایت نماید. همچنین حرفهای درونی خود را به زبان بیاورید تا ضمن تسکین روحی، از مطالب مفید همسرتان نیز استفاده کنید و بر بینش زندگیتان بیفزاید.برخی از خواسته ها و نیازهای همسرتان را پیش بینی کنید، قبل از اینکه او آنها را بیان کند و با انجام کارهای مورد نظر او را شگفت زده کنید.

آرامش زندگی را، فراهم کنید. البته آرامش زندگی به تنهایی موجب رونق عاطفی نمی شود بلکه مسئولیت پذیری، همدردی،همدلی و پشتیبان یکدیگر بودن در رونق عاطفی و روانی محیط خانواده تاثیر گذار است. به جای مقصر و تحقیقر کردن یکدیگر، با دید و نگرش مثبت و حق شناسانه، در پی تمجید از آنچه که بیانگر قوتها و خوبی های همسر است، باشید تا روح قدرشناسی و صمیمت در خانواده حکم فرما شود.


این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

نارنگ روستایی توریستی + تصاویر

بازدید: 541

 نارنگ روستایی توریستی در کشمیر است که مهم‌ترین جاذبه‌های این روستا معبدهای مربوط به قرن هشتم میلادی و کمپ‌های اقامتی آن است.

نارنگ در 50 کیلومتری سرینگر واقع شده و از دیگر جاذبه‌های آن می‌توان به دریاچه‌های زیبا و رودخانه‌هایی که از ذوب شدن یخ‌ها تغذیه می‌شود، اشاره کرد.

علفزارهای این ناحیه نیز بسیار معروف و چشم‌نواز است.

برای بازدید از کوههای پرموک، دریاچه‌های گنگ‌بل، دادسر، ویشان‌سر و کریشن‌سر باید از این منطقه و روستای نارنگ عبور کرد که 5 تا 7 روز راه‌پیمایی دارد.

در فصل زمستان این منطقه شاهد بارش سنگین برف است که امکان ورزش اسکی را برای علاقه مندان فراهم می‌کند. با اینکه روستای نارنگ زیستگاه گونه‌های مختلف جانوری است اما مهم‌ترین جاذبه آن همان معابد قدیمی و اسرار‌آمیز می‌باشد که هر ساله جهانگردان زیادی را به این منطقه می‌کشاند.

 

روستای نارنگ,معبد روستای نارنگ,گردشگری,تور گردشگری

 روستای نارنگ,معبد روستای نارنگ,گردشگری,تور گردشگری

 روستای نارنگ,معبد روستای نارنگ,گردشگری,تور گردشگری

 روستای نارنگ,معبد روستای نارنگ,گردشگری,تور گردشگری

 روستای نارنگ,معبد روستای نارنگ,گردشگری,تور گردشگری

 روستای نارنگ,معبد روستای نارنگ,گردشگری,تور گردشگری

 روستای نارنگ,معبد روستای نارنگ,گردشگری,تور گردشگری

 روستای نارنگ,معبد روستای نارنگ,گردشگری,تور گردشگری

روستای نارنگ,معبد روستای نارنگ,گردشگری,تور گردشگری

روستای نارنگ,معبد روستای نارنگ,گردشگری,تور گردشگری

روستای نارنگ,معبد روستای نارنگ,گردشگری,تور گردشگری

روستای نارنگ,معبد روستای نارنگ,گردشگری,تور گردشگری

روستای نارنگ,معبد روستای نارنگ,گردشگری,تور گردشگری


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

داروهایی که باعث کاهش میل جنسی میشوند

بازدید: 644

داروهایی که باعث کاهش میل جنسی میشوند
کم بودن میل جنسی رایج ترین شکل اختلال عملکرد جنسی در زنان ومردان است ،مصرف برخی داروها موجب کاهش میل جنسی در افراد می شود،ما لیست برخی از آنان را برایتان آورده ایم.


داروهایی که باعث کاهش میل جنسی میشوند:
- داروهای کاهش دهنده فشار خون مانند: هیدروکلرتیازید و …
- داروهای مورد استفاده در روانپزشکی مانند: فلوکستین و …
- آنتی آندروژنها (داروهای ضد هورمون مردانه): فیناستراید, کتوکونازول, اسپیرونولاکتون و …
قرصهای ضد حاملگی

 

داروها و موادی که باعث اختلال در نعوظ (Erection) میشوند:
- داروهای کاهش دهنده فشار خون مانند: پروپرانولول, هیدروکلرتیازید, نیفدیپین, دیلتیازم, کاپتوپریل و …
- داروهای مورد استفاده در روانپزشکی مانند: دیازپام, اگزازپام و …
- آنتی آندروژنها (داروهای ضد هورمون مردانه): کتوکونازول, اسپیرونولاکتون, فیناستراید و …
- داروهای مورد استفاده برای دستگاه گوارش مانند: سایمتدین
- ماری جوانا, کوکایین, هرویین و …


داروهایی که باعث اختلال در انزال (Ejeculation) میشوند
-داروهای کاهش دهنده فشار خون مانند: پرازوسین, متیل دوپا و …
-داروهای بلوک کننده گیرنده های آلفا مانند: پرازوسین, ترازوسین, تامسولوسین و …
-داروهای مورد استفاده در روانپزشکی مانند: فنوتیازین ها(کلرپرومازین), ضد افسردگی ها (فلوکستین, سرترالین, پاروکستین, کلومیپرامین, ایمی پرامین و ترازودون ) و …


داروها و موادی که باعث اختلال در تولید اسپرم ها میشوند:
-داروهای شیمی درمانی
-الکل, نیکوتین (سیگار), ماری جوانا و …
-آنتی آندروژنها (داروهای ضد هورمون مردانه)
-پروستاگلندینها


داروها و موادی که باعث اختلال لغزنده سازی واژن در خانم ها و ایجاد درد هنگام نزدیکی میشوند:
- داروهای با خاصیت آنتی کولینرژیک مانند: مانند ضد افسردگی ها (آمی تریپتیلین, نورتریپتیلین و …), اکسی بوتینین
- آنتی هیستامین ها
- تاموکسیفن
- برخی آنتی بیوتیکها
- قرصهای ضد حاملگی با استروژن پایین
- داروهای شیمی درمانی و سرکوب کننده سیستم ایمنی
- بروموکریپتین
- مواد اسپرم کش


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

موزه سلطان آباد اراک

بازدید: 715

موزه سلطان آباد چهارمین موزه شهر اراک است که در سرای کاشانی بازار اراک قرار دارد. سلطان آباد نام قدیمی اراک بوده و موزه سلطان آباد توسط «محمد مهدی باباخانی» و با همکاری اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان مرکزی بنیانگذاری شده است.

این موزه که به صورت خصوصی اداره می شود 130 متر مربع مساحت دارد. فعالیت موزه به صورت تخصصی در زمینه خوشنویسی و صنایع فلزی محسوب می شود.

موزه سلطان آباد 3 تالار دارد و در گنجینه آن صد اثر صنایع دستی ایران که از استانهای مختلف گردآوری شده اند به چشم می خورد. در تالارهای موزه می توانید آثار برجسته خوشنویسی، سوزن دوزی، لباس های قاجاری، خاتم کاری، قلمزنی، فلزکاری و کتیبه های مختلف به همراه تابلوهای هنری و اشیا قدیمی را ببینید.

بخش خوشنویسی موزه بسیار غنی است. به طوری که آثاری از خوشنویسان دوره های مختلف را در خود جای داده است. قدیمی ترین اثر خوشنویسی موزه مربوط به سده هفتم هجری است. در این موزه آثار ارزشمندی از خوشنویسان مشهور ایرانی همانند: درویش عبدالمجید طالقانی، میرعماد حسنی، میر علی هروی، میرزا فتحعلی حجاب شیرازی، میرزا غلامرضا اصفهانی، یاقوت مستعصمی، محمد هاشم لولو اصفهانی، میرزا کاظم، میر علی هروی، ظل السلطان محمد باقر خان، محمد جعفر تبریزی، میرزا رضا خان فراهانی، فتحعلی تنکابنی، میرزا اسدالله شیرازی، کیخسرو خروش و فتحعلی واشقانی فراهانی وجود دارد.

همچنین در بخش نقاشی هم اثری از کمال الملک وجود دارد. در این بخش آثاری از سبک نقاشی قهوه خانه به ویژه آثاری از محمد مدبر و عباس بلوکی فر به نمایش در آمده است. بد نیست بدانید که اثر سنگاب هنرمند قلمزن استان محمد مهدی باباخانی مالک این موزه که از هنرمندان صاحب نام کشور است از سوی دولت برای نگهداری به نمایشگاه دائمی سازمان جهانی مالکیت معنوی (wipo) اهدا شده است.

موزه سلطان آباد با همکاری سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان مرکزی در سال 1386 به روی علاقه مندان گشوده شد.

 

موزه سلطان آباد,موزه سلطان آباد اراک

 موزه سلطان آباد اراک

موزه سلطان آباد,موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

موزه سلطان آباد,موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

موزه سلطان آباد,موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

موزه سلطان آباد,موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

موزه سلطان آباد,موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

موزه سلطان آباد,موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

موزه سلطان آباد,موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

موزه سلطان آباد,موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

موزه سلطان آباد,موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

موزه سلطان آباد,موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک

موزه سلطان آباد,موزه سلطان آباد اراک

  موزه سلطان آباد اراک


این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

خرید کیف و کفش جذاب، گیرا و خاص

بازدید: 667

خرید کیف یا کفش کار چندان سختی نیست اما پیدا کردن ستی جذاب و گیرا واقعا کار سختی است؛ ست‌های این‌چنینی که هر بیننده‌ای را جذب می‌کنند.

جوانان امروزی

ست کردن کیف و کفش,کیف و کفشی خاص


این ست آبی رنگ که از جنس چرم و دانتل است، می‌تواند انتخاب مناسبی برای جوانان شاد و سرزنده باشد. این ست برای گروه سنی 18 تا 30 سال مناسب است. ویژگی این کفش با ترکیب پارچه دانتل و چرم در کنار زیبایی، ایجاد جریان هوا به داخل کفش و در نتیجه خنک بودن پا در گرمای تابستان است. اگر قصد دارید تابستان در یک مهمانی عصرانه با ظاهری آراسته حضور پیدا کنید، این ست کیف و کفش آبی‌رنگ گزینه خوبی است.

منحصر به فرد و لوکس

ست کردن کیف و کفش,کیف و کفشی خاص


رنگ‌های کرم و طلایی بیشتر در کارهای لوکس به کار برده می‌شود؛ ست‌های کیف و کفش هم از این قانون مستثنا نیست. شما با این مدل کفش سنگ‌دوزی شده می‌توانید در مهمانی‌های رسمی بدرخشید. اگر این کفش را با یک لباس شب رسمی هماهنگ کنید، جلوه و زیبایی خود را دوچندان خواهید کرد و هیچ‌وقت از خاطر نزدیکان و دوستان خود فراموش نخواهید شد.

کفشی برای همه جا

ست کردن کیف و کفش,کیف و کفشی خاص


کفش هشت ترک یکی از محبوب‌ترین طرح های دنیاست که از 8 تیکه مجزا تشکیل شده است. این کفش ابتدا برای مردان طراحی شد ولی با گذشت زمان برای بانوان نیز مورد استفاده قرار گرفته است. در سال‌های اخیر از این طرح کلاسیک با ایجاد تغییراتی محدودی به وفور توسط طراحان استفاده شده است. این کفش کلاسیک ولی امروزی شده را می‌توان در موقعیت‌های مختلف استفاده کرد.

با این ست تنها عروس مجلس شوید

ست کردن کیف و کفش,کیف و کفشی خاص


پارچه دانتل، یکی از محبوب‌ترین پارچه‌های استفاده شده در کلکسیون‌های معتبر کیف و کفش در سال‌های 2013 و 2014 جهان است و در اکثر کارها باعث می‌شود کالا جلوه‌ای رسمی داشته باشد به‌خصوص که در کنار این نوع پارچه از ترکیب رنگی بژ، طلایی یا کرم هم استفاده شود. به همین خاطر این ست بیشتر برای مهمانی‌های خیلی رسمی و شب کاربرد فراوانی دارد.

پیشنهادی برای خانم مدیرها

ست کردن کیف و کفش,کیف و کفشی خاص


پوشش مناسب یک مدیر می‌تواند به اقتدار او در محیط کار کمک کند به همین خاطر ممکن است اکثر مدیران خانم سراغ مانتوهای رسمی با پارچه‌های مرغوب بروند. این ست می‌تواند برای این نوع پوشش انتخابی شایسته باشد. به علاوه اندازه پاشنه و مدل کفش این قابلیت را دارد که بدون هیچ محدودیتی در همه جور مهمانی قابل استفاده باشد.


این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

مواد غذایی ناسالمی که باعث کاهش وزن می شوند

بازدید: 741

آجیل، تخم مرغ، پاستا، پنیر و قهوه از جمله مواد غذایی هستند که می توانند به کاهش وزن کمک کنند.
برخی از مواد غذایی وجود دارند که بسیار وسوسه کننده هستند، به ویژه زمانی که شما قصد کاهش وزن داشته باشید. بر خلاف آنچه که در مورد این مواد غذایی گفته می شود، بعضی از آنها به آن اندازه که در موردشان بد گفته می شود خطرناک نیستند و در واقع ممکن است به شما در کاهش وزن و یا جلوگیری از افزایش وزن کمک کنند. در ادامه چند مورد از این مواد غذایی به ظاهر ناسالم را معرفی خواهیم کرد.

 

جلوگیری از افزایش وزن, غذاهای ناسالم

 

تخم مرغ
هر وقت در مورد غذاهای سالم صحبت به میان می آید، تخم مرغ از جمله مواد غذایی بحث برانگیز است. آخرین تحقیقات نشان داده است که مصرف یک عدد تخم مرغ در روز برای اکثر افراد بالغ، سالم و مغذی است. از طرفی اگر شما تخم مرغ روزانه خود را به عنوان صبحانه مصرف کنید، احتمال کاهش وزن شما بیشتر می شود. تخم مرغ حاوی بسته های پروتئین است که برای هضم شدن نیاز به زمان زیادی دارند. این قضیه باعث می شود که شما برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید. به همین دلیل می توان گفت که مصرف یک عدد تخم مرغ در طول روز و به عنوان صبحانه می تواند از مصرف میان وعده های پرکالری جلوگیری کند و در نتیجه به شما در کاهش وزن کمک کند.

 

جلوگیری از افزایش وزن, غذاهای ناسالم

 

استیک ها
در سال های اخیر، کارشناسان تغذیه و بهداشت در مود مصرف زیاد گوشت قرمز هشدار می دهند. البته این قضیه به این معنی نیست که مصرف استیک برای کمتر شدن دور کمر شما نمی تواند مفید باشد. خوب است بدانید که یک برش از گوشت گاو بدون چربی با یک سینه مرغ بدون پوست به یک میزان چربی دارند. از طرفی گوشت استیک مانند تخم مرغ حاوی بسته های پروتئین است که به شما کمک می کند که برای مدت بیشتری سیر بمانید. پس می توان اینگونه نتیجه گرفت که اگر استیک با گوشت بدون چربی درست شده باشد و حجم آن بیش از حد نباشد می تواند به کاهش وزن کمک کند.

 

جلوگیری از افزایش وزن, غذاهای ناسالم

 

پاستا
زمانی که در حال سپری کردن یک رژیم لاغری هستید، بهتر است به جای حذف پاستا از برنامه غذاییتان، از پاستاهایی استفاده کنید که از غلات کامل (سبوس دار) ساخته شده اند. از طرفی می توانید از میزان پروتئین دریافتی خود کم کنید و به جای آن از این گونه پاستا ها استفاده کنید. تحقیقات نشان داده است که افرادی که در طول روز میزان بیشتری از غذاهای حاوی سبوس مصرف می کنند احتمال کاهش وزن و لاغری بیشتری دارند. از طرفی یک مطالعه دیگر نشان داده است که مصرف غلات سبوس دار به جای غلات تصفیه شده می تواند در چربی سوزی در ناحیه شکم به شما کمک کند.

 

جلوگیری از افزایش وزن, غذاهای ناسالم

 

آجیل
ممکن است آجیل ها مقدار زیادی چربی داشته باشند اما چربی آنها از نوع چربی مفید است. آجیل ها همچنین حاوی مقدار زیادی مواد مغذی، پروتئین و فیبر هستند که به شما در ثابت نگه داشتن قند خون کمک می کند. مطمئنا با مصرف روزانه یک مشت آجیل چند گرم چربی بیشتر به بدن شما وارد می شود اما اگر این آجیل ها می توانند مانع مصرف کراکرها و شیرینی ها شود، این میزان چربی دریافتی برای شما می تواند به صرفه باشد. حتی مصرف کره بادام زمینی می تواند بسیار بهتر از مصرف کراکر ها و شیرینی ها باشد.

 

در یک مطالعه نشان داده شد که افرادی که روزانه یک مشت آجیل مصرف می کنند نسبت به سایر افراد لاغرتر هستند و حتی طول عمر بیشتری دارند.

 

جلوگیری از افزایش وزن, غذاهای ناسالم

 

پنیر
بسیاری از افرادی که رژیم می گیرند سعی می کنند که کالری دریافتی مواد لبنی غنی از کلسیم را کم کنند. مطالعات اخیر نشان می دهد که این کار اشتباه است. زمانی که بدن شما به اندازه کافی کلسیم دریافت کند مقدار بیشتری چربی خواهد سوزاند لذا مصرف پنیر، ماست و شیر کم چرب می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. مصرف مکمل کلسیم هرگز نمی تواند به اندازه مصرف خود مواد لبنی مفید و کارآمد باشد. از طرفی غذاهای لبنی حاوی مقدار خوبی پروتئین هستند که به شما کمک می کنند که برای مدت طولانی تری احساس سیری بکنید.

 

جلوگیری از افزایش وزن, غذاهای ناسالم

 

قهوه
در صورتی که مصرف قهوه بیشتر از چهار فنجان در روز باشد (به صورت تنهایی و یا به صورت میکس شده با شیر و …) می توان آن را فقط در دسته بندی مواد غذایی بد قرار داد. بهتر است قهوه را به اندازه و به تنهایی و یا با شیر کم چرب و حداکثر یک قاشق چایی خوری شکر مصرف کنید. در این صورت این ماده غذایی به عنوان یک نوشیدنی بدون کالری (کم کالری) می تواند برای شما مفید باشد.

 

و اما نکته آخر
بهتر است به جای حذف یک ماده غذایی از رژیم غذایی خود، میزان مصرف آن را به تدریج کم کنید. محروم کردن خودتان برای مصرف یک ماده غذایی می تواند بسیار شکننده باشد و باعث شود شما نتوانید رژیم غذایی خود را ادامه دهید. بهتر است به جای رژیم های سختگیرانه به سمت داشتن یک برنامه غذایی سالم و سبک زندگی صحیح قدم بردارید.


این مطلب در تاریخ: یکشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

عینک هوشمند سونی در راه است/ رقیب جدی گوگل

بازدید: 523

مهندسان یک شرکت تولید کننده تجهیزات الکترونیکی عینک هوشمندی ساخته اند که قابلیت اتصال به تلفن های همراه را دارد.شرکت سونی که به طراحی و تولید تجهیزات متنوع الکترونیکی شهرت دارد این عینک هوشمند را رونمایی کرده است.عینک هوشمند سونی مجهز به ریزدوربین پیشرفته ای است که در دل آن تعبیه شده و بر کارایی های آن می افزاید.


این محصول خلاقانه به حسگر تصویری مخصوصی نیز مجهز است که در کنار شتاب سنج، ژیروسکوپ، قطب نمای الکترونیکی، حسگر روشناسس و میکروفون، مجموعه ای منحصربفرد به شمار می آید.دوربین 3 مگاپیکسلی این عینک تصاویر شفافی تهیه می کند که به راحتی به تلفن همراه یا تبلت مجهز به سیستم عامل اندروید متصل و منتقل می شود.


بدون شک این عینک جدید رقیب جدی برای عینک پوشیدنی شرکت گوگل به شمار می آید هر چند به دلیل برخورداری از پلت فورم ساده تر برای تولید، پیش بینی می شود با استقبال بیشتری مواجه شود.گفته می شود عینک جدید سونی تا پایان سال جاری میلادی روانه بازارهای جهانی خواهد شد.


این مطلب در تاریخ: شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

طراحی لباس پیشرفته غواصی برای نفوذ به عمق دریا + تصاویر

بازدید: 443

در حال حاضر غواصان با لباس‌های موجود می‌توانند تا عمق 60 متری نفوذ کنند؛ اما لباس غواصی جدیدی که توسط محققان مرکز تحقیقات Nuytco در کانادا طراحی شده است، امکان نفوذ به عمق 150 متری دریا را فراهم می‌کند.

لباس غواصی Exosuit با ظاهری شبیه لباس فضانوردان، از جنس آلومینیوم ساخته شده و از 18 مفصل در قسمت دست و پاها تشکیل شده است؛ این فناوری دارای چهار پیشرانه 1.6 اسب‌بخار در قسمت پشت لباس برای حرکت راحت‌تر غواص در عمق دریا با سرعت متوسط است.

باستان‌شناسان آمریکایی و یونانی قصد دارند با استفاده از این لباس غواصی، اکتشافات جدیدی را در محل کشف قدیمی‌ترین رایانه آنالوگ جهان انجام دهند.

مکانیسم آنتیکیترا (Antikythera mechanism) نخستین رایانه جهان نامیده می‌شود که قدمت آن به قرن یکم پیش از میلاد مسیح باز‌می‌گردد؛ این وسیله که متشکل از 40 برش و چرخ دنده است، برای انجام محاسبات اخترشناسی و رهگیری چرخه منظومه شمسی استفاده می‌شد.

نخستین رایانه آنالوگ جهان سال 1900 میلادی در اطراف جزیره آنتیکیترا در یونان کشف شد.

با کمک لباس غواصی جدید Exosuit محققان قادر به نفوذ به عمق 150 متری این منطقه و کشف نمونه‌های ارزشمندتری مشابه مکانیسم آنتیکیترا خواهند بود.

برای انجام دور جدید تحقیقات، علاوه بر استفاده از لباس غواصی جدید از تجهیزات نقشه‌برداری رباتیک و دستگاه پیشرفته تنفسی برای افزایش مدت زمان حضور غواص زیر آب استفاده خواهد شد. 

 

لباس غواصی پیشرفته Exosuit

اخبار,اخبار علمی , طراحی لباس پیشرفته غواصی

 

مکانیسم آنتیکیترا، نخستین رایانه آنالوگ جهان

اخبار,اخبار علمی , طراحی لباس پیشرفته غواصی


این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

گلدان هوشمند+تصاویر

بازدید: 608

به گزارش فارس، MEG «مگ» توسط «رافائل سیفرید» و «فرانز ازین» در فرانسه ساخته شده است؛ این گلدان به طول 40 سانتیمتر است و از طریق iOS یا آندروید به WIFI متصل می‌شود و از طریق سنسورهایی که دارد، قادر است به نیازهای گیاه رسیدگی کند.

کاربر از طریق برنامه مخصوص که روی گوشی باید داشته باشد می‌تواند نیازهای گیاه مورد نظر را انتخاب کند و گلدان با استفاده از حسگرهایی که دارد، روشنایی، دما، رطوبت اتاق، مقدار و زمان کود مورد نیاز را ارزیابی می‌کند.

مگ مجهز به یک مخزن 4 لیتری آب است که در صورت لزوم و به طور منظم به گیاه آب می‌رساند؛ گلدان دارای چراغ‌های رنگی LED است که هرکدام از رنگ‌ها نشان دهنده وضعیت گیاه هستند و کاربر از طریق گوشی می‌تواند از وضعیت گیاه مطلع شود.

قیمت این گلدان 199 یورو است.

 

اخبار,اخبار علمی , گلدان هوشمند

 

اخبار,اخبار علمی , گلدان هوشمند

 

اخبار,اخبار علمی , گلدان هوشمند

 

اخبار,اخبار علمی , گلدان هوشمند

 

اخبار,اخبار علمی , گلدان هوشمند

 

اخبار,اخبار علمی , گلدان هوشمند

 

اخبار,اخبار علمی , گلدان هوشمند

 

اخبار,اخبار علمی , گلدان هوشمند


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

ایده های خلاقانه دسر ژله ای فانتزی

بازدید: 593

تزیین دسر ژله ای فانتزی

ایده تزیین دسر ژله ای ,تزیین ژله

دسر ژله ای

ایده تزیین دسر ژله ای ,تزیین ژله

تزیین دسر ژله ای

ایده تزیین دسر ژله ای ,تزیین ژله

ایده تزیین دسر ژله ای 

ایده تزیین دسر ژله ای ,تزیین ژله

تزیین ژله

ایده تزیین دسر ژله ای ,تزیین ژله

ایده های تزیین ژله

ایده تزیین دسر ژله ای ,تزیین ژله

تزیین ژله

ایده تزیین دسر ژله ای ,تزیین ژله

دسر ژله ای فانتزی

ایده تزیین دسر ژله ای ,تزیین ژله

تزیین ژله های فانتزی

ایده تزیین دسر ژله ای ,تزیین ژله

ژله فانتزی

ایده تزیین دسر ژله ای ,تزیین ژله

تزیین فانتزی ژله

ایده تزیین دسر ژله ای ,تزیین ژله


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

۵ اشتباه در شستن صورت

بازدید: 634

شستن صورت کار چندان آساني نيست. اين که چه صابوني استفاده کني و صورتتو چه مدت و چه طور شست و شو بدي. بهتره بدونيد در شستن صورت بعضي از عادت هاي نادرست مي تونه به پوستت آسيب برسونه و اونو خشک کنه.

دراینجا به چند تا از اين اشتباهات اشاره شده است از جمله:

انتخاب نادرست شوينده
تميز کننده خوب بايد به طور کامل کثيفي و آرايش (نه مقدار زيادي از چربي طبيعي پوست) را از بين ببره. تميز کننده اي انتخاب کنين که باعث قرمزي، سوزش يا سفت شدن پوست پس از شستن نشه.

افراط در شستن صورت
به طور معمول، شستن صورت يک يا ۲ بار در روز کافيه و بيشتر از آن مي تونه باعث ناراحتي پوست و توليد بيشتر چربي بشه. در روزي که صورت خود را آرايش نکردين، يا از ضد آفتاب استفاده نکردين، نيازي نيست از تميز کننده پوست استفاده کنين کافيه صورتتون رو با آب ولرم بشويين.

لايه برداري زياد
سعي کنيد از اسکراب ها کمتر استفاده کنيد و اسکراب طبيعي شکر و ميوه رو جايگزين کنين و تنها هفته اي ۲ تا ۳ بار لايه بردار رو به آرومي با انگشت روي صورت بمالين.

استفاده از آب با دماي زياد
آب گرم منافذ را باز مي کنه و آب سرد، آن ها را مي بنده. هر چند استفاده از آب گرم احساس خوبي ايجاد مي کنه اما باعث از بين رفتن روغن طبيعي پوست و خشکي بيش از حد اون ميشه. آب ولرم بهترين گزينه براي تميز کردن پوسته.

استفاده از مواد محرک
استفاده از محصولات بهداشتي حاوي عطر، رنگ و مواد نگهدارنده مصنوعي مانند «پارابنز»، ممنوعه. سديم لوريل سولفات که بيشتر در شوينده هاي صورت موجوده، علت شايع واکنش هاي حساسيت زاست. به همين دليل قبل از خريد به برچسب ها توجه کنين.


این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

چگونه فرزندم را به مدرسه علاقه‌مند كنم؟

بازدید: 553

فرق نمی‌كند در چه سن و سالی باشی، وقتی صدای قدم‌های پاییز در كوچه‌ها طنین‌ می‌اندازد، بی‌اختیار خاطرات شیرین روزهای مدرسه و شیطنت‌های پشت میز و نیمكت در ذهن یادآور می‌شود. این روزها برای بعضی شیرین و برای برخی دلهره آور است؛ چون با پایان شهریورماه و نزدیک شدن فصل هزار رنگ، دانش‌آموزانی هستند كه هنوز دوست ندارند پاییز از راه برسد! آن‌ها علاقه‌ای نسبت به رفتن مدرسه ندارند و لحظه لحظه‌های روزهای پایانی تابستان را با بی‌میلی می‌گذرانند! در این نوشتار نکاتی جهت علاقه مندی کودکان به مدرسه بیان می‌گردد.
 
محیط مدرسه 
به نظر می‌رسد زمان حضور كودكان در مدرسه، برخی والدین مسئولیتی بر دوش خود احساس نمی‌کنند! اگر والدین نقش فعال‌تری ایفا كنند نه تنها كودكان به تحصیل ترغیب می‌شوند بلكه نگرانی خود آن‌ها نیز كاهش می‌یابد. اولین کاری که با بازگشایی مدارس باید انجام دهید اینست که از محیط تحصیل و كلاس فرزندتان دیدن كنید. با آموزگار کودکتان صحبت نمایید و از وی اجازه بگیرید ساعاتی را در كلاس درس بگذرانید.
 
با نظری مساعد درباره مدرسه صحبت کنید. روزهایی که قرار است اتفاق خاصی در مدرسه بیفتد را در تقویم علامت بگذارید، مثلاً به کودک بگویید: «این هفته قراره تمام بچه‌های کلاس رو برای بازدید از یک نمایشگاه ببرند. فکر می‌کنی چه چیزای تازه‌ای ببینی؟ یادت باشه همه چیز رو برام تعریف کنی.»

 کمی هوشیارتر باشید
 اگر دلیل خاصی برای بی علاقه گی یا احساس ناراحتی فرزندتان نسبت به مدرسه وجود ندارد لازم است که شما کمی هوشیارتر و دقیق‌تر باشید. درباره هر کدام از روزهای مدرسه با او صحبت کنید و عکس‌العملش را ببینید. اگر در کشف (یافتن) آنچه که باعث نارضایتی‌اش می‌شود به شما کمک کرد، شما نیز در حل این مشکل به او یاری دهید تا به اختیار خود بتواند به خودش کمک کند.


 چگونه فرزندم را به مدرسه علاقه‌مند كنم؟
 همچنین با معلمش درباره روش‌هایی که ممکن است نظر او را نسبت به مدرسه عوض کند، صحبت نمایید. در حقیقت با کار گروهی می‌توان، بی علاقه گی دانش آموز را درباره مدرسه کم کرد؛ از جمله تشویق‌های معلم، داوطلب شدن کودک برای انجام امور کلاس، زنگ تفریح و حتی اختصاص دادن ساعتی در هر هفته جهت صحبت کردن مدیر مدرسه با شاگردان. بنابراین، شما هم به عنوان والدین برای انجام كارهای مدرسه همراه فرزندتان داوطلب شوید. این كار به دانش آموزان نشان می‌دهد كه تحصیل مقوله‌ای ارزشمند است. با استفاده از چنین روش‌هایی کودکان دیگر نسبت به رفتن مدرسه بی علاقه نیستند و روز به روز احساس رضایت بیشتری خواهند داشت.
 
شرایط درس خواندن را فراهم سازید 
غالباً برخی والدین خود را از آموزگار و مدرسه فرزندشان جدا می‌دانند؛ شما این گونه نباشید. هدف شما اینست كه فرزندانتان- چه كودك و چه نوجوان- در مدرسه احساس امنیت و راحتی كنند و درس‌ها را به خوبی یاد بگیرد. چنین امری امکان پذیر نیست مگر این که در انجام تکالیف و درس خواندن موفق باشد. پس شما باید شرایط خوبی برای او فراهم سازید. با قدم گذاشتن فرزندتان به مدرسه هر روز از وی بپرسید كه باید چه تكالیفی را انجام دهد و برایش فضای مناسبی جهت انجام تكالیف مدرسه فراهم كنید. محیطی آرام را در نظر بگیرید که دارای نور کافی و امکاناتی مناسب است تا فرزندتان بتواند بر انجام تکالیف متمرکز شود. در صورت لزوم می‌توانید به راهنمایی او بپردازید و از انجام تكالیفش مطمئن شوید.

 علاوه بر موارد ذکر شده، نکاتی دیگر نیز مفید است:
 شب‌ها زمان خاصی را برای رفتن فرزندتان به بستر تعیین كنید. كودكانی که شب‌ها زود می‌خوابند صبح‌ها نیز زودتر بیدار می‌شوند و سرحال هستند.


اگر مدرسه فرزندتان اونیفورم خاصی ندارد لباس‌های مناسبی برایش در نظر بگیرید. لباس‌ها و کفش‌هایی را انتخاب كنید كه كودك در آن‌ها احساس راحتی كند.

 چگونه فرزندم را به مدرسه علاقه‌مند كنم؟
 مراقب وسایلی كه كودکتان به مدرسه می‌برد باشید. اجازه ندهید فرزندتان اسباب بازی، بازی‌های ویدئویی، وسایل الكترونیكی و... را به مدرسه ببرد؛ در غیر این صورت نمی‌تواند بر روی یادگیری متمركز شود. همیشه محتویات كیف دانش آموز را بررسی كنید.


 خوراکی‌های سالم و مغذی برای فرزندتان آماده نمایید. خوراکی‌هایی که حاوی پروتئین و کربوهیدرات‌های پیچیده است؛ مانند هویج، پنیر، كلوچه خشك، آب میوه طبیعی، میوه و...


  پدر و مادر می‌توانند درباره مدرسه و مسائلی كه برای فرزندشان پیش آمده از وی سۆال كنند. هنگام صرف شام فضای گرم و صمیمانه‌ای بین اعضای خانواده حاکم می‌شود و زمان مناسبی است كه والدین با کودک صحبت نمایند.


این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

ساخت جت اسکی با الهام از نهنگ+تصاویر

بازدید: 610

یک جت اسکی لوکس با الهام از نهنگ توسط طراحان برای آینده طراحی شده که طول این جت اسکی 4.87 متر است و بدنه آن از فیبرکربن ساخته شده است؛ دارای یک موتور V8 که قادر به پیمودن 105 کیلومتر در ساعت و مجهز به سیستم GPS است.

طراح این جت اسکی مستقر در کالیفرنیاست.

اخبار,اخبارعلمی,ساخت جت اسکی

اخبار,اخبارعلمی,ساخت جت اسکی

اخبار,اخبارعلمی,ساخت جت اسکی


این مطلب در تاریخ: یکشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

اخبار علمی - خطوط عجیب داخل چشم چه هستند؟+تصاویر

بازدید: 600

حتما تا به حال به خطوط عجیب و لکه‌های کوچک و بزرگ، تیره و روشن داخل چشم توجه کرده‌اید؛ این اجسام شناور ساکن داخل چشم هستند و چشم بیش از 70 درصد از مردم دنیا دارای این اشکال و خطوط است؛ این خطوط و دانه‌های سرسیاه گاهی اوقات به رنگ خاکستری ظاهر می‌شوند.

منشاء آن چیست و از کجاست؟
این سایه‌ها که می‌توانند به اشکال مختلف تبدیل شوند و داخل چشم در حال حرکت هستند در میدان دید ما وجود دارند همان اجسام شناور هستند.

اجسام شناور توسط توده یا تکه‌های کوچک مواد معلق در ژل زجاجیه ایجاد می‌شوند که پشت چشم را پر می‌کنند؛ اجسام شناور اساساً پروتئین‌های ساده از ژل چشم به نام زجاجیه هستند؛ این گروه پروتئین‌ها ورود نور فضای بیرونی را مسدود می‌کند و باعث بوجود آمدن سایه می‌شوند.

گاهی حتی خونریزی‌های کوچک در چشم دیده می‌شود، اینها اجسام شناور نیستند بلکه این پدیده ناشی از نفوذ سلول‌های قرمز خون به داخل زجاجیه و همچنین ظهور اجسام شناور است که به صورت یک مه مرطوب شکل می‌گیرد و معمولا از بین می‌رود.

علاوه بر این ممکن است سن نیز مسئول حضور اجسام شناور در چشم باشد؛ بعد از سال‌ها ضخامت ماده ژلاتینی که داخل حفره چشم را پر می‌کند در پشت بلوری چشم محدود می‌شود.
اجسام شناور ضرری ندارند.

اخبار,اخبارعلمی,خطوط عجیب داخل چشم

اخبار,اخبارعلمی,خطوط عجیب داخل چشم

اخبار,اخبارعلمی,خطوط عجیب داخل چشم


این مطلب در تاریخ: شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

5 حقیقت درباره خودم، که نمی‌خواستم باورکنم!

بازدید: 781

گاهی اوقات ناگهان با حقایقی درباره خودمان روبرو می شویم که شوکه می شویم ، چیزهایی که شاید در ناخودآگاهمان مانده و از آنها غافل شده ایم ولی باید آنها را بپذیریم !

نویسنده رمان Ruby در جلسه معارفه کتابش، درباره چیزهایی صحبت کرد که ما هیچ وقت دروهله اول باور نمی‌کنیم، چیزهایی که پذیرشش بسیار سخت است، اما مجبوریم که بپذیریم.


1. حقیقت: من هم می توانم فریبکار باشم!
یک عالمه بلیط پارکینگ، بیرون از کافی‌شاپ نزدیک خانه پیدا کردم ، باید آنها را به صاحبش برمی گرداندم اما یواشکی کنار چرخ ماشینم قایم شدم، سست شدم؛ و بعدش- ناگزیر و بی هیچ توجیهی– توی داشبورد قایمشان کردم، مثل یک دروغ کوچولو بود و یا دزدیدن یک آب نبات یواشکی از مغازه!!!  زمان گذشت و کپه بلیط ها آنجا بود، فراموششان کردم . برای هفته ها و شاید ماه ها فراموششان کرده بودم، بالاخره وقتی که بعد از مدت ها جریمه تخلفات این ماهم آمدو خیلی بالا بود ، احساس کردم این تاوان اشتباهم بوده !!! و به این فکر کردم که من هم می توانم گاهی فریبکار باشم


2.حقیقت: قدرت نه گفتن ندارم!
دخترم به آنها کوه "سینتوس" می گوید. یک تپه جوراب کهنه، رسیدهای گمشده، نامه ها و خیلی چیزهایی که غمگینم می کند و چند تا کارت ویزیت.الان کوه سینتوس تلمبار شده توی یک جعبه و چپانده شده وسط جعبه های انباری، برچسب هم دارد! پیش خودم می گویم، خوب مرتب کردن آنها سخت است اما در واقع، من قدرت" نه" گفتن ندارم، و نمی توانم به خانواده‌ام بگویم من هم یک گوشه ای( خیلی بزرگ) از خانه را برای خودم می خواهم.


3.حقیقت:  من هیچ وقت نقش ژولیت را بازی نخواهم کرد.
خیلی وقت پیش، من نقش هیپولیتا را در " رویای نیمه شب تابستان" داشتم. چون نقشم خیلی کوتاه بود، زمان آزاد زیاد داشتم که با عوامل پشت صحنه گپی بزنم. گروه ما درباره سن و سال برای نقش‌های خاصی بحث می کردند. از آنجایی که نقش ژولیت را باید یک نوجوان بازی می کرد، همه موافق بودند که بازیگر این نقش نباید سنش از 25 بیشتر باشد. آن زمان، من 31 ساله بودم. اما با بقیه مخالف بودم. من همیشه از سنم کمتر نشان می دادم. در 16 سالگی در مدرسه یک هنرپیشه معروف به من گفت: "کوچولو تو در 15 سالگی عالی می شی". من اعتقاد داشتم که من در 30 یا 40 سالگی هم می توانم نقش ژولیت را بازی کنم، چون نمی خواستم به هیچ عنوان سن وسالم را بپذیرم. هیچ چیز برام غیر ممکن نبود. در تمام زندگی با این باور زندگی کردم. در 43 سالگی یک دختر کاملا سالم به دنیا آوردم، اما در 46 سالگی که جنینم سقط شد، خرد شدم و به طرز عجیبی شوکه! بخشی از وجودم نمی پذیرفت که در کدام فصل زندگی ام هستم. همان بخش هنوز هم قبول نمی کند که خیلی چیزها را از دست داده ام و دیگر هیچ وقت نمی توانم آنها را داشته باشم. اما حقیقت این است که زمین می چرخد و عمر می گذرد و باید بپذیرم که من یک انسان هستم و زمان برخی توانایی ها را از ما می گیرد. من دیگر نمی توانم فرزندی بیاورم. من دیگر برای اولین بار عاشق نمی شوم. هرگز نمی توانم نقش ژولیت را بازی کنم. از پنجاه سال دیگر و چیزهای دیگر خبر ندارم. الان می فهمم که نمی خواهم خبر داشته باشم.


4. حقیقت : من باهوش و عاقلم.
این چیزی است که خیلی لازم دارم به یاد بیاورم – و در عین حال لیاقتش را- ممکن است اگر برای مدت مدیدی در سایه باورهایی که دیگران نسبت به شما دارند زندگی کنید، باور آنها" باور" شماهم بشود . اگر دوست شما، دائما" به شما بگوید که تو با هوش نیستی، البته شواهد چیز دیگری را نشان بدهد، حتما باور می کنید. اگر در زمان کودکی و یا نوجوانی مورد بیرحمی های شدیدی قرار گرفتید و حس می کنید که کودن بودید که توانایی متوقف کردنش را نداشتید، و همین عدم توانایی شما را دیوانه و درب و داغان می کند. تصور می کنید که هوش و بصیرت خود را به باد داده اید!. وقتی یک نگاه گذرا به تجربیاتم می کنم، کاملا" تاییدش می کنم و حقایق برایم روشن می شود و خودم را همانطور که هستم می بینم. 


5. حقیقت: هنوز همسر قبلیم را دوست دارم!
هنوز قهوه تلخ ایتالیایی که شریکی خوردیم را به یاد دارم. کیکی که عشقم ازروی کتاب داستان بچه ها "زندگی من رو نمی ترسونه" نوشته دکتر مایا درست کرد و ساعتها وقت گذاشت که تزئینش کند و به من هدیه بدهد، را به خاطر دارم. حتی بی مزه ترین جک های دنیا را که تعریف می کرد، به یاد دارم. گرچه از او جدا شدم و با همه خشم ، دروغ ها ، دورویی و عذاب های روحی که وقت جدا شدن از هم، وجود داشت. به نحوی، من تمام آن احساسات قدیمی را کنار گذاشتم و دیگر به آنها توجه نمی کنم. گاهی تناقض داشتن خیلی دشوار است. فهمیدم اگر این حقایق را در چند سطر بیان کنم برام خیلی راحت تر است. اما واقعیت این است که ، با وجود همه زخم ها، من به عشقی نامرئی، بی وقفه گره خورده ام.


این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

گوشت چرخ کرده را در فریزر نگذارید!

بازدید: 657

گوشت قرمز، یکی از مواد غذایی مغذی و مفید و جزو بهترین منابع دریافت پروتئین است که تقریبا هفته ای 2، 3 بار در سفره غذایی خانواده های ایرانی جای دارد. بد نیست بدانید که بهترین محل برای نگهداری گوشت قرمز تازه و گرم تا 72 ساعت درون یخچال با دمایی حدود 4 درجه سانتی‌گراد بالای صفر عنوان می‌شود. اما اگر بخواهید آن را بیشتر از 72 ساعت نگهداری کنید، باید درون فریزری با دمای نزدیک به 18- درجه سانتی‌گراد قرار دهید. گوشت قرمز بدون چربی، اگر در شرایط و دمای مناسب نگهداری شود، تا یک سال قابل مصرف است اما اگر گوشت مصرفی شما چربی داشته باشد، به دلیل اکسیده شدن چربی در اثر قرار گرفتن در مجاورت هوا، تغییر طعم و گاهی رنگ می‌دهد و مدت زمان ماندگاری‌اش هم کمی پایین‌تر می‌آید.

به سراغ دامپزشک و متخصص بهداشت مواد غذایی رفتیم تا ایشان ما را بیشتر با چند و چون نگهداری درست و اصولی گوشت قرمز آشنا کنند.


بهترین روش برای نگهداری گوشت قرمز چیست؟
اگر شما قصد نگهداری طولانی مدت گوشت را دارید، باید بلافاصله و با حداکثر سرما آن را منجمد کنید تا کیفیت و ارزش غذایی آن در بالاترین سطح باقی بماند.

چطور می‌توان این انجماد سریع را انجام داد؟
برای این کار تنها کافی است که پس از خریدن گوشت قرمز، آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید و به صورت کاملا نازک، درون یک نایلون پلاستیکی پهن‌اش کنید و آن را داخل فریزر بگذارید. هرچه حجم گوشت درون بسته کمتر باشد و شما آن را پهن تر و نازک تر کرده باشید و دمای فریزرتان کمتر باشد، گوشت هم زودتر یخ می زند و کیفیت بالای آن هم از دست نمی‌رود.


چرا اینقدر روی نازک و کم‌حجم بودن بسته بندی گوشت تاکید دارید؟
به دلیل اینکه اگر بسته بندی شما ضخیم و پرحجم باشد، احتمال یخ نزدن سریع گوشت‌هایی که در مرکز بسته‌بندی قرار دارند، وجود خواهد داشت و این امر می‌تواند باعث ایجاد فساد در مرکز بسته بندی و انتشار آن به سایر قسمت ها بشود یا تغییر کیفیت گوشت را در پی داشته باشد.

آیا لکه‌های سفید یا سیاهی که پس از انجماد روی گوشت پیدا می‌شوند، نشانه فساد آنهاست؟
ببینید! اگر روی بسته‌بندی شما سوراخ یا پارگی وجود داشته باشد ممکن است آب سطحی گوشت به سرعت بخار بشود و لکه‌های سفیدی که سوختگی انجماد نام دارد، روی بافت سطحی گوشت دیده شود. اما اگر لکه‌های سیاه پیش از انجماد گوشت روی آن نباشد و پس از فریز کردن به وجود بیایند احتمال آلودگی قارچی در آن قسمت گوشت دور از انتظار نیست.

دلیل به وجود آمدن این آلودگی قارچی چه چیزی می‌‌تواند باشد؟
تغییر مداوم دما و رطوبت فریزر در اثر باز و بسته‌کردن بیش از اندازه در آن. در ضمن اگر پس از انجماد، روی گوشت لکه های سیاه به وجود بیاید، بهتر است از خیر خوردن آن بگذرید!

آقای دکتر! گوشت چرخ‌کرده را تا چه مدتی می‌توان در فریزر نگه داشت؟
تا هیچ مدتی! به علت خرد شدن بافت، وجود چربی آزاد شدن آنزیم‌ها و دخالت داشتن چند پروسه دستکاری در گوشت‌ چرخ‌کرده این گوشت را به هیچ عنوان نباید در فریزر نگهداری کرد.

پس تکلیف طرفداران گوشت چرخ کرده چیست؟
کسانی که قصد استفاده از گوشت چرخی را دارند، باید گوشت را به صورت تازه به تازه چرخ کنند و حداکثر تا 3 روز آن را داخل یخچال بگذارند. اگر هم امکان چرخ کردن مداوم گوشت تازه برایشان وجود ندارد، می توانند گوشت قرمز فریز شده شان را در صورت نیاز از فریزر خارج و چرخ و استفاده اش کنند. در هر صورت، فریز کردن گوشت چرخ کرده به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

 

نحوه نگهداری گوشت, مدت زمان نگهداری گوشت


از بحث انجماد که بگذریم، بهترین روش برای باز کردن یخ گوشت چه روشی است؟
بهتر است اول این نکته را یادآور بشوم که برعکس انجماد که باید خیلی سریع انجام شود، باز شدن یخ گوشت باید خیلی آهسته و تدریجی صورت بگیرد تا قطرات آب درون گوشت به صورت سوزنی از آن خارج شوند و به این ترتیب بافت این ماده غذایی پاره نشود و مواد مغذی‌اش به شکل خونابه هدر نرود.

برای این از دست دادن دمای تدریجی پیشنهادی هم دارید؟
بله. چند روش بسیار مطمئن از نظر تغذیه‌ای و بهداشتی برای باز کردن یخ گوشت وجود دارد. روش‌هایی مانند خارج کردن گوشت از فریزر و انتقال آن به یخچال، حداقل 24 ساعت قبل از پخت؛ یخ زدایی کردن گوشت در مایکروفر که از نظر تغذیه ای مشکلی را برای آن پیش نمی‌آورد؛ گرفتن گوشت زیر شیر آب روان با دمایی حدود 20 درجه سانتی‌گراد و با فشاری که اجزای ریز و اضافی گوشت از آن کنده شوند یا قرار دادن گوشت یخ زده‌ به طور مستقیم درون قابلمه البته به شرطی که از قبل تکه تکه و بسته بندی شده باشد.

یعنی قرار دادن گوشت یخ زده به صورت مستقیم درون قابلمه بهتر از یخ زدایی کردن آن درون آب راکد گرم است؟
صددرصد! علاوه بر اینکه امکان وجود آلودگی میکروبی در آب راکد وجود دارد، ممکن است در صورت قرار دادن گوشت درون آب راکد، خونابه آن خارج شود و شما آن را دور بریزید و در این صورت از هیچ کدام از ارزش‌های تغذیه‌ای مفید گوشت بهره‌مند نشوید. اما اگر شما گوشت یخ‌زده را به طور مستقیم داخل قابلمه بیندازید، آن وقت خونابه احتمالی آن وارد غذایتان می‌شود و به این ترتیب شما یک غذای مغذی را در سفره خانواده‌تان خواهید داشت.

آیا افزودن ادویه یا پیاز به گوشت، قبل از قرار دادن آن داخل فریزر مشکلی برای گوشت ایجاد نمی‌کند؟
اکثر ادویه‌ها خاصیت ضدمیکروبی دارند و به نظر نمی‌رسد که اضافه کردن آنها به گوشت مشکلی را پیش بیاورد اما افزودن پیاز به این ماده غذایی برای مدت بیشتر از 2 یا 3 روز پیشنهاد نمی‌شود چون پیاز، قوام گوشت را از بین می‌برد و آن را لیز و لزج می‌کند.

آیا توصیه خاص دیگری هم برای نگهداری سالم‌تر و بهداشتی‌تر گوشت دارید؟
مهم‌ترین توصیه این است که حتما تاریخ قرار دادن گوشت داخل فریزر را با یک ماژیک مناسب روی بسته‌بندی آن بنویسید و گوشت‌هایی که زودتر داخل فریزر گذاشتید را هم زودتر مصرف کنید تا همیشه گوشتی با بهترین کیفیت را در دسترس داشته باشید. در ضمن بهتر است که از باز و بسته کردن زیاد در فریزر خودداری کنید تا دما و رطوبت داخل آن مدام تغییر نکند و مشکلی برای گوشت قرمز شما پیش نیاید. در ضمن باید گوشت تازه را در محل‌های مناسبی که به منظور نگهداری گوشت داخل یخچال تعبیه شده قرار دهید تا خونابه گوشت روی سایر خوراکی‌ها نریزد و آلودگی‌های احتمالی گوشت خام به سایر مواد غذایی نفوذ پیدا نکند. در آخر هم باید بگویم که اگر تمام شرایط نگهداری گوشت را به درستی رعایت کنید، مشکلی از نظر تخریب پروتئین یا سایر مواد مغذی برای این ماده غذایی پیش نخواهد آمد.


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

الفبای ویتامین‌های مورد نیاز پوست

بازدید: 638

احتمالش وجود دارد که پوستتان به اندازه‌ی کافی مواد مغذی دریافت نکند. ریچارد پارکر شیمیدان، نکاتی مختصر و مفید درباره‌ی ویتامین‌های مورد نیاز پوست شما و چگونگی افزایش آنها بیان می‌کند:

الفبای ویتامین‌های مورد نیاز پوست

ویتامین A
رتینول، پالمیتات رتینیل، و آلدهید رتینال، شکل‌های مختلف ویتامین A هستند که کلاژن را افزایش می‌دهند، منافذ پوست را می‌بندند، و لکه و خطوط ریز را به حداقل می‌رسانند. ریچارد پارکر می‌گوید: معروف‌ترین آنها رتینول است، اما موجب تحریک پوست می‌شود، در حالیکه آلدهید رتینال، فعال‌تر است و روی اکثر پوست‌ها به خوبی جواب می‌دهد.

ویتامین B
ویتامین B شامل یک گروه از ویتامین‌های مختلف، اما مرتبط است، و پارکر پیشنهاد می‌کند که به دو تا از آنها بیشتر توجه کنید: ویتامین B3 (نیاسین آمید) برای محافظت از سلول‌های ایمنی پوست، تقویت لایه‌های بیرونی پوست، کمک به کنترل رنگدانه‌ها، و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست؛ و مرطوب کننده‌ی ویتامین B5 که مانند یک عامل ضد التهابی عمل می‌کند.

ویتامین C
اسید ال-اسکوربیک، شکلی از ویتامین C است که در تولید کلاژن و رنگدانه نقش دارد. پارکر می‌گوید: به دنبال فرمولاسیون‌های حاوی اسید اسکوربیک محلول در روغن باشید زیرا بسیار پایدار و بادوام هستند و مانند یک آنتی اکسیدان، افزایش دهنده‌ی کلاژن، و مرطوب کننده عمل می‌کنند.

ویتامین D
این ویتامین، از طریق پوست وارد بدن می‌شود و به تقویت استخوان‌ها و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. حتی با اینکه میزان کمبود این ویتامین بالاست، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب ضروری است. پارکر می‌گوید: به دنبال ضد آفتاب‌هایی باشید که حاوی پرو ویتامین D هستند، زیرا وقتی توسط نور خورشید فعال شوند، سطح ویتامین D پوست را افزایش می‌دهند.

ویتامین E
پارکر می‌گوید: ۸ فرم مختلف از ویتامین E وجود دارد که بعنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می‌کنند، جلوی سرطان پوست را می‌گیرند، و رنگدانه‌ها را متعادل می‌کنند. یک آنتی اکسیدان موضعی مناسب، باید شامل هر ۸ فرم باشد –آلفا، بتا، گاما، دلتا توکوفرول، و توکوترینول‌های مشابه.

ویتامین F
ویتامین F یک نام مشترک برای اسیدهای چرب ضروری خود پوست است که پوست را نرم نگه می‌دارند. پارکر می‌گوید: مهم‌ترین آنها اسید گاما لینو لنیک، و اسید لینو لئیک هستند. یک مرطوب کننده‌ی با کیفیت باید حاوی هر دوی آنها باشد، ترجیحا به شکل روغن گل گاوزبان که غنی ترین منبع طبیعی از اسیدهای چرب ضروری است.

سایر نکات زیبایی
- پپتیدها: این پروتئین‌های کوچک، پوست شما را فعال می‌کنند تا با واکنش‌های درست، سالم‌تر شود.

-آنتی اکسیدان‌ها: یعنی هر ماده‌ای که میزان آسیب رادیکال‌های آزاد را به پوست کاهش می‌دهد.

-گلیکان‌ها: این مولکول‌های پیام رسان، ارتباط بین سلول‌ها را در لایه‌های مختلف پوست تسهیل می‌کنند و تولید کلاژن پوست را افزایش می‌دهند. با بالا بردن میزان گلیکان بطور مصنوعی یا برنامه‌ریزی دوباره‌ی گلیکان‌های قدیمی در پوست‌های پیر، شاید این پوست‌ها جوان تر بنظر برسند.

-اسیدهای هیدروکسی: آلفا (گلیکولیک، لاکتیک و اسید سیتریک) و بتا (سالیسیلیک). این اسیدها پوست را لایه برداری می‌کنند تا صاف و نرم باقی بماند.

-سرامیدها: این چربی‌های طبیعی، مانند سد عمل می‌کنند و خاصیت انعطاف پذیری پوست را حفظ می‌کنند.


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

قلدری بر کودکان «افسردگی» را افزایش می‌دهد

بازدید: 774

مطالعات مشترک نشان داده است که تجربه قلدری توسط یک خواهر یا برادر زمانی که یکی از آنها بزرگتر است، 2 برابر میزان افسردگی را افزایش می‌دهد.

این تحقیقات که توسط «آسفورد ‌بریستول» و دانشگاه «وارویک» انجام شد، حدود 7 هزار کودک 12 ساله که خواهر و برادر پر آزار داشتند که به آنها صدمه زده و یا آنها را نادیده گرفتند و یا درباره آنها دروغ گفتند را مورد بررسی قرار داد.

سؤالات این تحقیقات در مورد آن زمانی بود که برادری یا خواهری تلاش کرده است تا با گفتن حرف‌های تند و زننده آنها را ناراحت کند یا اینکه آنها را به طور کامل نادیده بگیرد و اینکه آنها را هل دهد و در مورد آنها دروغ بگوید.

نتایج پرسش‌نامه نشان می‌دهد: وقتی که یک برادر یا خواهر می‌خواهد تا شما را با گفتن حرف‌های تند ناراحت کند یا به طور کامل شما را از لیست دوستانش حذف کند،‌ معمولاً به شما لگد می‌زند، هل می‌دهد و یا داد و بیداد در اطراف شما راه می‌اندازد و یا شایعات مختلف به پا می‌کند.

کودکان تا 18 سالگی تحت مراقبت بودند و وضعیت سلامت روحی آنها محک زده شد؛ افرادی که قلدری را تجربه کرده بودند حدود 2 برابر احتمال افسردگی، اضطراب و خود آسیب‌زنی بیشتری نسبت به افرادی که فاقد چنین تجربه‌ای بودند، داشتند.

نویسنده دکتر لوسی بوئز، از بخش سیاست اجتماعی دانشگاه آکسفورد، گفت: ما در مورد نوع اذیت کردن که اغلب در درون خانواده وجود دارد صحبت نمی‌کنیم؛ منظور اذیت‌هایی است که چندین بار در هفته در خانواده‌ها اتفاق می‌افتد که در آن قربانیان توسط برادران یا خواهران خود نادیده گرفته می‌شوند و یا با خشونت‌های کلامی و یا جسمی اذیت می‌شوند.

محققان نتیجه گرفتند که افرادی که توسط برادر یا خواهر مورد قلدری واقع شده بودند خطر افسردگی و خودآزاری را در دوران بلوغ خود بالقوه داشتند.


این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

طرز تهیه آبگوشت رژیمی

بازدید: 587

آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :

مواد لازم برای 4 نفر :

 مرغ نیم کیلو
پیاز 1 عدد
 ساقه کرفس به همراه برگ 3 عدد
 هویج  1 عدد
نمک 1.5 ق.چ
سیر 3 حبه
آب 6 فنجان


طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.


این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

روش های فتیله پیچ کردن مشاجرات: سبک دعوا بین همسران

بازدید: 681

اختلاف نظر بین همگان وجود دارد؛ اما برخی بلدند چطور رشته کار را به دست گیرند تا از دل اختلاف به نقطه ای مشترک برسند، برخی هم نه. برخی در مشاجرات خود ملایمند، برخی تند. حالا اگر این اختلاف میان همسران باشد و طرفین ندانند چه سبکی را باید پیش بگیرند، مسائلشان روزبروز حادّ تر می شود و عشق هم روزبروز بین آن دو کمتر خواهد شد. با این توصیف، به نظر می رسد دانستن سبک و سیاق مشاجرات برای جلوگیری یا حداقل مهار دعواهای میان زن و شوهر بد نباشد.

سبک دعواهای همسران عبارتند از:

انتقاد:
انتقاد یعنی حمله مستقیم به شخصیت همسر. انتقاد با کلمه «تو» شروع می شود، «تو باید تا حالا لباس های من رو می شستی. تو که می دونستی من امروز جلسه دارم. تو خیلی بی ملاحظه هستی» در انتقاد، ما طرف مقابلمان را کاملاً متهم و در مورد شخصیتش قضاوت می کنیم. شاید بهتر باشد که به جای انتقاد، از همسرمان شکایت کنیم. شکایت یعنی اینکه به جای زیر سوال بردن شخصیت او، به یک رفتار خاص اعتراض کنیم، ضمن اینکه شکایت با کلمه «من» شروع می شود. «من دوست داشتم که امروز تو لباس هام رو می شستی تا توی جلسه مرتب تر به نظر بیام». البته بعضی وقت ها چند تا شکایت پشت سر هم، دقیقاً همان قدر منفی است که انتقاد کردن؛ یعنی اینکه یک طرف قضیه شروع می کند به شکایت کردن از تمام رفتارهایی که از اول ازدواج تا حالا از آن ها ناراحت است. آخرین فرق شکایت و انتقاد هم این است که انتقاد خیلی مبهم است؛ یعنی معلوم نیست شما دقیقاً چه چیزی از طرف مقابل می خواهید: «تو اصلاً به فکر من نیستی». شکایت صراحت بیشتری دارد و دقیقاً معلوم است که چه حوزه ای از رفتار طرف مقابل را در بر می گیرد: «از اینکه امروز توی مهمانی جلوی چشم دیگران، بحث آشپزی بد مرا پیش کشیدی ناراحتم».

سرزنش:
سرزنش خیلی به انتقاد نزدیک است. اما در برخی موارد سرزنش ما واقعاً شروع می کنیم به بی احترامی و خردکردن شخصیت طرف مقابل. جملاتی که در این رابطه استفاده می شوند، دقیقاً قلب طرف مقابل را نشانه می روند و او را آزرده می کنند. غیر از بی احترامی، کارهای دیگری هم برای سرزنش کردن طرف مقابل می شود انجام داد! مسخره کردن و استفاده از زبان بدن مثل پوزخند زدن یا برگرداندن نگاه، دو مورد از معمول ترین این کارهای ناپسند هستند. بعضی از شوخی های خصمانه هم دقیقاً کار سرزنش را انجام می دهند و به همان اندازه منفی هستند. بعضی از زن ها و شوهر ها فکر می کنند که چون با هم ازدواج کرده و صمیمی هستند، می توانند با هر لحنی با همسرشان صحبت کنند، اما در واقع نیاز به احترام، یکی از نیازهای روان شناختی همه انسان ها در همه موقعیت هاست و ربطی به زن و شوهر بودن ندارد.

جبهه گیری:
بالاخره وقتی که از یک طرف انتقاد می شود یا کسی را سرزنش کنند، او هم ساکت نمی ماند. در معمول ترین حالت او هم جبهه گیری می کند و سرزنش را با سرزنش جواب می دهد. جبهه گیری واقعاً می تواند یک زندگی زناشویی را فلج کند. مشاجره که بالا می گیرد، واقعاً دیگر کسی روی منطق حرف نمی زند و فقط خرد کردن طرف مقابل اهمیت دارد. شانه خالی کردن از زیر بار مسئولیت، بهانه آوردن برای توجیه رفتار، مخالفت با تمام حدس های همسر و تکرار حرف های گذشته انواع و اقسام جبهه گیری هستند.

سکوت:
مرد ها معمولاً از این روش برای خاتمه دعوا استفاده می کنند. اما زن ها فکر می کنند که سکوت به معنای خصومت و بی توجهی است. سکوت معمولاً دعوا را بد تر می کند، چون بحث منطقی با کسی که اصلاً «در خانه نیست» غیرممکن است! زوج های جوان و مخصوصاً مرد ها باید بیاموزند که سکوت راه حل خوبی برای رفع مشکلات نیست و باید با مذاکره همه چیز را حل کرد.

اگر می خواهید از دعوا خلاص شوید!!
با یکدیگر واضح و صریح صحبت کنید، ناراحتی های خود را صریح و گویا به همسرتان بگویید، هرآنچه شمارا ناراحت و عصبانی کرده است را در کمال آرامش و متانت برایش بیان کنید، خواسته ها و توقعات خود را دقیق و جز به جز برایش شرح دهید. در مقابل به گونه ای انعطاف پذیر باشید و انتقادپذیرانه برخورد کنید تا او هم بتواند به راحتی مشکلات و خواسته هایش را بیان کند. درشناخت یکدیگر کوشا باشید و به همدیگر در این زمینه کمک کنید.

به صورت طنز با یکدیگر صحبت کنید، شوخ طبع باشید و از جملات و کلمات طنز حداکثر استفاده را بکنید. مواظب باشید که شوخی ها و جملاتتان تحقیرکننده و توهین آمیز نباشد!

بر سر اختلاف هایتان توافق کنید، سعی کنید با صحبت و گفتگوی منطقی و عاقلانه، بر سر هر موضوعی که با هم اختلاف دارید به نقطه مشترکی برسید که هر دو احساس رضایت کنید. با کمی انعطاف و ازخود گذشتگی دوطرفه می شود بر سر اختلافات عمیق به توافق رسید. سپس از آن زمان به بعد به شیوه توافقی رفتار کنید.

وقت بیشتری را با هم بگذرانید، بعضی از زوج های جوان آن قدر از یکدیگر فاصله گرفته اند که دیگر علاقه ای نسبت به هم احساس نمی کنند، تنها به تفریح و میهمانی می روند و در خانه کمتر با یکدیگر صحبت می کنند. یک زوج ایده آل باید همه جا و هرلحظه از حال یکدیگر با خبر باشند و از حداکثر زمان برای با هم بودن استفاده کنند و بیشتر به گفتگو بپردازند، شوخی کنند، آشپزی کنند با هم مطالعه کنند یا به هر کار مشترکی که هر دوعلاقه دارند مشغول شوند. مهم این است که در کنار یکدیگر لحظات خوشی داشته باشند زیرا در کنار هم بودن علاقه ایجاد می کند، محبت را بیشتر می کند و زن و مرد می توانند بیشتر با یکدیگر تعامل داشته باشند. البته باید یادآور شد که ارتباط ها باید بر مبنای محبت ورزی، فداکاری و ابراز علاقه باشد نه دعوا و جرو بحث.

با احترام و ادب رفتار کنید، فحش و ناسزا ندهید و از گفتن کلمات ناشایست بپرهیزید. با عصبانیت و تندخویی بایکدیگر رفتار نکنید و سعی کنید رفتارتان محبت آمیز و سخنانتان همراه با مهربانی و خوش رویی باشد.

از جملات عاشقانه استفاده کنید، از «دوستت دارم»، «تو بهترین فرد زندگی من هستی» و جملات مشابه به موقع و هنگام انتظار استفاده کنید.

اشتباه های خود را بپذیرید، به موقع از همسرتان عذرخواهی کنید، هرگاه از همسرتان انتقاد می کنید از کارهای خوب او تعریف کنید، اما به گونه ای این کار را بکنید که برایش مشتبه نشود قصد فریبش را دارید!

با خانواده همسرتان رفتار خوب و متعادلی در پیش بگیرید، یادتان نرود که خانواده همسر شما خانواده دوم خود شما می باشند.

پشت سر همسرتان و خانواده او نزد دیگران بدگویی نکنید، بهتر است اگر مشکلی دارید با خود آن ها در میان بگذارید.

همسرتان را به شیوه های مختلف غافلگیر کنید، برای مثال، قبل از آمدن او به خانه، مقدمات یک جشن با شکوه (دونفره یا همراه با فرزندان) را فراهم کنید و غذا و موزیک یا فیلم مورد علاقه همسرتان را تهیه کنید و سپس به او تماس بگیرید و بگویید که کمی کسالت دارید و در خانه استراحت می کنید، هنگامی که وی وارد خانه شد با روی خوش به پیشوازش بروید و به گونه ای جذاب و متنوع از او استقبال کنید سپس جشن با شکوه تان را آغاز نمایید.

رفتارهایی که همسرتان را آزار می دهد ترک کنید یا به گونه ای انجام دهید که احساسات او کمتر تحریک شود.

سخت گیری نکنید و تعصب خشک نداشته باشید، مشکلات را جدی نگیرید و به طور کل با مسایل سخت گیرانه برخورد نکنید، نا امیدانه با همسرتان صحبت نکنید و به او نگویید که «نمی توانی» یا «نمی شود!»

در مشکلات یکدیگر شریک باشید، مشکل همسر شما، مشکل شما هم هست حتی اگر مربوط به خانواده وی باشد بازهم شما موظفید تا از هر کمکی دریغ نکنید. نسبت به موفقیت و شکست های همسرتان حساسیت و واکنش صحیح نشان دهید و در مواقع ناراحتی وضعیت او را درک کنید و دلجویی نمایید.

از همسرتان توقع بیش از حد نداشته باشید، مخصوصا از نظر اقتصادی همسرتان را در تنگنا قرار ندهید. حد و مرز خواسته هایتان را متناسب با روحیه او مشخص کنید تا ناخودآگاه به وی آزار نرسانید!

برای انجام کار ها از او رخصت بجویید، همسر شما شریک زندگی شماست و شایسته است هنگام اتخاذ تصمیماتی که زندگی او را تحت تاثیر قرار می دهد با وی مشورت کنید و نظرش را جلب کنید.

نگذارید نقش شما در زندگی همسرتان و نقش همسرتان در زندگی شما کم رنگ شود، همواره در زندگی مشترک تاثیرگذار باشید و نقش همسری خود را ایفا کنیدو نگذارید همسرتان احساس کند که در زندگی شما نقش و مسئولیتی ندارد.


این مطلب در تاریخ: یکشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

ده مکان واقعی در انیمیشن های دیزنی

بازدید: 558

در انیمیشن های کمپانی والت دیزنی، بخصوص کلاسیک هایی مثل زیبای خفته (Sleeping Beauty)، یا انیمیشن مشهور یخ زده (Frozen)، عنصر «خیال» بیش از واقعیت به چشم می خورد. این قصه های مبتنی بر افسانه و فولکلورهای مشهور، مخاطب را ساعاتی به جهان افسانه ای وارد می کند.

اما جالب است بدانید بسیاری از مکان های معروفترین فیلم های دیزنی، بر اساس قلعه، قصرها، شهر ها و کشورهای واقعی بوده است. برای مثال، آیا می دانستید سازندگان انیمیشن یخ زده، برای این فیلم از منطقه تروندلوگ (Trøndelag) در نروژ الهام گرفتند؟ یا اینکه قلعه افسانه ای زیبای خفته، ملهم از قصری واقعی در آلمان است.

پس این فضاها را فراموش کنید و خودتان را در مکان هایی واقعی تصور کنید که الهام بخش برخی صحنه های انیمیشن های دیزنی بوده اند. شاید بتوانید در همان قصرها و شهر هایی پرسه بزنید که محبوب ترین شخصیت های دیزنی در آن زندگی کردند؛ اما لازم است بدانید کجا آن را پیدا کنید. برای دانستن جواب، نیازی نیست که آدم خاص و یا مشهوری باشید! در ادامه، مکانهای واقعی برخی از انیمیشن های دیزنی را خواهید شناخت.

10-   آرندل در فیلم یخ زده. (تروندلوگ، نروژ)   Arendelle from Frozen: Trøndelag, Norway
داستان یخ زده، پرفروش ترین انیمیشن قرن، در سرزمینی پوشیده از برف بنام آرندل اتفاق می افتد. این سرزمین در زمستانی ابدی به سر می برد؛ زیرا ملکه السا نمی تواند قدرت خارق العاده اش برای تبدیل هر چیزی به یخ را کنترل کند. مکان این داستان در واقع بر اساس منطقه ای در تروندلاگ (نروژ) است. 

ده مکان واقعی در انیمیشن های دیزنی

 تیم دیزنی در سال 2012 نروژ را بازدید کرد و طرحی بر اساس الهامات خود از این سرزمین، به عنوان مکان داستان یخ زده کشیدند. مردم تروندلوگ به «بی نظیر بودن» و  «سبک زندگی خاص» شهرت دارند. در این سرزمین، گوزن های شمالی (که در فیلم نیز نظیرش را دیدیم)، و روستاهایی زیبا و متفاوت در میان کوه ها بسیار به چشم می خورد. به نظر می رسد لباس های سنتی این منطقه، در طراحی لباس شخصیت های یخ زده تاثیرگذار بوده است. الِمان هایی از کلیسای جامع نیداروس (Nidaros Cathedral) و عمارت سلطنتی در تروندهایم نروژ (Trondheim)، نیز در این فیلم تخیلی به چشم می خورند.

 9-شهر بل و کاخ دیو: (آلزاس و دره لویر، فرانسه) Belle’s hometown and the Beast’s palace: Alsace and the Loire Valley, France
در دیو و دلبر (Beauty and the Beast) شهری که بل می خواست از آن فرار کند دقیقا بر اساس روستایی واقعی در منطقه آلزاس فرانسه، و نزدیک مرز آلمان طراحی شده است.

 ده مکان واقعی در انیمیشن های دیزنی

   علاوه بر این، لوکیشن اصلی فیلم (یعنی قصر دیو) ملهم از سبک رنسانسی Château de Chambord در Loire Valley فرانسه است. با آنکه این قصر واقعی هرگز تکمیل نشد، همچنان کاخی بزرگ و با ابهت و قابل بازدید است. اتاق های متعدد، تاریک، و با اندازه های بزرگ و سبک معماری خاص، فضای پرسه زدن دیو در این مکان را برایمان تداعی می کند.

 

ده مکان واقعی در انیمیشن های دیزنی

 

 


8-آبشار پارادایس در آپ: (آبشار آنجل، ونزوئلا)   Paradise Falls in Up: Angel Falls, Venezuela
در انیمیشن آپ، کارل (شخصیت اصلی داستان)، در جستجوی کسی است که در جنگل های جنوب آمریکا گم شده است. لوکیشن ساختگی آبشار پارادایس (در جنوب آمریکا) که کارل به آنجا می رود ملهم از آبشار آنجل در ونزوئلاست. این مکان واقعی، که البته چندان هم واقعی به نظر نمی رسد، در پارک ملی کانایما (Canaima National Park) در ونزوئلا قرار دارد.

 

ده مکان واقعی در انیمیشن های دیزنی

  

 این منطقه پر از کوه های سنگی مرتفع، و آبشارهای باریک است که بر صخره سیاهی که tepui نامیده می شود فرو میریزد. سخت می توان باور کرد که این آبشار بی نظیر، زاده ی تخیل هنرمند نباشند، و تعجبی ندارد که این مکان در میان اهالی این سرزمین یک مکان مقدس به حساب آید.  مشهورترین پدیده در tepui ، آبشار آنجل است که با 979 متر طول، بلندترین آبشار غیر منقطع در دنیا شناخته شده است.

 

ده مکان واقعی در انیمیشن های دیزنی

  

 7-سرزمین سیمبا در شیر شاه: (سرنگتی در تانزانیا و کنیا). Simba’s land in The Lion King: the Serengeti in Tanzania and Kenya
سرنگتی، دشتی وسیع در شمال تانزانیا است که تا جنوب غربی کنیا ادامه پیدا می کند. به بخش کنیایی سرنگتی ماسای مارا (Maaasai Mara) می گویند. این منطقه تماشایی، از بهترین مکان هایی است که می توان جمعیت نسبتا زیادی از شیرها را در زیستگاه طبیعی شان مشاهده کرد. 

 

ده مکان واقعی در انیمیشن های دیزنی

 

 تعجبی ندارد که کمپانی دیزنی از این مکان (طبیعت و حیات وحش) برای الهامات خود استفاده کند (چیزی که در انیمیشن موفق شیرشاه بسیار به چشم می خورد). علاوه بر شیر، سرنگتی سرزمین چندین گونه از پستانداران، و بسیاری گونه های حیوانات و گیاهان، و از جمله مناطق تجاری درخت اقاقیا است.

 

ده مکان واقعی در انیمیشن های دیزنی

 

 6-قصر زیبای خفته: (باواریا، آلمان) Sleeping Beauty’s Castle: Bavaria, Germany
قلعه Neuschwanstein در باواریا، الهام بخش قصر در انیمیشن زیبای خفته، ودیگر انیمیشن های دیزنی است که قلعه در فضاسازی آن ها محوریت اساسی دارد. این قلعه واقعی در آلمان، قرن 19، بر دشتی در جنوب غربی باواریا ساخته شد که علاوه بر اینکه الهام بخش اصلی دیزنی بوده است، در بسیاری فیلم های دیگر نیز دیده می شود. خوشبختانه بخاطر مکان دور افتاده اش، از تخریب شدن در جنگ های جهانی اول و دوم در امان مانده است. امروزه توریست ها نیز می توانند از این قلعه و فضای اطرافش دیدن کنند، و یکی از پر طرفدار ترین مکان های دیدنی این منطقه است. 

 

ده مکان واقعی در انیمیشن های دیزنی

 

 

  5-قصر علاءالدین: تاج محل در هندوستان. Aladdin’s Palace: Taj Mahal in India
 تاج محل، با سبک معماری مغولی، از مشهور ترین بناهای دنیا است که قرن 17 در آگرا ساخته شد. سازنده آن پادشاهی بود که این بنا (به همراه قبر و باغ و ساختمان های اطراف) را در غم از دست دادن همسرش، به عنوان پناهگاهی برای آرامش و دور شدن از دنیا، و به نشانه عشق ساخت. 


 سنگ سفید ساختمان از ابتدا به همین زیبایی بوده است. بدون شک این بنای بی نظیر، الهامبخش دیزنی در طراحی کاخ علاء الدین بوده است. بسیاری از مشخصه های معماری تاج محل و همان دیوارهای سفید در این انیمیشن بخوبی به چشم می خورد.

 

ده مکان واقعی در انیمیشن های دیزنی

 

  4-شاهزاده خانم و قورباغه: نیو اولئان، لوس آنجلس The Princess and the Frog: New Orleans, LA
شاهزاده خانم و قورباغه در 1920 نیو اورلئان اتفاق می افتد. این شهر زیبا و بی مانند در طول فیلم به تصویر کشیده شده است. تیانا (شخصیت اصلی) در صحنه ی آغازی فیلم به همراه پدرش مشغول آشپزی است و وقتی بزرگتر می شود به عنوان پیشخدمت در نیواورلئان مشغول به کار می شود. در زمان اکران این فیلم، انتخاب نیو اورلئان برای این داستان بحث برانگیز شد: منتقدین می گفتند که این فیلم و مکان آن، تم «برده داری» و «جادو» دارد (بخصوص اینکه شخصیت اصلی فیلم یک سیاهپوست است). در هر صورت این شهر در واقعیت، خیابان ها و معماری تماشایی دارد بخصوص منطقه «فرنچ کوارتر» که در این فیلم بخوبی به تصویر کشیده شده است.

ده مکان واقعی در انیمیشن های دیزنی

 

 

 

 3-کاخ سلطنتی در تنگلد: مونت سنت میشل در نرماندی، فرانسه  Royal Palace in Tangled: Mont Saint-Michel in Normandy, France
داستان تنگلد بازگویی داستان کلاسیک «راپونزل» است. دیزنی برای خانه شاهزاده، از جزیره مونت سنت میشل تاثیر می گیرد. این جزیره در سواحل شمال غربی کشور قرار گرفته است. در واقعیت این یک جزیره قدیمی است و ساکنین زیاد، صومعه و کلیسا و راهرو های قصر کاملا شبیه مکانی است که قصه های رویایی در آن اتفاق می افتد. این کلیسا (با سبک معماری رومانسک ایتالیا) از اصلی ترین جاذبه های گردشگری این کشور است.

 

ده مکان واقعی در انیمیشن های دیزنی

  

 2- لیلو و استیچ: کائوآئی، هاوایی Lilo and Stitch: Kauai, Hawaii
دیزنی مکان داستان لیلو و استیچ را در جزایر هاوایی کائوآئی انتخاب کرد. این فیلم، در واقع یکی از معدود انیمیشن هایی است که در زمان کنونی اتفاق می افتد. ویژگی های فعلی شهرهای کوچک در کائوآئی در فیلم دیده می شود؛ از جمله زیبایی آرامبخش مکان داستان. اما جزییات بارزی در این شهر است که نشان می دهد این منطقه در زمان ساخت انیمیشن (سال 2000) وضعیت اقتصادی نامساعدی داشته است. گرچه این ویژگی های هاوایی در فیلم به تصویر کشیده شدند اما بنظر می رسد انیماتور های دیزنی در ساخت این فیلم از شهرک Hanapepe بسیار الهام گرفته اند.

 

ده مکان واقعی در انیمیشن های دیزنی

 

  

 1-شجاع: اسکاتلند Brave: Scotland
طبیعتا در انیمیشن شجاع، (داستان دختر سرکش اسکاتلندی)، شهر اسکاتلند الهام بخش دیزنی بوده است. اسکاتلند سرزمین تاریخ و افسانه است پس طبیعی ست که دیزنی (و پیکسار) بخواهند فیلمی بسازند که در این سرزمین اسطوره ای اتفاق افتاده است. کوه ها، جنگل ها، و حیوانات اسکاتلند در این فیلم به تصویر کشده شده اند. حتی تم رنگی این فیلم کاملا یادآور فضای دلگیر این کشور است، با آن تپه های مه آلود و جنگل های سرسبز و آسمان های ابری.

 

ده مکان واقعی در انیمیشن های دیزنی


این مطلب در تاریخ: شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

رستوران معلق در بلژیک +عکس

بازدید: 523

رستوران معلق در بلژیک که از میهمانش در فاصله 50 متری زمین پذیرایی می کند. میز غذا خوری این رستوران با کمک جرثقیل در هوا معلق نگه داشته می شود.

 

رستوران معلق,رستوران,عجایب گردشگری

رستوران معلق,رستوران,عجایب گردشگری

رستوران معلق,رستوران,عجایب گردشگری

رستوران معلق,رستوران,عجایب گردشگری


این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

بیماری کاردیو میوپاتی (اختلال التهابی عضله قلب)

بازدید: 625

یکی از بیماری هایی که عضله قلب را درگیر می کند، کاردیو میوپاتی نام دارد. کاردیومیوپاتی به معنی اختلال التهابی عضله قلب است که در آن عضله قلب ضعیف شده و نمی تواند خون را به نحوه مؤثری پمپاژ کند. اختلال در عملیات و فعالیت قلب در نهایت ریه ها، کبد و دستگاه گردش خون را از کار می اندازد. این اختلال در مردان شایع‌تر است .


اسم این بیماری از ریشه کاردیو به معنای قلب، میو به معنای ماهیچه و پاتی به معنای بیماری می باشد. علل شناخته شده کاردیو میوپاتی بسیار هستند و شامل بیماری‌های عروق قلب و دریچه ای قلب می‌شود.
کاردیومیوپاتی عموما به سه طریق رخ می دهد و همه آنها بر توانایی قلب برای پمپاژ خون و رساندن خون به سایر قسمت‌های بدن اثر می‌گذارد.

 

علائم و نشانه ها
در برخی بیماران در مراحل اولیه این بیماری هیچ علامت خاصی دیده نمی‌شود. کم کم علائم با پیشرفت بیماری ظاهر می‌شود. این علائم به همراه سندرم معروف به نارسایی قلبی احتقانی هستند. برخی از این علائم شامل موارد زیر می شود:
 احساس تنگی‌نفس در زمان فعالیت و یا حتی در زمان استراحت
ورم در ناحیه پایینی بدن (پا و مچ پا)
باد کردن شکم با مایع
احساس خستگی و کوفتگی در بدن
تپش قلب و ضربان نامنظم قلب
گیجی، سرگیجه، دوران سر، ضعف و غش
از دست دادن میل جنسی
از دست دادن اشتها
سرفه همراه با خلط خونی کف دار


چندان مهم نیست که بیمار به کدام نوع از این بیماری مبتلا باشد، علائم و نشانه های این بیماری گرایش به پیشرفت دارند با گذشت زمان در صورت عدم درمان، در بعضی افراد این علائم و به هم خوردگی حالت های عمومی بدن، سریعاً پیشرفت می کند، این موضوع در حالی است که در مورد دیگر بیماران، این بیماری در یک سطح مشخص متوقف می شود و پیشرفت نمی کند. در برخی دیگر از بیماران، کاردیومیوپاتی گشاد می شود. شایعترین نوع از انواع این بیماری، احتمال دارد بیمار خود به خود کاملاً بهبود شود.

 

تنگی‌نفس, علائم کاردیو میوپاتی

 

انواع:
کاردیومیوپاتی گشاد شده
این نوع از بیماری شایعترین شکل کاردیومیوپاتی است. در این نوع از اختلال، بطن چپ قلب -به عنوان حفره اصلی پمپاژ قلب- بزرگ شده (گشاد شده) و قادر به پمپاژ با قدرت زیاد نمی باشد. گرچه این نوع می‌تواند در هر سنی اتفاق بیفتد، اما عموما در میانسالان رواج دارد و مردان را بیشتر از زنان درگیر می کند. در برخی افراد این عارضه به صورت ارثی وقوع پیدا می‌کند.


هموکرماتوز اختلالی است که در آن بدن فرد بطور منظم و عادی متابولیسم آهن را انجام نمی دهد، و باعث جمع شدن آهن در ماهیچه قلب می‌شود. این واکنش منجر به ضعیف شدن ماهیچه قلب و در نتیجه ایجاد یک کاردیو میوپاتی گشاد شدهDilated شود.


کاردیو میوپاتی هیپرتروفیک
این نوع از بیماری رشد غیر طبیعی (کلفت شدن) ماهیچه قلب را شامل می شود که عمدتا بر ماهیچه بطن چپ تاثیر می گذارد. رشد غیر طبیعی قلب، باعث سفت شدن عضله های قلب شده و احتمال دارد اندازه حفره پمپ کننده کوچک‌تر از حالت معمول شود، و با عمل قلب برای رساندن و به گردش در آوردن خون به سایر قسمت ها تداخل پیدا کند. کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک هر سنی را مبتلا می کند. اما این نوع بیشتر در افرادی شیوع پیدا می کند که در دوران طفولیت تشخیص این بیماری در آنها داده می شود. پژوهش‌ها نشان می دهد ژن‌های غیرطبیعی افراد را مساعد به کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک می کند. بیشتر افرادی که به این نوع از بیماری مبتلا می شوند، سابقه فامیلی از بیماری دارند.


کاردیومیوپاتی محدود کننده
ماهیچه‌های قلب در افراد با این نوع از بیماری سخت شده، همچنین قابلیت انعطافی آن کم می‌شود، و با بازشدن و پرشدن بطن‌های قلب با خون در بین ضربانات قلب یا انقباضات تداخل پیدا می کند. این نوع بیماری اغلب تمایل به تاثیر بر افراد پیر را دارد و به نسبت 2 نوع دیگر از شیوع کمتری برخوردار است. این نوع کاردیوپاتی می‌تواند بی هیچ دلیل شناخته شده‌ای اتفاق افتد، یا احتمال دارد در نتیجه بیماری‌های دیگری در بدن که بر قلب تاثیر می گذارند، ایجاد شود. به طور مثال: آمیلوئیدز است، یک وضعیت نادر که در آن پروتئین‌های غیرطبیعی حاضر در خون بر روی قلب رسوب می‌کنند.

 

علل کاردیو میوپاتی
در اکثر افراد، علت کاردیو میوپاتی شناخته نمی شود. در برخی موارد، پزشکان علل اصلی یا علل همکار در ایجاد این بیماری را که شامل بعضی از آنهایی که تاثیر بر قلب و سیستم قلبی عروقی می‌گذارند، می باشد. برای مثال، هر یک از وضعیت های ذیل احتمال دارد علت یا در ارتباط با گشاد شدن و کاهش عملکرد قلب باشد:
بالا بودن فشارخون به صورت دائمی

انواع عارضه‌های دریچه‌ای قلب
آسیب رسیدن به بافت قلب که از حمله قلبی ناشی می شود.
بالا بودن ضربان قلب به صورت مزمن
اختلالات متابولیک، مثل بیماری تیروئید یا دیابت
بروز سوء تغذیه که از ویتامین های اساسی و املاح معدنی مانند تیامین( ویتامین ب-۱)، سلینیوم، کلسیم و منیزیم می باشد.
حاملگی در زنان
مصرف بیش از اندازه الکل در سال‌های زیاد
استفاده زیاد از کوکائین یا داروهای ضد افسردگی، مانند داروهای ضد افسردگی ۳ حلقه ای
بکارگیری داروهای شیمی درمانی برای درمان سرطان
بعضی از عفونت‌های ویروسی، که احتمال دارد به قلب آسیب برساند و کاردیو میوپاتی را برانگیزانند.
تغییر و جایگزینی در بافت چربی به جای فیبرهای عضله قلب
عفونت ویروسی عضله قلب
جمع شدن بیش از اندازه آهن در کبد، لوزالعمده ، پوست
استرس
کم خونی شدید
آتاکسی فریدریش (یک نوع بیماری عصبی ارثی )
رسوب ماده آمیلوییدی (یک ماده پروتئینی غیرطبیعی که در بافت ها رسوب می کند) به علت

 

تنگی‌نفس, علائم کاردیو میوپاتی

 

سایر اختلالات
عللی که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند عبارتند از:
افراد بالای 60 سال
اضافه وزن و چاقی

استعمال دخانیات
الکیسم
سابقه خانوادگی بیماری سرخرگ های قلب یا کاردیومیوپاتی
مصرف بعضی از داروهای مثل ضدافسردگی و داروهای ضد روان پریشی
استفاده بیش از حد از بعضی مواد مثل الکل و کوکائین
مبتلایان به دیابت شیرین
افزایش کلسترول خون

 

زمانی که نیاز به مشاوره پزشکی است:
زمانی که احساس ناخوشایندی از بروز بیماری داشتید، پزشک خود را ملاقات کنید. جهت یک ارزیابی و تشخیص اگر شما یک یا بیشتر از علائم و نشانه های در ارتباط با کاردیو میوپاتی دارید، اگر دارای درد در قفسه سینه که بیشتر از چند دقیقه طول می‌کشد هستید یا اگر شما مشکل جدی در تنفس کردن دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید.


به جهت اینکه کاردیومیوپاتی بیشتر اوقات در بیش از یک نفر از اعضای فامیل ایجاد می‌شود، با پزشک خود و اعضای خانواده صحبت کنید، اگر شما تحت تاثیر قرار گرفته‌اید، احتمال دارد پزشک توصیه کند که اعضای خانواده نیز جهت اطمینان از سلامتی در مقابل این بیماری مورد معاینه قرار بگیرند.

 

عوارض
از جمله عوارض این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• لخته های خون.
این بیماری از هر نوعی که باشد، می‌تواند موجب تشکیل لخته های خونی بیشتر در قلب فرد شود. اگر لخته های ایجاد شده به بیرون از قلب پمپاژ شوند و وارد سیستم جریان خون فرد شوند، آنها می‌توانند عروق خونی را بسته و جریان خون را به اعضای حیاتی، مانند قلب و مغز را دچار اختلال کنند. اگر لخته ها در طرف راست قلب فرد بیمار تشکیل شود، آنها ممکن است به طرف ریه‌ها بروند. جهت کاهش خطر، احتمال دارد پزشک یک رقیق کننده خون تجویز کند (داروهای ضد انعقاد).

 

• سوفل قلبی
به جهت اینکه افراد با کاردیومیوپاتی گشاد شده دارای قلب بزرگ شده ای هستند، احتمال دارد دریچه های میترال و سه لختی (به عنوان 2 دریچه از 4 دریچه قلب) بدرستی بسته نشوند و معمولاً باعث برگشت خون شود. این جریان ایجاد صدای قابل شنیدن یا سوفل قلبی می کند.

 

• توقف قلبی
تمامی انواع این بیماری می‌تواند باعث ریتم نامنظم قلب شود. برخی از این ریتم‌های قلبی بسیار آهسته هستند که جریان خون را به صورت ثابت نگه می‌دارند و برخی دیگر آنقدر شدیدند که به قلب اجازه ضربان مناسب را می‌دهند. در هر دو صورت، این ضربانات نامنظم قلبی در نهایت می‌تواند منجر به غش یا در برخی، مرگ ناگهانی در نتیجه توقف ضربان قلب موسوم به توقف قلبی شوند.

 

تنگی‌نفس, علائم کاردیو میوپاتی

 

تشخیص
پزشک متخصص شما را برای انجام معاینات بالینی و دریافت تاریخچه پزشکی (مانند پرسش‌هایی در مورد تاریخچه خانوادگی در مورد انواع بیماری قلبی) هدایت می‌کند. پزشک همچنین از شما در مورد شرایطی که در آن نشانه های شما اتفاق می افتد پرسش خواهد کرد. مثلاً اینکه آیا فعالیت‌های جسمانی موجب بروز نشانه‌ها می شود یا نه. اگر پزشک مشکوک به کاردیومیوپاتی باشد، برای شما آزمایش هایی تجویز می کند که برای اثبات تشخیص یا رد کردن دیگر وضعیت ها داشته باشد.

 

این آزمایشات ممکن است شامل:

عکس برداری از قفسه سینه.
عکس برداری برای نشان دادن میزان بزرگی قلب شما انجام می گیرد.
اکو کاردیو گرام.
با استفاده از امواج صدا یا اولتراسوند به صورت غیرتهاجمی عکسی از قلب گرفته می شود، پزشک می تواند با استفاده از این عکس اندازه قلب و حرکات را در حال ضربان بیند.
نوار قلب.E.C.G
در این نوع از آزمایش غیرتهاجمی، قطعه‌های الکترود بر روی پوست افراد وصل شده و ایمپالس‌های الکتریکی قلب را اندازه می‌گیرد. یک نوار قلب می‌تواند اختلالات در فعالیت الکتریکی قلب شما را نشان دهد، که ضربانات نامنظم قلب و محل‌های صدمه را نشان می‌دهد.
کاتتراسیون و نمونه برداری.
در این روش، یک لوله نازک را از طریق رگ های خونی وارد قلب می‌کنند و در آنجا یک نمونه کوچک از قلب بیمار را برای آنالیز آزمایشگاهی می‌گیرند. با این روش، فشار داخل حفره‌های قلب اندازه‌گیری می‌شود . تصویر عروق قلب گرفته می‌شود (آنژیو گرافی قلب) تا مطمئن شوند که هیچ انسدادی وجود ندارد.
آزمایشات خون.
یک آزمایش خون می تواند میزان پروتئینی که در قلب شما تولید می شود را اندازه بگیرد. میزان خونی BNP شما افزایش می یابد وقتی که قلب شما در معرض استرس ناشی از نارسایی قلبی احتقانی باشد. اندازه گیری میزان BNP شما کمک به پزشک شما در تشخیص افتراقی نارسایی قلبی احتقانی از دیگر اختلالات مانند بیماری های ریه می کند.
تست دیگر خونی میزان آهن شما را اندازه می گیرد.
داشتن مقدار زیاد آهن ممکن است نشانه جمع شدن بیش از حد آن باشد و موسوم به هموکروماتوز است. جمع شدن بیش از حد آهن در ماهیچه های قلب می تواند عمل قلب را ضعیف کند. تشخیص به موقع و درمان آن می‌تواند پیشگیری از پیشرفت این بیماری جدی کند.

 

تنگی‌نفس, علائم کاردیو میوپاتی

 

درمان
درمان این بیماری به نوعی دارد که فرد را مبتلا می کند. درمان کلی شامل انواع داروها، کاشت وسایل و یا در موارد وخیم‌تر، پیوند قلب باشد.
اهداف نهایی برای درمان این بیماری عبارتند از:
مدیریت نشانه های فرد بیمار
عدم پیشرفت بیماری در فرد
کاهش خطر عوارض در فرد بیمار
درمان‌ها براساس اینکه هر فرد به مدام نوع از کاردیو میوپاتی مبتلا است، متفاوت است.


درمان کاردیو میوپاتی گشاد شده
پزشکان عموماً داروهایی را برای کاردیو میوپاتی گشاد شده تجویز می‌کنند که از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: مهار کننده‌های آنزیم آنژیو تنسین مانند انلاپریل، لیزینوپری، رامی پریل یا کاپتو پریل می‌توانند توانایی پمپ قلب را بهبود بخشند. ادرار آور ها ، مانند فورزاماید (لازیکس) می تواند از تجمع مایع جلوگیری کند. بتا بلوکرها مانند اتنولول (تنورمین) می توانند عمل قلب را بهبود بخشیده و خطر مرگ را در افراد با کاردیو میوپاتی گشاد شده کاهش دهند.
یکی دیگر از راه های درمان برای بعضی افراد، با نوار قلب غیر طبیعی گذاشتن دستگاه مخصوص ضربان ساز می باشد که انقباضات بین بطن های چپ و راست را هماهنگ می‌کند. در افرادی که ممکن است در خطر بی نظمی‌های شدید قلب باشند، دارو درمانی یا دستگاه قابل کاشت دیفیبریله کردن قلب می‌تواند از انتخاب‌ها باشد.ICDs ها کوچک و وسایلی در اندازه مینی کاست هستند که در سینه شما کاشته می شود برای مانیتور کردن دائمی ضربان قلب و تخلیه شوک های الکتریکی کالیبره شده دقیق در زمان نیاز برای کنترل ضربانات قلبی غیر طبیعی و تند. این وسیله ها همچنین می توانند به عنوان ضربان ساز کارآیی داشته باشد.


درمان کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک
احتمال دارد پزشک شما بتابلوکرها مانند لوپرسور یا مسدود کننده‌های کانال کلسیمی مانند وراپامیل، که می‌توانند قلب شما را شل کنند، عمل پمپاژ را کند کنند و ریتم قلب را پایدار کنند.
در برخی مواقع برای درمان برخی از بیماران، یک ضربان ساز یا یک ICD تجویز می‌شود‌. در برخی موارد پیشرفته جراح احتمال دارد بخشی از دیواره کلفت شده ماهیچه‌ای قلب را که با جریان خون طبیعی تداخل دارد، بردارد. به این روش عمل جراحی میوتومی گفته می‌شود که باعث می‌شود نشانه ها را در بیشتر بیماران کاهش دهد.


احتمال دارد پزشک درمان ریشه کنی الکلی را برای بیمار تجویز کند. این روش غیر جراحی، با استفاده از تزریق الکل برای نابود کردن ماهیچه های اضافی قلب مورد بهره برداری قرار می‌گیرد مه این روش به کاهش کلفتی قلب و بهبود جریان خون کمک می‌کند.

 

• درمان کاردیو میوپاتی محدود کننده
پزشک تجویز می‌کند مانند تمامی انواع کاردیو میوپاتی که به میزان نمک و مایعات دریافتی خود توجه خاص داشته باشید و از تعادل وزن خود در برنامه منظم روزانه آگاهی داشته باشید. درمان احتباس آب با ادرار آورها است . امکان دارد به شما داروهایی برای پایین آوردن فشار خون و کنترل ضربانات سریع و نامنظم قلب توصیه شود.
خیلی از دارو هایی که پزشک برای کاردیومیوپاتی توصیه می کند ممکن است عوارض جانبی داشته باشد . قبل از استفاده از این داروها مطمئنا با پزشک خود صحبت کنید.

 

پیوند قلب
زمانی که فرد بیماری پیشرفته دارد، و از طریق دارو نمی توان به کنترل نشانه ها پرداخت یا زنده ماندن بسیار سخت می شود، احتمال دارد پیوند قلب یک انتخاب صحیح باشد. به خاطر اینکه تعداد اهداکننده های قلب بسیار کم است، حتی کسانی که مشکلات حاد دارند هم باید مدت زمان طولانی انتظار بکشند تا بتوانند در صورت ایجاد شرایط مطلوب پیوند قلب داشته باشند. در بعضی موارد، افراد را می‌توان با یک دستگاه مکانیکی کمکی قلب تا زمان انتظار برای انطباق با دهنده قلب حمایت کرد.

 

این ابزار، به عنوان وسیله کمکی بطن شناخته شده و قادر خواهد بود از جریان خون برای مدت طولانی حمایت کند و ممکن است به شما اجازه زندگی در محیط خارج از بیمارستان را بدهد. این در حالی است که فرد در انتظار پیوند قلب است. در برخی از افراد که کاندیدای پیوند قلب نیستند، این ابزار ممکن است حمایت طولانی مدت ایجاد کند.

 

تنگی‌نفس, علائم کاردیو میوپاتی

 

پیشگیری
در بیشتر موارد افراد قادر نیستند از وقوع این بیماری پیشگیری کنند. یا حتی درصدی از این بیماری را کم کنند. باید در صورت داشتن سابقه خانوادگی حتما پزشک خود را مطلع کنید. زمانی که این بیماری به موقع تشخیص داده شود می توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. در بعضی موارد می توان با پیشگیری از مواردی که باعث ضعیف شدن قلب می شود، می توان از بیماری هایی که باعث نارسایی قلبی می شود جلوگیری به عمل آورد. مانند سوء مصرف الکل یا کوکائین، یا سوء تغذیه. کنترل کردن فشار خون بالا اهمیت بسیاری دارد که باعث عدم ابتلا به بسیاری از بیماری های قلبی از جمله نارسایی قلبی می شود.


احتمال دارد پزشک به شما تغییراتی را در شیوه جدید زندگی پیشنهاد دهد که برای درمان و جلوگیری از پیشرفت این بیماری موثر باشد از قبیل:
عدم مصرف دخانیات
کاهش وزن اضافی
عادت غذایی که در آن از نمک کم استفاده شود.
پزشک شما می تواند برنامه ورزشی منظم و سبکی را برای شما پیشنهاد دهد
عدم مصرف نوشیدنی‌های الکلی


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

(تصویر) فروش دستمال توالت با عکس پوتین

بازدید: 554

پس از بحران اوکراین برخی شرکت های تولیدی نقش و تصویر پوتین را روی دستمال های توالت کشیده و به فروش می رسانند. تصویر زیر غرفه فروشگاهی در شهر "لویو" در اوکراین است.


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

وقتی دوست جدید اوباما از دیدن باراک تعجب می‌کند + عکس

بازدید: 622

رئیس جمهور آمریکا پس از منتشر کردن این عکس ظرف 10 ساعت، 586 هزار لایک گرفته است. ضمن اینکه 14 هزار نفر هم زیر عکس نظر خود را درباره دوست جدید باراک ابراز داشته اند. همچنین حدود 14 هزار نفر هم این تصویر را شیر کرده اند. باراک اوباما علاقه ویژه ای به کودکان دارد و معمولا در دیدارهای مختلف خود، با خردسالان خوش و بش می کند و سر به سر آنها می گذارد.

 

اخبار,اخبار بین الملل ,رئیس جمهور آمریکا


این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

معرفی فروشگاه معتبر اینترنتی دنیا کامپیوتر

بازدید: 683

فروشگاه معتبر اینترنتی دنیا کامپیوتر از سال 1390 فعالیت خود را به طور رسمی آغاز نموده است ، آدرس رسمی فروشگاه معتبر اینترنتی دنیا کامپیوتر (http://www.donyacomputer.com) میباشد. فروشگاه معتبر دنیا کامپیوتر ؛ جزو معدود فروشگاه هایی میباشد که از همان آغاز به کار دارای نماد اعتماد الکترونیکی معتبر از وزارت بازرگانی بوده و پس از مدت یک سال از فعالیت رسمی موفق به اخذ اولین پروانه کسب اینترنتی از اتحادیه امور صنفی و رایانه ای استان تهران شد. اما افتخارات دنیا کامپیوتر بدین جا ختم نمیشود در سال 1392 موفق به کسب گواهی الکترونیک کیفیت برتر دنیا کامپیوتر شده ایم.

از دیگر ویژگی های فروشگاه معتبر دنیا کامپیوتر دارا بودن شعبه فیزیکی در مرکز کامپیوتر ایران استان تهران میباشد . ( آدرس فروشگاه دنیا کامپیوتر: ایران ، تهران ، خ ولیعصر ، بالاتر از چهارراه طالقانی ، مرکز کامپیوتر ایران ، طبقه زیر همکف ، واحد B66 )

تبلت

اگر قصد خرید تبلت را دارید و نیاز به کسب اطلاعات در زمینه قیمت تبلت را دارید و اطلاع کافی را ندارید ، پیشنهاد ما به شما : تبلت سامسونگ ، تبلت ایسوس ، تبلت آینول ، تبلت لنوو و ...

لپ تاپ

اگر قصد خرید لپ تاپ را دارید و نیاز به قیمت روز لپ تاپ را دارید ، پیشنهاد ما به شما : مشاهده لیست قیمت لپ تاپ ، لیست قیمت لپ تاپ ایسوس و ...

گوشی موبایل

اگر قصد خرید گوشی موبایل را دارید و در انتخاب بهترین گوشی موبایل مشکل دارید ، پیشنهاد ما به شما : به وب سایت دنیا کامپیوتر مراجعه کنید. (آدرس سایت ما : http://www.donyacomputer.com )

و سایر قطعات کامپیوتری را نیز از ما بخواهید برای خرید و کسب اطلاعات بیشتر به آدرس رسمی دنیا کامپیوتر مراجعه بفرمایید. ( تلفن دنیا کامپیوتر 02188916292 )


این مطلب در تاریخ: یکشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

زمان و ایمیل را روی دست خود مشاهده کنید

بازدید: 573

این ساعت دارای پروژکتوری است که با فشار یک دگمه زمان را روی دست کاربر نشان می‌دهد، سپس دست و زمان با هر یک از 20 رنگ نوری روشن می‌شوند که کاربر آن‌ها را با استفاده از یک ایستگاه پایگاه سفارشی‌ کرده است.

نمایشگر این ساعت 120 دلاری که توسط شرکتی در کالیفرنیا به نام Ritot ساخته شده، می‌تواند پس از 10 ثانیه خاموش شود یا این که همواره روشن باشد.

می‌توان سامانه ابداعی را با گوشی هوشمند جفت کرد تا پست‌های رسانه‌های اجتماعی، پیغام‌های متنی و ایمیل‌های به روز شده نیز روی دست مشاهده شوند.


این مطلب در تاریخ: شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

این دختر واقعی است یا عروسک ؟! +تصاویر

بازدید: 661

وی اکنون دانش آموز دبیرستانی است و در ترکمنستان ساکن است ، او میگوید بیش از هر شخص دیگری در دنیا به عروسک ها شباهت دارد. وی می افزاید : در کودکی بیشتر شبیه پسرها بودم و با آنها بیرون از خانه بازی میکردم ، هرگز به یاد ندارم که عروسک بازی کرده باشم. از یک سال پیش احساس کردم شبیه عروسک ها هستم و تشویق دیگران باعث شد تا همانند عروسک ها لباس پوشیده و آرایش کنم. او در فضای مجازی روسیه طرفداران بیشماری دارد.

 

اخبار ,اخبار گوناگون ,دختر عروسکی

 

اخبار ,اخبار گوناگون ,دختر عروسکی

 

اخبار ,اخبار گوناگون ,دختر عروسکی

 

اخبار ,اخبار گوناگون ,دختر عروسکی

اخبار گوناگون - پرداد


این مطلب در تاریخ: شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

خانه‌ چاپی از آن استعمارگران مریخی+تصاویر

بازدید: 614

«نوها هورنبرگر» با خانه مفهومی خود به نام Queen B برنده این رقابت شد. مدل وی از طراحی کندوی عسل‌مانند و ماژولاری بهره می‌برد که انعطاف‌پذیر، بادوام و فشرده است و در این طرح، ماژول‌های شش‌ضلعی به صورت مسطح چیده می‌شوند.

 

قطر هر یک از این ماژول‌ها 4.87 متر عنوان شده و آنها حول یک ناحیه مرکزی آرایش می‌شوند که مجهز به دو کاناپه، یک تلویزیون و یک ایستگاه شارژ است. خود ماژول‌ها مجهز به یک آشپزخانه، دو اتاق خواب، دو حمام، یک باغچه، یک اتاق خشکشویی و یک آزمایشگاه چاپی سه‌بعدی هستند.

 

سقف سازه Queen B از اورانیوم رقیق‌شده و دیگر عناصر متراکم ساخته شده و این موضوع خطر تابش را تا سطوح ایمن برای ساکنان این خانه کاهش خواهد داد.

 

چون هوای مریخ سرد و دمای متوسط آن منفی 60 درجه سانتی‌گراد است، Queen B بر فراز یک کانتینر زیرزمینی قرار داده می‌شود. این کانتینر با آب پر می‌شود و با یک سیستم گرمایش الکتریکی زیرزمینی یا رآکتور شیمیایی گرمازا حرارت می‌بیند. این موضوع قاعده خانه را گرم کرده و آب حرارت‌دیده را می‌توان به داخل دیوارهای عایق و رادیاتورها پمپاژ کرد.

داشتن بخار آب کافی راه را برای عملکرد مولدهای حرارت‌محور باز می‌کند و این امر تکمیل‌کننده هر نوع الکتریسیته تولید شده توسط پنل‌های خورشیدی خانه است.

قرار نیست Queen B به صورت تمام‌اندازه ساخته و به مریخ برده شود، اما این سازه مفهومی دیدگاهی از خانه‌های مریخی در اختیار می‌گذارد که وجود آن‌ها برای استعمارگران سیاره سرخ ضروری به نظر می‌رسد.

 

اخبار , اخبار علمی , خانه‌ چاپی مریخی

بخش‌های مختلف خانه‌ چاپی مریخی

 

اخبار , اخبار علمی , خانه‌ چاپی مریخی

بخش‌های مختلف خانه‌ چاپی مریخی

 

اخبار , اخبار علمی , خانه‌ چاپی مریخی

بخش‌های مختلف خانه‌ چاپی مریخی

 

اخبار , اخبار علمی , خانه‌ چاپی مریخی

بخش‌های مختلف خانه‌ چاپی مریخی

 

اخبار , اخبار علمی , خانه‌ چاپی مریخی

بخش‌های مختلف خانه‌ چاپی مریخی


این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

مهمترین بدقولی های انسان به خدا

بازدید: 583

شما در زندگی تا چه اندازه به قول هایی که می دهید پایبند هستید؟ اصلاً قول می دهید؟ تا به حال چندبار زیر قولتان زدید؟

این ها سوالاتی است که پاسخ به آنها می تواند پازل شخصیتی شما را نشان دهد.

همه مردم، فرقی نمی کند در ایران باشند و یا در کشورهای دیگر، افراد خوش قول را دوست دارند و دلشان می خواهد که به هر نحوی شده با آنها معاشرت کنند و از ارتباط با افراد بدقول نفرت دارند، چرا که تصور آنها این است که آدم های این چنینی هرگز قابل اعتماد نیستند و نمی توان در برنامه های مهم زندگی با آنها شریک شد.

حقیقت این است که اگر تا به حال سعی نکرده اید که به قول ها و وعده هایی که می دهید پایبند باشید و دوستان و اطرافیان، شما را به عنوان یک آدم بدقول می شناسند، این ویژگی منفی می تواند بسیار خطرناک باشد و به رابطه شما با خداوند نیز سرایت کند و چه چیزی بدتر از آن که آدمی در برابر خداوند متعال نیز بدقولی کند و مدام قول بدهد و زیر قولش بزند؟

اگرچه خداوند متعال آن قدر رحیم و بخشنده و مهربان است که در برابر بدقولی های بندگانش صبر دارد و هیچگاه از بنده خود چشم پوشی نمی کند،اما نتیجه بد قولی های زیاد به خداوند آن است که آدمی در برابر شیطان خوش قول می شود، و روزی ندای شیطان را خواهد شنید که:

«و قالَ الشَّیْطانُ لَمَّا قُضِیَ الْأَمْرُ إِنَّ اللَّهَ وَعَدَكُمْ وَعْدَ الْحَقِّ وَ وَعَدْتُكُمْ فَأَخْلَفْتُكُمْ وَ ما كانَ لِیَ عَلَیْكُمْ مِنْ سُلْطانٍ إِلاَّ أَنْ دَعَوْتُكُمْ فَاسْتَجَبْتُمْ لی‏ فَلا تَلُومُونی‏ وَ لُومُوا أَنْفُسَكُم: و چون كار از كار گذشت [و داورى صورت گرفت‏] شیطان مى‏گوید: «در حقیقت، خدا به شما وعده داد وعده راست، و من به شما وعده دادم و با شما خلاف كردم، و مرا بر شما هیچ تسلطى نبود، جز اینكه شما را دعوت كردم و اجابتم نمودید. پس مرا ملامت نكنید«إبراهیم :22»

در این مقاله به معرفی مهمترین بدقولی های آدمی در برابر خداوند متعال می پردازیم، بدقولی هایی که نشان از بی معرفتی آدمی دارد که حتی در برابر آفریدگار خود نیز حاضر به رعایت عهد و پیمان خود نبوده و بارها زیر قولش می زند:

 اگر فرزندی صالح به ما دهی به یقین از شاکران خواهیم بود
یکی از مهمترین عهد شکنی های انسان در برابر خداوند را می توان این آیه شریفه معرفی کرد که بیشتر افراد آن را در زندگی خود تجربه می کنند و از خداوند متعال فرزندی درخواست می کنند و هرچه به پایان دوران بارداری نزدیک می شوند دست به دعا و مناجات برداشته و از خداوند می خواهند تا فرزندی صالح و سالم به آنان عنایت کند:

«هُوَ الَّذی خَلَقَكُمْ مِنْ نَفْسٍ واحِدَةٍ وَ جَعَلَ مِنْها زَوْجَها لِیَسْكُنَ إِلَیْها فَلَمَّا تَغَشَّاها حَمَلَتْ حَمْلاً خَفیفاً فَمَرَّتْ بِهِ فَلَمَّا أَثْقَلَتْ دَعَوَا اللَّهَ رَبَّهُما لَئِنْ آتَیْتَنا صالِحاً لَنَكُونَنَّ مِنَ الشَّاكِرینَ: اوست کسى که (همه) شما را از یک فرد آفرید; و همسرش را نیز از جنس او قرار داد، تا در کنار او بیاساید. سپس هنگامى که با او آمیزش کرد، حملى سبک برداشت، که با وجود آن، به کارهاى خود ادامه مى داد; و چون سنگین شد، هر دو از خدایى که پروردگارشان است خواستند: «اگر فرزند صالحى به ما دهى، به یقین از شاکران خواهیم بود.»«الأعراف:189»

اما هنگامی که فرزند سالم و تندرست متولد شد، زیر قولشان می زنند و عهد و پیمان خود را به کلی فراموش می کنند و می گویند:

اگر فرزند ما سالم است به پدر و مادرش رفته است.

اگر فرزند ما زیباست به برادرش رفته است.

اگر فرزند ما تندرست است به دلیل تغذیه خوب و مناسب مادر بوده است و انگار نه انگار که خداوند این فرزند سالم و تندرست را به آنان عنایت کرده است.

«فَلَمَّا آتاهُما صالِحاً جَعَلا لَهُ شُرَكاءَ فیما آتاهُما فَتَعالَى اللَّهُ عَمَّا یُشْرِكُون: امّا هنگامى که خداوند فرزند صالحى به آنها [= پدران و مادران از نسل آدم ] داد، (موجودات دیگر را در این موهبت مۆثر دانستند; و) براى خدا، در این نعمت که به آنها بخشیده بود، همتایانى قائل شدند; خداوند برتر است از آنچه همتاى او قرار مى دهند»«الأعراف: 190»

اگر پولدار شویم به فقیران کمک می کنیم
یکی دیگر از بدقولی های انسان که خداوند متعال آن را در آیات الهی بیان می کند، این است که آدمی در دوران فقر مدام از خداوند می خواهد که به او ثروتی عنایت کند به این شرط که اگر او ثروتمند شد به فقیران و مستمندان کمک خواهد کرد:

«وَ مِنْهُمْ مَنْ عاهَدَ اللَّهَ لَئِنْ آتانا مِنْ فَضْلِهِ لَنَصَّدَّقَنَّ وَ لَنَكُونَنَّ مِنَ الصَّالِحینَ: و از آنان كسانى‏اند كه با خدا عهد كرده‏اند كه اگر از كَرَم خویش به ما عطا كند، قطعاً صدقه خواهیم داد و از شایستگان خواهیم شد.»«توبه:75»

اما جالب این جاست که همین فرد، وقتی از فضل و رحمت خداوند بهره مند می شود و ثروتی در اختیار او گذاشته می شود، قول و قرار های خودش را با خداوند به کلی فراموش می کند:

فَلَمَّا آتاهُمْ مِنْ فَضْلِهِ بَخِلُوا بِهِ وَ تَوَلَّوْا وَ هُمْ مُعْرِضُونَ: پس چون از فضل خویش به آنان بخشید، بدان بُخل ورزیدند و به حال اعراض روى برتافتند.( التوبة :76)

 اگر مشکلاتم حل شود آدم خوبی می شوم
قبل از کنکور: خداوندا اگر امسال در کنکور قبول شوم آدم خوبی می شوم.

بعد از کنکور: واقعا کلاس هایی که رفتم جواب داد.

قبل از تصادف: خدایا اگر از این تصادف جان سالم به در ببرم تا آخر عمر بندگیت را می کنم.

بعد از تصادف: اگر کسی دست فرمان من را نداشت حتما مرده بود.

و هزاران مثال مانند این دو مثال که افراد در مواقع سختی و گرفتاری و مشکلات به خدای خود صد ها قول می دهند و بعد از رفع مشکلات زیر قولشان می زنند:

«هُوَ الَّذی یُسَیِّرُكُمْ فِی الْبَرِّ وَ الْبَحْرِ حَتَّى إِذا كُنْتُمْ فِی الْفُلْكِ وَ جَرَیْنَ بِهِمْ بِریحٍ طَیِّبَةٍ وَ فَرِحُوا بِها جاءَتْها ریحٌ عاصِفٌ وَ جاءَهُمُ الْمَوْجُ مِنْ كُلِّ مَكانٍ وَ ظَنُّوا أَنَّهُمْ أُحیطَ بِهِمْ دَعَوُا اللَّهَ مُخْلِصینَ لَهُ الدِّینَ لَئِنْ أَنْجَیْتَنا مِنْ هذِهِ لَنَكُونَنَّ مِنَ الشَّاكِرین: او كسى است كه شما را در خشكى و دریا مى‏گرداند، تا وقتى كه در كشتیها باشید و آنها با بادى خوش، آنان را ببرند و ایشان بدان شاد شوند [بناگاه‏] بادى سخت بر آنها وَزَد و موج از هر طرف بر ایشان تازد و یقین كنند كه در محاصره افتاده‏اند، در آن حال خدا را پاكدلانه مى‏خوانند كه: «اگر ما را از این [ورطه‏] برهانى، قطعاً از سپاسگزاران خواهیم شد.» «یونس:22»

اما همین که نجات پیدا می کنند به گناه و فساد و تباهی خود در زمین ادامه می دهند:

«فَلَمَّا أَنْجاهُمْ إِذا هُمْ یَبْغُونَ فِی الْأَرْضِ بِغَیْرِ الْحَقِّ یا أَیُّهَا النَّاسُ إِنَّما بَغْیُكُمْ عَلى أَنْفُسِكُمْ مَتاعَ الْحَیاةِ الدُّنْیا ثُمَّ إِلَیْنا مَرْجِعُكُمْ فَنُنَبِّئُكُمْ بِما كُنْتُمْ تَعْمَلُونَ : پس چون آنان را رهانید، ناگهان در زمین بناحقّ سركشى مى‏كنند. اى مردم، سركشى شما فقط به زیان خود شماست. [شما] بهره زندگى دنیا را [مى‏ طلبید]. سپس بازگشت شما به سوى ما خواهد بود. پس شما را از آنچه انجام مى‏دادید باخبر خواهیم كرد.» «یونس:23»

آنچه ذکر شد تنها بخشی از مهمترین بدقولی های انسان به خداوند در آیات الهی است، اما سوال پایانی آن است که نتیجه بدقولی های انسان به مردم و به خداوند چیست؟

آیات و روایات اسلامی پیامدهای مختلفی را برای بدقولی بیان کرده اند که در این نوشتار تنها به یکی از آنها اشاره می کنیم، پیامدی با عنوان نفرت خداوند و مردم از شما، چنانچه امیر المومنین علی علیه السلام می فرمایند:

«وَإیّاكَ ... اَن تَعِدَهُم فَتُتبِعَ مَوعِدَكَ بِخُلفِكَ... فَاِنَّ الخُلفَ یوجبُ المَقتَ عِندَ اللّه  وَالنّاسِ؛ بپرهیز از خلف وعده كه آن موجب نفرت خدا و مردم از تو مى شود.» « نهج البلاغه، نامه 53»


این مطلب در تاریخ: جمعه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

عطر مناسب برای شما چیست؟چه عطری برای چه مکان و شرایطی؟

بازدید: 616

استفاده از عطر و ادکلن و خوشبو کردن بدن قبل حضور در مکان های مختلف کار بسیار پسندیده ایست.اما هر کار پسندیده ای نیز قوانین و شرایطی دارد که تبعیت نکردن از آن به جای نتیجه مثبت حتی نتیجه منفی را به دنبال خواهد داشت.اگر میخواهید برای حضور در مکان ها و شرایط مختلف از عطر استفاده کنید،به خوبی باید از تناسب عطر با شرایط مختلف آگاه باشید.برای آگاهی از این مسئله با دلگرم همراه شوید:

براي محافل رسمي بهتر است از عطرهاي تلخ، گرم، شيرين و تند استفاده کنید. به عطرهايي که معمولاً بوي شکلات و ميوه هاي تابستاني را ميدهند عطرهاي شيرين و گرم مي گويند و عطرهايي هم که از اسانس ريشۀ درختان و ادويه هاي تند شرقي درست شده اند را عطرهاي تلخ گويند .
 
غالبا عطرهايي که در مجالس دوستانه استفاده مي شوند عطرهاي سرد و ترش هستند بخاطر حس طراوت و آرامشي است که منتقل مي کنند. عطرهاي سرد يک حس خنکي، شادابي و جواني را به آدم القا مي کنند. با استشمام عطرهاي ترش هم ياد مرکبات مي افتيد

در فصل زمستان از عطرهاي سنگيني مثل عطرهاي تلخ وتند استفاده کنيد. در اين فصل، ماندگاري عطرها به دليل پايين بودن دما بيشتر است .

در دنياي مُد، عطر و ادكلن هم مثل رخت و لباس و كفش و كلاه و.... سال به سال، نو مي شود اما هر عطري براي هر سن و هرموقعيتي مناسب نيست . هميشه بهتر است كه در مكا‌نهاي رسمي از رايحه ‌هاي تلخ، گرم، شيرين و تند استفاده كنيد .

در ساخت عطرهاي تلخ معمولاً از اسانس هایي مانند ريشه درختان و ادويه ‌هاي تند شرقي استفاده مي كنند. عطرهاي شيرين و گرم هم عطرهايي هستند كه از بو و طعم شكلات و ميوه ‌هاي تابستاني برخوردارند . هميشه بهتر است كه در محافل دوستانه و صميمي، از عطرهاي سرد و ترش استفاده كنيد .

عطر مناسب ,استفاده از عطر,عطر و ادکلن ,عطرهاي تلخ

عطر سرد به عطري مي گويند كه حس خنكي و تازگي را القاء ‌كند. استشمام اين عطرها معمولاً باعث ميشود كه طعمِ ميوه هايي مانند خيار و هندوانه را بخاطر بياوريم .

عطر ترش به عطري مي گويند كه طعم مركبات را بخاطر بياورد. عطرهاي ترش نيز القاكنندۀ حس طراوت و شادمانی اند .

عطرهاي سرد و ترش باعث آرامش روحي و رفع خستگي نيز ميشوند. لابد ديده ايد كه در باشگاه هاي ورزشي، هواي داخل باشگاه را معمولاً با رايحه ‌هاي سرد و ترش مطبوع مي كنند.

عطرهايي با طعم گلهاي وحشي مي‌توانند حس صميميت بيشتري به محيط القاء كنند .از زمانهاي گذشته، اين باور همچنان پابرجاست كه عطر و ادكلن را بايد به پوست جلوي گردن و يا به مچ دست زد. واقعيت اين است كه زدن عطر بر روي محل نبض ها مانند: مچ دست، مچ پا، پشت زانوها و نبض گردن (باعث متصاعدشدن رايحۀ عطر شده و كلاً خوشايند است، اما پزشكان توصيه مي كنند به گردنتان عطر نزنيد چرا كه اين كار، احتمال بيماريهاي پوستي را در اين ناحيه افزايش مي دهد .


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

برای جلوگیری از بیماری حرکت چه کنیم؟

بازدید: 685

این دردسری است که می تواند هر سفری را به کام تان تلخ کند. فرقی ندارد مسافر قطار باشید یا با اتومبیل شخصی تان سفر کنید یا حتی اتوبوس و هواپیما. در هر صورت سفر حال شما را بهم می زند!

بیماری حرکت
 بیماری حرکت یا Motion sickness که به آن ماشین گرفتگی هم گفته می شود، یکی از بیماری‌های شایع در طول سفر است که باعث بروز ناخوشی و خاصه استفراغ می‌شود. این بیماری بر اثر حرکت‌های نامعمول ناشی از سفر با ماشین، هواپیما، قایق و قطار ایجاد می‌شود.

این حرکت های نامعمول که به صورت مداوم در طول سفر ادامه دارند، سبب برهم خوردن مایع گوش میانی و رسیدن پیام هایی به مغز می شود که طی آن فرد احساس از دست دادن تعادل، ناامنی، تهوع و استفراغ می کند.
 
از دیگر علائم شایعی که به واسطه آنها می توان بیماری حرکت را تشخیص داد، عرق کردن، افزایش و سرازیر شدن بزاق دهان، سردرد، احساس سرما و رنگ پریدگی است.

در موارد شدید گاه اضطراب، بوی قوی غذا یا بنزین و حتی خواندن کتاب یا نقشه نیز می تواند آغازگر بیماری حرکت باشد. این بیماری بیشتر در کودکان و همچنین زنان دیده می شود. بیشتر کودکان در بزرگسالی درمان می شوند، اما اکنون افراد بزرگسال بسیاری از بیماری حرکت در طول سفر رنج می برند. با انجام کارهای پیشگیرانه می توان علاوه بر جلوگیری از این بیماری و آسیب های آن، سفری خوش را در کنار همسفران تجربه کرد.

 چطور پیشگیری کنیم؟
برخی از راهنمایی های کلی برای جلوگیری از بیماری حرکت عبارتند از:

حرکت و تکان ها را به حداقل برسانید. برای این منظور در طول سفر با ماشین بهتر است در صندلی جلو بنشینید. صندلی های جلوتر از بال در هواپیما نیز برای افراد مبتلا به این بیماری مناسب تر است. افراد نیز بیمار هنگام سوار شدن بر قایق، بهتر است در وسط آن قرار گیرند.
 
در طول مسیر بهتر است از هوای آزاد بهره ببرید. برای مثال در ماشین شیشه ها را پایین بیاورید. بستن چشم ها و استراحت یکی از گزینه های مناسب است. توجه داشته باشید که افراد مبتلا هرگز نباید در طول مسیر به خواندن کتاب یا نگاه کردن فیلم مشغول شوند.

توصیه می شود در طول مسیر به هیچ وجه به سوژه های متحرک موجود در اطراف همچون دیگر ماشین های در حرکت، یا موج های دریا نگاه نکنید. بهترین توصیه جهت تماشای مناظر اطراف، خیره شدن به یک خط ثابت کمی بالاتر از افق است.

 قبل از سفر و در طول مسیر از خوردن غذاهای سنگین و اجتناب کنید. خوردن غذاهای چرب و ادویه دار به افزایش مشکلات احتمالی کمک خواهد کرد.
 
در صورت داشتن علائم زمینه ای مانند فشار خون، قند، بیماری های مغزی و عصبی و یا افرادی که حساسیت دارویی دارند باید با پزشک خود در خصوص مصرف این دارو مشورت کنند.
 
اگر در اتومبیل هستید سعی کنید صاف بنشینید. با این کار شما قادر خواهید بود که مسیر حرکت خود را پیش بینی کنید و به یک نقطه خیره شوید.

 برخی فکر می کنند که در هنگام بروز حالت تهوع باید چشم ها را بست اما این واکنش حالت تهوع را کاهش نمی دهد و بدترین کاری است که می توان در این مورد انجام داد.

 استفاده از دارو
داروهای بسیاری جهت پیشگیری و کاهش نشانه های بیماری حرکت وجود دارد.

بیشتر این داروها پایه آرام بخشی دارند و برای همین ممکن است سبب خواب آلودگی شوند، پس در صورت مصرف آنها از قبول مسئولیت های مهمی چون رانندگی که جان دیگران را به خطر خواهد انداخت، پرهیز کنید. بر این اساس بهتر است پیش از اقدام به خرید به پزشک مراجعه کرده تا بتوانید مناسب ترین داروی متناسب با شرایط فردیتان را دریافت کنید.

پیشنهاد می شود داروهایتان را یک نصفه روز پیش از شروع سفر، آغاز کنید تا از بروز مشکلات احتمالی پیشگیری شود؛ در غیر این صورت با بروز عوارض بیماری حرکت نیز می توانید از داروهای مرتبط استفاده کنید.


این مطلب در تاریخ: پنجشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

خانم ها! آقایان عاشق این خصوصیات در زنان هستند!

بازدید: 629

لبخند، بوی خوش عطر، هوش و شاید هم اندامی زیبا... فکر می‌کنید کدامیک برای مردان جذاب‌تر است؟ کدامیک از این خصوصیات در خانم‌ها باعث می‌شود مردی شیفته زنی شده و هیچوقت او را رها نکند؟ اگر بگوییم هیچکدام از اینها چه؟ شاید این خصوصیات در ابتدای کار مردی را به سمت زنی بکشانند اما برای نگه داشتن او در یک رابطه طولانی‌مدت و بادوام کافی نیستند.

جالب است بدانید که مردها به دنبال خصوصیاتی عمیق‌تر، اساسی‌تر و پایدارتر هستند که بنا به دلایلی زن‌ها تصمیم می‌گیرند در خود نشان ندهند. حداقل در ابتدای رابطه و گاهی اوقات هم خیلی دیر این خصوصیات خود را نشان می‌دهند. در زیر به ۷ خصوصیت خانم‌ها که مردان را شیفته می‌کند اشاره کرده و به توضیح دقیق‌ آنها می‌پردازیم.
 
7 خصوصیت خانم ها که آقایان را شیفته خود می کند!

1. شوخ‌طبعی
باید بتوانید با هم دیوانه‌بازی کنید. کار و زندگی فوق‌العاده استرس‌زا است! همسرتان تنها کسی است که در مقابل او باید سلاحتان را زمین بیندازید. چه خانه باشید و چه بیرون، درست وقت‌هایی که کسی نگاهتان نمی‌کند، وقت مسخره رقصیدن‌ها، حرف زدن با صداهای عجیب و غریب و وقت این است که خودتان باشید. اگر می‌خواهید همسرتان احساس کند که می‌تواند با شما تفریح کند، شما هم نباید از تفریح کردن با او بترسید. حتی اگر از اینکه مسخره به نظر برسید نباید بترسید. از اینکه خودتان را رها کنید، از چارچوب همیشگی‌تان بیرون بیایید و بلند بلند بخندید نترسید.

 

2. اعتماد به نفس
زنی که اعتماد به نفس داشته باشد ارزش خود را می‌داند. به خود افتخار می‌کند و این از حرکات و ظاهرش پیداست. او به دنبال تایید گرفتن از مردها نیست. خودش می‌داند که فوق‌العاده است. او می‌داند که مردی که بتواند با او باشد فوق‌العاده خوش‌شانس است چون او این توانایی را دارد که بیشتر از هر زن دیگری او را خوشحال کند.

واقعیت این است که مردها دوست دارند فکر کنند که جایزه را برده‌اند. دوست دارند احساس کنند که خوش‌شانس‌ترین مرد هستند. درست همانطور که دوست دارند شما به آنها افتخار کنید، او هم می‌خواهد به شما افتخار کند. اگر شما خودتان به خودتان اعتماد نداشته باشید و از خوب بودن خودتان مطمئن نباشید، چرا او باید چنین حسی داشته باشد؟

چه بخاطر ظاهرتان باشد، چه هوشتان، چه موفقیت‌هایتان، چه احترامی که دیگران به شما می‌گذارند، کارتان یا هر خصوصیت خوب دیگر شما، همسرتان دوست دارد به شما پز بدهد. می‌خواهد بداند که می‌تواند با اطمینان شما را به خانه پیش مادرش بیاورد و یا به دوستانش معرفی کند و یا حتی در جلسات کاری خارج از محل کار شما را با خود پیش رئیسش ببرد چون شما باعث می‌شوید که او خوب به نظر برسد.

3. استقلال
سرتان شلوغ است، از پس کارهای خودتان برمی‌آیید و خودمختارید. علایق خاص خودتان را دارید، فردی جذاب هستید. برای بحث‌های باکیفیت و جدی حرف‌های زیادی برای گفتن دارید. برای خودتان زندگی دارید و عاشقش هستید. این خصیصه شما او را به چالش می‌کشد اما شما برایش یک چالش نیستید، شما بهترین نوع خودتان هستید و به او انگیزه می‌دهید که او هم بهترین خودش باشد. چه کارتان باشد که عاشقش هستید و چه سرگرمی‌های جالب و خلاقانه‌ای برای خودتان داشته باشید، مهم این است که به او نیازی نداشته باشید. برای اینکه خلائی در زندگی‌تان پر شود یا خوشحال شوید به او نیاز ندارید.

خودتان بدون او به اندازه کافی کامل و راضی هستید. بااینکه ممکن است حسابی سرتان شلوغ باشد و درگیر زندگی خودتان باشید، اما نباید برای گذاشتن قرار ملاقات با او هم زیاد سخت بگیرید. در هر حال باید علاقه‌تان به بودن با نامزدتان را نشان دهید. برای دیدن او باید مشتاق به نظر برسید. مردها دوست دارند حس کنند که زن‌ها آنها را می‌خواهند، آن هم زنی خاص مثل شما! پس وقتی او را دیدید، حضور کامل داشته باشید. لبخند بزنید و خود جذاب و فوق‌العاده‌تان باشید.

4. قدرت
آیا وقتی دچار ضعف می‌شود، می توانید صاف بایستید؟ یا اینکه شما هم زودتر از او خم شده و می‌شکنید؟ اگر لازم باشد می‌توانید از عهده مخارج خودتان برآیید؟ این قدرت‌ها مقداری از فشار را از روی دوش او برمی‌دارد و باعث می‌شود خودش بخواهد که برای شما قوی باشد نه اینکه مجبور باشد!

آیا در ارزش‌ها و اعتقاداتتان قوی هستید؟ یا اینکه خیلی راحت تحت‌تاثیر قرار می‌گیرید؟ کی هستید؟ به چه چیزهایی اعتقاد دارید؟ آیا سر اعتقاداتان هستید؟ آیا او می‌تواند به حرف‌هایی که می‌زنید اعتماد کند؟ آیا اعمال و رفتارتان مطابق با حرف‌هایتان هست؟ زنی که اعتقاداتی پابرجا داشته باشد، باعث امنیت مرد زندگی‌اش است. احساس امنیت یکی از مهمترین عناصر در ایجاد حس اعتماد در مردهاست. این حس باعث می‌شود بتواند دریچه دلش را به طور کامل برایتان باز کند.

5. آسیب‌پذیری
منظورمان درمانده بودن نیست. آسیب‌پذیری این است که خود واقعی‌تان باشید. نشان دادن ضعف‌هایتان شاید خلاف قدرت باشد اما قدرت واقعی در توانایی شما برای نشان دادن آسیب‌پذیری‌تان نهفته است. نشان دادن شکنندگی‌تان، نقاط دردتان، ناامنی‌ها و حتی آشکار کردن کارهایی که قبلاً انجام داده‌اید و از‌ آن پشیمانید، قدرت زیادی می‌خواهد.

به همسرتان نشان دهید که چقدر دوستش دارید. بگویید که چقدر دیوانه‌اش هستید. اجازه بدهید بفهمد که قبلاً هیچوقت چنین حسی را تجربه نکرده‌اید. آسیب‌پذیری احساسی شما باعث اعتماد بیشتر او نسبت به احساس شما می‌شود و درنتیجه موجب می‌شود خود او هم از نظر احساسی درمقابل شما آسیب‌پذیر باشد.

6. زنانگی
زنانگی هم مربوط به ظاهر شماست و هم رفتارتان. زن بودن یعنی زیبایی، ظرافت، لطافت، مهربانی و قسمت شیرین وجودتان که مردها فاقد آنها هستند را در آغوش بکشید. زن باشید! پیراهن‌های زیبا بپوشید، رژلب بزنید و خوشبو باشید. برای زیبا کردن ظاهرتان وقت بگذارید و از آن لذت ببرید. این کار به خودتان هم حسی فوق‌العاده خواهد داد.

مهربان باشید. یکی از خصوصیات زنانگی که مردها معمولاً ندارند، میل طبیعی شما به مراقبت کردن است. البته می‌توانید در عین حال آسیب‌پذیر بوده و به همسرتان نشان دهید که به او نیاز دارید اما می‌توانید از او هم مراقبت کنید. هرچقدر هم که قوی، مردانه و مستقل باشد، همه مردها دوست دارند که کسی از‌ آنها مراقبت کند. اینکه نشان دهید چنین توانایی دارید باعث می‌شود سلاح خودش را در کنار شما زمین بیندازد و در کنارتان احساس امنیت کند. وقتی مردی ضعف از خود نشان می‌دهد و اجازه می‌دهد بخش آسیب‌پذیر او را ببینید، به شما قدرت خواهد داد. منظور این نیست که رابطه مثل یک مسابقه یا بازی است، همه اینها برای ایجاد یک رابطه بادوام و ایجاد احساس امنیت و آرامش برای دو طرف است.

7. شادی
آیا فرد شادی هستید؟ آیا از زندگیتان، کارتان، اهدافتان و وضعیتتان راضی هستید؟ یا آن فرد ناراضی هستید که مدام در حال شکایت از زندگی‌اش است؟ هیچ مردی قرار نیست شما را خوشحال کند. این کار مردها نیست. زنی که شاد باشد و این شادی را نشان دهد برای مردها بسیار مطلوب است چون مردها دوست دارند در پایان روز خسته‌کننده‌ای که داشته‌اند شما خوشحالشان کنید. آنها دوست دارند بتوانند کنار شما جلو تلویزیون بنشینند و یا شب‌ها که کنارتان می‌خوابند کاملاً شاد و راضی باشند. همسرتان می‌خواهد لبخند شما به او گرمای زندگی دهد و در کنار شما احساس آرامش کند.


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

این ازدواج ها ممنوع!

بازدید: 675

متاسفانه احتمال تولد نوزاد مبتلا به بیماری ژنتیکی در ازدواج‌های فامیلی 2 برابر سایر ازدواج هاست.

هنوز هم می‌توان مردان و زنان سپیدموی زیادی را دید كه وقتی بحث ازدواج جوانی پیش می‌آید می‌گویند: «چه كسی بهتر از پسرخاله، پسرعمو، دخترعمو یا دخترخاله و...؟ هم خانواده‌ها شناخت بیشتری از هم دارند و هم اینكه بر سر خیلی از مسایل، حرف و حدیث یا مشكلی به وجود نمی‌آید.» آنها هنوز هم معتقدند اگر وصلت با غریبه سر بگیرد، چطور باید كینه‌ای كه عمو، عمه یا خاله به دنبال این ازدواج به دل گرفته‌اند، برطرف كرد؟

شاید به دلیل همین تفكر است كه هنوز با وجود پیشرفت‌های علم پزشکی در پیشگیری و تشخیص بیماری‌های ژنتیکی، سالانه هزاران نوزاد مبتلا به بیماری‌های مادرزادی در کشور متولد می‌شوند. طبق آمارها، حدود 3 تا 4 درصد نوزادانی که در کشور به دنیا می‌آیند، به یک بیماری ژنتیکی یا نقص مادرزادی مبتلا هستند و در این میان احتمال تولد نوزاد مبتلا به بیماری ژنتیکی در ازدواج‌های فامیلی 2 برابر است.
در این مورد با دكتر صالحی، دانشیار ژنتیک انسانی دانشگاه علوم پزشکی گفت‌وگو كرده‌ایم.

چرا احتمال بروز بیماری‌های ژنتیكی در ازدواج‌های فامیلی بیشتر است؟
به ارث رسیدن بیماری‌های ژنتیکی الگو‌های متفاوتی دارد؛ یکی از الگو‌های وراثت که بسیاری از بیماری‌های ژنتیکی بر اساس آن به ارث می‌رسند، الگوی نهفته یا مغلوب است. در این الگو، معمولا فرد با داشتن یک کپی (آلل) سالم از ژن، به بیماری مبتلا نمی‌شود و برای بروز بیماری باید هر دو کپی ژن معیوب در او وجود داشته باشد. خوشبختانه با توجه به اینکه بیماری‌های ژنتیکی معمولا نادر هستند، احتمال اینکه پدر و مادر فردی، هر دو یک کپی معیوب از ژنی را داشته باشند و آن کپی معیوب را به فرزند خود منتقل کنند، زیاد نیست. هر فرد از بیشتر ژن‌های خود 2 کپی دارد که یکی را از پدر و دیگری را از مادر دریافت می‌كند. معمولا یکی از این دو کپی را مادر یا پدر به فرزند خود می‌دهند. اینکه کدام‌یک از این دو کپی به فرزند داده ‌شود، کاملا اتفاقی است، اما از آنجا كه متاسفانه در ازدواج‌های فامیلی زن و مرد، هر دو ژن‌های مشترکی را از یک جد مشترک به ارث برده‌اند، احتمال اینکه ژن معیوب در هر دوی آنها وجود داشته باشد، به شدت افزایش می‌یابد بنابراین این خطر وجود دارد که هر دو والد، ژن معیوب را به فرزند خود انتقال بدهند، خطری که در ازدواج‌های غیرفامیلی بسیار کمتر است.

ازدواج‌های فامیلی تا چه حد می‌تواند روی سلامت نوزاد تاثیرگذار باشد؟
مطالعه‌های متعددی چه در ایران و چه در سایر کشورهای دنیا، نشان می‌دهد احتمال بروز بیماری‌های ژنتیکی در فرزندان خانواده‌هایی که پدر و مادر آنها با یکدیگر نسبت فامیلی داشته‌اند، از ازدواج‌های غیرفامیلی بسیار بیشتر است، به همین دلیل بررسی نقش ازدواج‌های فامیلی در افزایش احتمال ابتلای فرزندان به بیماری‌های ژنتیکی از مهم‌ترین مباحث مشاوره ژنتیک است. ازدواج‌های فامیلی بیشتر در کشور‌های شرقی و به خصوص کشورهای اسلامی رایج است و بر اساس تفاوت‌های فرهنگی و قانونی، کمتر در کشورهای غربی رواج دارد و بیشتر ازدواج‌های فامیلی در كشورهای غربی مربوط به مهاجران است. شواهد متعددی وجود دارد که نشان می‌دهند فرزندان حاصل از ازدواج فامیلی، بسیار در معرض خطر ابتلا به طیف وسیعی از اختلال‌های ژنتیکی مانند بیماری‌های قلبی، عقب‌ماندگی ذهنی، ناشنوایی‌های ارثی، نابینایی‌های ارثی، مرده‌زایی و سقط جنین هستند. مهم‌تر اینکه این خطر با افزایش میزان ازدواج‌های فامیلی افزایش می‌یابد. نتایج مطالعه‌ای در انگلستان نشان داد حدود 55 درصد از پاکستانی‌های مقیم انگلستان با پسرعموهای اول خود ازدواج می‌کنند. این مطالعه همچنین ثابت كرد فراوانی اختلال‌های ژنتیکی در فرزندان پاکستانی‌های مقیم انگلستان چند برابر بیشتر از انگلیسی‌هاست و در مطالعه دیگر روی زنان لبنانی مقیم استرالیا، نشان داده شد یک‌سوم آنها با پسر عموی خود ازدواج کرده‌اند و فراوانی مرده‌زایی در آنها 4 برابر و فراوانی ناهنجاری‌های ژنتیکی در فرزندانشان 8 برابر بیشتر از زنان استرالیایی است. در ایران نیز مطالعه‌های متعددی در مورد تاثیر ازدواج‌های فامیلی در افزایش احتمال ابتلای فرزندان به بیماری‌های ژنتیکی انجام شده كه آنها هم این مساله را تایید كرده‌اند. در مطالعه یکی از دانشجویانم كه در سال 88 در مناطق روستایی شهرستان خمینی‌شهر اصفهان روی 206 بیمار مبتلا به عقب‌ماندگی ذهنی انجام داد، مشخص شد در بیش از دوسوم بیماران، ازدواج والدین، فامیلی بوده، در حالی که حدود یك‌سوم والدین در گروه شاهد (سالم)، والدین ازدواج فامیلی داشته‌اند. به عبارت دیگر، در گروه مبتلا به عقب‌ماندگی ذهنی، ازدواج‌های فامیلی حدود 2 برابر ازدواج‌های غیرفامیلی بود.

معمولا چه نوع بیماری‌های ژنتیكی‌ای به دنبال ازدواج‌های فامیلی به وجود می‌آید؟
در ایران ازدواج‌های فامیلی باعث رواج بیماری ژنتیکی زیادی شده است، مثلا رواج ازدواج‌های فامیلی را از علل مهم ابتلای کودکان به بیماری تحلیل عضلانی «دیستروفی عضلانی» می‌دانند. همچنین در ایران آمار نوزادان مبتلا به بیماری «فنیل کتونوری»،‌ از سطح جهانی بیشتر است و علت این فراوانی، ازدواج‌های فامیلی بیشتر است. همچنین به علت بالا بودن میزان ازدواج‌های بین هم‌خون و فامیلی، میزان ابتلا به بیماری‌های نقص ایمنی اولیه در سال‌های اخیر افزایش یافته است. با توجه‌ به ‌اینکه‌ مهم‌ترین ‌عامل ‌معلولیت ‌و بیماری‌ ژنتیکی ‌در کشور، ازدواج‌های ‌فامیلی هستند، ‌اگر این ‌روند افزایشی ازدواج‌های فامیلی ادامه‌ یابد، در آینده معلولیت‌های شدید یا خفیف ‌ذهنی ‌و جسمی به ‌یکی از معضلات کشور تبدیل خواهد شد.

در پژوهشی كه سال 1376 تحت‌نظر استادان دانشكده روان‌شناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران در این زمینه انجام شد، 400 كودك در استان لرستان انتخاب شدند كه 200 نفر از آنها دچار عقب‌ماندگی ذهنی و 200 نفر سالم بودند. در این تحقیق، به سن والدین در زمان بارداری و‌ ترتیب تولد، تحصیلات والدین در زمان بارداری و تعداد فرزندان خانواده پرداخته شده بود. این پژوهش یافته‌های جالبی از لحاظ ارتباط عواملی نظیر سن والدین، تحصیلات خانواده و جمعیت خانواده داشت که مورد بحث ما نیستند. طبق نتایج این پژوهش‌، تعدد ازدواج‌های فامیلی در والدین کودکان مبتلا به عقب‌ماندگی ذهنی، از والدین كودكان سالم بیشتر است و نتیجه‌گیری این بود که ازدواج‌های خویشاوندی می‌تواند با شیوع عقب‌ماندگی ذهنی كودكان رابطه داشته باشد. پژوهش دیگری که در دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی‌یزد روی نابینایی ارثی انجام شد، ثابت كرد نزدیک به 70 درصد نابینایان مورد بررسی حاصل ازدواج‌های فامیلی، در درجات مختلف بوده‌اند. به‌طوری كه ازدواج‌های فامیلی در بروز نابینایی نقش موثری داشته است.

آیا این بیماری‌های ژنتیکی تنها در ازدواج‌های فامیلی بروز می‌کنند؟
نه، در بین فرزندان حاصل از ازدواج‌های غیرفامیلی نیز این اختلال‌ها مشاهده می‌شوند. اصلا نمی‌توان ادعا كرد که همه فرزندان حاصل از ازدواج فامیلی بیمار خواهند شد، ولی می‌توان گفت فراوانی بروز این بیماری‌ها در ازدواج‌های فامیلی به مراتب بیشتر است. متاسفانه بعضی افراد با استناد به اینکه خانواده‌های زیادی را می‌شناسند که با وجود فامیلی بودن ازدواج‌هایشان، فرزندانی سالم دارند یا برعکس خانواده‌هایی که در آن ازدواج والدین فامیلی نیست ولی فرزندان مبتلا به بیماری‌های ژنتیکی دارند، معتقدند فامیلی بودن ازدواج به‌هیچ‌وجه در بروز بیماری‌های ژنتیکی نقش ندارد. نکته‌ای که توجه نكردن به آن منجر به این نتیجه‌گیری غلط می‌شود، این است که گرچه در هر دو گروه (ازدواج فامیلی یا غیرفامیلی) احتمال تولد فرزندان مبتلا به بیماری‌های ژنتیکی وجود دارد، ولی در ازدواج‌های فامیلی بیشتر شاهد فراوانی این بیماری‌ها خواهیم بود. این اشتباه مانند آن است که با آوردن مثالی از یک یا چند نفر سیگاری سالمند، نتیجه‌گیری کنیم سیگار برای سلامت مضر نیست و عمر را کوتاه نمی‌کند.

آیا با انجام آزمایش ژنتیك قبل از بارداری می‌توان از بروز بیماری‌های ژنتیكی پیشگیری كرد؟
این باور عمومی که با انجام آزمایش ژنتیکی قبل یا هنگام بارداری می‌توان از ابتلای فرزند به بیماری‌های ژنتیکی پیشگیری کرد، صحیح نیست. اصولا آزمایشی برای بیماری‌های ژنتیکی، با توجه به تعداد و تنوع این بیماری‌ها، وجود ندارد زیرا هنوز تشخیص دقیق و قطعی بسیاری از بیماری‌های ژنتیکی ممكن نیست و برای بسیاری دیگر که امکان تشخیص بالینی وجود دارد، آزمایش قابل‌اعتمادی وجود ندارد بنابراین این باور که پس از ازدواج فامیلی با انجام آزمایش‌های ژنتیکی می‌توان از بیمار شدن فرزندان پیشگیری کرد، گمراه‌کننده است.

یعنی اگر در خانواده‌ای بیماری ژنتیكی خاصی شناخته نشده باشد، ازدواج فامیلی در آنها اشكالی ندارد؟
یکی دیگر از باور‌های غلط این است که گرچه ازدواج‌های فامیلی باعث افزایش احتمال ابتلای فرزندان به بیماری‌های ژنتیکی می‌شود ولی اگر در خانواده‌ای بیماری ژنتیکی خاصی شناخته نشده باشد، پس ازدواج فامیلی برای آن خانواده بلامانع است. گاهی بیماری، یک یا حتی چند نسل در خانواده‌ای دیده نمی‌شود ولی پس از آن در یک نسل ظاهر می‌شود، به طوری که در بسیاری از مراجعان به مرکز ژنتیک، فرزند خانواده به بیماری ژنتیکی مبتلاست ولی هیچ سابقه‌ای از ابتلا به بیماری در خانواده وجود ندارد. معمولا اولین سوال متخصص ژنتیک از این خانواده‌ها این است که آیا ازدواج پدر و مادر کودک فامیلی بوده كه در موارد بسیاری پاسخ مثبت است.

برای این افراد چه توصیه‌ای دارید؟
به هر حال در صورت وقوع ازدواج فامیلی، برای کاهش خطر به دنیا آمدن فرزندان مبتلا به بیماری‌های ژنتیکی، زوج باید مشاوره ژنتیک انجام دهند. مشاور ژنتیک سعی می‌كند با در اختیار قرار دادن اطلاعات صحیح از وضعیت و اعلام میزان احتمال ابتلای فرزندان به بیماری‌های ژنتیکی، تا حد امكان از خطر به دنیا آمدن فرزندان بیمار بکاهد.

گزارش مورد
پسری 28 ساله هستم و می‌خواهم با دخترعمه 23 ساله‌ام كه به دیابت نوع 1 مبتلاست ازدواج كنم. خودم سالم هستم. آیا انجام این ازدواج به مصلحت است؟

دیابت از بیماری‌هایی است که اساس ژنتیکی بسیار قوی دارد و از بیماری‌های ژنتیکی چند عاملی (مولتی فاکتوریال) محسوب می‌شود. احتمال ابتلای فرزندان حاصل از چنین ازدواجی به دیابت بیشتر از احتمال ابتلای فرزندانی است که پدر و مادر آنها خویشاوند نیستند. در صورتی که با آنچه ذكر شد کماکان اصرار به این ازدواج دارید، باید حتما به یک مرکز معتبر مشاوره ژنتیک مراجعه كنید تا پس از گرفتن اطلاعات مربوط به خانواده و رسم شجره‌نامه، میزان خطر این ازدواج را محاسبه كنند و براساس نتایج حاصل از مشاوره، در صورتی که این ازدواج پرخطر تشخیص داده شود، از آن به‌طور جدی پرهیز کنید.


این مطلب در تاریخ: چهارشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

مدل تاج عروس 2014

بازدید: 499

تاج عروس 2014

مدل تاج عروس 2014,جدیدترین مدل تاج عروس

تاج عروس 2014

مدل تاج عروس 2014,جدیدترین مدل تاج عروس

تاج عروس 2014

مدل تاج عروس 2014,جدیدترین مدل تاج عروس

تاج عروس 2014

مدل تاج عروس 2014,جدیدترین مدل تاج عروس

تاج عروس 2014

مدل تاج عروس 2014,جدیدترین مدل تاج عروس

تاج عروس 2014

مدل تاج عروس 2014,جدیدترین مدل تاج عروس

تاج عروس 2014

مدل تاج عروس 2014,جدیدترین مدل تاج عروس

تاج عروس 2014

مدل تاج عروس 2014,جدیدترین مدل تاج عروس

تاج عروس 2014

مدل تاج عروس 2014,جدیدترین مدل تاج عروس

تاج عروس 2014

مدل تاج عروس 2014,جدیدترین مدل تاج عروس

تاج عروس 2014

مدل تاج عروس 2014,جدیدترین مدل تاج عروس

 


این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

علائم مشکلات جنسی در زنان

بازدید: 714

مشکلات جنسی چیست؟
مشکل جنسی به این معناست که رابطه جنسی شما رضایت بخش و یا مثبت نیست. مشکلات جنسیِ رایج در زنان عبارتند از میل جنسی کم و یا عدم میل جنسی، داشتن مشکل در تحریک جنسی شدن و یا اختلالات به ارگاسم رسیدن. در برخی از زنان نیز درد در هنگام رابطه جنسی ایجاد مشکل می کند.
بسیاری از زنان در برهه ای از زندگی خود با مشکلات جنسی مواجه می شوند. برای برخی از زنان مشکلات جنسی به صورت مداوم وجود دارد.

هیچ سطح قابل تشخیصی برای میزان واکنش های جنسی وجود ندارد و این مقدار برای هر فردی مقدار متفاوت و مشخصی دارد. ممکن است شما تنها بتوانید تشخیص دهید که در یک مرحله خاص از زندگی و یا یک سن خاص برای یک زن چه چیزی طبیعی و چه چیزی غیر طبیعیست. به عنوان مثال پایین بودن میل جنسی برای یک مادر که در طول روز به خاطر کارهای فرزندانش خسته شده است، امری طبیعیست. همچنین برای هر دو جنس (زن و مرد) امری طبیعیست که در سنین بالا تمایلات جنسی کمتری داشته باشند. بسیاری از این مشکلات به تغییرات سطح هورمون ها در بدن بستگی دارد.

 

برخی از علل مشکلات جنسی در زنان
تمایلات جنسی زنان بسیار پیچیده است. در هسته مرکزی آن نیاز به صمیمیت و نزدیکی وجود دارد. همچنین زنان نیازهای جسمی نیز دارند. هر گاه در هر کدام از بخش های فیزیکی و یا احساسی مشکلی پیش بیاید می تواند منجر به بروز مشکلات جنسی شود.
با توجه به اینکه تمایلات جنسی زنان مجموعه ی پیچیده ای است از سیگنال های روانی، عاطفی و احساسی و فیزیکی، بروز مشکل در یکی از این موارد می تواند منجر به ایجاد مشکلات جنسی در زنان شود. به عنوان مثال یک مشکل جسمی می تواند به ترس از درد منجر شود و ترس می تواند منجر به احساس گناه در مورد تاثیر مشکل جنسی بر همسر شود. لذا علل مشکلات جنسی در زنان اغلب به هم وابسته هستند.

 

علل روانی ممکن است به مشکلات جسمی یا عاطفی حال یا گذشته مرتبط باشد.

این علل روانی و عاطفی عبارتند از:
- استرس، افسردگی و یا اضطراب
- اختلافات با همسر
- ترس از اینکه بیماری هایی مانند سرطان، عمل های جراحی مانند ماستکتومی (mastectomy) یا هیسترکتومی (hysterectomy) رابطه جنسی را برای خود شخص و یا همسر ناخوشایند کند.
 - ناخشنودی و نارضایتی از تصویر ذهنی از بدن
- ترس از گسترش و انتقال یک بیماری مقاربتی مانند زگیل تناسلی

علل فیزیکی عبارتند از:
علل فیزیکی می توانند شامل تغییرات طبیعی هورمونها، اقدامات پزشکی و یا سایر مشکلات پزشکی باشد.
- عوامل فیزیکی مانند مشکلات هورمونی، درد ناشی از یک آسیب دیدگی و یا هر دلیل دیگری و شرایط های خاص مانند دیابت و آرتریت.
- افزایش سن که می تواند موجب تغییراتی مانند خشکی و سفتی در واژن شود.
- برخی از داروها که می توانند موجب مشکلات جنسی شوند. این دارو ها عبارتند از دارو های افسردگی، فشار خون و دیابت.


علائم مشکلات جنسی در زنان چه چیزهایی هستند؟
مشکلات جنسی زنان می تواند شامل موارد زیر باشد:
- داشتن تمایل کمتر برای رابطه جنسی
- داشتن مشکل در تحریک و برانگیختگی جنسی
- عدم توانایی در به ارگاسم رسیدن
- داشتن درد در هنگام رابطه جنسی


تشخیص مشکلات جنسی در زنان چگونه است؟
زنان اغلب با مواجه شدن با بی میلی جنسی و یا عدم رضایت جنسی در خود و یا شریک جنسی و یا هر دو طرف به مشکلات جنسی خود پی می برند. زمانی که چنین اتفاقی رخ می دهد باید زندگیتان را مرور کنید و ببینید چه چیزهایی وجود دارد و چه چیزهایی وجود ندارد. به عنوان مثال:
- آیا شما مریض هستید و یا داروی خاصی که موجب کاهش میل جنسی و اختلال در تحریک پذیری می شود مصرف می کنید؟
- آیا شما اغلب با استرس مواجه بوده و یا خسته هستید؟
- آیا شما با همسرتان یک رابطه صمیمانه، دلسوزانه و همراه با احترام ندارید؟
- آیا شما و همسرتان زمان لازم برای با هم بودن در یک فضای آرام و خصوصی را دارید؟
- آیا شما خاطرات دردناکی در مورد روابط جنسی و یا تجاوزات جنسی دارید؟


مطمئنا پزشک می تواند به شما کمک کند. پزشک سوالاتی را از شما خواهد پرسید و شما را معاینه می کند و در مورد علل احتمالی مشکل با شما صحبت خواهد کرد.
برخی از زنان حرف زدن با پزشک در مورد مشکلات جنسیشان را دشوار می دانند. در این موارد بهتر است حرف هایی که می خواهید به پزشک بزنید را قبل از مراجعه به پزشک بنویسید. به عنوان مثال شما می توانید چیزی مانند این بنویسید، "در چند ماه گذشته به اندازه ای که قبلا از رابطه جنسی لذت می بردم، نمی توانم لذت ببرم." و یا اینکه "از زمانی که من شروع به مصرف فلان دارو کردم، تمایلات جنسی خود را از دست دادم."


درمان مشکلات جنسی در زنان چگونه است؟
درمان مشکلات جنسی بستگی به علت به وجود آورنده مشکل جنسی دارد. ممکن است مشکلات جنسی زنان یک یا چند دلیل مختلف داشته باشند. بسیاری از مشکلات جنسی بعد از مشخص شدن علت و یا علل آن قابل درمان هستند.
مشکلات در روابط جنسی در زنان شامل سه بخش جسمی، عاطفی و ارتباطی (اختلال در روابط بین زن و شوهر) است. موفقیت مراحل درمانی تا حد زیادی به میزان راحتی روابط شما با پزشکتان بستگی دارد. بهترین حالت این است که شما و همسرتان به صورت علنی و بی پرده در مورد مشکلات و نگرانی های جنسیتان صحبت کنید. درمان ممکن است شامل درمان مشکلات جسمی، مشاوره در مورد روابط بین زوجین و یادگیری مسائلی در مورد روابط زناشویی باشد که می توانید در خانه تمرین کنید. به عنوان مثال یک حمام آب گرم قبل از رابطه جنسی و داشتن یک رابطه عاشقانه قبل از برقراری رابطه جنسی و امتحان کردن پوزیشن های مختلف ممکن است به شما کمک کند.


این مطلب در تاریخ: سه شنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

درمان پُرمویی در خانم ها

بازدید: 576

درمان هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان اغلب شامل درمان خانگی و درمان پزشکی رفع موهای زائد و مصرف دارو است.

هیرسوتیسم یا پرمویی یک مشکل ناخواسته در برخی خانم هاست که در آن، رشد موهای صورت و بدن مثل آقایان است.

در قسمت اول این مطلب علائم، علل، عوامل خطر و عوارض پرمویی در زنان را برایتان گفتیم. حالا راه های تشخیص و درمان آن را می گوییم.

راه های تشخیص
آزمایشاتی که مقدار هورمون های موجود در خون و از جمله هورمون تستوسترون را اندازه می گیرند، می توانند نشان دهند که آیا بالا بودن سطح آندروژن ها (هورمون های مردانه) باعث هیرسوتیسم شده است یا نه.

اگر مقدار آندروژن ها در خون بالا باشد، پزشک روش سونوگرافی و یا سی تی اسکن را برای بررسی وجود تومور یا کیست در تخمدان ها و غدد فوق کلیه (آدرنال) تجویز می کند.

درمان پزشکی
درمان هیرسوتیسم اغلب شامل درمان خانگی و درمان پزشکی رفع موهای زائد و مصرف دارو است.

داروهای پرمویی

1- قرص های ضدبارداری
قرص های جلوگیری از بارداری که هورمون های استروژن و پروژستین دارند، با جلوگیری از تولید آندروژن توسط تخمدان ها، پرمویی را درمان می کنند.

مصرف قرص های جلوگیری از بارداری برای درمان پرمویی در خانم هایی که نمی خواهند باردار شوند، یکی از درمان های رایج است. عوارض احتمالی این قرص ها شامل سرگیجه، تهوع، سردرد و ناراحتی معده است.

2- داروهای ضد آندروژن
این داروها از متصل شدن آندروژن ها به گیرنده هایشان در بدن جلوگیری می کنند. از آنجایی که این داروها باعث نقص جنینی می شوند، موقع مصرف آن ها بایستی از بارداری جلوگیری کرد.

3- پمادهای موضعی
برخی پمادها و کرم های دارویی وجود دارند که مستقیما روی محل پرمویی صورت مالیده می شوند و رشد موهای جدید را کند می کنند، اما نمی توانند موهای زائد را از بین ببرند.
 
نمی توان از پرمویی جلوگیری کرد. ولی اگر سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید، جلوگیری از چاقی می تواند هیرسوتیسم را کم کند

روش های درمانی

1- الکترولیز
در روش الکترولیز، جریان الکتریسیته توسط سوزن های نازکی به فولیکول هر مویی وارد می شود تا آن را تخریب کند. این روش می تواند تا حدودی موهای زائد را از بین ببرد، ولی درد دارد. به همین دلیل گاهی وقت ها قبل از الکترولیز، کرم بیحس کننده به پوست مالیده می شود تا درد آن کمتر احساس شود.

2- لیزر
در این روش، اشعه لیزر توسط پزشک متخصص پوست به محل موهای زائد تابانده می شود تا فولیکول مو را از بین ببرد و از رشد موهای جدید جلوگیری کند. ممکن است بعد از لیزر، کمی قرمزی و ورم در پوست دیده شود.

از خطرات لیزر موهای زائد، سوختگی و کبودی پوست است. به همین دلیل برای این کار حتما به یک پزشک متخصص پوست ماهر مراجعه کنید. همچنین این روش گران قیمت است.

درمان های خانگی

1- کندن مو
کندن موهای زائد با موچین یا دستگاه اپی لیدی و یا بند انداختن موها می تواند موها را از ریشه در آورد. لذا مدتی طول می کشد تا موها دوباره دربیایند.

 

2- تیغ زدن
استفاده از تیغ یا ژیلت، به سرعت و بدون درد موهای زائد را از بین می برد، ولی به دلیل آنکه موها را از ریشه در نمی آورد و از سطح پوست می زند، موها فورا در می آیند.

3- وکس یا مومک
وکس و مومک هم موها را سریعا و در سطح زیادی از ریشه در می آورد، ولی درد دارد و پوست هم ممکن است قرمز شده و بسوزد.

4- کرم ها و پودرهای موبر
کرم ها و پودرهای موبر، بدون درد و در سطح وسیعی موهای زائد را از بین می برند، ولی ممکن است پوست به آنها حساسیت نشان دهد. لذا قبل از مصرف آنها، روی قسمت کوچکی از پوست خود آن را امتحان کنید.

5- دکلره کردن
برخی خانم ها به جای از بین بردن موهای زائد، آن ها را دکلره می کنند تا کمتر دیده شوند. ولی ممکن است پوست به آنها حساسیت نشان دهد. لذا قبل از مصرف آنها، روی قسمت کوچکی از پوست خود آن را امتحان کنید.
این روش برای موهای زائدی که ضخیم و زیاد نیستند، مناسب است.

جلوگیری
نمی توان از پرمویی جلوگیری کرد. ولی اگر سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید، جلوگیری از چاقی می تواند هیرسوتیسم را کم کند.


این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

راهنمای خرید کاناپه مناسب

بازدید: 728

راهنمایی کامل برای خریدن کاناپه مناسب دکورتان

اگر می‌خواهید کاناپه‌ای خوب از لحاظ اندازه، رنگ و زیبایی بخرید، اندکی تأمل کرده، مطلبی را که در زیر آمده بخوانید. شاید پیش از خرید، در انتخاب کاناپه مناسب کمکتان کند.


کاناپه یکی از وسایلی است که می‌توان از آن استفاده‌های مختلفی کرد: نشستن برای تماشای تلویزیون، خواندن کتاب و حتی خوابیدن روی آن، همگی از موارد استفاده کاناپه هستند. جالب است بدانید که از بعضی کاناپه‌ها می‌توان برای مهمان‌های رسمی و در اتاق پذیرایی هم استفاده کرد.

اندازه و ابعاد
یک کاناپه خوب و عالی ۱۰۰ سانتی متر عمق، ۱۵۰ سانتی متر طول و ۹۰ سانتی متر ارتفاع و بلندی با یک نشیمن گاهی ۴۷ سانتی متری دارد. اگر علاقه دارید یک کاناپه قدیمی و سنتی داشته باشید کاناپه‌ای با دسته کتیبه دار انتخاب مناسبی است و برای یک کاناپه مدرن، کاناپه‌ای با دسته‌ای چهار گوش با‌‌ همان مقیاس‌های گفته شده را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

طول کاناپه
بسیاری از مردم تمایل دارند کاناپه‌هایی داشته باشند که طول آن‌ها برای دراز کشیدن و حتی خوابیدن مناسب باشد، بنابراین به آن‌ها کاناپه‌های با طول ۲۲۵ سانتی متر یا حتی بزرگ‌تر از فضایشان پیشنهاد می‌شود.

فضاهای بدون دیوار
در جاهایی که کاناپه به دیوار تکیه داده نمی‌شود، همیشه به جای پشتی‌ها و کوسن‌های شل و سست از یک پشتی سفت و محکم استفاده کنید. این پشتی محکم کمک می‌کند به راحتی به آن تکیه کنید. اندازه پشتی کاناپه را کمی کوتاه (حدود ۸۰ سانتی م‌تر) انتخاب کنید.

هماهنگی رنگ ها
برای داشتن فضایی آرام کاناپه‌هایی در رنگ‌های یکپارچه و هماهنگ با رنگ دیوار‌ها و پرده‌ها توصیه می‌شود.

تشک های نشیمن گاه
کاناپه‌هایی را که دو تشک در قسمت نشیمن‌گاه دارند، انتخاب نکنید چون بیشتر از دو نفر روی این کاناپه نمی‌توانند بنشینند. اگر کاناپه شما ۱۷۰ سانتی متر یا بیشتر طول دارد از سه تشک در قسمت نشیمن‌گاه استفاده کنید و اگر طول کاناپه ۱۵۰ سانتی متر یا کمتر است، فقط از یک تشک استفاده کنید.

معیارهای راحتی کاناپه
یک فرمول خوب برای اینکه از راحتی آن مطمئن شوید این است که اندازه ارتفاع کاناپه و عمق آن ۱۰۰ تا ۱۱۰ سانتی متر باشد؛ مثلا اگر کاناپه ۴۰ سانتی متر ارتفاع در قسمت نشیمن‌گاه و ۶۰ سانتی متر عمق دارد، ارتفاع و عمق را با هم جمع ببندید؛ عدد به دست آمده ۱۰۰ سانتی متر می‌شود یا مثلا ۵۰ سانتی متر ارتفاع را با ۶۰ سانتی متر عمق کاناپه جمع کنید که جمع آن‌ها ۱۱۰ می‌شود.


اگر قدتان کوتاه است، کاناپه‌ای ۱۰۰ سانتی متری و اگر بلند قد هستید کاناپه‌ای ۱۱۰ سانتی متری تهیه کنید.

تناسب سقف با کاناپه
اگر ارتفاع سقف منزل شما یا محلی مه قصد دارید کاناپه را در آن جا بگذارید کوتاه است، در نظر داشته باشید که کاناپه‌های کوتاه سقف اتاقتان را بلند‌تر نشان میدهند. بالعکس، در اتاقی با سقف بلند به کاناپه‌ای با پشت بلند احتیاج دارید تا اتاقتان حس و حالی سنگین و وزین داشته باشد.

طرح و مدل کاناپه
از طرح‌ها و نقش‌های بزرگ یا رنگ‌های مطابق مد روز مثلا رنگ‌های جیغ و تند برای صندلی‌ها و کاناپه‌های بزرگ استفاده نکنید. می‌توانید از این گونه طرح، نقش و رنگ‌ها برای کوسن‌ها و روانداز‌ها استفاده و کاناپه‌ها را در رنگ‌های خنثی انتخاب کنید. با این گونه طراحی هر زمان که به تغییر دکوراسیون نیاز داشته باشید، فقط باید کوسن‌ها را عوض کنید و به تغییر کاناپه نیازی ندارید.

کاناپه سنگین و محکم
مطمئن شوید کاناپه‌ای که می‌خرید، محکم و از مواد خوب ساخته شده است. یک کاناپه خوب را می‌توانید این طور امتحان کنید؛ یکی از پایه‌های جلو را ۱۲ تا ۱۷ سانتی متر بالا ببرید، پایه جلوی دیگر نیز باید‌‌ همان قدر بالا بیاید. اگر این کار را انجام دادید و پایه دیگر به‌‌ همان اندازه بالا نیامد، چارچوب کاناپه ضعیف است.

پیراهن مبل و رومبلی
همیشه از پارچه‌های تیره رنگ برای رومبلی استفاده کنید، این پارچه‌ها هم دیر‌تر کثیف و هم باعث می‌شود پایه‌های مبل و زیر آن‌ها مشخص نباشد


این مطلب در تاریخ: دوشنبه ساعت: : منتشر شده است
نظرات()

با این روش ها اعتماد به نفس کودکتان را بالا ببرید !

بازدید: 541

زندگي بدون داشتن اعتمادبه‌نفس تقريبا غيرممکن است. اگر تمام توانايي‌هاي لازم براي شروع کاري را در اختيار داشته باشيد اما نتوانيد به خودتان اعتماد کنيد، بازده کمي خواهيد داشت. براي اينکه فرزندانتان به بزرگسالاني با اعتمادبه‌نفس پايين تبديل نشوند و ترسو بار نيايند، از همين حالا بايد به فکر باشيد.

کنترل نامحسوس
جرات به خرج دهيد و فرزندتان را درگير تجربه?هاي و ريسک‌هاي جديد کنيد. بگذاريد فرزندتان از همان سن پايين بعضي از کارهاي به‌ظاهر دشوار را خودش انجام دهد و اگر اشتباهي نيز مرتکب شد راهنمايي‌اش کنيد. براي مثال اگر فرزند کوچکتان خواست يک بطري شيشه‌اي را خودش به تنهايي ج